Чорнослив і курага воістину вважаються справжніми лідерами в боротьбі із зайвими кілограмами. Ці сухі фрукти містять величезну кількість вітамінів, мікроелементів, органічних кислот, а, головне, глюкозу, фруктозу, сахарозу, необхідних для підтримки життєвої енергії та харчування головного мозку. Чорнослив і курага дозволені навіть балеринам, допомагаючи знижувати відчуття голоду і тягу до солодкого. Причому при засиханні корисні властивості цих сухофруктів значно збільшуються, перетравлюються організмом в повному обсязі, що дозволяє значно скоротити кількість повноцінних прийомів їжі.

Чорнослив і курага для схуднення успішно виступають в якості заглушувачів апетиту, їх помірне вживання є недостатнім для набору зайвої ваги, незважаючи на високу калорійність. Якщо ви дотримуєтеся будь-яку спеціальну дієту і мучитеся від голоду, то з'їжте кілька штучок чорносливу або кураги, запивши чашкою кип'яченої води, або додайте сухофрукти в кашу або салат.

Останнім часом досить складно купити продукти без різноманітних барвників, харчових добавок і хімічних наповнювачів, тому чорнослив і курага для схуднення, як абсолютно натуральні продукти, є надзвичайно корисними для людей, охочих скинути зайві кілограми .  Наприклад, чорнослив виключно багатий рослинними волокнами, що сприяють посиленню перистальтики кишечника й поліпшенню роботи травного тракту .  Володіючи м'яким проносним дією, чорнослив відомий, як народний засіб від запорів .  При активній роботі кишечника токсини і шлаки НЕ БУДУТЬ затримуватися в організмі, адже схуднення без очищення не відбувається, що для прагнучих схуднути має принципове значення .  Крім того, дієтологи рекомендують включати чорнослив в раціон харчування при скиданні зайвої ваги для зменшення стресового дії на організм, тому що цей сухофрукт - відмінний натуральний антидепресант .

У свою чергу курага виключно багата високим вмістом солей калію, що дозволяє надзвичайно ефективно поліпшити роботу серця і серцевого м'яза, зміцнити кісткову систему. Курага - це джерело мікроелементів, що сприяють поверненню стану рівноваги у водно-сольовому балансі. Через досить великого вмісту клітковини можна насититися і втамувати голод вживанням малої кількості кураги, тому цей сухофрукт по праву вважається справжнім лідером у списку солодких продуктів, що сприяють схудненню.

Чорнослив і курагу для схуднення вкрай важливо правильно вибирати і дотримуватися умов зберігання. Не варто купувати сухофрукти з яскравим забарвленням, тому що недобросовісні виробники досить часто застосовують хімічні речовини для надання товару привабливого вигляду. Ознаками неякісного продукту є: для чорносливу - зайва зморшкуватість, сторонній наліт, плями на плодах, для кураги - неприродно яскравий жовтий або оранжевий колір. Іноді при транспортуванні на далекі відстані чорнослив покривають тонким шаром воскового нальоту, а курагу для додання блиску обробляють жиром. Зберігати слід сухофрукти в лляному мішку з ущільненої тканини.

З обережністю вживати чорнослив і курагу для схуднення слід тільки діабетикам. В іншому, сміливо підживлюйте свій організм вітамінними стравами з сухофруктів, худніть, придбайте відмінне самопочуття. Будьте здорові!

Чорнослив, насправді, неймовірно корисний і поживний продукт. Все це ще й тому, що він зберіг у собі всі корисні властивості сливи. Крім своїх смакових якостей, він також здатний надавати цілющу та лікувальну дію на організм. Такі мінерали як фосфор, натрій, залізо, кальцій, калій, які містяться в цьому корисному продукті допомагають людині при проблемах з травною системою. Калій, в надлишку міститься в цьому продукті, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, і особливо при гіпертонічній хворобі.

Крім того, чорнослив багатий різними вітамінами, серед яких варто виділити вітамін A, які називають також «вітамін зору». При регулярному вживанні цього продукту можна підтримувати і навіть поліпшувати гостроту свого зору. Потрібно сказати і про те, що чорнослив багатий клітковиною, а значить, покращує секрецію шлункового соку, відновлюючи при цьому і травлення в цілому, та й просто покращує апетит, тому його часто дають їсти дітворі.

Думаю, вас здивує те, що енергетична цінність чорносливу становить 231 ккал / 100г продукту. Нехай вас не лякає це тризначне число, адже це дуже легкий продукт (з низькою питомою вагою), а значить для прийому їжі достатньо 20-30 грамів. Крім того, чорнослив продукт живильний, який дуже добре засвоюється організмом, а значить, їм можна швидко насититися. Більше того, з давніх часів відомо, що чорнослив це дієвий проносний засіб, а значить, ідеально підходить для людей сидять на дієті. Люди, що бажають харчуватися смачно навіть сидячи на дієтах, і не бажають при цьому вживати цукор, замінюють його сухофруктами, зокрема, чорносливом.

Крім іншого, цей сухофрукт має тонізуючі властивості, а значить, він відмінно знімає втому, активізує мозкову діяльність, покращує загальний стан організму.

Популярний чорнослив і як косметичний засіб. Багатьом відомо його позитивний вплив на шкіру в боротьбі зі старінням і появою зморшок. А значить, знаючи про низьку калорійність - при помірному споживанні, його можна використовувати не тільки для формування своєї фігури, але і для підтримки на належному рівні своєї зовнішності.

Існують і протипоказання чорносливу, про які також потрібно сказати. З обережністю необхідно вживати даний продукт людям, що страждають діабетом, адже, зловживаючи чорносливом, можна підвищити рівень глюкози в організмі. В інших випадках, вживання чорносливу буде приносити організму лише користь, головне у всьому знати міру. Піклуйтеся про своє здоров'я, харчуючись смачно!

Чорнослив, насправді, неймовірно корисний і поживний продукт. Все це ще й тому, що він зберіг у собі всі корисні властивості сливи. Крім своїх смакових якостей, він також здатний надавати цілющу та лікувальну дію на організм. Такі мінерали як фосфор, натрій, залізо, кальцій, калій, які містяться в цьому корисному продукті допомагають людині при проблемах з травною системою. Калій, в надлишку міститься в цьому продукті, допомагає при серцево-судинних захворюваннях, і особливо при гіпертонічній хворобі.

Крім того, чорнослив багатий різними вітамінами, серед яких варто виділити вітамін A, які називають також «вітамін зору». При регулярному вживанні цього продукту можна підтримувати і навіть поліпшувати гостроту свого зору. Потрібно сказати і про те, що чорнослив багатий клітковиною, а значить, покращує секрецію шлункового соку, відновлюючи при цьому і травлення в цілому, та й просто покращує апетит, тому його часто дають їсти дітворі.

Думаю, вас здивує те, що енергетична цінність чорносливу становить 231 ккал / 100г продукту. Нехай вас не лякає це тризначне число, адже це дуже легкий продукт (з низькою питомою вагою), а значить для прийому їжі достатньо 20-30 грамів. Крім того, чорнослив продукт живильний, який дуже добре засвоюється організмом, а значить, їм можна швидко насититися. Більше того, з давніх часів відомо, що чорнослив це дієвий проносний засіб, а значить, ідеально підходить для людей сидять на дієті. Люди, що бажають харчуватися смачно навіть сидячи на дієтах, і не бажають при цьому вживати цукор, замінюють його сухофруктами, зокрема, чорносливом.

Крім іншого, цей сухофрукт має тонізуючі властивості, а значить, він відмінно знімає втому, активізує мозкову діяльність, покращує загальний стан організму.

Популярний чорнослив і як косметичний засіб. Багатьом відомо його позитивний вплив на шкіру в боротьбі зі старінням і появою зморшок. А значить, знаючи про низьку калорійність - при помірному споживанні, його можна використовувати не тільки для формування своєї фігури, але і для підтримки на належному рівні своєї зовнішності.

Існують і протипоказання чорносливу, про які також потрібно сказати. З обережністю необхідно вживати даний продукт людям, що страждають діабетом, адже, зловживаючи чорносливом, можна підвищити рівень глюкози в організмі. В інших випадках, вживання чорносливу буде приносити організму лише користь, головне у всьому знати міру. Піклуйтеся про своє здоров'я, харчуючись смачно!

Цікаве і корисне рослина черемша виростає в багатьох областях Європи, Азії, Німеччини, Білорусії, Далекого Сходу і Сибіру. Це невибаглива дикоросла рослина сімейства цибулевих надзвичайно популярно при приготуванні численних кулінарних страв і застосовується в народних рецептах, що передаються від батьків до дітей.

Корисні властивості черемші різноманітні. Численні корисні речовини, що входять до складу черемші, полягають у багатому вітамінному складі. Вітаміни групи В і С необхідні для нормальної життєдіяльності людського організму. Багато в цій рослині фітонцидів, лізоциму, ефірних масел, каротину. Присутні у складі черемші білки, вуглеводи, клітковина, органічні кислоти, зола та інші корисні речовини.

Черемша - дуже корисна рослина для здоров'я. Частенько додають її у різноманітні медичні препарати, значно посилюють секреторну функцію шлунково-кишкового тракту. Застосовують черемшу як ефективний бактерицидний засіб. Медичні препарати на основі черемші рекомендуються приймати при атеросклерозі, як прекрасне болезаспокійливий засіб.

Для очищення крові і шлунка часто використовуються корисні властивості черемші. Популярно цю рослину як протиглисний засіб, особливо для лікування маленьких дітей. У різних рецептах численних народів обов'язково знайдуться поради, що допомагають позбутися від шкірних захворювань, висипу, золотушних лишаїв. Застосовують черемшу для лікування гнійників, важко гояться ран. Відомо безліч народних рецептів для очищення крові. Для боротьби з подагрою, ревматизмом рекомендується приготовляти настій черемші і натирати цим народним засобом суглоби. Досить часто застосовуються антисептичні препарати на основі черемші для лікування трихомонадного кольпіту.

Багато корисних властивостей черемші зберігають молоді ніжні листи цієї невибагливої ​​рослини. Заготовляють їх методом дрібного нарізування і розтирання з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Так ви отримаєте прекрасне кашоподібна ліки, які ефективно використовується при ревматичному запаленні суглобів. Поклавши отриману кашку в марлевий мішечок, прикладіть приблизно на півтори години до хворого місця, і ви поступово позбудетеся від больових відчуттів. Застосовують черемшу при нежиті. Стовчену кашку, приготовану з цибулин черемші, вкладають в носову порожнину в марлевій серветці, це чудове і зовсім простий засіб допоможе в осінньо-зимовий період, коли більшість населення схильне до простудних захворювань.

Досить часто готують водний настій листя черемші. Корисні властивості черемші, а саме, листя цієї рослини, просто необхідні при лікуванні малярії, виснаженні, відсутності менструації, інших захворюваннях. У сирому вигляді рекомендується вживати черемшу при захворюваннях очей, глистів, атеросклерозі. Це унікальне цілюща рослина готують і на спирту. Отримана спиртова настоянка застосовується, як виключно ефективне розтирання при больових відчуттях будь-якого походження, також простудних захворюваннях. Багато мам користуються соком черемші для лікування гнійного запалення вух у дитини. Закопування декількох крапельок в вушні раковини дитини позбавлять його від цього неприємного захворювання.

Відомо безліч народних рецептів, що дозволяють приготувати ефективні препарати природного походження, що дозволяють в значній мірі знизити рівень холестерину в крові. Корисні властивості черемші широко відомі при загальному ослабленні всього організму людини, слабкому імунітеті, частих простудних захворюваннях, занепаді сил, лихоманці.

Але при всій виняткову корисність даної рослини, необхідно дотримуватися почуття міри при вживанні черемші при загостренні гастриту, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки. Якщо подібних неприємностей у вас на щастя не спостерігається, то сміливо включайте в свій раціон харчування черемшу, готуйте різноманітні, корисні, смачні салати, соліть черемшу, маринуйте її і вживайте даний рослинний продукт на користь своєму здоров'ю.

Численні природні дари рослинного походження люди використовують у вкрай малій кількості, що абсолютно марно. Саме природні натуральні продукти подарують вам міцне здоров'я!

Цікаве і корисне рослина черемша виростає в багатьох областях Європи, Азії, Німеччини, Білорусії, Далекого Сходу і Сибіру. Це невибаглива дикоросла рослина сімейства цибулевих надзвичайно популярно при приготуванні численних кулінарних страв і застосовується в народних рецептах, що передаються від батьків до дітей.

Корисні властивості черемші різноманітні. Численні корисні речовини, що входять до складу черемші, полягають у багатому вітамінному складі. Вітаміни групи В і С необхідні для нормальної життєдіяльності людського організму. Багато в цій рослині фітонцидів, лізоциму, ефірних масел, каротину. Присутні у складі черемші білки, вуглеводи, клітковина, органічні кислоти, зола та інші корисні речовини.

Черемша - дуже корисна рослина для здоров'я. Частенько додають її у різноманітні медичні препарати, значно посилюють секреторну функцію шлунково-кишкового тракту. Застосовують черемшу як ефективний бактерицидний засіб. Медичні препарати на основі черемші рекомендуються приймати при атеросклерозі, як прекрасне болезаспокійливий засіб.

Для очищення крові і шлунка часто використовуються корисні властивості черемші. Популярно цю рослину як протиглисний засіб, особливо для лікування маленьких дітей. У різних рецептах численних народів обов'язково знайдуться поради, що допомагають позбутися від шкірних захворювань, висипу, золотушних лишаїв. Застосовують черемшу для лікування гнійників, важко гояться ран. Відомо безліч народних рецептів для очищення крові. Для боротьби з подагрою, ревматизмом рекомендується приготовляти настій черемші і натирати цим народним засобом суглоби. Досить часто застосовуються антисептичні препарати на основі черемші для лікування трихомонадного кольпіту.

Багато корисних властивостей черемші зберігають молоді ніжні листи цієї невибагливої ​​рослини. Заготовляють їх методом дрібного нарізування і розтирання з додаванням невеликої кількості рослинного масла. Так ви отримаєте прекрасне кашоподібна ліки, які ефективно використовується при ревматичному запаленні суглобів. Поклавши отриману кашку в марлевий мішечок, прикладіть приблизно на півтори години до хворого місця, і ви поступово позбудетеся від больових відчуттів. Застосовують черемшу при нежиті. Стовчену кашку, приготовану з цибулин черемші, вкладають в носову порожнину в марлевій серветці, це чудове і зовсім простий засіб допоможе в осінньо-зимовий період, коли більшість населення схильне до простудних захворювань.

Досить часто готують водний настій листя черемші. Корисні властивості черемші, а саме, листя цієї рослини, просто необхідні при лікуванні малярії, виснаженні, відсутності менструації, інших захворюваннях. У сирому вигляді рекомендується вживати черемшу при захворюваннях очей, глистів, атеросклерозі. Це унікальне цілюща рослина готують і на спирту. Отримана спиртова настоянка застосовується, як виключно ефективне розтирання при больових відчуттях будь-якого походження, також простудних захворюваннях. Багато мам користуються соком черемші для лікування гнійного запалення вух у дитини. Закопування декількох крапельок в вушні раковини дитини позбавлять його від цього неприємного захворювання.

Відомо безліч народних рецептів, що дозволяють приготувати ефективні препарати природного походження, що дозволяють в значній мірі знизити рівень холестерину в крові. Корисні властивості черемші широко відомі при загальному ослабленні всього організму людини, слабкому імунітеті, частих простудних захворюваннях, занепаді сил, лихоманці.

Але при всій виняткову корисність даної рослини, необхідно дотримуватися почуття міри при вживанні черемші при загостренні гастриту, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки. Якщо подібних неприємностей у вас на щастя не спостерігається, то сміливо включайте в свій раціон харчування черемшу, готуйте різноманітні, корисні, смачні салати, соліть черемшу, маринуйте її і вживайте даний рослинний продукт на користь своєму здоров'ю.

Численні природні дари рослинного походження люди використовують у вкрай малій кількості, що абсолютно марно. Саме природні натуральні продукти подарують вам міцне здоров'я!

Звичайно, найбільш поширена і частіше вживається в їжу листова петрушка, володіє слабким тонким коренем і соковитою густий верхівкою. Цей різновид рослини застосовує кожна господиня в якості корисного доповнення та прикраси кулінарних страв. Однак існує ще й коренева петрушка, яка має щільний м'ясистий корінь, що зовні нагадує загальновідому моркву. Цей вид рослини часто називають «білим корінням», тому що він відрізняється від моркви жовтувато-білим кольором.

Корисні властивості кореня петрушки відомі дуже давно. В першу чергу професійні кулінари активно використовують корінь петрушки при приготуванні різних страв. Завдяки наявності ефірних масел, даний корінь має приємний аромат і солодкуватим смаком. У кулінарії корінь рослини пасерують в маслі, підпікають на плиті, запікають у духовці, або використовують у сирому вигляді. Досвідчені кухарі часто додають подпеченний кореневу петрушку в соуси, супи, бульйони, надаючи їм неповторний аромат. Запечений у духовці спільно з іншими овочами (картопля, бруква, ріпа) корінь рослини є чудовим гарніром до м'ясних чи рибних страв. А для поліпшення смаку тушкованих м'ясних чи рибних страв при їх приготуванні додають сирий корінь петрушки, нарізану великими шматками. Також багато дбайливі господині зберігають кореневу петрушку про запас. Вони її сушать, попередньо натер на тертці.

Ця городня культура виключно корисна, оскільки наділена великою кількістю різноманітних біологічно активних речовин. До її складу входять органічні кислоти, природні цукри, амінокислоти, білки і маса мікроелементів (йод, залізо, цинк, кальцій, калій, магній та інші). У кореневій петрушці присутні вітаміни А, С, групи В. До слова, вміст вітаміну С (аскорбінової кислоти) в 100 грамах кореня петрушки в 4 рази більше, ніж в аналогічному кількості лимонів. Корінь цієї невибагливої ​​рослини багатий вітаміном К, необхідним для профілактики остеопорозу.

З давніх часів корінь петрушки рятував від безлічі недуг, тому чудово відомий знавцям народної медицини. З цієї нехитрої городньої культури переважно готують лікувальні відвари. Коренева петрушка допомагає впоратися з кашлем, захворюваннями горла, запаленням нирок, циститом, а також газообразованием, шлунковими спазмами і кишковими розладами. До складу кореня входить глікозид апіін, що володіє потужними сечогінні властивості, корисними при подагрі, набряках серцевого походження, поліартритах. При порушеннях менструального циклу у жінок надають цілющий ефект ефірні масла, що входять в кореневу петрушку. А чоловікам лікувальні засоби з кореневої частини рослини допомагають подолати захворювання передміхурової залози, зокрема, простатит.

Досить часто молоді мами стикаються з розладом травлення у дітей. У цьому випадку також на допомогу прийде петрушка. Слід заварити столову ложку подрібненого кореня рослини в половині літра окропу, настояти 3 години в термосі, процідити і давати дитині тричі на добу по чайній ложці.

З висушеного кореня петрушки готують чудовий лікувальний чай, виліковує кір і скарлатину. А про його бактерицидних властивостях взагалі ходять легенди. Відвари з кореня рослини - відмінне лікарський засіб при запаленні слизової оболонки рота, ясен, мови.

Корисні властивості кореня петрушки застосовують і в домашній косметології. Його свіжоприготований сік чудово відбілює шкіру обличчя, має тонізуючу властивість. Нарешті, корінь цієї рослини вважається сильним афродизіаком. Використовуйте кореневу петрушку в кулінарії, лікувальних і косметичних цілях, пізнайте всю її користь!

За змістом необхідних для нормальної життєдіяльності людини вітамінів натуральний бджолиний мед залишить далеко позаду себе багато дари природи. Найважливіші компоненти, що входять до складу меду - це вітаміни Е, С, К, вітаміни групи В, провітамін А, фолієва кислота. Входять до складу натурального меду найважливіші для гармонійного здоров'я людини мінеральні речовини. У безпосередньому порівнянні хімічного складу людської крові і меду, з'ясовується, що за своїм складом вони дивно близькі. У людській крові міститься 24 необхідних мікроелемента, у складі натурального бджолиного меду - 22. Це просто унікальний показник незвичайною користі натурального бджолиного продукту.

Важлива комбінація вітамінів, мінералів використовується при вживанні меду для імунітету, особливо при ослабленому організмі людини. Вживання меду в якості поживного продукту сприяє підтримці відмінного самопочуття, профілактиці захворювань, значного прискорення процесу одужання. Взагалі, набуваючи натуральний бджолиний мед, збагачений бджолиним маточним молочком, ви отримуєте цілющий продукт, який значно підвищує стійкість організму людини до будь-яких видів вірусних, простудних захворювань. Найбільш ефективним вважається бджолиний мед з неодмінним додаванням перги - квіткового пилку.

Загальновідомі незвичайні властивості прополісу, що володіє антибактеріальним, протизапальною дією. Для якісної профілактики захворювань, характерних для осінньо-зимового періоду, рекомендується жування медових сот. Регулярне вживання абсолютно всіх продуктів бджільництва, особливо, меду для імунітету, сприяє значному зміцненню ослабленого організму людини. Деякі люди, цінителі і любителі якісного бджолиного меду, відзначають у себе значне підвищення рівня розумової, фізичної активності, опірності інфекційним захворюванням, незалежно від віку.

Натуральний бджолиний мед можна використовувати як ефективний профілактичний лікарський засіб автономно або комплексно разом з іншими настоями, відварами, зборами лікарських трав. Також, якісний натуральний мед - прекрасний засіб для виготовлення цілющих мазей для лікування захворювань суглобів, поліартриту, ревматизму, відкладення солей, хвороб хребта. Ефективність застосування втирання, приготованих на меду, доповнить прийом натуральних хондропротекторов, таких як глюкозамін гідрохлорид, хондроїтин сульфат.

Мед визнаний природним антибіотиком, який доцільно застосовувати при вірусних захворюваннях. Приблизно 200 видів різних флавоноїдів, що входять до складу натурального бджолиного меду, сприяють підтримці ефекту меду для імунітету. Особливо корисно приймати бджолиний мед на ніч при дотриманні хворою людиною постільного режиму. Найбільш популярними продуктами, які прискорюють одужання хворого, ослабленого людини, є рекомендовані до застосування спільно з медом малина, коньяк, звіробій, липовий цвіт, інші натуральні лікарські збори рослин.

Прекрасним профілактичним засобом від простудних захворювань є поєднання натурального бджолиного меду з горіхами. При цьому рекомендується використовувати абсолютно будь-які наявні у вашому розпорядженні горіхи. Головне - це дати настоятися приготовленого лікарському засобу значний час. Хороші господині готують таке смачне лікарський засіб заздалегідь. Вони використовують мед для імунітету з додаванням пропущених через м'ясорубку горіхів, одного лимона. Отриману суміш ретельно перемішують, розкладають по скляних банках. Приготоване таким чином ліки, що підвищує імунітет, наскільки ефективно, настільки й смачно.

Однак, неодмінно слід точно знати оптимальну добову норму вживання бджолиного меду для дорослої людини. Вона повинна не перевищувати двох столових ложок. Щоденне вживання якісного бджолиного меду натщесерце допомагає організму людини ефективніше протистояти негативному впливу зовнішнього середовища. Навіть тижневе включення в раціон харчування натурального бджолиного меду дозволить вам відчути значне поліпшення самопочуття.

Якісний бджолиний мед поліпшить роботу системи травлення, підвищить імунітет, опірність організму негативним життєвим факторам. Будьте здорові!

За змістом необхідних для нормальної життєдіяльності людини вітамінів натуральний бджолиний мед залишить далеко позаду себе багато дари природи. Найважливіші компоненти, що входять до складу меду - це вітаміни Е, С, К, вітаміни групи В, провітамін А, фолієва кислота. Входять до складу натурального меду найважливіші для гармонійного здоров'я людини мінеральні речовини. У безпосередньому порівнянні хімічного складу людської крові і меду, з'ясовується, що за своїм складом вони дивно близькі. У людській крові міститься 24 необхідних мікроелемента, у складі натурального бджолиного меду - 22. Це просто унікальний показник незвичайною користі натурального бджолиного продукту.

Важлива комбінація вітамінів, мінералів використовується при вживанні меду для імунітету, особливо при ослабленому організмі людини. Вживання меду в якості поживного продукту сприяє підтримці відмінного самопочуття, профілактиці захворювань, значного прискорення процесу одужання. Взагалі, набуваючи натуральний бджолиний мед, збагачений бджолиним маточним молочком, ви отримуєте цілющий продукт, який значно підвищує стійкість організму людини до будь-яких видів вірусних, простудних захворювань. Найбільш ефективним вважається бджолиний мед з неодмінним додаванням перги - квіткового пилку.

Загальновідомі незвичайні властивості прополісу, що володіє антибактеріальним, протизапальною дією. Для якісної профілактики захворювань, характерних для осінньо-зимового періоду, рекомендується жування медових сот. Регулярне вживання абсолютно всіх продуктів бджільництва, особливо, меду для імунітету, сприяє значному зміцненню ослабленого організму людини. Деякі люди, цінителі і любителі якісного бджолиного меду, відзначають у себе значне підвищення рівня розумової, фізичної активності, опірності інфекційним захворюванням, незалежно від віку.

Натуральний бджолиний мед можна використовувати як ефективний профілактичний лікарський засіб автономно або комплексно разом з іншими настоями, відварами, зборами лікарських трав. Також, якісний натуральний мед - прекрасний засіб для виготовлення цілющих мазей для лікування захворювань суглобів, поліартриту, ревматизму, відкладення солей, хвороб хребта. Ефективність застосування втирання, приготованих на меду, доповнить прийом натуральних хондропротекторов, таких як глюкозамін гідрохлорид, хондроїтин сульфат.

Мед визнаний природним антибіотиком, який доцільно застосовувати при вірусних захворюваннях. Приблизно 200 видів різних флавоноїдів, що входять до складу натурального бджолиного меду, сприяють підтримці ефекту меду для імунітету. Особливо корисно приймати бджолиний мед на ніч при дотриманні хворою людиною постільного режиму. Найбільш популярними продуктами, які прискорюють одужання хворого, ослабленого людини, є рекомендовані до застосування спільно з медом малина, коньяк, звіробій, липовий цвіт, інші натуральні лікарські збори рослин.

Прекрасним профілактичним засобом від простудних захворювань є поєднання натурального бджолиного меду з горіхами. При цьому рекомендується використовувати абсолютно будь-які наявні у вашому розпорядженні горіхи. Головне - це дати настоятися приготовленого лікарському засобу значний час. Хороші господині готують таке смачне лікарський засіб заздалегідь. Вони використовують мед для імунітету з додаванням пропущених через м'ясорубку горіхів, одного лимона. Отриману суміш ретельно перемішують, розкладають по скляних банках. Приготоване таким чином ліки, що підвищує імунітет, наскільки ефективно, настільки й смачно.

Однак, неодмінно слід точно знати оптимальну добову норму вживання бджолиного меду для дорослої людини. Вона повинна не перевищувати двох столових ложок. Щоденне вживання якісного бджолиного меду натщесерце допомагає організму людини ефективніше протистояти негативному впливу зовнішнього середовища. Навіть тижневе включення в раціон харчування натурального бджолиного меду дозволить вам відчути значне поліпшення самопочуття.

Якісний бджолиний мед поліпшить роботу системи травлення, підвищить імунітет, опірність організму негативним життєвим факторам. Будьте здорові!

Багато кулінари, які вже встигли оцінити всі плюси приготування страв в аерогрилі, відповідально заявляють, що картопля, приготована в цій конвекційної печі, виходить набагато смачніше, ніж у звичайній духовці. До того ж, аерогриль дозволяє зберегти всі корисні речовини цього продукту. Така картопелька стане відмінним прикрасою святкового столу. Розглянемо кілька рецептів картоплі в аерогрилі:

Картопля з м'ясом в аерогрилі.
  Вирішивши приготувати це чудове блюдо, слід запастися наступними інгредієнтами:
  - Свинина - 800 г;
  - Картопля - 2 кг;
  - Цибуля ріпчаста - 2-3 шт;
  - Рослинна олія - ​​2 ст.л;
  - Сіль, спеції, зелень - за смаком.

Для початку, попередньо очищений картопля, потрібно нарізати великими шматками і викласти у форму аерогрилю. Свинина нарізається середніми шматками і викладається поверх картоплі. Попередньо очищену цибулю нарізається товстими і великими півкільцями і розкладається на м'ясо, рівномірно покриваючи всю його площу. Продукти потрібно посолити, поперчити і додати зелень.

Сбризнув все рослинним маслом, форму необхідно поставити на середню грати аерогрилю і готувати страву при температурі 220ºC градусів і середньої швидкості вентилятора протягом 40 хвилин. Через 20 хвилин з початку приготування, м'ясо з картоплею і цибулею слід ретельно перемішати. Подаючи блюдо на стіл, його варто прикрасити красиво різаними капустяними листами і городньої зеленню.

Картопля по-домашньому в аерогрилі.
  Завдяки аерогриля гурмани отримали можливість ласувати поджаристой домашньої картопелькою, таким, здавалося б, жирним і недієтичної стравою. У цій конвекційної печі картопля по-домашньому виходить менш калорійною, і при цьому зберігає більшу частину корисних речовин. Щоб приготувати цю страву, варто запастися наступними інгредієнтами:
  - Картопля - 8 шт;
  - Оливкова олія - ​​1 ст.л;
  - Часник - 3 зубчики;
  - Сіль, перець, прянощі - за смаком.

Картоплю треба очистити, помити і, нарізавши поздовжніми шматочками, викласти у форму аерогрилю. Зверху посипати сіллю і дати трохи настоятися. Через 10-15 хвилин картопляний сік з сіллю потрібно злити і заправити картоплю часником, оливковою олією і червоним перцем. При бажанні смак страви можна урізноманітнити прянощами.

Поставивши форму на середню грати аерогрилю, запікати картоплю необхідно при температурі 260ºC і високої швидкості вентилятора протягом 6 хвилин, а після, при температурі 235ºC і середньої швидкості вентилятора ще 20 хвилин, до красивої золотистої скоринки. Подаючи блюдо до столу його потрібно прикрасити рубаною зеленню.

Картопля фрі в аерогрилі.
  Приготований в аерогрилі картопля фрі НЕ пересмажується і не містить шкідливих сполук. Для його приготування використовується мінімум масла, що дозволяє отримати легкозасвоюване дієтичне і неймовірно смачна страва. Для його приготування варто взяти такі продукти:
  - Картопля - 0, 6 кг;
  - Оливкова олія - ​​1 ст.л;
  - сіль за смаком.

Попередньо очистивши картоплю, її потрібно нарізати брусками і перемішати з оливковою олією і сіллю. Виклавши картопляні брусочки на середню грати аерогрилю потрібно встановити температуру 260ºC і готувати страву 10-15 хвилин при високій швидкості вентилятора.

Картопля «у мундирі» в аерогрилі.
  Запечений в аерогрилі картопля «у мундирі» вийде не тільки більш смачним, але і набагато більш корисним, в порівнянні з звареним у воді. Щоб приготувати цю страву потрібно використовувати наступні продукти:
  - Молода картопля - 8 шт;
  - Оливкова олія - ​​1 ст.л;
  - Часник -2-3 зубчики;
  - Сіль, перець чилі, прянощі - за смаком.

Картопля очищати від шкірки не потрібно. Ретельно промивши його, варто зробити кілька проколів в кожному і покласти в миску. Картоплю треба заправити прянощами, сіллю, часником, оливковою олією і червоним перцем. Давши йому пів години настоятися, бульби необхідно викласти на середню грати аерогрилю і запікати з високою швидкістю вентилятора приблизно 35 хвилин при температурі 260ºC. Страва готова. Подавати до столу його необхідно з оливковою олією першого віджиму, а також з часником і зеленню.

Враховуючи універсальність картоплі, що дозволяє використовувати цей продукт, як в якості основного блюда, так і як гарнір, існуючих страв з нього безліч. А значить, ви ще не раз зможете порадувати себе смачною, а, головне, корисною картоплею, приготовленої в аерогрилі. смачного!