Імбир, цей східний гість, надзвичайно багатий клітковиною, мінеральними речовинами, вітамінами і амінокислотами. Цілий комплекс містяться в ньому корисних речовин підвищує імунітет людини. Імбир здавна вважається загальнозміцнюючим, сечогінну і болезаспокійливу засобом. Його приймають навіть при гострих отруєннях. Велику цінність представляють містяться в імбирі ефірні масла, ефективно очищають організм, виводять шлаки і токсини.

Імбирний напій - перевірений засіб для схуднення. Жителі східних країн - великі любителі цього зілля. Приготувати напій для схуднення дуже просто. Треба взяти корінь імбиру розміром приблизно п'ять сантиметрів і два зубчики часнику. Імбир дрібно нарізати, а зубчики часнику використовувати цілком. Інгредієнти залити двома літрами окропу і настояти півтори години. Потім настій процідити - і цілющий напій готовий. Приймати маленькими чашечками протягом усього дня. Вживання імбирного напою безпосередньо перед їжею значно притупляє відчуття голоду і тим самим допомагає позбутися зайвої ваги.

Цей напій універсальний. Можна змішувати його з чорним або зеленим чаєм, заварювати і вживати, додавши часточку лимона. Імбирний напій - досить насичений продукт, тому рекомендується розбавляти його кип'яченою водою. Так можна скорегувати кількість необхідного імбиру для приготування цього дивно смачного напою.

Імбир настільки цінний, що в стародавні часи на Сході його використовували як грошову одиницю. Імбирний напій для схуднення з захопленням сприйняли в Європі, оскільки завдяки своїй ефективності він допоміг багатьом європейським красуням досягти чудових форм. Європейські лікарі відкрили безліч дивовижних властивостей цієї рослини. Імбир покращує процес травлення, допомагає при сильній застуді, вважається кращим засобом для підвищення чоловічої потенції. Він успішно лікує безпліддя, допомагає страждають бронхіальною астмою, корисний при захворюваннях нирок і печінки. Стародавні китайці вважали його запах надзвичайно «мужнім». Завдяки своїм ефірним оліям імбир і зараз є загальновизнаним афродизіаком. Припав до душі імбирний напій і жителям Африки - вони вживають його як дезінфікуючий і болезаспокійливий засіб.

При використанні імбирного напою для схуднення відбувається «разгонка» внутрішніх процесів. Обмін речовин значно прискорюється, що й сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Необхідно відзначити, що цей напій не слід заїдати тортами і тістечками.

Рецепти приготування

Існують різноманітні варіанти приготування імбирного зілля. Багатьом подобається напій «кисла солодкість»: сік 2 лимонів залити 300 мл окропу, додати 2 ч. Ложки меду і тонко нарізаний корінь імбиру, влити 2 столові ложки віскі або коньяку, розлити по келихах і пити гарячим. Допомагає схуднути і напій «апельсиновий імбир»: змішати в блендері листя м'яти, трохи дрібно нарізаного кореня імбиру і щіпку кардамону, залити окропом. У остиглий напій додати свіжовичавлений апельсиновий сік, лимон і мед за смаком. Пити холодним.

Пекучий імбирний напій використовується для коректування фігури, сухий порошок з цієї рослини допомагає знизити вагу, а свіжий імбир прекрасно зігріває. Регулярне застосування цієї чудової прянощі сприяє підтримці тонусу і зміцнення здоров'я. Бережіть себе!

Якщо східні лікарі здавна радять вживати імбирний чай для поліпшення обміну речовин і загального стану організму, то в нашій країні він став мало не хітом у тих, хто бореться із зайвими кілограмами. Цей напій має ті ж цінними якостями, що і імбир - він корисний і для травлення, і для пам'яті, і для потенції. З його допомогою виводять токсичні речовини з організму, стимулюють апетит, покращують настрій і навіть стан шкіри.

Залежно від того, якому з органів потрібна допомога, в напій додають м'яту, смородину, листя брусниці. Прекрасний і корисний імбирний чай виходить при додаванні меду і лимона. Нерідко разом з імбиром заварюють чорний або зелений чай. Однак, незважаючи на користь і простоту приготування цього напою, необхідно обов'язково враховувати, в яких випадках таке питво - табу, і для кого протипоказаний імбирний чай.

Перш за все, такий чай протипоказаний людям, у яких є алергічні реакції на імбир і містяться в чаї продукти. Утриматися від його вживання доведеться і тим, у кого діагностовано захворювання жовчного міхура, дуоденальна виразка або виразка шлунка, виразковий коліт, харчової рефлюкс (порушення, при якому з'їдена їжа потрапляє зі шлунка назад в стравохід), шкірні хвороби, кровотечі і такі захворювання кишечника, як дивертикулит і дивертикулез. Варто перестрахуватися і майбутнім мамам, а також жінкам, які годують груддю.

Відмовитися від напою з імбиру слід і при різкому погіршенні самопочуття після його прийому - можливо, в організмі розвивається якесь захворювання або проявилася алергія на цей продукт. Якщо ви п'єте його вперше, постарайтеся обмежитися малою кількістю і будьте готові до того, що з незвички вас може «кинути в жар». І не пийте його на ніч, оскільки він робить сильний бадьорить.

Знаючи про протипоказання імбирного чаю, ви зможете насолоджуватися напоєм без остраху заподіяти шкоду своєму організму, якщо табу вас не стосується, або прийняти розумне рішення і утриматися від спокуси на користь іншого напою, теж корисного і смачного.

Імбир, як і приготовлені з нього напої, не можна вживати в надто великих кількостях, інакше замість очікуваної користі можливі небажані наслідки - наприклад, блювота або розлад шлунка. Щоб напій не став надто насиченим, його проціджують відразу після приготування.

Якщо ви приймаєте лікарські препарати, врахуйте, що вони можуть бути несумісні з імбирним чаєм. Наприклад, він може викликати аритмію при прийомі м'язовихрелаксантів і послабити дію ліків, що знижують кров'яний тиск. А кошти для лікування серцевих захворювань, діабету, відновлення згортання крові при поєднанні з імбирним чаєм впливають, навпаки, більш ефективно.

Безсумнівна користь для здоров'я імбирного чаю. Протипоказання цього напою обов'язково слід враховувати, інакше можна завдати шкоди власному організму. Слід знати і головне правило специфічного імбирного чаювання: цей напій п'ють маленькими ковточками і тільки між прийомами їжі. Дотримуйтесь помірність - і будьте здорові!

Імбир, цей східний гість, надзвичайно багатий клітковиною, мінеральними речовинами, вітамінами і амінокислотами. Цілий комплекс містяться в ньому корисних речовин підвищує імунітет людини. Імбир здавна вважається загальнозміцнюючим, сечогінну і болезаспокійливу засобом. Його приймають навіть при гострих отруєннях. Велику цінність представляють містяться в імбирі ефірні масла, ефективно очищають організм, виводять шлаки і токсини.

Імбирний напій - перевірений засіб для схуднення. Жителі східних країн - великі любителі цього зілля. Приготувати напій для схуднення дуже просто. Треба взяти корінь імбиру розміром приблизно п'ять сантиметрів і два зубчики часнику. Імбир дрібно нарізати, а зубчики часнику використовувати цілком. Інгредієнти залити двома літрами окропу і настояти півтори години. Потім настій процідити - і цілющий напій готовий. Приймати маленькими чашечками протягом усього дня. Вживання імбирного напою безпосередньо перед їжею значно притупляє відчуття голоду і тим самим допомагає позбутися зайвої ваги.

Цей напій універсальний. Можна змішувати його з чорним або зеленим чаєм, заварювати і вживати, додавши часточку лимона. Імбирний напій - досить насичений продукт, тому рекомендується розбавляти його кип'яченою водою. Так можна скорегувати кількість необхідного імбиру для приготування цього дивно смачного напою.

Імбир настільки цінний, що в стародавні часи на Сході його використовували як грошову одиницю. Імбирний напій для схуднення з захопленням сприйняли в Європі, оскільки завдяки своїй ефективності він допоміг багатьом європейським красуням досягти чудових форм. Європейські лікарі відкрили безліч дивовижних властивостей цієї рослини. Імбир покращує процес травлення, допомагає при сильній застуді, вважається кращим засобом для підвищення чоловічої потенції. Він успішно лікує безпліддя, допомагає страждають бронхіальною астмою, корисний при захворюваннях нирок і печінки. Стародавні китайці вважали його запах надзвичайно «мужнім». Завдяки своїм ефірним оліям імбир і зараз є загальновизнаним афродизіаком. Припав до душі імбирний напій і жителям Африки - вони вживають його як дезінфікуючий і болезаспокійливий засіб.

При використанні імбирного напою для схуднення відбувається «разгонка» внутрішніх процесів. Обмін речовин значно прискорюється, що й сприяє позбавленню від зайвих кілограмів. Необхідно відзначити, що цей напій не слід заїдати тортами і тістечками.

Рецепти приготування

Існують різноманітні варіанти приготування імбирного зілля. Багатьом подобається напій «кисла солодкість»: сік 2 лимонів залити 300 мл окропу, додати 2 ч. Ложки меду і тонко нарізаний корінь імбиру, влити 2 столові ложки віскі або коньяку, розлити по келихах і пити гарячим. Допомагає схуднути і напій «апельсиновий імбир»: змішати в блендері листя м'яти, трохи дрібно нарізаного кореня імбиру і щіпку кардамону, залити окропом. У остиглий напій додати свіжовичавлений апельсиновий сік, лимон і мед за смаком. Пити холодним.

Пекучий імбирний напій використовується для коректування фігури, сухий порошок з цієї рослини допомагає знизити вагу, а свіжий імбир прекрасно зігріває. Регулярне застосування цієї чудової прянощі сприяє підтримці тонусу і зміцнення здоров'я. Бережіть себе!

Імбир для чоловіків є не тільки джерелом високого чоловічого сексуального тонусу, він чудово заповнює фізичні сили після довгої тривалої роботи, ефективно підтримує розумову працездатність при необхідності прийняття складних, відповідальних завдань чи рішень. Підставою для подібних висновків можна вважати наявність надзвичайно цінних інгредієнтів, що входять до складу імбиру.

У імбир входять ефірні масла, вітамін С, або аскорбінова кислота, вітаміни групи В, що відрізняються особливою цінністю, незамінні амінокислоти, такі як ізолейцин, валін, лейцин, лізин, метіонін, триптофан, фенілаланін. Ці унікальні амінокислоти не синтезуються в організмі людини, так як можуть бути отриманими тільки ззовні.

Унікальною здатністю імбиру для чоловіків є мінімальна кількість його вживання, після якого в короткий часовий період організм отримує потужне енергетичне підживлення, необхідну для ефективного вирішення всіх поставлених завдань. Імбир надзвичайно корисний як профілактичний засіб при сезонних епідемічних захворюваннях, приймають його для ефективного переважної впливу на кишкових паразитів. Імбир володіє прекрасними загальнозміцнюючі властивості, підвищує апетит. Особливо корисний корінь імбиру, який можна практично завжди придбати в магазині в свіжому або засушеному вигляді. Імбир володіє дивовижним смаком, незвичайним ароматом, що віддалено нагадує суміш лимона і часнику.

Здавна вважалося, що кілька шматочків імбиру вбереже будь-якого чоловіка від простатиту, інших небезпечних захворювань передміхурової залози. Головне правило застосування імбиру для чоловіків - це його щоденне мінімальне вживання, що поєднується із заняттями спортом. Гострий смак змушує кров швидше рухатися по жилах, корисні речовини насичують організм життєвою силою.

Кожен чоловік обов'язково повинен подбати про наявність імбиру в своєму будинку. Порошок імбиру досить довго зберігається, його додають в різні напої, включаючи чай, глінтвейн. Багато чоловіків, давно оцінили уникальнейшие лікувальні можливості імбиру, вважають цю рослину надзвичайно потужним афродизіаком, який зцілює від імпотенції, підвищує сексуальний потяг, допомагає боротися із зайвою вагою, знижує рівень холестерину в крові. Чоловікам вкрай корисно закінчувати кожну трапезу вживанням тонкого зрізу кореневища імбиру, який можна розжовувати замість марною жувальної гумки.

Імбир для чоловіків можна додавати в різні соуси, призначені для других страв, які купують незвичайний смак, аромат. На Сході корінь імбиру прийнято відносити до істинно чоловічим продуктам харчування, сильно активізує гарячу енергію Янь, що підвищує захисні функції організму чоловіка.

Необхідно відзначити, що сила імбиру в засушеному вигляді дещо відрізняється від свіжої рослини. Свіжий імбир сильно стимулює травлення, прискорює обмінні процеси. Зате більш ефективними протизапальними, анестезуючими властивостями володіє засушений імбирний порошок. Тому його рекомендується використовувати для лікування або профілактики артритів, артрозів, запалень різного походження.

В аптеці продається імбирне масло, яке можна також назвати істинно чоловічим природним продуктом, необхідним для лікування чоловічої імпотенції. Лікування проводять за допомогою мікроклізм, які в найкоротші терміни дозволяють позбутися від статевих проблем, підвищити сексуальну силу.

При всій незаперечною користь імбиру для чоловіків необхідно відзначити протипоказання цієї унікальної рослини. З надзвичайною обережністю слід застосовувати імбир при можливих алергічних реакціях, при колітах, виразкових захворюваннях шлунка або дванадцятипалої кишки. Тоді потрібно зменшити дозування його вживання в різних приправах, спеціях.

Багатофункціональність імбиру дозволяє завжди знайти йому гідне застосування. І все-таки, основна сила цього воістину чоловічої рослини - відновлення потенції. Спробуйте його, якщо ви ніколи не пробували!

Корисні властивості імбиру

Насамперед імбир славиться унікальним набором вітамінів і мінералів, завдяки чому ця спеція використовується при наступних патологічних станах:

• застуда;
• низький імунітет;
• атеросклероз і цукровий діабет;
• підвищена кислотність шлунка;
• хворобливі менструації;
• біль у горлі та кашель;
• сильні головні і м'язові болі;
• високі навантаження, що знижують тонус організму.

Окремо варто сказати про користь імбирних напоїв для схуднення. Відбувається це завдяки наявності фітонцидів, які прискорюють обмінні процеси в організмі, а значить, активно спалюють калорії.

Правила споживання напоїв з імбиром

Існує ряд тонкощів, які необхідно знати кожному, хто вирішив схуднути або зміцнити власний організм за допомогою імбирного напою.

• щоб спонукати організм до очищення, вживати напій з імбиром необхідно 2-3 рази на день;
• навіть закінчивши курс прийому імбиру, періодично варто пити напій з імбиром, щоб організм не відвикав від нього;
• перед сном пити імбирний напій не слід, так як можна заробити безсоння;
• починати прийом імбиру потрібно з малих доз, поступово привчаючи організм до специфічного смаку і аромату цієї спеції;
• чай з імбиром можна зберігати в холодильнику і влітку вживати як лимонад;
• спочатку потрібно вживати імбирний напій у невеликих кількостях, простеживши, щоб на нього не було алергії;
• якщо готувати імбирний чай з додаванням меду, слід розводити мед в холодній воді, адже в гарячій воді продукт втрачає свої властивості.

Розглянемо кілька найбільш популярні рецептів напою з імбиром.

Напій з імбиром медом і лимоном

Для його приготування знадобиться: корінець імбиру довжиною 7-8 см, 1 літр води, два лайма чи лимона, а також 100 г меду. Почистивши імбирний корінь, його потрібно порізати тонкими скибочками. Залив ці скибочки окропом, слід залишити їх на 20 хвилин настоюватися. Після цього у відвар видавлюють сік двох лимонів, туди ж опускають і залишилася шкірку. Додавши мед і все ретельно перемішавши, залишається лише процідити напій і приймати його три рази на день.

Чай з медом, імбиром і апельсином

Щоб приготувати цей смачний чайок, необхідно запастися такими продуктами: столова ложка м'яти перцевої, 3 см кореня імбиру, 80 г лимонного соку, щіпка кардамону, 50 г апельсинового соку, 50 г меду і літр окропу. Нарізавши почищений імбир скибочками, його потрібно подрібнити у блендері, разом з кардамоном і м'ятою, після чого залити окропом. По закінченню 30 хвилин, коли суміш охолоне, її потрібно процідити і додати сік лимона і апельсина. Змішавши всі продукти, залишається лише додати до них мед і вживати тричі на день.

Приготувавши напій з імбиром і медом, ви отримаєте відмінний засіб для гармонійного і ефективного схуднення, а також зміцнення власного здоров'я. Будьте завжди здорові!

Кедрові горішки - це воістину джерело корисних натуральних речовин. У них містяться вітаміни, амінокислоти, білки, мінеральні речовини та інші міркоелементи. На сході, кедрові горішки є делікатесом, тому їх кладуть в дуже невеликих кількостях в знамениті східні солодощі та десерти, а також в таке популярне блюдо, як плов. Традиційно, російські знахарі рекомендували проти різних хвороб і недуг такий засіб, як різноманітні екстракти і витяжки з кедрових горіхів. Рецепти цих старовинних лікувальних засобів, відварів і настоїв, передавалися з покоління в покоління і збереглися до наших часів, а застосовують їх при широкому колі проблем зі здоров'ям: від банальної застуди і нервових розладів до серйозних захворювань життєво важливих органів і систем нашого організму.

Мабуть, найпопулярнішим лікувальним засобом з використанням кедрових горішків є настоянка. Готується вона так: столова ложка подрібнених натуральних кедрових горішків залити склянкою окропу, дати настоятися протягом години, потім процідити і приймати по 1/3 склянки 3 рази на день. Для вирішення таких проблем, як недокрів'я, безсоння, втома, м'язові судоми і так далі, можна застосовувати прекрасний натуральний продукт - настоянку кедрових горішків. Рецепти лікарських засобів з кедровими горішками в якості основного елемента містять не тільки самі ядерця, але також і їх скорлуу. Особливо корисними натуральні засоби з кедровими горішками є при розладах імунної системи і при чоловічій слабкості, при захворюваннях підшлункової та щитовидної залози, і так далі.

Шкаралупа кедрових горішків застосовується при лікуванні ревматизму, кровотечах, при пост-менструальному синдромі і в пост-операційний період для ефективного відновлення, а також для зміцнення і оздоровлення волосся. Старожили кажуть, що настоянка шкаралупи кедрових горішків може полегшити стояння хворого навіть при такому страшному діагнозі, як лейкемія. Також, лікувальної вважається хвоя кедра. Таким чином, існує дійсно багато різноманітних шляхів використання такого унікального натурального лікувального засобу, як кедрові горішки. Рецепти і рекомендації щодо їх вживання можна без зусиль відшукати в інтернеті або в спеціалізованій літературі. Пам'ятайте, що регулярне вживання кедрових горішків в невеликих дозах рекомендується підліткам, оскільки горішки благотворно впливають на розумовий і фізичний розвиток, а також захищають від різних недуг і хвороб.

Кедрові горішки - це воістину джерело корисних натуральних речовин. У них містяться вітаміни, амінокислоти, білки, мінеральні речовини та інші міркоелементи. На сході, кедрові горішки є делікатесом, тому їх кладуть в дуже невеликих кількостях в знамениті східні солодощі та десерти, а також в таке популярне блюдо, як плов. Традиційно, російські знахарі рекомендували проти різних хвороб і недуг такий засіб, як різноманітні екстракти і витяжки з кедрових горіхів. Рецепти цих старовинних лікувальних засобів, відварів і настоїв, передавалися з покоління в покоління і збереглися до наших часів, а застосовують їх при широкому колі проблем зі здоров'ям: від банальної застуди і нервових розладів до серйозних захворювань життєво важливих органів і систем нашого організму.

Мабуть, найпопулярнішим лікувальним засобом з використанням кедрових горішків є настоянка. Готується вона так: столова ложка подрібнених натуральних кедрових горішків залити склянкою окропу, дати настоятися протягом години, потім процідити і приймати по 1/3 склянки 3 рази на день. Для вирішення таких проблем, як недокрів'я, безсоння, втома, м'язові судоми і так далі, можна застосовувати прекрасний натуральний продукт - настоянку кедрових горішків. Рецепти лікарських засобів з кедровими горішками в якості основного елемента містять не тільки самі ядерця, але також і їх скорлуу. Особливо корисними натуральні засоби з кедровими горішками є при розладах імунної системи і при чоловічій слабкості, при захворюваннях підшлункової та щитовидної залози, і так далі.

Шкаралупа кедрових горішків застосовується при лікуванні ревматизму, кровотечах, при пост-менструальному синдромі і в пост-операційний період для ефективного відновлення, а також для зміцнення і оздоровлення волосся. Старожили кажуть, що настоянка шкаралупи кедрових горішків може полегшити стояння хворого навіть при такому страшному діагнозі, як лейкемія. Також, лікувальної вважається хвоя кедра. Таким чином, існує дійсно багато різноманітних шляхів використання такого унікального натурального лікувального засобу, як кедрові горішки. Рецепти і рекомендації щодо їх вживання можна без зусиль відшукати в інтернеті або в спеціалізованій літературі. Пам'ятайте, що регулярне вживання кедрових горішків в невеликих дозах рекомендується підліткам, оскільки горішки благотворно впливають на розумовий і фізичний розвиток, а також захищають від різних недуг і хвороб.

  Гречана каша є одним з найбільш важливих і улюблених страв російської кухні. Традиційно, гречана каша готується різними способами і в неї додається як мед, цукор, родзинки і інші солодкі добавки, так і соєвий соус, приправи і так далі. Гречана каша вважається дуже корисним і дієтичним продуктом, оскільки калорійність гречаної каші висока і достатня для забезпечення нашого організму необхідною енергією на довгий час.

Крім того, гречка є дуже цінним натуральним продуктом, в якому міститься величезна кількість поживних речовин і мікроелементів, таких як фосфор, мідь, залізо, йод, кальцій, різноманітні вітаміни, широкий ряд амінокислот, білки, і так далі, які важливі для нормального життєзабезпечення нашого організму.

Саме тому гречка використовується в раціоні як грудних немовлят після 6 місяців, так і в раціоні хворих і восстанавливающихся пацієнтів, або тих, хто хоче скинути вагу за допомогою дієти. Дієта на гречці

Дієта на гречці дозволяє досягти хороших ефектів за 5-7 днів, але бажаючим отримати дійсно відчутні результати можна порекомендувати дотримуватися такої дієти протягом 10-14 днів. Ті, хто пройшов курс зниження ваги за допомогою гречаної дієти, кажуть, що за 2 тижні можна позбутися від 8-10 кг. Тому така дієта вважається досить ефективною, незважаючи на досить високу калорійність гречаної каші. Правда, не всім буває легко харчуватися тільки несолодкої гречаною кашею, тому в якості послаблення дозволяється урізноманітнити дієту на гречці невеликою кількістю 1% кефіру (до 1 літра в день), а також 1-2 яблуками або апельсинами на день. Крім того, під час дієти рекомендується вживати велику кількість негазованої мінеральної води.

Фахівці стверджують, що дієта на гречці сприяє не тільки зниженню ваги, але і очищенню і оздоровленню організму. Гречка є відмінним джерелом натуральної клітковини, яка дозволяє відновити і поліпшити травну функцію. Ну а корисні мікроелементи, вітаміни і поживні речовини збагачують наш організм і допомагають відновити його природні функції. Калорійність гречаної каші і її висока поживна цінність роблять дієту на гречці однією з найоптимальніших і нескладних. Також, бажаючі оздоровитися і оновити свій організм, можуть спробувати пройти так звану дієту на 6 кашах, яка, крім гречаної каші, включає також пшоняну, рисову, ячну, вівсяну та інші каші, зварені на воді.

Це чудове рослина має безліч цілющих якостей, які можна перераховувати довгий час. Імбир містить масу вітамінів, мікроелементів, ефірних масел, різних амінокислот. Імбирний корінь чудово тонізує, надає ранозагоювальну, знеболюючу, протизапальну дію, нормалізує травлення, стимулює кровообіг, а головне - покращує обмін речовин. Використовуючи імбир для зниження ваги, можна не тільки придбати привабливу зовнішність, але і значно оздоровити організм.

Існує велика кількість рецептів для зниження ваги на основі імбиру. Мабуть, найбільш дієвим способом вважається заварювання і вживання імбирного чаю. Цей простий у приготуванні напій зберігає практично всі корисні якості рослини. Імбирний чай рекомендується пити щодня, замінивши їм інші раніше вживаються напої.

Для приготування такого чаю слід невеликий шматочок кореня імбиру почистити, промити під проточною водою і натерти на дрібній тертці. Потім 2 столові ложки натертого імбирного кореня потрібно покласти в невелику каструльку, додати свіжовичавлений сік одного лимона. Підготовлену суміш залити крутим окропом, ємність закрити кришкою, укутати ковдрою і протягом однієї години дати напою настоятися. Потім додати столову ложку натурального бджолиного меду. Весь обсяг отриманого чаю необхідно вжити протягом дня. Напередодні ввечері слід готувати нову порцію імбирного чаю.

При споживанні цього напою рекомендується дотримуватися ряду певних правил. Якщо людина вперше вирішив зайнятися коригуванням власної ваги за допомогою імбирного чаю, то починати процес схуднення доцільно з вживання половини склянки на день. З плином часу обсяг випитого напою слід поступово збільшувати, довівши його до 2-х літрів на день. Якщо метою людини стає значне зниження ваги, або він має якусь ступінь ожиріння, то приймати імбирний чай слід починати в більшій кількості, наприклад, з 2-х склянок на день.

Багато людей, що бажають схуднути, готують імбирний напій іншим способом. Необхідно взяти приблизно 5-сантиметровий корінь імбиру, дрібно нарізати, покласти в каструлю і додати 2 зубчики часнику, розрізані навпіл. Наявні інгредієнти потрібно залити крутим окропом в обсязі 2-х літрів, закрити каструлю кришкою, укутати і настоювати протягом 1, 5 годин. Настій процідити і приймати протягом дня невеликими чашками. Такий імбирний напій ефективно «розганяє» обмін речовин, сприяючи схудненню. Звичайно, за умови, якщо людина не буде заїдати цей напій всілякими печивом, цукерками, тортами і тістечками.

Деякі вважають за краще з метою схуднення додавати тертий корінь імбиру в звичні страви (гарніри, супи, каші), при цьому необхідно стежити за реакцією власного організму. При відсутності негативних проявів досить на одне блюдо використовувати половину чайної ложки тертого імбиру.

Люди, які пробували скинути зайві кілограми за допомогою імбиру, відзначають, що перших результатів слід очікувати приблизно через пару місяців. Подібний спосіб зниження ваги дуже корисний для людини. Мінімально обмеживши себе в харчуванні, виключивши з раціону смажене, солодке і жирне, можна за рік скинути 10 - 15 кілограмів і успішно вирішити питання, як схуднути за допомогою імбиру. Удачі!

Для приготування цього ніжного м'ясного блюда необхідно запастися наступними інгредієнтами:

1. м'ясний фарш (яловичина + свинина) - 500г;
2. рис відварний - 250г;
3. капуста білокачанна - 500;
4. цибуля ріпчаста - 1 головка;
5. яйце - 1 шт;
6. сіль, спеції - за смаком.

Томатна підлива:

1. морква - 1шт;
2. цибулина - 1шт;
3. помідор - 2-3шт;
4. томатна паста - 1ст.л;
5. рослинне масло - 3-4ст.л;
6. зелень, сіль, часник, перець, спеції - за смаком.

Існують два способи приготування ледачих голубців в мультиварки.

1. При першому способі голубці вийдуть у формі запіканки. Для їх приготування необхідно дрібно нашаткувати капусту, а моркву натерти на крупній тертці. Перемішавши моркву і капусту, їх необхідно посолити, а потім трохи віджати руками, щоб овочі пустили сік. Дрібно нарізану цибулю необхідно змішати з попередньо посоленим і поперченное фаршем, приготованим самостійно або купленим в готовому вигляді. У фарш також потрібно додати яйце. Рис варто замочити на 30 хвилин у холодній воді.

У чашу мультиварки слід викласти шарами фарш, а зверху рис і капусту. Щоб приготувати томатну підливу, потрібно змішати томатну пасту, воду і сметану. На фарш з рисом і капустою кладеться лавровий лист і все заливається приготовленим соусом. Закривши мультиварку потрібно включити режим «Гасіння» на 60 хвилин. З приготування ліниві голубці слід розділити на порції лопаткою і подавати до столу политі сметаною, посипані зеленню.

2. При другому способі ліниві голубці виходять у формі котлеток, тобто набувають класичний вигляд. Всі інгредієнти необхідно приготувати також як і в першому способі, тільки рис потрібно попередньо відварити в підсоленому вигляді. Поєднавши всі інгредієнти і ретельно їх перемішавши, з отриманої маси необхідно сформувати котлети. Залив «ленівчікі» соусом ставимо їх у мультиварку на 60 хвилин в режим «Гасіння». Ледачі голубці готові!

Вивчивши рецепти приготування ледачих голубців в мультиварки, ви не будете мучитися питанням «що смачного приготувати для своїх коханих? ». Експериментуйте і досягайте кулінарного досконалості разом з мультиваркою!