Меню


 кров'яний тиск

Гіпертонія, або підвищений артеріальний тиск - досить поширене явище в наші дні. Її розвитку сприяє вживання деяких харчових продуктів. Наслідки гіпертонії бувають досить серйозними, іноді це захворювання закінчується вельми плачевно.

Згідно зі статистичними даними, гіпертонією страждає близько 60% населення планети, причому багато хто навіть не підозрюють про неї, так як не стежать за власним артеріальним тиском. А адже головна причина таких страшних захворювань, як інфаркт або інсульт, - постійний високий тиск.

Саме тому кожна людина повинна знати, вживання яких продуктів підвищує тиск. Перший у цьому списку - алкоголь. Спиртні напої забезпечують організм величезною кількістю «порожніх» калорій, що призводить до зайвої ваги, внаслідок чого артеріальний тиск підвищується.

При гіпертонії не варто випивати велику кількість рідини, оскільки це теж сприяє підвищенню тиску. Не можна вживати занадто солону їжу; солити приготовані страви слід безпосередньо перед вживанням. Пам'ятайте про те, що сіль і так вже присутня в будь-якому продукті харчування.

До продуктів, що підвищує тиск, відносяться і напої, що містять кофеїн - кава, шоколад, какао, чорний і зелений чай. Дієтологами встановлено, що в зеленому чаї кофеїну в 4 рази більше, ніж у чорному. Гіпертонікам необхідно обмежити вживання вищевказаних напоїв або взагалі відмовитися від них. Слід з обережністю вживати і червоне м'ясо, бажано обмежитися мінімальною кількістю цього продукту.

Хворому гіпертонією необхідна сувора дієта. Слід обмежити вживання соків, особливо гранатового, а також тих, які містять фруктозу. Гіпертоніки повинні знати, що тиск підвищують печінку і ікра риб, кріплені червоні вина, коньяк, чай з цукром.

Бажано замінити продукти, що містять велику кількість солі, слабкосолений, наприклад, твердий сир - сиром. Існує навіть так звана сольова гіпертонія, основна причина якої - надмірне вживання солі.

Деякі гіпертоніки вважають, що застосування сечогінних засобів дозволяє без обмежень вживати в їжу все солоне. Це - помилка. Хоча сечогінні засоби і сприяють виведенню накопиченого в організмі натрію, сіль, яка надходить з їжею знову і знову, зводить їх дію на ні, і тиск не знижується.

До продуктів, що викликають підвищення тиску, відносяться картопля, рис, манна крупа, будь-які консерви, ковбаса, копченості та солодощі, особливо промислового виготовлення. У цей список можна включити і стимулюючі приправи - сиру цибулю, часник, червоний перець, гірчицю, хрін, базилік, звіробій.

Раціон харчування при підвищеному артеріальному тиску повинен бути побудований за принципом «чим простіше - тим краще». Гіпертонікам потрібно вживати більше каш і кисломолочних продуктів. Необхідно постійно контролювати тиск. При його підвищених показниках слід приймати кошти, купирующие високий тиск.

Людина сама повинна вирішити, піддавати чи себе небезпеці виникнення і розвитку гіпертонічної хвороби або відмовитися від звичних продуктів і напоїв. Скоректуйте свій раціон, використовуючи список продуктів підвищують тиск. Харчуйтеся правильно. Бережіть себе і будьте здорові!

 кров'яний тиск

Гіпертонія, або підвищений артеріальний тиск - досить поширене явище в наші дні. Її розвитку сприяє вживання деяких харчових продуктів. Наслідки гіпертонії бувають досить серйозними, іноді це захворювання закінчується вельми плачевно.

Згідно зі статистичними даними, гіпертонією страждає близько 60% населення планети, причому багато хто навіть не підозрюють про неї, так як не стежать за власним артеріальним тиском. А адже головна причина таких страшних захворювань, як інфаркт або інсульт, - постійний високий тиск.

Саме тому кожна людина повинна знати, вживання яких продуктів підвищує тиск. Перший у цьому списку - алкоголь. Спиртні напої забезпечують організм величезною кількістю «порожніх» калорій, що призводить до зайвої ваги, внаслідок чого артеріальний тиск підвищується.

При гіпертонії не варто випивати велику кількість рідини, оскільки це теж сприяє підвищенню тиску. Не можна вживати занадто солону їжу; солити приготовані страви слід безпосередньо перед вживанням. Пам'ятайте про те, що сіль і так вже присутня в будь-якому продукті харчування.

До продуктів, що підвищує тиск, відносяться і напої, що містять кофеїн - кава, шоколад, какао, чорний і зелений чай. Дієтологами встановлено, що в зеленому чаї кофеїну в 4 рази більше, ніж у чорному. Гіпертонікам необхідно обмежити вживання вищевказаних напоїв або взагалі відмовитися від них. Слід з обережністю вживати і червоне м'ясо, бажано обмежитися мінімальною кількістю цього продукту.

Хворому гіпертонією необхідна сувора дієта. Слід обмежити вживання соків, особливо гранатового, а також тих, які містять фруктозу. Гіпертоніки повинні знати, що тиск підвищують печінку і ікра риб, кріплені червоні вина, коньяк, чай з цукром.

Бажано замінити продукти, що містять велику кількість солі, слабкосолений, наприклад, твердий сир - сиром. Існує навіть так звана сольова гіпертонія, основна причина якої - надмірне вживання солі.

Деякі гіпертоніки вважають, що застосування сечогінних засобів дозволяє без обмежень вживати в їжу все солоне. Це - помилка. Хоча сечогінні засоби і сприяють виведенню накопиченого в організмі натрію, сіль, яка надходить з їжею знову і знову, зводить їх дію на ні, і тиск не знижується.

До продуктів, що викликають підвищення тиску, відносяться картопля, рис, манна крупа, будь-які консерви, ковбаса, копченості та солодощі, особливо промислового виготовлення. У цей список можна включити і стимулюючі приправи - сиру цибулю, часник, червоний перець, гірчицю, хрін, базилік, звіробій.

Раціон харчування при підвищеному артеріальному тиску повинен бути побудований за принципом «чим простіше - тим краще». Гіпертонікам потрібно вживати більше каш і кисломолочних продуктів. Необхідно постійно контролювати тиск. При його підвищених показниках слід приймати кошти, купирующие високий тиск.

Людина сама повинна вирішити, піддавати чи себе небезпеці виникнення і розвитку гіпертонічної хвороби або відмовитися від звичних продуктів і напоїв. Скоректуйте свій раціон, використовуючи список продуктів підвищують тиск. Харчуйтеся правильно. Бережіть себе і будьте здорові!

 Зелений Чай

Ритм життя, загальний стан і втома все частіше стають стимулом для того щоб тонізувати організм. Хтось п'є енергетики, хтось віддає перевагу міцну каву, але є засіб набагато надійніше, ефективніше і при цьому безпечніше. За змістом кофеїну такий напій як зелений чай набагато випереджає чорний чай, а в порівнянні з кавою він дає набагато більш тривалий ефект.

Якщо не перестаратися з кількістю зеленого чаю, тобто не пити його по 8-10 чашок в день, то перезбудження нервової системи не буде. Головне - не вживати такий напій на ніч, оскільки ви просто не зможете заснути. Саме час для того, щоб підбадьоритися за допомогою такого засобу - середина робочого дня.

Варто враховувати, що чай першої заварки особливо насичений кофеїном (найбільша його кількість в напоях, у складі яких немає ароматизаторів). Однак і при повторній заварці цієї речовини все ж буде більше, ніж у каві. В середньому в чашці такого напою до 30 міліграмів кофеїну, а безпечною для здоров'я лікарі вважають дозу від 100 до 200 міліграмів на добу. Чим молодший листя чаю, тим активної речовини більше.

Відзначимо, що кофеїн в зеленому чаї допомагає активізувати серце, нормалізувати роботу печінки і краще організувати розумову працю. Це хороший засіб для тих, хто хоче швидко прийти в норму після сну, а також для спортсменів, особливо - займаються силовими видами спорту (бодібілдинг, пауерліфтинг). У спортивній практиці саме екстракт з зеленого чаю використовують як жиросжигателя, оскільки він специфічно впливає на відкладені в організмі жири, допомагаючи перетворити їх на джерело енергії для тренувань.

За допомогою кофеїну, уживаного в розумних кількостях, позбавляються від похмілля, інтоксикації, порушень тиску і кровотоку.

Зверніть увагу: йдеться про розсипному, листовому чаї, але не про пакетованому, корисні властивості якого викликають великі сумніви. Також не рекомендується пити чай, з якого, як стверджує виробник, кофеїн видалений «природним способом», оскільки в цьому випадку у виробництві застосовуються хімічні речовини.

Хоча кофеїн в зеленому чаї і корисний, обмеження з його прийому все ж є. Вагітним жінкам не варто пити більше двох чашок напою в день, оскільки речовини з нього накопичуються в організмі ще не народженої дитини. Для маленьких дітей (починаючи від 2 років) цей чай не забороняється, але його кількість повинна бути втричі менше, ніж у чашці для дорослого.

Припустимо, ви любите зелений чай, але така речовина як кофеїн вживати не хочете. Є рекомендації щодо того, як знизити його зміст в чайному листі. Для цього листя спочатку опускають на хвилину в окріп, а потім воду зливають і заварюють чай як звичайно. Вважається, що так можна знизити вміст активного тонізуючого речовини навіть на 80%.

Скільки б суперечок і дискусій ні викликав кофеїн в зеленому чаї, якщо напій високої якості (краще - той, який привезений з Китаю або Японії), в рекомендованих кількостях він навіть має заспокійливий ефект. Так що добра поінформованість і гарний смак - запорука вашого здоров'я!

 епіляція

Волосся на окремих ділянках тіла завжди доставляли велике занепокоєння для більшості жінок. Сучасний технічний прогрес так і не подарував єдиного, стовідсоткового, ефективного способу позбавлення від зайвої рослинності. Тому багато представниць прекрасної статі постійно вивчають і пробують різні методи позбавлення від обридлих волосся, абсолютно не замислюючись про можливі протипоказання епіляції.

Причому ця болюча процедура рідко проходить без будь-яких втрат, а саме фізичних, моральних, фінансових. При відвідуванні косметичних салонів ви негайно отримуєте начебто повну інформацію про привабливість пропонованих процедур, які позбавляють вас від зайвої рослинності з незвичайною легкістю. При цьому, чим більш дорога процедура вам буде запропонована, тим ефективніше, на думку працівників салону краси, вона буде. Ніхто і ніколи не застереже клієнта від наявних протипоказань епіляції для кожної окремо взятої людини. Зараз понад усе - отримання прибутку.

До абсолютних протипоказань відносяться деякі захворювання, лікування яких неможливо, або утруднене. Не рекомендується займатися видаленням волосся на окремих ділянках тіла при наявних онкологічних захворюваннях. Небезпечні новоутворення вкрай негативно відреагують на всі можливі способи епіляції. Адже в даному випадку застосування епіляції цілком може призвести до порушення клітинного обміну в шкірі і природному виникнення додаткових запальних процесів на шкірному покриві.

З великою обережністю до епіляції слід ставитися людям, що мають таке захворювання, як цукровий діабет. Адже в процесі захворювання на цукровий діабет абсолютно всі сили організму спрямовані на ефективне заповнення клітинного балансу людини. Причому порушення структури волосся при використанні будь-якого методу епіляції стає причиною гострих запальних процесів на поверхні шкіри. У цьому полягає серйозне протипоказання епіляції для хворих на цукровий діабет.

Також слід пам'ятати, що абсолютно не піддаються сиві або дуже світле волосся лазерної епіляції. Їм підходить фотоепіляція, або ваксинг. Небезпечні для здоров'я варикозні захворювання в місці проведення процедури. Гіпертонія і ішемічна хвороба серця вимагають обов'язкового схвалення лікаря-кардіолога на проведення епіляції. Загострення захворювання герпесом також є причиною відмови від епіляції, як і індивідуальна непереносимість деяких компонентів, що застосовуються при проведенні епіляції.

Крім того, є відносні протипоказання даної процедури. Причому важливо розуміти, що відносні протипоказання носять тимчасовий характер. Після закінчення деякого часу, необхідного для повного і остаточного відновлення стану здоров'я людини, епіляція дозволена. До відносних протипоказань відносяться вірусно-інфекційні захворювання. Строгий тимчасову заборону на епіляцію в окреслений період заснований на значному зниженні імунітету організму. Це може стати основною причиною розвитку додаткових запальних процесів, що протікають на шкірної поверхні.

Свіжий загар цілком може бути протипоказанням епіляції. Адже більшість видів та методів епіляції вважаються малоефективними при проведенні їх саме на засмаглій шкірі. Будь-яке, навіть незначне порушення цілісності шкірного покриву безпосередньо в місці проведення процедури, невеликі ранки, садна, подряпини є протипоказанням для проведення абсолютно будь-якої процедури епіляції. Такі порушення шкірного покриву цілком можуть привести до досить сильного запалення вже наявних рубців або прояву гіперпігментації на даній ділянці шкіри.

Всі стадії вагітності або період лактації є достатнім протипоказанням епіляції. Прямий вплив на організм вагітної жінки будь-яких методів епіляції може викликати досить відчутний больовий шок, який іноді стає причиною викидня.

Взагалі, для досягнення максимального ефекту при проведенні епіляції, запобігання всіх проявів можливих побічних дій, перед проведенням процедури слід пройти консультацію у фахівця, який виявить наявність протипоказань до процедури, обов'язково підбере індивідуальний метод епіляції, допоможе досягти бажаного максимального ефекту. Бережіть здоров'я!

 Лікувальні Грязі

На світі існує дивовижне за своїми цілющими властивостями Мертве море, яке відоме з найдавніших часів винятковими чудесами зцілення. Ще древні іудеї будували на його узбережжі грязелікарні. Унікальний клімат цього благословенного куточка землі сприяє утворенню особливого виду мінеральної грязі Мертвого моря.

Ця лікувальна грязь відноситься до групи хлор-магній-кальцієвих сульфідних мулів. Входять до складу цієї цілющої природної грязі солі магнію, кальцію, цинку, брому, міді, заліза, марганцю і безлічі інших, надзвичайно корисних для здоров'я людини мінералів. Лікувальна грязь Мертвого моря володіє найпотужнішим лікувальним ефектом, незрівняним по впливу з усіма разом узятими грязьовими джерелами.

Ця цілюща грязь застосовується для лікування захворювань суглобів в якості теплих обгортань або аплікацій. Вони значно полегшують ревматичні, суглобові, м'язові больові відчуття. Саме грязелікування значно активізує обмінний ефект, покращує постачання тканин організму людини киснем. При лікуванні відбувається глибоке нагрівання, що сприяє розширенню судин, поліпшенню циркуляції крові. З вогнищ запалення відбувається вимивання токсинів, шлаків, ефективно очищається організм, больові відчуття йдуть без сліду. Напевно, не існує захворювання, з яким не впоралися б грязі Мертвого моря. На щастя, за їх наявності можна проводити лікування в домашніх умовах. Взагалі, ця унікальна бруд досить часто виконує функцію підтримуючої терапії.

При захворюваннях хронічним гайморитом, тонзилітом, рекомендується застосування грязелікування шляхом накладення аплікацій безпосередньо на область шийних, верхньогрудних хребців. Також, грязьові аплікації накладають на підщелепні область. Температура грязі повинна бути приблизно дорівнює 38 °, процедурний курс триває 10 днів при проведенні лікування через день.

Прекрасно впливають грязі Мертвого моря на лікування таких захворювань, як бронхіт чи пневмонія. Грязьові аплікації накладаються на область задньої поверхні грудної клітки при температурі приблизно 40 ° на 15 хвилин. Необхідно вплив протягом 10-ти днів у режимі через добу, але не слід проводити лікування в період загострення. Починають лікування тільки під час одужання для прискорення процесу за відсутності ускладнень.

При наявності радикуліту на тлі остеохондрозу застосовуються грязьові процедури у вигляді грязьового пояса. Температура впливу бруду не перевищує 39 °, час впливу приблизно 15 хвилин. Проводити процедури слід через день протягом 10-ти днів. Якщо болі в шийно-грудний області, то температура грязелікування повинна бути знижена до 25 °. Можна проводити чергування грязелікування з солелеченіем.

Грязі Мертвого моря прекрасно впливають на шкірні захворювання, такі як екзема, дерматит, псоріаз, нейродерміт. Рекомендується застосовувати грязелікування спільно з додаванням алое. Лікування проводиться методом обгортання уражених ділянок тіла. Температура грязі становить приблизно 40 °, час впливу 30 хвилин. Процедури проводять традиційно через день, кількість процедур не обмежується будь-яким курсом, проводите їх до повного одужання.

Досить ефективним є застосування грязелікування при захворюваннях опорно-рухового апарату у дорослих або дітей. При неспецифічних поліартритах використовують процедури, тривалістю приблизно 20 хвилин, температура застосовуваної грязі Мертвого моря складає максимально 42 °. Процедури проводяться курсом по 12 процедур через день. Значно більший ефект дає поєднання грязелікувальних процедур з прийомом противоревматических лікувальних препаратів.

Завжди допомагало грязелікування при ожирінні, для позбавлення від зайвих кілограмів. Нанесення нагрітою до 44 ° бруду на проблемні жирові відкладення тривалістю до півгодини допомагає ефективно позбутися зайвої ваги при регулярності проведення 14-ти процедур через день.

До речі, грязі Мертвого моря можна придбати в натуральному вигляді у офіційних представників. Застосування грязелікування допомагає практично всім, випробував такий метод оздоровлення організму незалежно від стану здоров'я.

 Лікувальні Грязі

На світі існує дивовижне за своїми цілющими властивостями Мертве море, яке відоме з найдавніших часів винятковими чудесами зцілення. Ще древні іудеї будували на його узбережжі грязелікарні. Унікальний клімат цього благословенного куточка землі сприяє утворенню особливого виду мінеральної грязі Мертвого моря.

Ця лікувальна грязь відноситься до групи хлор-магній-кальцієвих сульфідних мулів. Входять до складу цієї цілющої природної грязі солі магнію, кальцію, цинку, брому, міді, заліза, марганцю і безлічі інших, надзвичайно корисних для здоров'я людини мінералів. Лікувальна грязь Мертвого моря володіє найпотужнішим лікувальним ефектом, незрівняним по впливу з усіма разом узятими грязьовими джерелами.

Ця цілюща грязь застосовується для лікування захворювань суглобів в якості теплих обгортань або аплікацій. Вони значно полегшують ревматичні, суглобові, м'язові больові відчуття. Саме грязелікування значно активізує обмінний ефект, покращує постачання тканин організму людини киснем. При лікуванні відбувається глибоке нагрівання, що сприяє розширенню судин, поліпшенню циркуляції крові. З вогнищ запалення відбувається вимивання токсинів, шлаків, ефективно очищається організм, больові відчуття йдуть без сліду. Напевно, не існує захворювання, з яким не впоралися б грязі Мертвого моря. На щастя, за їх наявності можна проводити лікування в домашніх умовах. Взагалі, ця унікальна бруд досить часто виконує функцію підтримуючої терапії.

При захворюваннях хронічним гайморитом, тонзилітом, рекомендується застосування грязелікування шляхом накладення аплікацій безпосередньо на область шийних, верхньогрудних хребців. Також, грязьові аплікації накладають на підщелепні область. Температура грязі повинна бути приблизно дорівнює 38 °, процедурний курс триває 10 днів при проведенні лікування через день.

Прекрасно впливають грязі Мертвого моря на лікування таких захворювань, як бронхіт чи пневмонія. Грязьові аплікації накладаються на область задньої поверхні грудної клітки при температурі приблизно 40 ° на 15 хвилин. Необхідно вплив протягом 10-ти днів у режимі через добу, але не слід проводити лікування в період загострення. Починають лікування тільки під час одужання для прискорення процесу за відсутності ускладнень.

При наявності радикуліту на тлі остеохондрозу застосовуються грязьові процедури у вигляді грязьового пояса. Температура впливу бруду не перевищує 39 °, час впливу приблизно 15 хвилин. Проводити процедури слід через день протягом 10-ти днів. Якщо болі в шийно-грудний області, то температура грязелікування повинна бути знижена до 25 °. Можна проводити чергування грязелікування з солелеченіем.

Грязі Мертвого моря прекрасно впливають на шкірні захворювання, такі як екзема, дерматит, псоріаз, нейродерміт. Рекомендується застосовувати грязелікування спільно з додаванням алое. Лікування проводиться методом обгортання уражених ділянок тіла. Температура грязі становить приблизно 40 °, час впливу 30 хвилин. Процедури проводять традиційно через день, кількість процедур не обмежується будь-яким курсом, проводите їх до повного одужання.

Досить ефективним є застосування грязелікування при захворюваннях опорно-рухового апарату у дорослих або дітей. При неспецифічних поліартритах використовують процедури, тривалістю приблизно 20 хвилин, температура застосовуваної грязі Мертвого моря складає максимально 42 °. Процедури проводяться курсом по 12 процедур через день. Значно більший ефект дає поєднання грязелікувальних процедур з прийомом противоревматических лікувальних препаратів.

Завжди допомагало грязелікування при ожирінні, для позбавлення від зайвих кілограмів. Нанесення нагрітою до 44 ° бруду на проблемні жирові відкладення тривалістю до півгодини допомагає ефективно позбутися зайвої ваги при регулярності проведення 14-ти процедур через день.

До речі, грязі Мертвого моря можна придбати в натуральному вигляді у офіційних представників. Застосування грязелікування допомагає практично всім, випробував такий метод оздоровлення організму незалежно від стану здоров'я.

 Сон

Сомнілоквія, або феномен сноговоріння, відома людству давно, проте наукового пояснення до теперішнього часу так і не отримала. Прийнято вважати, що звичка розмовляти уві сні, як правило, передається у спадок і нерідко пов'язана з феноменом лунатизму. На думку авторитетних учених, від сомнілоквіі страждають, в основному, чоловіки. Явище це досить рідкісне - уві сні розмовляють всього 5% жителів планети.

Щоб зрозуміти, чому люди розмовляють уві сні, слід врахувати, що цьому феномену схильні люди виключно емоційного складу. Психологи, що займаються цим феноменом, вважають, що уві сні людина повторює слова, сказані ним же раніше.

Досить часто розлади сну, пов'язані з сомнілоквіей, відзначається у маленьких дітей. Проте їх батькам не варто хвилюватися, оскільки сноговорение, на думку вчених, допомагає маленькій дитині адаптуватися до навколишнього світу. Дитяча психіка значно слабкіше психіки дорослої людини, тому навіть цілком буденна подія може викликати у маленької дитини стрес. Розмовляти в сні малюків змушують нові враження та яскраві емоції. Однак у тих випадках, коли сомнілоквія супроводжується жахливими снами, батькам неодмінно слід звернутися за допомогою до кваліфікованого лікаря.

Для багатьох фахівців, що вивчають даний феномен, все вищевикладене цілком зрозуміло. Розмови уві сні вони вважають абсолютно нешкідливими. На їхню думку, це всього лише проекції думок людини, що пережила сильне емоційне напруження або потрясіння. Як правило, неусвідомлений розмова уві сні триває приблизно 30 секунд, хоча протягом ночі може неодноразово повторюватися.

Розмови уві сні бувають красномовними, нерозбірливими, образливими, вульгарними. Деякі сноговорящіе шепочуть або голосно кричать, інші розмовляють самі з собою. Іноді сноговорение нагадує діалог. Всі ці симптоми абсолютно нешкідливі для людини, що говорить уві сні.

Нічні страхи, порушення фази сну - основні причини сомнілоквіі. Деяких людей при Сноговоренія надзвичайно важко розбудити, вони перевертаються і брикається. Психологи вважають, що агресивна поведінка уві сні повністю відображає характер людини в реальному житті. Люди, котрим властиво, бувають досить жорстокими. Вимушені стримувати власну агресію в денний час, вони несвідомо повністю розслабляються вночі.

Лікарі кажуть про кілька причин даної проблеми, в числі яких - вплив різних медичних препаратів, важкий емоційний стрес, висока температура тіла, психічне захворювання (особливо в момент загострення), наркотична залежність, токсикоманія.

Якщо вас турбує сноговорение близької людини, слід неодмінно звернутися до лікаря. Спеціально розробленою діагностики цього феномена поки немає, тому лікар, швидше за все, запропонує провести дослідження сну, або полісомнографію. Лікування призначається досить рідко, проте важка форма сноговоріння вимагає негайного втручання фахівця.

Для вирішення проблеми і відповіді на питання, чому люди розмовляють уві сні, лікарю необхідно завести спеціальний щоденник. Протягом декількох тижнів він буде вносити в нього інформацію про прийняті пацієнтом медичних препаратах, напоях, що вживаються ним перед сном, щовечірніх фізичних навантаженнях. Цей щоденник допоможе визначити причину недуги. Потім, проаналізувавши записи і провівши полісомнографію, фахівець неодмінно порадить, як домогтися спокійного і здорового сну. Бережіть своє здоров'я!

 Золото

До золота в усі часи ставилися з благоговінням. Цей дорогоцінний метал протягом всієї історії людства був предметом гордості і прагнень, причиною конфліктів і вбивств. Володіння золотом говорить про високий статок і навіть могутність володаря. Цей дорогоцінний метал займає важливе місце в думках і мріях людей, а тому немає нічого дивного в тому, що з'являється злитки або вироби із золота й у снах. А до чого сниться золото?

У загальному понятті золото сниться до радості успіху і багатства. По суті, є великою удачею побачити уві сні золотий злиток або золоту прикрасу, однак, в деяких сонниках, в протиріччя всьому йдеться про те, що сон, в якому ви бачите золото - до марнотратства. Правда, найбільш важливий не сам предмет сну, а образи і ситуації, в яких золото з'являється в сновидінні. Важливо знати, яким чином воно потрапляє у ваші руки, щоб гранично точно витлумачити сигнал посилається підсвідомістю.

Так, побачити уві сні золото в своїх руках тлумачиться як незвичайний успіх у всіх починаннях. Коли жінка отримує в дар золоті прикраси або монети - це явно віщує знайомство з забезпеченим, але досить корисливим людиною. Якщо ж їй підносять колечко з цього дорогоцінного металу, то ймовірно в найближчому майбутньому вона вийде заміж або отримає пропозицію руки і серця.

Знаходять золото уві сні люди, чиї достоїнства дозволяють їм з легкістю просуватися на шляху до багатства й почестей. Сон є своєрідним попередженням того, що успіх зовсім близько і варто зробити лише останнє зусилля. А ось втрата золотих прикрас уві сні - вірна ознака того, що ви упустили одну з найбільших можливостей у своєму житті. Крім того, втрата золота може означати і швидку втрату близької людини.

Людині, яка знайшла у сні золоту жилу, швидше за все, довірять важливе і відповідальна справа. А якщо в сновидінні ви влаштовуєтеся на золоту копальню або бачите себе намивав золото, то швидше за все ви намагаєтеся незаконно заволодіти чиїмось майном. Цей сон - застереження пересудів навколо вашого імені, які можуть призвести до сорому.

Окрім іншого, золото уві сні є не тільки символом багатства, а й цінних спогадів. У разі сну про золото, наяву вам належить пригадати щось важливе, що вбереже від багатьох неприємностей і допоможе зберегти своє чесне ім'я.

У деяких сонниках побачені уві сні предмети з золота, які володар сну приносить в дар, символізують прагнення змінити на краще відносини з близькою людиною. Навпаки ж, втрата обручки, яке часто робиться якраз із золота, символізує різного роду неприємності, хвороби, а також розлуку з коханою людиною.

Якщо ви бачите уві сні розсип золотих монет - ваші старання будуть щедро винагороджені, однак винагороду навряд чи буде матеріальним. Знайти уві сні золоту штучку тлумачиться як оманливі надії і марна надія на випадок. Необхідно зробити правильні висновки з сновидіння і змінити тактику поведінки. Сон, в якому людина засліплений неймовірним блиском золота через величезної кількості золотих злитків означає, що йому варто що бути обережніше, адже пристрасть і надмірне бажання засліплюють розум, а надії на щастя та удачу можуть відмовитися фальшивими. У той же час побачити крупинки золота серед піску - провісник нагороди за стійкість і терпіння.

Якщо ви побачили уві сні, ніби ллєте воду із золотого кубка, то це сновидіння означає багатство, набуття матеріальних благ у самому найближчому майбутньому. Коли ж у сні вам дарують золотий шолом, подібний до того, який був у конкістадорів - вас наділяють особливими повноваженнями для завершення дуже важливої ​​місії або тривалої роботи.

Золоті каблучки сняться до швидкої весіллі, причому, не обов'язково до одруження володаря сну. А ось приснився перстень або золоте кільце в натякають, що весілля належить зіграти саме вам.

Коли уві сні ви купуєте низькопробне золото, це явна ознака того, що чекає знайомство з людиною, що видає себе не за того, яким він є насправді. Тримати в сні жменю золотого піску означає, то що ви задовольнили або найближчим часом задовольните свої ниці пристрасті. Коли ж в сновидінні людина купує низькопробне золоте колечко, цілком імовірно що наяву він придбає дороге кільце вищої проби. До речі про пробах. Розглядання проби уві сні говорить про розчарування в людині, якого ви цінували.

Купа золота в сновидінні означає порок, а також таємне бажання, до якого прагне володар сну. А побачити позолочену річ уві сні говорить про те, що ви є любителем змінювати зовнішність і ховатися під чужим личиною.

Золотий ланцюжок сниться до корисним придбань, золотий медальйон - до нагороди за надані послуги, а от шикарне золоте намисто, побачене уві сні, означає що з коханою людиною вас чекає щастя і спокій. Вінець із золота означає істотні зміни в житті, а ось приснився золотий хрест попереджає про великий нещастя, яке може обрушитися на вашу сім'ю.

Як відомо, сни це пережиті підсвідомістю сподівання і надії людей, а значить, з сприятливого сну потрібно зробити правильні висновки, а про погане варто швидше забути, щоб він не збувся. Приємних вам сновидінь!

 Секс

За статистикою більше 15% чоловічих і не 7% жіночих снів присвячені темі сексу. Причому, беруть участь в сексі уві сні 93% чоловіків і більше 68% жінок. Але про що ж може говорити такий сон? Багато знаходять цьому одне єдине пояснення, заспокоюючи себе тим, що секс сниться людині, у якої давно не було інтимної близькості. Частково це так, але якщо припустити, що це сон віщий і про щось попереджає людину? Найпростіший спосіб дізнатися, до чого сниться секс - заглянути в сонник.

Коли уві сні ви займаєтеся коханням зі своїм партнером і при цьому отримуєте задоволення, то в реальних відносинах у вас повне благополуччя. А от якщо вам неприємно - варто побоюватися проблем морально-етичного плану. Сон в цьому випадку якраз і відображає ваші переживання на цей рахунок. Якщо володар сну займає в сексі активну роль - це явно говорить про правильність обраного шляху і впевненості у своїх силах. Пасивна ж роль у сексі посилає сигнал про те, що необхідно економити сили для дуже важливого ривка, який і дозволить здобути перемогу в майбутньому.

Секс з незнайомцем або незнайомкою обіцяє успіх у справах завдяки допомозі незнайомої людини. А ось сновидіння в якому ви займаєтеся сексом з продажної жінкою натякає на щастя, яке може бути зруйноване через хворобу. Коли уві сні ви спостерігаєте за сексом іншої пари - це тривожний дзвіночок, що попереджає про те, що для побудови особистих відносини вам слід змінити ставлення до життя. Дівчатам такий сон говорить про те, що в деяких випадках навіть корисно йти на поступки і відступати від своїх принципів.

Секс в людному місці уві сні натякає на те, що хтось обговорює ваше особисте життя. До речі, жінку такий сон може попереджати про можливість втратити добру репутацію. Якщо вам наснився секс зі знаменитістю, це явно вказує на пекуче бажання добитися успіху в професійній сфері. А секс з людиною, яку ви вважаєте своїм другом, говорить про те, що наяву до його думки варто прислухатися, адже це дозволить уникнути безлічі проблем. Якщо жінці присниться що її згвалтували - це сприятливий сон, який підтверджує, що вона обов'язково доб'ється бажаної мети.

Сексуальна прелюдія в сновидінні свідчить про нереалізовані бажаннях і мріях реальному житті. Оральний секс уві сні (кунілінгус або мине) є прихованим бажанням отримати задоволення. Деякі сонники тлумачать таке сновидіння як підтвердження правильно обраного шляху у розвитку відносин або професійної діяльності. А ось приснився анальний секс може говорити про страх підпорядкування чи приниження. Цей страх може стосуватися підпорядкування як у роботі, так і в сексуальній сфері. Оргазм уві сні є символом успішного завершення важливої ​​справи. Сон ж, в якому вам ніяк не вдається досягти оргазму дає зрозуміти, що наяву у вас залишилися незавершені справи і доведеться серйозно піднатужитися, щоб зробити все в строк.

Якщо ви бачите уві сні як ваші батьки займаються любов'ю - це всього лише знак того, що ви маєте однакову точку зору зі своїми близькими. Можливо, також, сновидіння підштовхує чого-небудь вчитися у батьків.

У випадку, коли сон пов'язаний з інцестом, який мав місце у вашому житті, варто відвідати лікаря-психотерапевта. У всіх інших випадках, таких снів зовсім не варто боятися, так як вони дають зрозуміти, що приснився людині можна беззастережно довіряти. Секс з сестрою сниться до примноження сил, а секс з братом означає, що рідні незабаром дуже допоможуть вам. Секс з незаміжньою дочкою віщує її весілля, а із заміжньою - натякає на її швидке розлучення.

Коли чоловікові сниться соїтіє із заміжньою жінкою - удача не змусить себе довго тиснути. Однак, варто остерегти, адже удача може бути пов'язана з небезпекою. Якщо ж йому присниться секс з дуже красивою жінкою - його очікує важливе і дуже багатообіцяюче звістка. А от коли чоловік бачить уві сні соїтіє з чоловіком - дане сновидіння може підсвідомо говорити про його тязі до гомосексуальних стосунків.

Як би там не було, кожна людина вільна самостійно тлумачити свої сни, і робити з них певні висновки. Довіряйте своїй інтуїції!