Холестерин - це речовина, що міститься виключно в продуктах тваринного походження. Практично всі найсмачніші та улюблені продукти харчування містять у своєму складі холестерин, але це не означає, що потрібно відмовитися від їх вживання. Насправді, холестерин життєво необхідний людині. Він захищає організм від багатьох хвороб. Спочатку холестерин потрапляє в печінку, звідки поширюється по всіх тканин і клітин організму особливими речовинами - ліпопротеїнами низької щільності (ЛПНЩ). Однак якщо в крові сильно збільшується вміст ЛПНЩ, вони захаращують кровоносні судини і можуть утворити холестеринові бляшки. Такий вплив призводить до закупорки судин і розвитку атеросклерозу. Таким чином, «поганий» холестерин - це ліпопротеїни низької щільності.

Який же холестерин тоді «хороший»? Виявляється, існують ще ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ). Ці речовини навпаки очищають стінки судин від зайвих накопичень, «поганий» холестерин транспортують назад в печінку, тобто діють протилежним чином. Надалі печінку переробляє холестерин і виводить з організму людини. Тому холестерин високої щільності іменують «хорошим». До речі, у нього є ще одна назва - альфа-холестерин.

У людському організмі альфа-холестерин відіграє важливу роль. Без його участі відбудеться порушення функціонування клітинних мембран, тканини стануть повільніше оновлюватися, сповільниться зростання кісток, зупиниться синтез статевих гормонів. Це особливо важливо для розвитку підростаючого покоління, тому в раціоні дітей і підлітків обов'язково повинні бути присутніми продукти тваринного походження. Оберігаючи коронарні судини від утворення згустків та інших пошкоджень, альфа-холестерин одночасно виявляє антитромботичну, протизапальну та антиоксидантну дію. Фахівці стверджують, що низький вміст альфа-холестерину значно небезпечнішими, ніж високий рівень «поганого» холестерину. У судинах головного мозку різко зростає ризик утворення тромбів і виникнення інфарктів та інсультів.

Для підвищення рівня корисного холестерину досить дотримуватися нехитрих правил. Потрібно підтримувати активний спосіб життя і вживати більше продуктів харчування, що збільшують в організмі вміст альфа-холестерину. До таких продуктів, насамперед, відносяться рослинні олії, якими слід заправляти салати замість майонезу. Дуже корисні риба і морепродукти: оселедець, тріска, скумбрія, лосось, морська капуста. Необхідно частіше включати в раціон харчування пшеничні висівки, фрукти, овочі та інші продукти, що містять клітковину. Справжніми «рятівниками» організму від шкідливого холестерину є грейпфрути та апельсини. Корисні мононенасичені жири містять горіхи: фундук, мигдаль, кеш'ю, фісташки та інші.

Загальновідомо, що надлишкова маса тіла - основна причина утворення зайвого «поганого» холестерину. Регулярна фізична активність допомагає його знизити і сприяє підвищенню рівня альфа-холестерину. Особливо важливо, щоб в комплекс занять входили вправи для нижньої частини тіла: присідання, нахили, скручування. Причому для тренувань потрібно щодня виділяти 30 - 40 хвилин вільного часу.

Результатом регулярних фізичних тренувань стане нормальна вага, відсутність шкідливих холестеринових накопичень в судинах. Отже, знижується ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Крім того, клітини організму людини використовують холестерин високої щільності, як будівельний матеріал. Альфа-холестерин входить до складу гормонів, відновлює і підтримує необхідний водний баланс, сприяє виведенню з організму жирів, токсинів, шлаків, що провокують серйозні захворювання.

Таким чином, «хороший» холестерин є надійним захисником судин від небезпечних накопичень «поганого» холестерину і утворення тромбів в коронарних артеріях. Залишається зробити висновок: здоров'я людини знаходиться в його власних руках. Бережіть себе!

Холестерин - це речовина, що міститься виключно в продуктах тваринного походження. Практично всі найсмачніші і улюблені продукти харчування містять у своєму складі холестерин, але це не означає, що потрібно відмовитися від їх вживання. Насправді, холестерин життєво необхідний людині. Він захищає організм від багатьох хвороб. Спочатку холестерин потрапляє в печінку, звідки поширюється по всіх тканин і клітин організму особливими речовинами - ліпопротеїнами низької щільності (ЛПНЩ). Однак якщо в крові сильно збільшується вміст ЛПНЩ, вони захаращують кровоносні судини і можуть утворити холестеринові бляшки. Такий вплив призводить до закупорки судин і розвитку атеросклерозу. Таким чином, «поганий» холестерин - це ліпопротеїни низької щільності.

Який же холестерин тоді «хороший»? Виявляється, існують ще ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ). Ці речовини навпаки очищають стінки судин від зайвих накопичень, «поганий» холестерин транспортують назад в печінку, тобто діють протилежним чином. Надалі печінку переробляє холестерин і виводить з організму людини. Тому холестерин високої щільності іменують «хорошим». До речі, у нього є ще одна назва - альфа-холестерин.

У людському організмі альфа-холестерин відіграє важливу роль. Без його участі відбудеться порушення функціонування клітинних мембран, тканини стануть повільніше оновлюватися, сповільниться зростання кісток, зупиниться синтез статевих гормонів. Це особливо важливо для розвитку підростаючого покоління, тому в раціоні дітей і підлітків обов'язково повинні бути присутніми продукти тваринного походження. Оберігаючи коронарні судини від утворення згустків та інших пошкоджень, альфа-холестерин одночасно виявляє антитромботичну, протизапальну та антиоксидантну дію. Фахівці стверджують, що низький вміст альфа-холестерину значно небезпечніша, ніж високий рівень «поганого» холестерину. У судинах головного мозку різко зростає ризик утворення тромбів і виникнення інфарктів та інсультів.

Для підвищення рівня корисного холестерину достатньо дотримуватися нехитрих правил. Потрібно підтримувати активний спосіб життя і вживати більше продуктів харчування, що збільшують в організмі вміст альфа-холестерину. До таких продуктів, насамперед, відносяться рослинні масла, якими слід заправляти салати замість майонезу. Дуже корисні риба і морепродукти: оселедець, тріска, скумбрія, лосось, морська капуста. Необхідно частіше включати в раціон харчування пшеничні висівки, фрукти, овочі та інші продукти, що містять клітковину. Справжніми «рятівниками» організму від шкідливого холестерину є грейпфрути та апельсини. Корисні мононенасичені жири містять горіхи: фундук, мигдаль, кеш'ю, фісташки та інші.

Загальновідомо, що надлишкова маса тіла - основна причина утворення зайвого «поганого» холестерину. Регулярна фізична активність допомагає його знизити і сприяє підвищенню рівня альфа-холестерину. Особливо важливо, щоб в комплекс занять входили вправи для нижньої частини тіла: присідання, нахили, скручування. Причому для тренувань потрібно щодня виділяти 30 - 40 хвилин вільного часу.

Результатом регулярних фізичних тренувань стане нормальна вага, відсутність шкідливих холестеринових накопичень в судинах. Отже, знижується ризик виникнення серцево-судинних захворювань. Крім того, клітини організму людини використовують холестерин високої щільності, як будівельний матеріал. Альфа-холестерин входить до складу гормонів, відновлює і підтримує необхідний водний баланс, сприяє виведенню з організму жирів, токсинів, шлаків, що провокують серйозні захворювання.

Таким чином, «хороший» холестерин є надійним захисником судин від небезпечних накопичень «поганого» холестерину і утворення тромбів в коронарних артеріях. Залишається зробити висновок: здоров'я людини знаходиться в його власних руках. Бережіть себе!

У всьому світі приділяється велика увага профілактиці інфекційних захворювань. Загальні оздоровчі заходи, такі як загартовування, фізична підготовка, правильне харчування, безумовно, здатні захистити організм від інфекцій, але найефективнішим методом є профілактичні щеплення. При цьому багато людей, навіть фахівці, часто сумніваються, чи потрібна загальна вакцинація, тому поширена тема «щеплення - за і проти» постійно викликає незмінні суперечки.

При проведенні профілактичних щеплень в організм людини в малих дозах вводиться спеціальний препарат, який містить антиген (мікроорганізм) збудників захворювання. Проти даного мікроба імунна система людини у відповідь виробляє захисні антитіла, що знищують збудників хвороби. Такі антитіла в організмі зберігаються тривалий час. У разі повторного потрапляння мікроба клінічні ознаки захворювання більше не спостерігаються.

Через нестачу об'єктивної інформації тема «щеплення - за і проти» продовжує залишатися актуальною. Основна мета вакцинації - запобігання захворювання у людей, але в даний час застосовуються вакцини не можуть гарантувати відсутність побічних реакцій. Розглянемо аргументи прихильників аргументу проти щеплень.

По-перше, вони стверджують, що поки неможливо перевірити факт вироблення вакциною стовідсоткового штучного імунітету. Багатьма інфекційними захворюваннями хворіють і щеплені люди. Крім того, поширена думка, що щеплення руйнує природний імунітет людини.

По-друге, вакцини містять високотоксичні речовини, які повільно виводяться і сильно отруюють організм. До таких речовин відносяться: формальдегід, фенол, гліцерин, галун, сполуки ртуті, фосфат алюмінію та інші. Вплив деяких вакцин на організм людини досі повністю не вивчено. Наприклад, одна з найбільш реактогенних щеплень під назвою адсорбована коклюшно-дифтерійно-стобнячная вакцина часто викликає побічні явища, ускладнення після її введення. Цей факт є серйозним аргументом при обговоренні теми «щеплення - за і проти».

По-третє, штучна вакцинація може призвести до цитолизу - руйнування клітин, що є причиною зростання безлічі хвороб останнім часом.

Нарешті, важлива морально-етична сторона питання. При виготовленні деяких вакцин використовуються компоненти тварин, такі як мозкова тканина кролика, чужорідний курячий або качиний білок, свиняча або кінська кров, гній коров'ячого вимені. Наприклад, у вакцині проти поліомієліту застосовують ниркову тканину мавп. Причому віруси для щеплень вирощують переважно на хворих тварин, тому що на здорових вони не приживаються.

І все ж при обговоренні теми «щеплення - за і проти» необхідно зазначити, що користь від застосування вакцин значно вище ризику, якому піддається прищеплюваний чоловік. Прихильники вакцинації мають свої доводи.

Так, щеплення від деяких захворювань, наприклад, при краснусі, дають довічний імунітет. У не щеплених людей наслідки вірусних інфекцій, особливо після грипу, кору, дифтерії, можуть викликати появу важких форм захворювань. Щеплення вкрай необхідні, якщо ви збираєтеся відвідати регіони, де сильно поширене якесь захворювання, наприклад, кліщовий енцефаліт. Щеплення дуже важливі при забруднених травмах для екстреної профілактики проти правця, також після контакту з твариною, у якого підозрюється сказ.

Не можна забувати про ряд соціальних незручностей, до яких призводить відсутність профілактичних щеплень. Це тимчасова відмова в прийомі не щеплених людей в оздоровчі та освітні установи в разі виникнення епідемій, заборона для громадян на виїзд в деякі країни, відмова в прийомі дитини в дитячий садок через відсутність у нього щеплень.

Таким чином, спірна тема «щеплення - за і проти» як і раніше залишається відкритою. Противники і прихильники вакцинації розташовують різними, абсолютно протилежними, доводами з цього питання. Тому, людина повинна самостійно визначити своє ставлення до вакцинації, беручи відповідальність за власне здоров'я.

Дивіться цікавий і дуже повчальний фільм. Тема - Вся правда про щеплення - розкривається широко. Не полінуйтеся і додивитеся до кінця, ви не пошкодуєте, повірте нам!

Обов'язково поділіться зі своїми друзями та знайомими цією інформацією, щоб вони могли зробити правильний вибір.

Широка популярність зеленого чаю цілком виправдана. Цей дивовижний напій має цілу низку незвичайних властивостей. Його справедливо називають «аптекою в чашці» і використовують в якості ефективного профілактичного засобу від безлічі захворювань. Те, що зелений чай знижує тиск, привертає до цього напою людей, що страждають гіпертонією або схильних скачок артеріального тиску, що прагнуть стабілізувати стан здоров'я без допомоги спеціальних медикаментозних лікарських препаратів.

Зелений чай містить масу корисних речовин, вітамінів, біоактивних добавок, які сприяють зміцненню імунітету. Загальновідомо, що міцний імунітет - надійний захисник здоров'я людини. До слова, зелений чай входить в список 10-ти найбільш корисних продуктів, які мають здатність продовжувати життя.

Слід зазначити, що зелений чай знижує тиск тільки при регулярному вживанні. Щоденне включення в раціон харчування цього корисного напою зміцнює нервову систему, протистоїть різних порушень сну. Зелений чай, що випивається щодня, активізує роботу серцевого м'яза, ефективно розширює судини, нормалізує артеріальний тиск. Таким чином, зелений чай впливає на організм людини, як потужний природний спазмолітик.

Припущення про те, що зелений чай знижує тиск, було підкріплено численними науковими дослідженнями. Згідно думку японських вчених, у людей, які страждають на гіпертонічну хворобу та регулярно вживають зелений чай, артеріальний тиск знижується на 10 - 20%. Причому це судження є справедливим лише при грамотному заварюванні благородного чайного напою. Саме тоді зеленому чаю стають притаманні властивості знижувати діастолічний і систолічний тиск. Таке ефективний вплив сприятливо позначається на кількості холестерину в крові, яке також знижується.

Крім позитивного впливу на показники високого тиску, зелений чай в даний час вважається визнаним засобом профілактики проти злоякісних новоутворень, хвороби Альцгеймера, різноманітних патологій серцево-судинної системи. Такий вплив зеленого чаю на організм людини пояснюється наявністю в даному напої поліфенолів, яких у ньому значно більше, ніж в чорному чаї.

Твердження про те, що зелений чай знижує тиск, гіпертоніками давно взято на озброєння. Зелений чай проти гіпертонічної хвороби п'ють після прийому їжі, бажано тричі на добу. Для ефективного посилення впливу зеленого чаю в нього можна додати лимон, лайм або аскорбінову кислоту. Якщо смакові пристрасті і стан здоров'я не дозволяють використовувати в якості необхідної добавки вищевказані кислі фрукти, цілком підійде сироп шипшини або варення з чорної смородини. Цей чудовий напій допоможе відрегулювати показники артеріального тиску в будь-яку погоду. У жарку пору року людям, що страждають гіпертонією, ефективно допоможе слабкий настій зеленого чаю, який використовується замість звичайної води.

Взагалі, вплив зеленого чаю на тиск - досить суперечливе питання. Часом навіть серед учених-дієтологів, кваліфікованих фахівців-фармакологів не існує єдиної думки з цього питання. При серйозному вивченні взаємозв'язку зеленого чаю і показників артеріального тиску з'ясувалося, що на рівень кров'яного тиску впливають кофеїн і катехіни, які містяться в зеленому чаї. Кофеїну в зеленому чаї в 4 рази більше, ніж в натуральному кави, але вплив кофеїну недовговічне. При первісному дії кофеїну відбувається збільшення обсягу перекачується крові, посилення роботи серця і, відповідно, короткочасне підвищення тиску. Потім починають діяти катехіни, нейтралізуючі збудливу дію кофеїну. Знижується кровотік, зникають головні болі, тиск помірно знижується.

Таким чином, зелений чай знижує тиск, тому лікарі рекомендують його включати в раціон харчування людям з підвищеним артеріальним тиском. А гіпотонікам даний напій вживати недоцільно. Справжнім любителям і цінителям зеленого чаю необхідно знати, що нейтралізувати негативні наслідки, пов'язані з тиском, допоможе тільки розумне вживання цього напою. Бережіть себе!

Пиво - найпопулярніший напій, найбільш часто вживається в останній час. Багато людей не вважають його напоєм, що приносить який-небудь шкоди організму людини, тому п'ють його, практично, щодня. При цьому деяких турбують чутки про високої калорійності пива.

Найбільш часто вживаним компонентом при виготовленні хмільного напою є ячмінний солод. Продукт надзвичайно корисний, оскільки містить багато речовини і вітаміни, необхідні для людського організму. Це жири, білки, вуглеводи, багато інших ферменти. Хоча вже в звареному пиві харчових властивостей стає значно менше: білків - 0, 5 грама, жирів - 9 грамів, вуглеводів - приблизно 5 грамів.

Пиво вважається середньо калорійним напоєм, при його вживанні рахунок йде не на фужери, келихи, чарки і стопки, а на гуртки. В середньому калорійність цього напою коливається від 40-ка до 55-ти кілокалорій на 100 грамів основного продукту вживання. Такий розкид калорійності пива цілком обгрунтований різними сортами, яких на сьогоднішній день існує дуже велика кількість. Найменше число калорій доводиться на нефільтроване пиво, зате чемпіоном по калорійності можна впевнено назвати темне пиво. Досить просто підрахувати калорійність пляшки пива. Наприклад, початкове значення калорійності світлого пива, рівне 42 кілокалоріям на 100 грамів, необхідно помножити на 5 - в підлогу літровій пляшці, а при обсязі пляшки 330 грамів - провести множення на 3.

Пиво є сечогінним напоєм, його вживання сприяє частого сечовипускання. У цьому випадку деякі люди навіть не замислюються про можливі серйозні наслідки надмірного вживання хмільного напою. Адже при частому сечовипусканні організм людини втрачає чималу кількість корисних речовин, необхідних для нормального функціонування. Насамперед, це магній, калій, вітамін С (аскорбінова кислота). Особливо шкідливим є зловживання даними напоєм в молодому віці, коли перераховані вище речовини просто необхідні для нормального, активного, гармонійного росту молодого організму.

Незважаючи на наявність досить високої калорійності пива (в розрахунку на обсяг споживаного напою), воно прекрасно сприяє розслабленню організму людини в цілому. Потрібно тільки дотримувати правильні пропорції і дозування при його вживанні. Загальновідомо, що будь-яке зловживання зводить нанівець всі корисні властивості продуктів харчування і напоїв. Безумовно, основними прихильниками цього напою є чоловіки, але якраз представникам сильної статі не слід надмірно ним захоплюватися. Нестримне вживання пива в достатній мірі гальмує формування гормону тестостерону, такого необхідного для чоловічого організму. Низький рівень тестостерону загрожує чоловікам імпотенцією.

До слова, якщо розглядати калорійність пива в порівняльному аналізі з іншими вживаними людиною напоями, наприклад, молоком або горілкою, то даний хмільний напій містить значно меншу кількість кілокалорій. Останнім часом лікарями-дієтологами спростовується раніше прийняте загальне твердження, що від пива можна сильно поправитися. Природне збільшення маси тіла цілком може статися від будь-якого продукту харчування при його зловживанні. Враховуючи, що пиво часто вживається у великих кількостях, слід звертати серйозну увагу на цей факт, щоб не погладшати.

Калорійність пива значно збільшується, якщо вживати його з різними закусками, наприклад, чіпсами або сухариками. Природно, що калорій людина отримує набагато більше необхідної кількості. Помічено, що дозоване вживання цього напою вельми сприятливо позначається на роботі шлунково-кишкового тракту. Люди, які знають міру у вживанні пива, значно повільніше старіють. Даний пінний напій - продукт на всі випадки життя, його можна використовувати як прекрасного засобу, що сприяє зміцненню волосся, воно надає їм блиск і пишність при укладанні.

Дозоване вживання пива не позначиться на збільшенні маси тіла, зате принесе організму людини необхідні вітаміни, мікроелементи, мінерали. Цей чудовий старовинний напій, що вживається в міру, принесе заспокоєння і розслаблення. Бережіть себе!

Складний склад входять в препарат інгредієнтів забезпечує ефективне знеболююче вплив на організм людини. Так, Аспірин, що входить до складу цитрамон, має жарознижувальну, протизапальну, знеболюючу дію. Особливо ефективно він знімає больові відчуття, викликані запальними процесами. Попередження утворення тромбів у кровоносних судинах також дуже втішна особливість даного лікарського препарату. Він сприяє поліпшенню кровообігу саме в самому вогнищі запалення.

Всі інгредієнти настільки ефективно підібрані, що у людей виникає резонне питання: в чому конкретно полягають протипоказання цитрамон? Адже, наприклад, під дією Кофеїну активізуються дихальний, судиноруховий центри, розширюються кровоносні судини. А Парацетамол, що входить до складу препарату, чинить знеболювальну, жарознижувальну, легке протизапальну дію. Зазвичай Цитрамон приймають по одній або дві таблетки при сильних больових відчуттях різного походження, обов'язково після їжі. Щодня слід приймати не більше 4-х таблеток.

Протипоказання цитрамон полягають у небезпеку тривалого, безконтрольного застосування цього медикаментозного лікарського препарату. Прийом цитрамон необхідно здійснювати з великою обережністю і досить короткими курсами або одноразово. Тривале легковажне застосування цитрамон може призвести до важких захворювань, особливо може постраждати печінку. Вхідні до складу вищевказаного лікарського препарату три компоненти, зокрема, Аспірин (ацетилсаліцилова кислота), Кофеїн і Парацетамол, окремо мають досить вагомі побічні ефекти. Тому, в цілому, Цитрамон може викликати у людей негативні реакції, як при обережному одноразовому, так і більш тривалому застосуванні.

До побічних ефектів, що виникають навіть при одноразовому прийомі, відносяться можливі алергічні реакції, які отримали велике поширення в даний екологічно несприятливий час .  Причому алергії, що виникають найчастіше на Аспірин, мають спеціальну медичну назву «аспіринова астма» .  Поява несподіваного спазму, що виникає при цьому надзвичайно різке, раптове звуження бронхів має серйозні наслідки .  У цьому випадку людина починає відчувати сильну задишку .  Астма характеризується утрудненістю видиху .  Досить часте явище - важкі алергічні реакції з боку шкірного покриву або слизових оболонок .  При досить тривалому прийомі цитрамон цілком можливі важкі ерозивно-виразкові ураження шлунково-кишкового тракту .  У цьому випадку людини починають мучити характерні шлункові больові відчуття у верхній половині живота, нудота, іноді сильна блювота .  Дані показники - красномовний результат впливу Аспірину .

Протипоказання цитрамон при багаторазовому або одноразовому прийомі іноді виражаються в різкому підвищенні артеріального тиску, в небезпечному посиленні серцебиття. Причиною цього вкрай неприємного явища прийнято вважати Кофеїн, який присутній в цьому лікарському препараті.

Надзвичайно важкі ураження печінки і нирок можуть виникати внаслідок присутності в цитрамон такого лікарського препарату, як Парацетамол. Найнебезпечніше, що ускладнення такого роду можуть протікати в більшості випадків абсолютно непомітно для людини. Причому, вони починають проявляються вже при досить занедбаному стані печінки і нирок.

Відомі випадки, коли при тривалому прийомі цитрамон виникають порушення зору, слуху. Протипоказання цитрамон існують для жінок, які виношують дитину, особливо в перші три місяці вагітності. Також не можна приймати даний препарат під час годування груддю, дітям до 15-ти років. Бережіть здоров'я, уникайте безконтрольного вживання лікарських засобів!

Досить часто можна спостерігати, як при сильному головному болі людина шукає таблетку парацетамолу, щоб полегшити свій стан. Дійсно, Парацетамол впливає на больові центри організму людини. Він відноситься до фармацевтичної групі традиційних медикаментозних знеболювальних (анальгетических) не є наркотичними засобів. В даний час цей загальновідомий препарат випускається в різноманітному виконанні, що називається, на будь-який смак. Його завжди можна придбати в аптеці у вигляді таблеток, розчинів для внутрішнього застосування, шипучих порошків, ректальних супозиторій (свічок), суспензій. Парацетамол вважається досить ефективним препаратом і рекомендований для застосування при мігрені, зубних і м'язових болях, невралгії.

При всій ефективності впливу даного препарату існують певні протипоказання Парацетамолу. Прийом цього лікарського засобу протипоказаний при значному порушенні роботи печінки і нирок, індивідуальної нестерпності, захворюваннях крові, зловживанні алкоголем.

Слід звернути особливу увагу, що тривале надмірне вживання парацетамолу може мати негативний вплив на печінку. При передозуванні і тривалому застосуванні препарату навіть абсолютно здоровою людиною можливі токсичні ураження печінки. При цьому відбувається відмирання частини її клітин. А якщо людина вже має певні проблеми з печінкою, то несприятливі наслідки не змусять себе чекати. Крім того, протипоказання Парацетамолу поширюються на людей, що зловживають алкогольними напоями. Одночасний прийом алкоголю і Парацетамолу вкрай негативно позначається на стані печінки питущого людини. Іноді на постійно питущих людей впливають спадкові чинники. У результаті може наступити некроз печінки.

Також останнім часом значно почастішали випадки токсичного впливу даного лікарського препарату на нирки. Тривале застосування болезаспокійливих засобів може в подальшому призвести до тяжкої ниркової недостатності. Особливо яскраво це проявляється тоді, коли люди приймають Парацетамол у складі інших медикаментозних препаратів від головного болю. Прикладом може служити препарат Цитрамон. Бувають випадки, коли відновити втрачену функцію нирок не представляє можливим, особливо в літньому віці.

Існують протипоказання Парацетамолу для людей із захворюваннями крові. Дія на кров людини лікарського препарату Парацетамолу досить небезпечно. Токсичні продукти обміну цього препарату перешкоджають необхідного синтезу клітин крові. Від такого впливу страждають, так звані, зернисті лейкоцити, націлені на боротьбу людини з інфекціями. Відбувається природне зменшення їх загальної кількості. Іноді зернисті лейкоцити повністю зникають зі складу крові. Такий стан носить назву агранулоцитоз, при якому людина абсолютно беззахисний перед небезпекою виникнення інфекційного захворювання. В деяких випадках застосування парацетамолу призводить до зменшення кількості тромбоцитів у крові, наслідком чого виникає загроза виникнення кровотеч.

Слід з надзвичайною обережністю ставитися до лікування даним препаратом і враховувати протипоказання Парацетамолу людям, що мають проблеми з шлунково-кишковим трактом. У деяких випадках можливі такі наслідки від прийому цього препарату, як печія, нудота, блювання, здуття живота, больові відчуття. Парацетамол при вагітності та годуванні дитини груддю не протипоказаний, але його можна приймати тільки після консультації з лікарем.

Коли за призначенням лікаря людина вимушена приймати Парацетамол досить тривалими курсами, наприклад, більше 5-ти днів поспіль, то необхідно постійне спостереження за станом крові, роботою печінки і нирок. Важливо регулярно робити загальний і біохімічний аналіз крові. Якщо слідувати інструкціям лікаря, Парацетамол зможе допомогти у багатьох ситуаціях. Якщо ж даний препарат повністю протипоказаний, то вам варто підібрати для себе якусь альтернативу, яка дозволить уникнути багатьох ускладнень. Парацетамол тоді є безпечним препаратом, коли його приймають за екстреними свідченнями короткими курсами.

Бережіть здоров'я, лікуйтеся правильно, не перевищуйте необхідну терапевтичну дозу, пам'ятайте про протипоказання Парацетамолу.

Кожен, хто вже зіткнувся з проблемою іонізації повітря в будинку, чув про лампу Чижевського. Тим же, хто тільки задався цим дуже важливим для здоров'я питанням, слід ознайомитися з даним матеріалом, щоб дізнатися, для чого необхідна іонізація повітря, і яку користь організму вона може дати.

Будинок практично кожної сучасної людини просто переповнений різною технікою. Телевізори, магнітофони, комп'ютери, мікрохвильові печі та інші «дива техніки» у величезних кількостях вкидають в повітря позитивні іони, які неймовірно шкідливі для людини. Адже за результатами досліджень зменшення негативного заряду на клітинній мембрані призводить до злипання частинок крові, а значить до ускладнення кровообігу і цілого букету захворювань, викликаних даними впливом.

Навпаки, негативні іони повітря здатні підвищити імунітет організму. Легкі в цьому випадку починають працювати з подвоєною силою, а кров стає більш текучою. Завдяки негативним іонам люди мають шанс вилікуватися від багатьох захворювань, а пацієнти, які отримали більше 70% опіків поверхні шкіри, мають шанс вижити. Природну іонізацію повітря можна спостерігати відразу після грози, коли повітря стає неймовірно свіжим і приємним.

Основоположник космічної біологи і також медицини, Олександр Леонідович Чижевський, давно задався цим питанням, і після ряду досліджень розробив спеціальний прилад - іонізатор повітря, який здатний отримати аналог того чистого повітря, який утворюється відразу після грози в результаті самоочищення і насичення озоном.

Принцип дії лампи (люстри) Чижевського полягає у насиченні навколишнього повітря негативними іонами. Аероіони, потрапляючи в людський організм, віддають еритроцитам крові свої електричні заряди, що дозволяє нормалізувати обмінні процеси.

Люстра Чижевського пройшла чимало випробувань, що дозволяють стверджувати, що даний прилад надає як лікувальний, так і профілактичну дію, що рятує від багатьох захворювань. Клінічно доведено, що цей прилад підвищує фізичну і розумову працездатність, нейтралізує негативну дію на організм позитивних іонів, що виробляються електроприладами і суттєво «оживляє» повітря в замкнутому просторі, видаляючи мікроорганізми і пил з атмосфери.

До плюсів такої лампи варто віднести і те, що для іонізації кімнати не потрібно великих трудовитрат і часу. Для хорошого провітрювання приміщення досить включити прилад на 15 хвилин і залишити кімнату. Повітря в приміщенні стане дивно свіжим і чистим.

За результатами випробувань, проведених в НДІ ім. Н.В. Скліфосовського, сидячи або працюючи поруч з люстрою Чижевського, або ж її аналогами, можна не тільки вилікуватися від багатьох захворювань, але і продовжити своє життя на 30-40%, причому, аж ніяк не період старості, а саме молодість, творчу і фізичну активність.

Застосовувати лампу Чижевського рекомендується не тільки в житлових приміщеннях і офісах, але і у виробничих приміщеннях, а також лабораторіях, наприклад, фотографічної, які вимагають осадження пилової суспензії. Дана лампа відмінно допомагає стерилізувати приміщення, в якому знаходиться інфекційний хворий. Півгодинна обробка таким приладом дозволить зменшити кількість мікробів в приміщенні в 4-5 разів. Більш того, під впливом лампи знезаражується сама мокрота, а значить, хворий стає безпечним для оточуючих.

Ефективне лікувально-профілактичний вплив на організм іонізаторів на основі люстри Чижевського підтверджено також низкою провідних науково-дослідних інститутів, серед яких Інститут теоретичної та експериментальної біофізики РАН та Інститут вищої нервової діяльності та нейрофізіології РАН.

Потрібно відзначити, що цим неймовірно корисним приладом користуватися необхідно дуже обережно, виходячи на нормальний режим роботи поступово. Так, тривалість першого сеансу іонізації повітря в приміщенні не повинна перевищувати 30 хвилин. Спочатку користуватися приладом необхідно через день, поступово виходячи на щоденне включення люстри Чижевського по пів години на день і доводячи, у підсумку, перебування під лампою до 3-4 годин на добу.

Дана лампа, а також її аналог, не дає побічних ефектів, правда людям з онкологічними захворюваннями, інфарктом, 2-й і 3-й стадіями туберкульозу, 3-й ступенем атеросклерозу, а також 3-й ступенем стенокардії не слід приймати люстру Чижевського без попередньої консультації з лікарем.

В даний час люстра Чижевського стала зникати з продажу, адже на зміну їй прийшли аналогічні прилади, більш безпечні і ще більш ефективні, які мають цілу низку технологічних переваг. Бережіть своє здоров'я!

Жіночі афродизіаки принципово відрізняються від чоловічих, так як центри сексуальної насолоди у жінок і у чоловіків різні. У перших це мозок, у других - статевий орган. Для жінок сексуальне задоволення - це, насамперед, психологічний процес, а для чоловіків - фізіологічний.

Відомим жіночим афродизіаком (як втім, і чоловічим) є шпанська мушка, що містить кантаридин, що створює в статевих органах відчуття тепла і збудження. Даний стимулятор досить ефективний, але тривале його застосування небезпечно для жіночого організму.

Деякі продукти харчування, які є для чоловіків потужними афродизіаками, не роблять аналогічної дії на жінок. Жінки віддають перевагу більш витончені збудники - наприклад, вишукані фрукти - полуниця, вишня, хороше вино, шоколад. До афродизиакам для жінок відносять устриці, червону ікру, яйця. Саме такі стимулятори сексуальної активності здатні впливати на жінку, налаштувавши її мозок на розслаблення.

Чудовий афродизіак - шоколад. У ньому міститься фенілаланін - амінокислота, яка стимулює вироблення «гормонів щастя» - ендорфінів. Авокадо також входить до числа жіночих афродизіаків - цей фрукт поживний, містить багато вітамінів, а також білки і калій. Одним з найбільш доступних стимуляторів для жінок є селера, проте вживати його повинен чоловік. У цій рослині міститься андростерон - гормон, який виділяється разом з чоловічим потом і призводить жінку в збудження.

Ефективними засобами є ефірні масла, використовувані в ароматерапії - наприклад, масло іланг-ілангу. На його основі були створені улюблені парфуми Мерилін Монро - «Шанель № 5». Ефірне масло розмарину збуджує потяг, повертає і підтримує сили, його вплив вважається одним з найтриваліших. Використовувати це масло краще застосовуючи аромолампу. Але найбільш дієвим вважається ефірна олія бергамота. Кілька крапель цього масла, додані в базове масло для еротичного масажу, знімуть відчуття невпевненості, втома і навіть стрес, допоможуть позбутися депресії. Масло збуджує фантазію і уяву.

Збудниками для жінок є також женьшень, що підсилює бажання і підтримує сили партнерів, і мускатний горіх, ефективно стимулюють кровообіг. Проте слід враховувати, що мускатний горіх - сильний галюциноген. Імбир, кайенскийперець також відносять до збудливих засобів, як для жінок, так і для чоловіків. Він сприяє припливу крові до статевих органів, збуджуючи бажання і збільшуючи чутливість.

Ваніль, шафран - засоби вживані з далекої давнини для збільшення почуття насолоди. Ваніль викликає почуття ейфорії, активно діє на нервову систему, викликаючи сексуальне бажання. Шафран потужно впливає на ерогенні зони, стимулює лібідо. Знімає фізичне і розумове напруження. Приймати обережно, оскільки при передозуванні викликає неконтрольовану смішливість.

Універсальний сексуальний стимулятор і для жінок, і для чоловіків - абсент. Він надає настільки потужний вплив, що в деяких країнах його застосування заборонено. Афродизіаками для жінки є і певні аромати, тому немає нічого ефективнішого відповідних духів. Будьте здоровими і бажаними!