Випадки отруєння грибами - це не тільки сезонне явище. Для того, щоб отримувати справжнє задоволення і насолоджуватися незвичайним смаком грибів протягом усього року, багато хто починає масову заготівлю цих лісових дарів природи. Одні люди недостатньо добре розбираються в грибах, інші неякісно їх обробляють. В результаті нерідко відбуваються важкі отруєння грибами. Небезпека отруєння грибами полягає в тому, що при інтоксикації уражається відразу кілька систем і органів життєдіяльності людини. Тому вкрай важливо знати, яку першу медичну допомогу при отруєннях грибами слід надавати в сформованих обставинах.

Отруєння грибами є, мабуть, найнебезпечнішим з усіх видів отруєнь, досить часто закінчується летальним результатом. Особливо небезпечно отруєння блідою поганкою, яка сильно нагадує Сироїжку або гриб печериця. Поганки містять токсичні сполуки, що викликають печінкову недостатність і подальший некроз клітин організму людини.

Багато їстівні гриби також можуть стати причиною отруєння. Гриби, зібрані в неблагополучних місцях навколишнього середовища, вимагають тривалого вимочування, причому використовувану воду необхідно регулярно міняти. Взагалі, до дикорослими грибами завжди треба ставитися з побоюванням. У більшості європейських країн відмовилися від їх вживання, використовуючи для приготування їжі виключно гриби, вирощені в спеціальних тепличних умовах. Тому питання надання першої медичної допомоги при отруєнні грибами там не так актуальне, як у Росії.

Якщо ви не впевнені у сорті грибів або виникає хоч найменший сумнів у їх шляхетське походження, необхідно без жалю позбутися сумнівних дарів природи. Ботулізм призводить не до часткового, а загального отруєння організму. Перші прояви отруєння виникають через кілька годин після вживання отруєних грибів. Людина відчуває сильну слабкість, запаморочення, втрачається гострота зору, болить живіт.

Перша медична допомога при отруєнні грибами - це виклик «швидкої» і відправка потерпілого до лікарні. Недоцільно розраховувати на власні сили. Єдине, що можна самостійно зробити в цих обставинах - це почати промивання шлунка. Проводити промивання шлунка до приїзду лікарів слід вживанням максимальної кількості води. Потрібно відразу випити 5 - 6 склянок води. У воду слід додати кілька кристалів марганцівки, при її відсутності - харчову соду або сіль. Після рясного вживання рідини слід штучно викликати блювоту, натиснувши пальцями на корінь язика.

Якщо своєчасна перша медична допомога при отруєнні грибами не послідує, людина може втратити свідомість. Тому надзвичайно небезпечно, коли людина опиняється сам на сам зі трапилася бідою без присутності будь-кого з оточуючих. При виклику швидкої медичної допомоги обов'язково слід вказати, що сталося отруєння грибами, тоді медики дадуть відповідні вказівки і приїдуть з максимальною швидкістю.

В очікуванні приїзду медиків промивання шлунка проводиться до стану, поки не перестануть виходити частинки отруєної їжі. Ніколи не проводите промивання шлунка, якщо людина знаходиться вже в несвідомому стані або його стан близький до непритомності. Ви можете не помітити, як потерпілий задихнеться блювотними масами. Коли ви чекаєте приїзду «швидкої», а хворий знаходиться в несвідомому стані, перша медична допомога при отруєнні грибами полягає в наступному: потрібно покласти постраждалого на бік, щоб блювотні маси не перекрили дихальні шляхи.

Важливо знати, що при отруєнні грибами не завжди дуже швидко проявляються перші ознаки нездужання. Наприклад, в деяких випадках перші ознаки отруєння блідою поганкою проявляються через 24 години після потрапляння в шлунок цього отруйного гриба. Пам'ятайте, щоб врятувати життя людини, ваша реакція при отруєнні грибами повинна бути максимально швидкою. Бережіть себе!

Горілку на Русі вживали завжди - внаслідок холодного клімату і особливостей російського характеру. Головне достоїнство цього напою полягає в його унікальній здатності регулювати постійно виникаючі стресові ситуації. Багато вживають горілку для зняття психоемоційної напруги. Невідомо, що сталося б з деякими людьми, не будь у них можливості розслабитися і відпочити в домашніх умовах. Основна умова при розслабленні за допомогою горілки - дотримання принципу розумності її застосування.

Користь цього міцного напою - в його стимулюючий вплив на органи шлунково-кишкового тракту. При вживанні невеликої кількості горілки відбувається швидке засвоєння жирів. У помірній кількості горілка має дезінтоксикаційний властивістю. Вона активізує діяльність печінки, є знезаражувачем токсичних продуктів.

Багато лікарів вважають, що 50 грамів горілки, уживані щодня, нормалізують показники кров'яного тиску, знижують рівень холестерину в крові. Сприятливий вплив робить чарочка горілки з сіллю при діареї. Така ж кількість горілки, випитої в морозний день, допоможе уникнути простудного захворювання. Для вірності рекомендується додавати в це народний засіб трохи гірчиці або сік редьки.

Цей напій приносить користь і при захворюваннях горла. Народна медицина рекомендує полоскання хворого горла невеликою кількістю горілки з перцем. Складом, приготованим з однакової кількості горілки і вина, з давніх часів лікували опіки. Це засіб вкрай ефективно для промивання гнійних ран.

Численні дослідження вчених показали, що горілка в кількості не більше 50 грамів ефективно купірує напад стенокардії, причому випити цю дозу необхідно з шматочком цукру. Помірне вживання горілки значно знижує ризик раптового летального результату у людей, які страждають серцевою недостатністю.

Помічено, що горілку доцільно вживати замість деяких сильнодіючих препаратів, що викликають надзвичайно шкідливі побічні ефекти. Сприяє вона і виділенню шлункового соку; саме тому чарочка цього напою якнайкраще підходить як аперитив перед обідом.

Горілку часто використовують для зовнішнього застосування як ефективного розтирання при догляді за хворими людьми. Протирання проблемної шкіри горілкою допоможе вирішити проблему шкірних висипань, гнійників. У домашніх умовах багато мам, протираючи горілкою тіло хворої дитини, домагаються ефективного зниження температури.

Народна мудрість дозволяє використовувати горілку в абсолютно незвичайних випадках. Щоб безболісно видалити зі шкіри лейкопластир, потрібно просочити його поверхню невеликою кількістю цього напою. Алкоголь взагалі, і горілка зокрема прекрасно справляється з цвіллю у ванній кімнаті.

Є цікавий народний спосіб із застосуванням горілки, стимулюючий зростання волосяних фолікул: потрібно проводити масаж шкіри голови, втираючи в неї горілку легкими рухами. Завдяки цьому ефективно очищається поверхню шкіри голови, видаляються надлишки шкірного сала.

Залиті горілкою свіжі квіти лаванди, настояні на сонці протягом трьох днів, являють собою прекрасну лікарську мікстуру при болях у м'язах або кістках.

Різноманіття застосування цього істинного російського напою вражає. Горілка - надбання народу Росії, тільки користуватися цим чудовим напоєм потрібно розумно і правильно. Допомагаючи собі і близьким, будьте помірковані!

Новий Рік довгоочікуваний і улюблений всіма свято. Вся сім'я починає готуватися до нього заздалегідь: наряджають ялинку, купують подарунки, продумують меню на новорічний стіл. Усім хочеться зустріти Новий Рік достатком на столі. Після почуття радості від зустрічі Нового року виникає деяка печаль від збільшення ваги, а то й того гірше, від виникнення неполадок зі здоров'ям. Так як же зустріти Новий рік, щоб достаток на столі не обернулося достатком захворювань і кілограмів на фігурі?

Пропонуємо кілька порад

1. Підготовка до свята .   Протягом дня не забувайте про їжу, обов'язково поїжте 3-4 рази. Не сідайте за стіл дуже голодними.

Весь передсвятковий день господиня будинку зайнята приготуванням святкових страв, сервіровкою столу, прибиранням будинку. (Головне, встигнути б макіяж зробити і переодягнутися до свята!).

До свята підготуватися, безсумнівно, треба. Але необхідно згадати і про себе. Протягом дня треба неодмінно кілька разів поїсти, або хоча б перекусити. А то дуже часто трапляється, що в суєті жінка забуває поїсти, а за святковим столом, та після келиха вина або чарочки чогось міцнішого, стає схожа на снігоприбиральну машину - змітає все підряд. Після цього, про яку стрункості фігури можна говорити? Та й веселитися, ніяких сил вже немає.

Під час готування можна подбати і про маску для обличчя. Її можна зробити з продуктів, які під рукою. Маска для обличчя з свіжого огірочка зволожить шкіру. Маска з вершків з сиром, лимонним соком і напівсолодких шампанським живить, покращує колір і освіжає шкіру обличчя.

2. Відпочинок.   Перед святом треба постаратися викроїти хоча б 30 хв для того, щоб відпочити - полежати або трохи подрімати. Лежати краще так, щоб ніжки були на узвишші, це дасть відпочинок втомленим ногам і зніме набряки.

Немає часу на відпочинок? Тоді обов'язково - контрастний душ перед тим, як одягатися до свята. Всі ці заходи знімуть фізичну втому, поліпшать колір обличчя і настрій. Вистачить сил веселитися.

3. Святковий стіл.   Готувати закуски на святковий стіл будь-яка господиня буде виходячи з традицій сім'ї. Дотримуючись принципів здорового харчування треба пам'ятати:

• майонез дуже калорійний, краще його замінити на нежирну сметану або несолодкий йогурт;
• відмовитися від смажених і копчених продуктів, м'ясо, рибу краще відварити або запекти в духовці;
• більше овочів, зелені і фруктів;
• звести цукор і сіль до мінімуму. Солити краще готову страву, так потрібно менше солі;
• кондитерські вироби повинні бути не дуже калорійними.

4. Харчування.   На святковій вечері, плавно переходить у сніданок необхідно визначитися: а що ви, власне, будете їсти. Краще їсти щось однотипне. Якщо ви вирішили їсти салати, значить, їжте тільки салати. Якщо м'ясні страви, тоді тільки м'ясо (можна з овочами і зеленню), або одні овочі та фрукти і т.д. Так травній системі буде набагато легше і не буде такого навантаження на підшлункову залозу.

Якщо важко відмовитися від усього відразу, то рясну трапезу неодмінно чергуйте з танцями.

5 . Алкоголь. Найсильніший удар по печінці та підшлунковій. Чим міцніше алкоголь, тим більше негативно він діє на організм. Якщо ви не переконаний непитущий, то тут теж є свої правила.

Градус знижувати не можна, його можна тільки підвищувати. Якщо ви почали вечір з вина, а потім переходите на горілочку - йде підвищення градуса, а якщо, навпаки, від горілки до вина - то стан сильного алкогольного сп'яніння вам забезпечено.

Найкраще, зовсім не заважати напої. Почали пити червоне вино, пийте його весь вечір, не забуваючи про норму. Якщо це біле вино або шампанське, то ... вже зрозуміло. Шампанське не терпить з'єднання з соками, лимонадом, морсами. Якщо п'єте весь вечір шампанське, то ще пити можна воду, як варіант - воду з лимоном. Тільки не забувайте, шампанське знижує імунітет, дуже збуджує апетит - адже воно ж з газом (дратуються стінки шлунка).

Закушувати алкогольні напої найкраще картопляним пюре, так алкоголь повільніше всмоктується в кров.

6. Безалкогольні напої

Соки .   Радимо відмовитися від магазинних соків. Краще приготувати морс з ягід (наприклад, брусниця або журавлина) або компот з фруктів (сухофруктів). У промислово виготовлених соках багато цукру, консервантів, смакових есенцій і барвників, здоров'я вони не додадуть.

Вода .   На столі має бути проста чиста вода. Пам'ятайте, що організм хоче пити, а не випити. Не забувайте пити воду. Так як Новий Рік це активний свято, з п про тому організм втрачає вологу, алкоголь є сечогінним, все це говорить про те, що запас води в організмі треба поповнювати, адже кров стає густішою і на серце збільшується навантаження.

7 . Веселитися на Новорічному вечорі   - ОБОВ'ЯЗКОВО. Настрій має бути прекрасним, веселитися треба самому і допомагати товаришам. За кілька днів до Нового року продумайте розваги для себе і своїх гостей. Якщо ви зустрічаєте свято тільки удвох або на самоті, не сидіть вдома, виходьте на вулицю. Адже у вашому місті чи селі неодмінно є площа з нарядженою ялинкою, там напевно буде музика і веселощі. Долучайтеся! Пройтися вночі по прохолодному, свіжому повітрю теж добре. Тільки не забувайте, що розпаленим, спітнілим не варто виходити на балкон або на вулицю - легко можна застудитися.

8. І, останнє. Пройшов святковий вечір, настав ранок. З Новим Роком!

Не сваріть себе, якщо щось пішло не так, не соромтеся того, що з'їли весь салат і не тільки ... Негативні емоції закріплюють негативний результат, і позбутися зайвих кілограмів буде набагато складніше. Краще вирушайте на прогулянку, погуляйте годину, півтори, а то й більше. За час прогулянки у вас покращиться настрій і згорить багато калорій.

Якщо «вечір вдався» і перемогти Зеленого змія так і не вдалося, а вранці після нерівної сутички болить голова і все інше, то згадайте про воду з лимонним соком, можна з'їсти кумкват, або випити компот з нього, журавлинний морс теж підійде. Цілком достатньо випити дві склянки води і таблетку аспірину. Алкоголь пити не треба, краще всього від похмілля допомагає трудотерапія (як не дивно). Приберіть квартиру і помийте посуд, після 30-40 хвилин роботи стане набагато легше. Не забудьте прийняти контрастний душ і життя налагодиться!

З Новим Роком!!!

Користь сухого вина доведена неодноразово. Розглядаючи складові келихи червоного або білого сухого вина, можна сказати, що в ньому міститься велика кількість білків, кальцій, натрій, магній, селен, залізо, цинк, мідь і багато інших абсолютно необхідних для нормальної життєдіяльності людини корисних речовин. Абсолютно всі сухі вина містять біологічно активні речовини, флаваноіди, керцітін, резерватол, поліфеноли і таніни. Всі вищевказані корисні речовини створюють користь сухого вина. Поліфеноли, що входять в келих сухого вина, незалежно від того червоне воно чи біле, мають унікальну здатність виводити з організму людини вільні радикали, омолоджувати його абсолютно природним шляхом.

З давніх часів сухе вино було прекрасним антисептиком, диуретиком, а також заспокійливим засобом натурального походження. Сухе вино широко застосовується в лікувальних цілях. У невеликих дозах цей напій підтримує серцевий м'яз, є профілактичним засобом атеросклерозу, ефективно сприяє зниженню рівня холестерину в крові, розширює судини. При регулярному і помірному застосуванні якісного сухого вина можна значною мірою очистити кровоносні судини.

Рекомендується застосування сухого вина при розладі шлунка. Дубильні речовини, що входять до складу даного напою, чудово сприяють висновку великої кількості токсинів і шлаків з організму людини. Лікарі настійно рекомендують вживати сухе вино при анемії, два келихи вина перед їжею або безпосередньо під час прийому їжі значно поліпшать стан здоров'я хворої людини. Здавна лікували авітаміноз саме вживанням сухого вина. Вміщені в ньому мікроелементи і вітаміни допоможуть подолати цю недугу.

Користь сухого вина настільки добре відома багатьом людям, що деякі при перших ознаках застудних захворювань або переохолодженні успішно лікуються не традиційними лікарськими препаратами, а гарячим глінтвейном, приготованим на основі сухого червоного вина. Знайомі з користю сухого вина і при занепаді життєвих сил для підвищення значній бадьорості духу і підняття настрою.

Одним з достоїнств сухого вина можна назвати його унікальну здатність підсилювати секрецію ендокринних залоз. Регулярне вживання невеликої кількості сухого вина надає важливу підтримку захисних властивостях організму. Особливо дане позитивний вплив сухого вина на організм людини проявляється в осінню пору, коли в багатьох південних країнах Європи проходять національні свята молодого сухого вина. Можливо, випите під час цих святкових урочистостей сухе вино і незвичайна користь сухого вина дають унікальну можливість жителям цих благословенних країв, без втрат для стану здоров'я, пережити нехай і «м'яку», але зиму.

Проведені останнім часом численні наукові дослідження підтвердили дивно цілющі властивості сухого вина, що дозволяють протистояти різноманітним важких захворювань, включаючи й онкологічні. Вчені Канади, які вивчають властивості цього напою стверджують, що сухе вино успішно лікує карієс, а входять до складу цього напою поліфеноли значно сприяють зміцненню ясен, профілактиці пародонтозу.

Успішно застосовують сухе вино кулінари, включаючи його до складу різноманітних соусів і десертів. Косметологічні клініки пропонують омолоджуючі ванни, які наповнюються вином. Цей незвичайний природний напій постійно розкриває все нові унікальні свої здібності. Необхідно тільки при вживанні сухого вина знати міру.

Вода є найважливішим джерелом життя на землі і здоров'я кожного з нас. Регулярне вживання необхідного нашому організму кількості води є запорукою нашого відмінного самопочуття і довголіття. Вода - це символ родючості, чистоти і мудрості, а корисні властивості води застосовуються не тільки для задоволення природних потреб нашого організму, але і в медицині, косметології, кулінарії, сільському господарстві та виробництві різних продуктів - та практично у всіх сферах нашого життя. Недарма вважається, що вода може творити чудеса, давати життя, хліб, здоров'я і радість кожному з нас.

Відомо, що вода є головним елементом нашого організму, вона міститься у всіх клітинах і у всіх тканинах, бере участь у всіх основних біологічних процесах в нашому організмі, включаючи обмінні процеси, процеси травлення, кровообігу і так далі. Постійне поповнення запасів води в нашому організмі є одним з ключових вимог і абсолютно необхідним чинником для забезпечення здоров'я, і ​​якщо у вас спостерігаються такі симптоми, як сухість у роті, запаморочення, прискорений пульс, погіршення слуху - це може означати, що вашому організму не вистачає води.

Корисні властивості води включають зволоження, омолодження, регенерацію і зростання, освіження і багато інших. Нашому організму щодня необхідно від 2 до 3 літрів води, причому більшу частину цієї кількості ми отримуємо з їжею, фруктами, овочами та іншими продуктами харчування. Проте вважається, що близько 1-1, 5 літра води необхідно випивати в якості чаю, кави, компотів і так далі, але найкращим варіантом буде вживати тільки чисту воду, збагачену мінералами, але не газом. Газована вода надає негативні ефекти на наше травлення, на здоров'я наших зубів і так далі.

В давнину, чисту колодязну або талу воду використовували для позбавлення від багатьох недуг. Так з'явилося водолікування, або застосування різних корисних властивостей води для нашого здоров'я. Наприклад, всім добре відомі позитивні ефекти контрастного душу, який може подарувати нам бадьорість і силу духу вранці після сну. Ще одним найвідомішим і популярним способом водолікування є занурення ніг у гарячу воду при застудах, нежиті, болях у горлі та інших подібних симптомах. Також, іншими способами водолікування є контрастні обмивання, гірчичні ванни, полоскання горла і промивання носа, та й ходіння босоніж по ранковій росі.

Нарешті, всім нам обов'язково необхідно пам'ятати, що для нашого здоров'я і довголіття нам необхідно використовувати тільки спеціально очищену або оброблену воду. Для цього вода, яку ми п'ємо і використовуємо для приготування їжі, повинна бути очищеною належним чином. На жаль, багато фільтри і способи обробки мають недолік вбивати не тільки всі шкідливі домішки, але і знищувати корисні властивості води. Тому дуже відповідально ставтеся до вибору води, яку будете вживати ви і ваші близькі.

В першу чергу, переживання лікарів стосуються алкогольних узливань, адже саме вони стають головною причиною отруєнь дозвільного люду і нерідко приводять людей до критичного стану, аж до летального результату. Тому не слід змішувати алкогольні напої та знижувати градус випитого. Якщо вирішено починати Новий рік з шампанського, то пити його варто чисто символічно, після чого вибравши для себе один з алкогольних напоїв, якого і варто дотримуватися протягом усього святкування, ні в якому разі не зловживаючи. Важливо відмовитися від коктейлів з тоніком, так як присутній у них вуглекислий газ здатний подразнювати слизову і наближати сп'яніння. Щоб відчувати себе бадьоро протягом всієї ночі краще ще до свята з'їсти що-небудь жирне, наприклад, бутерброд з рибою або маслом.

Під час святкування не слід забувати пити воду, так як алкогольні напої мають сечогінні властивості, організм втрачає рідину, кров стає густішою - збільшується навантаження на серце. Для печінки алкоголь є отрутою і для зменшення інтоксикації організму, якщо не відмовилися повністю від алкоголю, то пити краще слабоалкогольні напої, але не зловживаючи, не забуваючи про правило - 1 келих вина - 2 келихи води.

Дуже важливо звернути увагу на святкові закуски. Зрозуміло, що для уникнення проблем з організмом важливо не зловживати різними жирними стравами, смаженим м'ясом, всілякими салатами, заправленими майонезом, пирогами і різними солодощами. Найбезпечнішою їжею на новорічному столі стануть легкі овочеві та дієтичні салатики, а також холодні закуски. З м'яса краще ласувати кролятиною або птахом. А от від гарячих страв варто триматися подалі, адже вночі організм зовсім не налаштований на гарячу і важку їжу. Ну і, звичайно ж, не варто переїдати, адже це призведе до проблем з шлункам, що може серйозно зіпсувати враження від свята.

Саме правильне новорічне застілля, це святкова вечеря не пізніше 21 години, а потім святкування нового року без активного прийому їжі, оскільки їжа, прийнята пізніше, в організмі не перетравлюється так швидко, так як біологічний годинник організму не налаштовані на перетравлення їжі, тому починаються процеси гниття і бродіння в організмі.

Який новорічне свято обходиться без танців? Однак з ними теж варто бути акуратними. Зазвичай танці починаються з неквапливих рухів, а під дією алкоголю закінчуються запаморочливими па, якими позаздрили б кращі танцюристи світу. А ось на наступний день такі «танцюристи» можуть скаржитися на болі в руках, ногах, спині або плечах через розтягнення м'язів. Щоб уникнути цього потрібно лише контролювати себе, адже танці це не акробатика, зрештою.

Проте всі наслідки бурхливого святкування виявляються, як правило, на ранок. Відчуття головного болю може переслідувати дуже довго, якщо не скористатися простими порадами. Від їжі вранці краще відмовитися, а звернути увагу на рідини. Багато хто вважає панацеєю від похмілля розсіл, проте звичайний огірковий або помідорний для цих цілей абсолютно не годяться, оскільки містять оцет і сіль. Потрібно пити багато мінеральної води без газу, з додаванням невеликої кількості соку лимона, і вже через пару годин можна помітити як стан значно покращиться. Якщо ж похмілля супроводжується нудотою і блювотою, а обличчя блідне, можна прийняти відомий спазмолітик Но-шпу. Однак у випадку, якщо протягом години полегшення не настане, слід викликати швидку допомогу.

Дотримуючись цих нехитрих правил застілля на Новий рік можна не зіпсувати собі свято і провести ці дні в доброму здоров'ї і гарному тонусі! щасливого Нового року!

Однак це не так. Людський мозок здатний оновлювати власні клітини в будь-якому віці і важливу роль в цьому відіграє регулярне вживання природних засобів, що роблять благотворний вплив на розумові здібності індивіда. Розглянемо найбільш ефективні трави і рослини, що активізують мозкову активність.

1. Брахми (індійський щитолистник)

Ця рослина з м'ясистим листям виростає в болотистих місцевостях Східної і Південно-Східної Азії. Відомо воно, перш за все, своїми властивостями впливати на мозкову активність. Брахми шанується Аювердіческій медициною, і характеризується нею як рослина з омолоджують і тонізуючими властивостями, яке дає сили в старості і збільшує тривалість життя. Своє цілющий вплив рослина надає завдяки здатності очищати кров. Престарілим людям варто приймати засоби на основі індійського щитолисника при погіршенні пам'яті, втрати концентрації, ослабленні уваги, і навіть у разі депресії. Дослідження, проведені 2012 незалежною групою вчених, підтвердили виключне дію цієї трави для відновлення когнітивних функцій у престарілих людей.

Потрібно лише сказати, що цілющі речовини брахми виробляють накопичувальний ефект, а тому для бажаного результату людина повинна вживати щодня по 150 мл такого засобу тричі на день протягом двох місяців. Після цього варто зробити перерву на місяць і повторити курс.

2. Гінкго білоба

Біоактивні добавки гінкго білоба отримали широке поширення в нашій країні, в Америці і Європі, а все завдяки неоціненну користь, яку приносить така добавка людині .  Засіб на основі листя одного з найдавніших дерев у світі володіє унікальним фітохімічним складом, який славиться своїм впливом на мозковий, коронарний і периферичний кровообіг .  Використовується воно у разі порушення пам'яті у людей похилого віку осіб, при втраті концентрації уваги у людей середнього віку, а також при зниженні здатності до навчання у школярів .  Гінкго білоба призначають людям похилого віку в разі старечого недоумства, (включаючи хворобу Альцгеймера), циркуляторних порушень, погіршення слуху, мови і зору .  Крім того, лікарі відзначають, що засіб на основі гінкго білоба чинить серйозний вплив на психіку, заспокоюючи при безпричинному страху .  Останні дослідження показали, що аналізованих рослина, спільно з вітаміном C, перешкоджає зниженню розумової активності, викликаної впливом фтору .  Для корекції наявних проблем слід щодня приймати 240-600 мг гінкго білоба до 3 р / день .  Як і у випадку з брахми, ефект проявляється не відразу, а приблизно через місяць .

3. Готу кола

Це рослина, що відноситься до сімейства петрушки, росте на схилах Гімалаїв .  У китайській та індійській медицині ця рослина одне з найбільш шанованих і цінних .  Справа в тому, що готу кола широко використовується для боротьби з безсонням, поліпшення кровообігу, боротьби з варикозним розширенням вен і шкірними ураженнями .  Однак найбільш цінна якість цієї рослини полягає в активізації мозкової активності .  У медичному огляді, опублікованому в 2003 році, зазначено, що готу кола володіє потужним нейропротекторная дією .  Ці якості допомагають біодобавок на основі цієї рослини боротися з хворобою Альцгеймера, а також з хворобою Паркінсона на ранній стадії .  Медики сходяться на думці, що прийом однієї або двох капсул біодобавки Готу кола здатний в короткий термін поліпшити пам'ять без будь-яких побічних ефектів .  До того ж ця рослина можна вживати як чай .  А присутню гіркоту легко замаскувати додаванням лимона або меду .  Здоров'я вам і ясного розуму!

Особливості організму

Однією з причин, чому мерзнуть ноги, може виявитися особливість будови організму. М'язовий масив, призначений для теплозбереження, в цій частині тіла людини досить незначний. Жировий запас також невеликий, поверхня, що віддає тепло, не сприяє достатньому збереженню тепла. Це є причиною постійно мерзнуть ніг, особливо у жінок.

Капілярний кровообіг

Головне, на що неодмінно слід звернути серйозну увагу, це постійне відчуття холодності ніг при будь-яких обставин. Це означає, що існує порушення капілярного кровообігу. Причин такого явища декілька. Одна з існуючих причин - це загальна недостатність кровообігу, порушення, пов'язані з роботою серцевого м'яза, судинна дистонія. При такому діагнозі людина часто відчуває серйозну непереносимість навіть середніх фізичних навантажень. У нього з'являється сильна задишка при підйомі по сходах, ноги до кінця дня набрякають.

варикозне розширення вен

Іншою причиною подібного неприємного відчуття можна назвати локальне порушення кровообігу, яке виникає при наявності варикозного розширення вен, аномальному будові судин на ногах. Досить часто люди, схильні до таких захворювань, відчувають наростаючі больові відчуття при ходьбі в області гомілки, набряки ніг. Причому болі проходять при знаходженні ніг у стані спокою. На поверхні ніг можна помітити судинні зірочки, поява розширених вен синюшного відтінку.

Порушення роботи щитовидної залози

Ще однією причиною регулярно мерзнуть ніг можна назвати зниження функції щитовидної залози. Проявляється цей стан в аритмії, зниженій температурі тіла, ламкості нігтів, надмірної сальності волосся.

Порушення іннервації

Досить часто причиною можна вважати порушення проходження імпульсів по нервових волокнах нижніх кінцівок людини. Визначити справедливість даної можливої ​​причини постійно мерзнуть ніг можна способом легкого уколу чим-небудь гострим у верхній частині стегна і шкірі стопи. У цьому випадку можна помітити, що чутливість шкірного покриву значно знижена. Такі відчуття є першою ознакою захворювання цукровим діабетом або починаються проблеми зі щитовидною залозою. При таких показниках абсолютно необхідно звернутися до лікаря для проведення спеціального обстеження, здати покладені аналізи, буде потрібно провести ультразвукове дослідження судин нижніх кінцівок і щитовидної залози, пройти електрокардіограму.

артеріальний тиск

Іноді причиною подібного явища може служити підвищений або знижений артеріальний тиск. При зниженому артеріальному тиску кров надто мляво просувається по кровоносних судинах. При підвищеному артеріальному тиску кров, через надмірну засміченості судин холестеринів відкладеннями, насилу пробирається по кровоносних артеріях. Все це призводить до недостатнього кровопостачання ніг, через що ноги і мерзнуть. Низький артеріальний тиск цілком може стати причиною непритомного стану, втрата свідомості говорить про недостатній отриманні мозком необхідного кисню.

Емоційне напруження

Досить частою причиною, чому мерзнуть ноги, може бути нервове перенапруження вразливої ​​людини. При нервовому перенапруженні мерзнуть і руки теж, можливий озноб у всьому тілі. У періоди значних нервових перевантажень необхідно допомагати своєму організму прийомом заспокійливих рослинних препаратів, пити трав'яні чаї, що володіють розслаблюючими властивостями. Для профілактики підвищеної емоційності необхідно зміцнювати нервову систему, для цього підійдуть заняття спортом, методи загартовування, масаж, прогулянки ввечері для поліпшення сну і т.д.

Харчування

Зверніть серйозну увагу на раціон харчування. У нього неодмінно повинні входити продукти, що сприяють значному зміцненню дрібних судин або капілярів, що поліпшують кровообіг. Необхідно велика кількість вітамінів, особливо вітаміну С, або аскорбінової кислоти. Кваліфікований лікар підкаже які саме необхідні вітамінні комплекси, їх правильне дозування.

Купуйте зручну, добротне взуття, більше ходіть пішки, комфортні піші прогулянки позбавлять вас від цієї проблеми. Бережіть себе!

Характерні особливості

Туберкульоз у дорослих, симптоми і лікування цього захворювання багато в чому відрізняються від типових проявів недуги у дітей. Туберкульоз в дитячому віці нерідко маскується під інші захворювання. Зокрема, його симптоми схожі з ознаками ГРВІ або бронхіту, тому дуже важлива точна діагностика. Також у дітей існує особлива форма розвитку хвороби без певної локалізації - так звана туберкульозна інтоксикація. Крім того, на відміну від дітей, симптоми туберкульозу у дорослих спочатку протікають приховано. Але через деякий час множинні туберкульозні ураження поширюються по всьому організму, хвороба прогресує, її ознаки стають яскраво вираженими.

Симптоми

Отже, туберкульоз у дорослої людини розвивається поступово. Перша ознака хвороби - зниження апетиту. Хворий змушує себе приймати їжу. Відповідно, знижується маса його тіла. На цьому тлі незначно підвищується температура тіла, з'являється прискорений пульс і посилюється потовиділення. Про що почався запальному процесі свідчить загальний аналіз крові, а в уражених місцях виявляються сирнисті освіти - туберкулому. Потім починають проявлятися характерні симптоми туберкульозу, які залежать від того, який саме орган був вражений паличкою Коха.

При туберкульозі, що вразив легені, хворий починає поступово худнути, у нього загострюються риси обличчя, шкіра стає блідою і розвивається хронічне кровохаркання - періодичні напади кашлю з кров'ю. Якщо поразці піддалися центральна нервова система і головний мозок, людина відчуває болі в голові і в області шийного відділу хребта, виникає безсоння, підвищена дратівливість. Туберкульоз сечостатевої системи характеризується появою сечі з кров'ю, затримкою сечовипускання, а туберкульозне ураження кісткової тканини - болем і зниженням рухливості суглобів. Проникнення мікобактерії в травну систему викликає сильну діарею з кров'яними виділеннями.

Лікування

Лікування туберкульозу увазі комплексний підхід. Необхідно придушити життєдіяльність палички Коха, зміцнити імунітет, знизити чутливість організму до дії туберкульозних токсинів. Адже мікобактерія може зачаїтися і через деякий час знову проявити себе.

У клінічній практиці принцип лікування туберкульозу вже добре відпрацьований. Найефективнішим засобом є чотирьохкомпонентної протитуберкульозна хіміотерапія. При цьому лікарі використовують відразу декілька антибіотиків. Найчастіше це Рифампіцин, Ізоніазид, Канамицин і Піразинамід. Антибактеріальне лікування призначається на тривалий термін - від півроку до 9-ти місяців. Під дією антибіотиків, які потрібно приймати регулярно, гояться туберкульозні каверни (порожнини), рубцюються свіжі вогнища, купірується запальний процес, усуваються ознаки інтоксикації організму.

Одночасно проводиться симптоматичне лікування. При сухому кашлі призначають Діонін, Кодеїн, для кращого відходження мокроти - мінеральні лужні води, таблетки Термопсис. При наявності легеневої кровотечі роблять внутрішньовенні ін'єкції хлориду кальцію, проводять переливання крові. У разі відсутності позитивного результату вдаються до операції - видаленню пошкодженої туберкульозом тканини.

Щоб не хвилюватися про розвиток туберкульозу у дорослих, симптоми і лікування цього важкого захворювання, необхідно ще в дитячому віці зробити щеплення. Вакцина БЦЖ, введена вже дорослій людині, не завжди здатна його захистити. Бережіть себе!