Петрушка, гостя з берегів Середземного моря, з'явилася на Русі в IX столітті і в той час вважалася дуже ефективним лікарською рослиною. Навіть понині збереглися народні рецепти, які сучасні цілителі використовують у своїй роботі. А в минулі століття красуні із Стародавньої Греції знали, що за допомогою цієї невигадливій травички можна відбілити особа, позбутися веснянок.

Корисні властивості петрушки для жінок прекрасно знали в старі часи і користувалися ними. Дівчата перед весіллям готували розчин, який вони пили за півмісяця до торжества. Вважалося, що провівши такий ритуал, наречена на весіллі буде свіжа, ніжна і рум'яна. Рецепт цього зілля передавали від матері до дочки з покоління в покоління. А був він простий і невигадливий: 2 чайні ложки петрушки подрібнювали і заварювали однією склянкою окропу, наполягали 15 хвилин і пили 3 рази на день. Тоді вважалося, що з нареченої вийде вся хворість, і вона очиститься для нової щасливого життя.

Зараз лікарі-дієтологи підвели свою базу під дію цього народного рецепта. Вони стверджують, що цей засіб - прекрасний спосіб скинути зайву вагу. Якщо ви вип'єте півсклянки відвару з петрушки, то вам на найближчі два години не буде хотітися є. Корисні властивості петрушки для жінок полягають в тому, що вона має досить потужним сечогінну властивість, а це вже гарантія втрати ваги. Петрушка в значній мірі покращує ліпідний або жировий шар, а вітаміни, мінерали та інші корисні речовини сприяють почуттю ситості.

Маски на основі петрушки дуже гарні для жінок, що бажають відбілити шкіру обличчя. Якщо шкіра суха, то необхідно змішати відвар петрушки із знежиреним сиром, і нанести маску на обличчя. Через 15 хвилин ваша шкіра насититься і можна змивати маску теплою водою. Для омолодження шиї та зони декольте зробіть таку ж маску, тільки замініть сир на молоко. Після застосування маски нанесіть живильний крем. Ця маска дуже ефективна і проста.

Корисні властивості петрушки для жінок виключно важливі, не дарма вона вважається «жіночим» рослиною. Петрушка очищає організм, регулює водний баланс, нормалізує періодичність менструального циклу, робить еластичною серцевий м'яз, знімає головні болі, знімає стреси. Дуже корисна петрушка в період клімаксу, мінімізує хворобливі стани жінки. Вітамінний склад петрушки допомагає при циститах, нефритах, пієлонефритах.

З обережністю необхідно ставитися до петрушці під час вагітності через її сильного сечогінного дії. Жінкам, схильним до викиднів, вкрай небажано її вживання. Але корисні властивості петрушки для жінок використовують в період лактації. Відвар петрушки на молоці сприятиме збільшенню кількості грудного молока, у дитини не буде кольок, а в мами гормональний обмін нормалізується і вона не набере зайвої ваги.

Також, варто ще зупинитися на косметичних засобах, які включають в себе петрушку. Вона просто чудово знімає набряки нижніх повік. Зробіть суміш з прокрученої через м'ясорубку зелені і коренів петрушки, потім залийте двома склянками води, дайте настоятися 10 годин, процідіть, відіжміть і додайте сік одного лимона. У вас вийде чудове народне засіб від цієї напасті. Приймати його необхідно 5 днів по 60 грамів 3 рази на день до їди.

Корисні властивості петрушки для жінок можна враховувати при створенні домашніх кремів для обличчя та інших засобів, що сприяють жіночій красі. Користуючись «зеленою красунею» петрушкою, ви станете ще прекрасніше. Дружите з петрушкою, ви не пошкодуєте. удачі вам!

Петрушка, гостя з берегів Середземного моря, з'явилася на Русі в IX столітті і в той час вважалася дуже ефективним лікарською рослиною. Навіть понині збереглися народні рецепти, які сучасні цілителі використовують у своїй роботі. А в минулі століття красуні із Стародавньої Греції знали, що за допомогою цієї невигадливій травички можна відбілити особа, позбутися ластовиння.

Корисні властивості петрушки для жінок прекрасно знали в старі часи і користувалися ними. Дівчата перед весіллям готували розчин, який вони пили за півмісяця до торжества. Вважалося, що провівши такий ритуал, наречена на весіллі буде свіжа, ніжна і рум'яна. Рецепт цього зілля передавали від матері до дочки з покоління в покоління. А був він простий і невигадливий: 2 чайні ложки петрушки подрібнювали і заварювали однією склянкою окропу, наполягали 15 хвилин і пили 3 рази на день. Тоді вважалося, що з нареченої вийде вся хворість, і вона очиститься для нового щасливого життя.

Зараз лікарі-дієтологи підвели свою базу під дію цього народного рецепта. Вони стверджують, що цей засіб - прекрасний спосіб скинути зайву вагу. Якщо ви вип'єте півсклянки відвару з петрушки, то вам на найближчі два години не буде хотітися є. Корисні властивості петрушки для жінок полягають в тому, що вона має досить потужним сечогінну властивість, а це вже гарантія втрати ваги. Петрушка в значній мірі покращує ліпідний або жировий шар, а вітаміни, мінерали та інші корисні речовини сприяють почуттю ситості.

Маски на основі петрушки дуже гарні для жінок, бажаючих відбілити шкіру обличчя. Якщо шкіра суха, то необхідно змішати відвар петрушки із знежиреним сиром, і нанести маску на обличчя. Через 15 хвилин ваша шкіра насититься і можна змивати маску теплою водою. Для омолодження шиї та зони декольте зробіть таку ж маску, тільки замініть сир на молоко. Після застосування маски нанесіть живильний крем. Ця маска дуже ефективна і проста.

Корисні властивості петрушки для жінок виключно важливі, не дарма вона вважається «жіночим» рослиною. Петрушка очищає організм, регулює водний баланс, нормалізує періодичність менструального циклу, робить еластичною серцевий м'яз, знімає головні болі, знімає стреси. Дуже корисна петрушка в період клімаксу, мінімізує хворобливі стани жінки. Вітамінний склад петрушки допомагає при циститах, нефритах, пієлонефритах.

З обережністю необхідно ставитися до петрушці під час вагітності через її сильного сечогінного дії. Жінкам, схильним до викиднів, вкрай небажано її вживання. Але корисні властивості петрушки для жінок використовують у період лактації. Відвар петрушки на молоці сприятиме збільшенню кількості грудного молока, у дитини не буде кольок, а в мами гормональний обмін нормалізується і вона не набере зайвої ваги.

Також, варто ще зупинитися на косметичних засобах, які включають в себе петрушку. Вона просто чудово знімає набряки нижніх повік. Зробіть суміш з прокрученої через м'ясорубку зелені і коренів петрушки, потім залийте двома склянками води, дайте настоятися 10 годин, процідіть, відіжміть і додайте сік одного лимона. У вас вийде чудове народне засіб від цієї напасті. Приймати його необхідно 5 днів по 60 грамів 3 рази на день до їди.

Корисні властивості петрушки для жінок можна враховувати при створенні домашніх кремів для обличчя та інших засобів, що сприяють жіночій красі. Користуючись «зеленою красунею» петрушкою, ви станете ще прекрасніше. Дружите з петрушкою, ви не пошкодуєте. удачі вам!

Плоди ріпи значно відрізняються за кольором, формою і розміром. До її складу входять вітаміни, вуглеводи та інші корисні мікроелементи. У цьому коренеплоді міститься рідкісний елемент глюкорафанін, що володіє протираковими і антидіабетичними властивостями. Вітаміну С в ній більше, ніж у лимоні, апельсині і капусті, а за змістом фосфору вона перевершила редьку і редис.

У ріпі містяться солі сірки, які знезаражують кров, сприяють розщепленню і виведенню каменів з нирок і сечового міхура, надають протиінфекційне дію, допомагають при бронхіті та шкірних захворюваннях різного походження. Ріпа містить вітаміни А, В1, В2, В5, РР, марганець, залізо, натрій, йод. Вона володіє низькою калорійністю - в 100 г продукту міститься всього 35 ккал. Чим не продукт для дієтичного харчування?

Ріпа як не можна краще підходить для харчування людей похилого віку. Що міститься в ній магній допомагає кістковим тканинам акумулювати кальцій, внаслідок чого значно зменшується небезпека розвитку остеопорозу, що вже важливо для людей віком. Ріпа оздоровлює, очищає шлунок і кишечник, надає антисептичну та сечогінну дію, нормалізує обмін речовин, виводить токсини і шлаки з організму.

Сік ріпи - ефективний відхаркувальний зілля і надійний засіб для профілактики авітамінозу. Ріпу корисно вживати в їжу при гіпоацидний гастрит, спастичному коліті, для профілактики прокази і туберкульозу. При схильності до простудних захворювань можна їсти варену ріпу, оскільки вона значно підвищує імунітет. Сприяє вона і поліпшенню зору.

Що міститься в цьому коренеплоді вітамін В вважається вітаміном молодості. Його недолік проявляється ранньою сивиною, випаданням волосся, раннім облисінням чоловіків. При ангіні і зубного болю корисно полоскати рот теплим відваром ріпи, а при подагрі - прикладати варену ріпу до хворого місця.

Часто використовується сироп із соку коренеплоду, приготований таким чином: зрізати з ріпи «шапку», зробити поглиблення, насипати туди цукровий пісок і дати вистоятися. Отриманий сироп подобається дітям, їм можна давати його при застуді або грипі.

Ріпа у вигляді пасти допомагає при різних запаленнях шкіри, гнійниках, фурункулах, обмороженнях, флюсах, гострого зубного болю. Паста готується так: ріпу зварити, розрізати на шматочки, розім'яти, накласти на постраждалі частини тіла і закріпити щільною пов'язкою.

Сік ріпи очищає і тонізує нормальну і суху шкіру обличчя, його можна застосовувати як лосьйону. На основі ріпи та моркви роблять маски для нормальної шкіри обличчя: ріпа очищає шкіру, а морква живить її. Коренеплоди потрібно відварити, розтерти в кашку і накласти на 15 хвилин. Ця процедура дуже приємна і корисна. Якщо шкіра надто суха, в отриману суміш можна додати оливкове масло.

З незапам'ятних часів ріпу застосовували на Русі в самих різних цілях, актуальна вона і в наші дні, адже старе - не означає погане. Віддайте ріпі належне - і корисні властивості ріпи забезпечать здоров'я і прекрасне самопочуття!

Рецепт №1 . Для рецепта потрібно:

• 250 грамів кальмарів (консервованих, відварних)
• 300 грамів курячої грудки
• 300 грамів маринованих огірків
• 200 грамів майонезу.

Кальмари (якщо вони консервовані) промивають і обсушують паперовим рушником. Інгредієнти салату нарізають однаковими дрібними кубиками, змішують з майонезом.

Рецепт №2 . Для цього потрібно:

• 2 курячі грудки
• 1 пучок салату
• 4 скибочки хліба
• оливкова олія
• цукор, оцет, сіль, гірчиця.

З хліба готують сухарики, нарізавши його кубиками і підсушити в духовці. Змішують для заправки цукор, оцет, масло, гірчицю і сіль (до середньої густоти). Заливають сухарики отриманої заправкою. Листя салату викладають на підготовлене плоске блюдо, зверху укладають нарізану кубиками курку, потім просочені сухарики. Поливають заправкою.

Рецепт №3 . Для цього рецепта потрібно:

• 1 відварна грудка
• 100 грамів кураги
• 4 листа салату
• 1 апельсин
• 100 грамів підсмаженого арахісу
• сіль, домашній майонез, перець.

Очищений апельсин нарізають маленькими шматочками, курагу і курку - кубиками, арахіс подрібнюють ножем. Змішують інгредієнти, солять, поливають майонезом і прикрашають листям салату (можна викласти блюдо на листя салату).

Рецепт №4.   Інгредієнти:

• 500 грамів курячої грудки
• 500 грамів печериць (свіжих)
• 6 відварених яєць
• 1 склянка ядер волоських горіхів
• 300 грамів тертого сиру
• 2 зубці часнику
• 2 цибулини
• майонез.

Нарізають гриби скибочками і збризкують соком лимона (щоб запобігти потемніння). Гасять гриби з цибулею, порізаною кубиками, в олії до повної готовності. Половину горіхів перемелюють на м'ясорубці, залишилися горіхи ламають на половинки. Яйця труть на тертці, залишивши цілими 2 білки. До тертому сиру додають роздавлений часник. Відварну курячу грудку виймають з бульйону і нарізають шматочками. На блюдо викладають курку, змащують майонезом, зверху викладають розламані горіхи, змащують майонезом, кладуть терті яйця, майонез, тушковані з цибулею гриби, майонез, тертий сир з часником, майонез. Верх страви прикрашають тертим яєчним білком і меленими горіхами.

Рецепт №5 . Для цього рецепта потрібно:

• 300 грамів курячої грудки
• 1 огірок
• 2 болгарських перцю
• 100 грамів сиру
• кріп, майонез, сіль.

Відварну грудку, перець, сир і огірок нарізають невеликими кубиками. Дрібно рубають кріп. Змішують всі інгредієнти, солять, потім заправляють майонезом.

Рецепт №6.   Необхідно:

• 100 грамів сиру
• 300 грамів печериць
• 1 куряча грудка
• 4 яйця
• 100 грамів майонезу
• 2 столові ложки рослинної олії, сіль.

Варять курку і остуджують разом з бульйоном. Ріжуть м'ясо тонкими шматочками поперек волокон. Гриби розрізають навпіл і нарізають тонкими пластинками. Смажать гриби на маслі 5 хвилин, солять. Відварені яйця поділяють на білки і жовтки. Білки труть на крупній тертці, потім перемішують з грибами. Терті жовтки змішують з підготовленим м'ясом і майонезом. На блюдо викладають шар грибів, злегка приминають. Зверху кладуть курку з яйцем і майонезом, потім посипають тертим сиром.

Будь рецепт салату з курячою грудкою може стати прекрасним доповненням до сімейної вечері або святкового застілля. Смачного!

Можна сказати з упевненістю, що перець необхідний продукт у повсякденному житті людини. Він буває різних різновидів та гостроти. Проте любителі знайдуться на будь-який сорт. Корисні властивості перцю такі, що його з успіхом використовують як в їжу, так і для лікування багатьох хвороб.

Його вітамінний склад досить великий: вітаміни С, В1, В2, В6, РР, А, каротин, залізо, цинк, натрій, калій, фосфор, магній. До складу перцю як пекучого, так і солодкого, входить надає йому винятковий смак і аромат алкалоїд капсаїцин. Це корисна речовина має лікувальні властивості, воно стимулює роботу підшлункової залози і шлунка. Його специфічний смак підвищує апетит. Капсаїцин знижує тиск, в значній мірі сприяє розрідженню крові, що природно знижує ризик утворення тромбів. Що міститься в перці рутин - захисник стінок кровоносних капілярів.

Корисні властивості перцю настільки великі, що стоїть з'їсти 40 грамів солодкого перцю і набрати за день необхідне організму кількість вітаміну С. На відміну від інших корисних фруктів і овочів в перці вітамін С зберігається протягом майже трьох місяців. Основна кількість вітамінів в перці знаходиться біля самої плодоніжки. Вітамін А, що входить до перець, відмінно стимулює ріст волосся, покращує стан шкіри, позитивно впливає на зір і слизові оболонки організму людини. Всього-то треба з'їдати 1 - 2 перцю кожен день, і ви зробите колосальну допомогу здоров'ю. Вітаміни, що входять в перець, допоможуть призупинити вимивання з організму кальцію, тим самим запобігають остеопороз, особливо небезпечний в літньому віці. Перець підніме імунітет, впорається з такою недугою, як анемія.

Якщо говорити про такий різновид перцю, як солодкий перець, то він є штучно виведеним зі звичайного гострого стручкового перцю. Корисні властивості перцю солодкого нітрохи не поступаються іншим видам перцю. У ньому неймовірну кількість легкозасвоюваних організмом цукрів, таких як глюкоза і фруктоза. Важливо, що при обробці солодкого перцю корисні речовини зберігаються майже в повному обсязі. Він має протипухлинну, протизастудним, антисклеротичну, жовчогінну, сечогінну, судинорозширювальну властивостями. Солодкий перець - чудовий сахаропонижающий і загальнозміцнюючий овоч.

Сік солодкого перцю використовують для лікування хвороб порожнини рота, різних стоматитах, пародонтозі, запаленні щелепних кісток і ясен. Сік незрілих плодів успішно застосовується при діабеті. Пити його слід 2 - 3 рази на день до їжі, збільшуючи дозування від 30 до 150 мл. Також, корисні властивості перцю допоможуть при лікуванні і профілактиці простатиту. Змішайте сік солодкого перцю з соком моркви, огірка і буряка в рівних частинах і вийде прекрасний засіб від цієї хвороби. М'якоть солодкого перцю при зовнішньому застосуванні - відмінне ранозагоювальну, кровоспинну і протизапальний засіб. В індустрії краси його застосовують, як засіб по зміцненню волосся і шкіри.

Користь гострого перцю насамперед виражена в народних лікувальних рецептах. Гострий і пекучий смак мають пояснення наявністю в ньому капсаїцину. Вживання пекучого перцю збільшує секрецію шлункового соку і значно піднімає кислотність його, має яскраво виражену бактеріостатичну дію. Гострий перець - потужний афродизіак. Зовнішньо його використовують у різних мазях, гірчичники, розтирання.

Застосування різновидів перцю в кулінарії давно всім відомо. Хто ж не любить солодкий перець, фарширований м'ясом або овочами? Це чудове блюдо, в якому зберігаються всі корисні властивості перцю. Роль перцю в повсякденному житті людини дуже велика, просто люди настільки звикли до повсякденних продуктах на прилавках магазинів, що не помічають користь перцю для здоров'я, а вона неоціненна.

Можна сказати з упевненістю, що перець необхідний продукт у повсякденному житті людини. Він буває різних різновидів та гостроти. Проте любителі знайдуться на будь-який сорт. Корисні властивості перцю такі, що його з успіхом використовують як в їжу, так і для лікування багатьох хвороб.

Його вітамінний склад досить великий: вітаміни С, В1, В2, В6, РР, А, каротин, залізо, цинк, натрій, калій, фосфор, магній. До складу перцю як пекучого, так і солодкого, входить надає йому винятковий смак і аромат алкалоїд капсаїцин. Це корисна речовина має лікувальні властивості, воно стимулює роботу підшлункової залози і шлунка. Його специфічний смак підвищує апетит. Капсаїцин знижує тиск, в значній мірі сприяє розрідженню крові, що природно знижує ризик утворення тромбів. Що міститься в перці рутин - захисник стінок кровоносних капілярів.

Корисні властивості перцю настільки великі, що стоїть з'їсти 40 грамів солодкого перцю і набрати за день необхідне організму кількість вітаміну С. На відміну від інших корисних фруктів і овочів в перці вітамін С зберігається протягом майже трьох місяців. Основна кількість вітамінів в перці знаходиться біля самої плодоніжки. Вітамін А, що входить до перець, відмінно стимулює ріст волосся, покращує стан шкіри, позитивно впливає на зір і слизові оболонки організму людини. Всього-то треба з'їдати 1 - 2 перцю кожен день, і ви зробите колосальну допомогу здоров'ю. Вітаміни, що входять в перець, допоможуть призупинити вимивання з організму кальцію, тим самим запобігають остеопороз, особливо небезпечний в літньому віці. Перець підніме імунітет, впорається з такою недугою, як анемія.

Якщо говорити про такий різновид перцю, як солодкий перець, то він є штучно виведеним зі звичайного гострого стручкового перцю. Корисні властивості перцю солодкого нітрохи не поступаються іншим видам перцю. У ньому неймовірну кількість легкозасвоюваних організмом цукрів, таких як глюкоза і фруктоза. Важливо, що при обробці солодкого перцю корисні речовини зберігаються майже в повному обсязі. Він має протипухлинну, протизастудним, антисклеротичну, жовчогінну, сечогінну, судинорозширювальну властивостями. Солодкий перець - чудовий сахаропонижающий і загальнозміцнюючий овоч.

Сік солодкого перцю використовують для лікування хвороб порожнини рота, різних стоматитах, пародонтозі, запаленні щелепних кісток і ясен. Сік незрілих плодів успішно застосовується при діабеті. Пити його слід 2 - 3 рази на день до їжі, збільшуючи дозування від 30 до 150 мл. Також, корисні властивості перцю допоможуть при лікуванні і профілактиці простатиту. Змішайте сік солодкого перцю з соком моркви, огірка і буряка в рівних частинах і вийде прекрасний засіб від цієї хвороби. М'якоть солодкого перцю при зовнішньому застосуванні - відмінне ранозагоювальну, кровоспинну і протизапальний засіб. В індустрії краси його застосовують, як засіб по зміцненню волосся і шкіри.

Користь гострого перцю насамперед виражена в народних лікувальних рецептах. Гострий і пекучий смак мають пояснення наявністю в ньому капсаїцину. Вживання пекучого перцю збільшує секрецію шлункового соку і значно піднімає кислотність його, має яскраво виражену бактеріостатичну дію. Гострий перець - потужний афродизіак. Зовнішньо його використовують у різних мазях, гірчичники, розтирання.

Застосування різновидів перцю в кулінарії давно всім відомо. Хто ж не любить солодкий перець, фарширований м'ясом або овочами? Це чудове блюдо, в якому зберігаються всі корисні властивості перцю. Роль перцю в повсякденному житті людини дуже велика, просто люди настільки звикли до повсякденних продуктах на прилавках магазинів, що не помічають користь перцю для здоров'я, а вона неоціненна.

Незамінним компонентом системи харчування людини завжди вважалися фрукти - справжня скарбниця вітамінів, мінералів, мікроелементів і інших корисних речовин. Загальновідомо, що люди цілком можуть прожити без вживання м'ясопродуктів, але без продуктів рослинного походження обійтися неможливо. Корисні властивості фруктів полягають у підтримці здоров'я організму на належному рівні, запобіганні та лікуванні багатьох захворювань. Свіжі, соковиті, неймовірно смачні фрукти містять велику кількість клітковини, необхідної для нормального функціонування кишечника, поповнюють організм поживними речовинами, підвищують імунітет. Особливо важливо робити акцент на вживанні фруктів в літній період, коли в рослинній їжі сконцентровані всі корисні для життєдіяльності людини вітаміни і мінерали.

Наявність різноманітних корисних речовин, що містяться в фруктах, можна порівняти з комплексами лікарських препаратів. Справжній достаток мінеральних солей, органічних кислот, ферментів дозволяє постійно включати в свій раціон харчування фрукти для профілактики безлічі захворювань. Корисні властивості фруктів використовують для нормалізації травлення, цукровому діабеті, ожирінні, захворюваннях нирок, при набряках, в якості догляду та очищення проблемної шкіри.

Наприклад, груша рекомендується хворим для втамування спраги, при запальних процесах у сечовивідних шляхах, вона чудово сприяє гарному травленню і перистальтиці кишечника. Яблука вживають як дієтичний засіб при авітамінозах, недокрів'ї, вони заспокоюють нерви, покращують роботу мозку. Калій, що міститься в яблуках, виключно необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи, підтримки кислотно-лужної рівноваги. Плоди сливи надзвичайно корисні при тривалих запорах, захворюваннях нирок, подагрі, ревматизмі, вони значно підвищують апетит, вгамовують болі в шлунку. Сухе листя сливи здавна застосовували для загоєння різних ран.

Смачні солодкі банани, виноград, ананаси, ківі є прекрасним дієтичним вітамінізованим раціоном, які не тільки насичують організм поживними речовинами, але і відмінно втамовують відчуття голоду. Отож, дієтологи враховують всі корисні властивості фруктів і рекомендують обов'язково з'їдати щодня кілька фруктових різновидів. Калорій в фруктах, навіть найсолодших, значно менше, ніж в інших продуктах. Таким чином, застосовуючи різноманітні фруктові дієти, ви зможете ефективно скинути зайві кілограми, підтримати свою фігуру в нормі. Вибір фруктів на сьогоднішній день величезний, тому для розвантажувального дня можна вибрати абсолютно будь-який фрукт, який, крім позбавлення від зайвої ваги, чудово допоможе очистити організм від токсинів і шлаків, поліпшити стан шлунково-кишкового тракту без шкоди для здоров'я.

Багато жінок досить ефективно використовують корисні властивості фруктів в домашній косметології. Наприклад, яблучні маски для обличчя прекрасно витаминизируют, освіжають, живлять будь-який тип шкіри. Сік лимона чи грейпфрута чудово відбілює пігментні плями, веснянки, абрикосові маски позбавляють від зморшок, підвищують пружність і еластичність шкіри, оберігають її від сухості. Фруктові маски насичені вітамінами, амінокислотами, мікроелементами, здатними оздоровити вашу шкіру, попередити старіння. Шкіра, доглянута за допомогою фруктових масок, віддячить вам сяйвом здорового кольору обличчя.

Часто жінки використовують різні фруктові компоненти для догляду за руками, нігтями, волоссям. Так, вікові та пігментні плями допомагають прибирати цитрусові, зокрема лимон. Також, лимон - кращий засіб у боротьбі з ламкими, слабкими нігтями, а якщо протерти лимоном лікті і коліна, можна позбутися від неприємної шорсткості. Від підвищеної жирності волосся прекрасно допоможуть фруктові маски з апельсинів, бананів або яблук, з додаванням соку лимона і гірчичного порошку. Корисні властивості фруктів в домашніх косметичних засобах дозволяють жінкам заощадити гроші на косметиці та скористатися глибоким дією активних природних фруктових компонентів, щоб виробляти прекрасне враження.

Обов'язково вживайте свіжі фрукти, підтримайте своє здоров'я, молодість і красу!

Незамінним компонентом системи харчування людини завжди вважалися фрукти - справжня скарбниця вітамінів, мінералів, мікроелементів і інших корисних речовин. Загальновідомо, що люди цілком можуть прожити без вживання м'ясопродуктів, але без продуктів рослинного походження обійтися неможливо. Корисні властивості фруктів полягають у підтримці здоров'я організму на належному рівні, запобіганні та лікуванні багатьох захворювань. Свіжі, соковиті, неймовірно смачні фрукти містять велику кількість клітковини, необхідної для нормального функціонування кишечника, поповнюють організм поживними речовинами, підвищують імунітет. Особливо важливо робити акцент на вживанні фруктів в літній період, коли в рослинній їжі сконцентровані всі корисні для життєдіяльності людини вітаміни і мінерали.

Наявність різноманітних корисних речовин, що містяться в фруктах, можна порівняти з комплексами лікарських препаратів. Справжній достаток мінеральних солей, органічних кислот, ферментів дозволяє постійно включати в свій раціон харчування фрукти для профілактики безлічі захворювань. Корисні властивості фруктів використовують для нормалізації травлення, цукровому діабеті, ожирінні, захворюваннях нирок, при набряках, в якості догляду та очищення проблемної шкіри.

Наприклад, груша рекомендується хворим для втамування спраги, при запальних процесах у сечовивідних шляхах, вона чудово сприяє гарному травленню і перистальтиці кишечника. Яблука вживають як дієтичний засіб при авітамінозах, недокрів'ї, вони заспокоюють нерви, покращують роботу мозку. Калій, що міститься в яблуках, виключно необхідний для нормальної роботи серцево-судинної системи, підтримки кислотно-лужної рівноваги. Плоди сливи надзвичайно корисні при тривалих запорах, захворюваннях нирок, подагрі, ревматизмі, вони значно підвищують апетит, вгамовують болі в шлунку. Сухе листя сливи здавна застосовували для загоєння різних ран.

Смачні солодкі банани, виноград, ананаси, ківі є прекрасним дієтичним вітамінізованим раціоном, які не тільки насичують організм поживними речовинами, але і відмінно втамовують відчуття голоду. Отож, дієтологи враховують всі корисні властивості фруктів і рекомендують обов'язково з'їдати щодня кілька фруктових різновидів. Калорій в фруктах, навіть найсолодших, значно менше, ніж в інших продуктах. Таким чином, застосовуючи різноманітні фруктові дієти, ви зможете ефективно скинути зайві кілограми, підтримати свою фігуру в нормі. Вибір фруктів на сьогоднішній день величезний, тому для розвантажувального дня можна вибрати абсолютно будь-який фрукт, який, крім позбавлення від зайвої ваги, чудово допоможе очистити організм від токсинів і шлаків, поліпшити стан шлунково-кишкового тракту без шкоди для здоров'я.

Багато жінок досить ефективно використовують корисні властивості фруктів в домашній косметології. Наприклад, яблучні маски для обличчя прекрасно витаминизируют, освіжають, живлять будь-який тип шкіри. Сік лимона чи грейпфрута чудово відбілює пігментні плями, веснянки, абрикосові маски позбавляють від зморшок, підвищують пружність і еластичність шкіри, оберігають її від сухості. Фруктові маски насичені вітамінами, амінокислотами, мікроелементами, здатними оздоровити вашу шкіру, попередити старіння. Шкіра, доглянута за допомогою фруктових масок, віддячить вам сяйвом здорового кольору обличчя.

Часто жінки використовують різні фруктові компоненти для догляду за руками, нігтями, волоссям. Так, вікові та пігментні плями допомагають прибирати цитрусові, зокрема лимон. Також, лимон - кращий засіб у боротьбі з ламкими, слабкими нігтями, а якщо протерти лимоном лікті і коліна, можна позбутися від неприємної шорсткості. Від підвищеної жирності волосся прекрасно допоможуть фруктові маски з апельсинів, бананів або яблук, з додаванням соку лимона і гірчичного порошку. Корисні властивості фруктів в домашніх косметичних засобах дозволяють жінкам заощадити гроші на косметиці та скористатися глибоким дією активних природних фруктових компонентів, щоб виробляти прекрасне враження.

Обов'язково вживайте свіжі фрукти, підтримайте своє здоров'я, молодість і красу!

Середземномор'ї подарувало росіянам такий улюблений багатьма коренеплід, як редька. Це такий древній продукт, що його зображення збереглося навіть на піраміді Хеопса. Любили редьку на Русі за її смакові якості, за незрівнянну користь організму при лікуванні безлічі проблем. А вже прислів'їв російський народ створив про редьці не один десяток: «хрін редьки не солодший», «набрид гірше гіркої редьки», «редька зла, а всім мила».

Корисні властивості редьки використовували цілителі з давніх пір до наших днів. Вона чудово зміцнює здоров'я. Входить до складу редьки безліч вітамінів, мінералів, ефірних масел, органічних кислот, мінеральних солей, сірковмісних речовин. На підставі всього перерахованого складу редька має просто найпотужнішими протимікробними властивостями.

Сік, який отримують з редьки - дуже цінний продукт. Його широко застосовують для правильного функціонування кишечника. Вживання редьки виключно позитивно впливає на роботу травної системи. Цей коренеплід попереджає таку хворобу, як атеросклероз, чудово знімає набряки. Редька дуже корисна людям, страждаючим сечокам'яної і жовчнокам'яної хворобами. Терта редька є старовинним ліками при лікуванні радикулітів. Просто сира редька без всяких добавок благотворно впливає на поліпшення апетиту, сприяє випорожненню жовчного міхура, чудовим чином виводить шлаки і токсини.

Корисні властивості редьки використовує народна медицина, створюючи рецепти, які допомагають поліпшити перистальтику кишечника. Дуже часто редька поєднується з різними іншими овочами, що призводить до хорошого лікувальному ефекту. Наприклад, з'єднання соку редьки з соком моркви, буряка вважається чудовим засобом для лікування недокрів'я. Якщо з'єднати сік редьки з медом, то вийде чудодійний засіб при простудних захворюваннях. Для цього потрібно вирізати заглиблення в редьці, наповнити його медом, зверху накрити кришечкою редьки, настояти 4:00, сік злити. Пити по чайній ложці 3 рази на день. Поєднавши сік чорної редьки з медом, отримаєте чудове ліки для успішного лікування міжреберної невралгії. Приготований сік необхідно втирати в шкіру по ходу нерва. Цей же сік є хорошим відхаркувальним засобом. Навіть найважчий виснажливий кашель корисні властивості редьки зможуть звести нанівець.

Якщо нарізати сиру редьку скибочками, пересипати їх цукровим піском, отриманий сік злити, потім приймати по столовій ложці щогодини, то вийде ефективний рецепт для лікування кашлю у дітей. Хороша редька для інгаляції, при цьому холодний натертий коренеплід поміщають в банку обов'язково з щільною кришкою. Через півгодини натерта редька набере силу, відкривши банку, зробіть кілька вдихів. Робіть цю процедуру 7 разів на день, ефект буде яскраво виражений вже через добу. Корисні властивості редьки називають головним санітаром шлунка. Вживаючи її в їжу, що входять до неї солі калію легко засвоюються, виводять з організму отруйні продукти разом з сечею. Але при всій виняткову користь редьки можна забувати, що вона багата сухими речовинами, білками, відразу багато є її не рекомендується, так як вона є важкою їжею для шлунково-кишкового тракту та серцево-судинної системи.

Корисні властивості редьки настільки універсальні, що застосовуються навіть косметологами. Причому багато рецепти досить старі. Соком редьки раніше виводили веснянки, пігментні плями. Для в'янучої шкіри обличчя роблять маски, які складаються з кашки редьки, сметани, рослинного масла. Зберегти прекрасні волосся допоможе масаж соком редьки, який ви будете робити щотижня перед миттям голови.

Редька - виключно корисний коренеплід, багато рецепти народної медицини незаслужено забуті, що викликає жаль. Але варто їх згадати на користь здоров'ю і красі людини.

Середземномор'ї подарувало росіянам такий улюблений багатьма коренеплід, як редька. Це такий древній продукт, що його зображення збереглося навіть на піраміді Хеопса. Любили редьку на Русі за її смакові якості, за незрівнянну користь організму при лікуванні безлічі проблем. А вже прислів'їв російський народ створив про редьці не один десяток: «хрін редьки не солодший», «набрид гірше гіркої редьки», «редька зла, а всім мила».

Корисні властивості редьки використовували цілителі з давніх пір до наших днів. Вона чудово зміцнює здоров'я. Входить до складу редьки безліч вітамінів, мінералів, ефірних масел, органічних кислот, мінеральних солей, сірковмісних речовин. На підставі всього перерахованого складу редька має просто найпотужнішими антибактеріальними властивостями.

Сік, який отримують з редьки - дуже цінний продукт. Його широко застосовують для правильного функціонування кишечника. Вживання редьки виключно позитивно впливає на роботу травної системи. Цей коренеплід попереджає таку хворобу, як атеросклероз, чудово знімає набряки. Редька дуже корисна людям, страждаючим сечокам'яної і жовчнокам'яної хворобами. Терта редька є старовинним ліками при лікуванні радикулітів. Просто сира редька без всяких добавок благотворно впливає на поліпшення апетиту, сприяє випорожненню жовчного міхура, чудовим чином виводить шлаки і токсини.

Корисні властивості редьки використовує народна медицина, створюючи рецепти, які допомагають поліпшити перистальтику кишечника. Дуже часто редька поєднується з різними іншими овочами, що призводить до хорошого лікувального ефекту. Наприклад, з'єднання соку редьки з соком моркви, буряка вважається чудовим засобом для лікування недокрів'я. Якщо з'єднати сік редьки з медом, то вийде чудодійний засіб при простудних захворюваннях. Для цього потрібно вирізати заглиблення в редьці, наповнити його медом, зверху накрити кришечкою редьки, настояти 4 години, сік злити. Пити по чайній ложці 3 рази на день. Поєднавши сік чорної редьки з медом, отримаєте чудове ліки для успішного лікування міжреберної невралгії. Приготований сік необхідно втирати в шкіру по ходу нерва. Цей же сік є гарним відхаркувальним засобом. Навіть самий важкий виснажливий кашель корисні властивості редьки зможуть звести нанівець.

Якщо нарізати сиру редьку скибочками, пересипати їх цукровим піском, отриманий сік злити, потім приймати по столовій ложці щогодини, то вийде ефективний рецепт для лікування кашлю у дітей. Хороша редька для інгаляції, при цьому холодний натертий коренеплід поміщають в банку обов'язково з щільною кришкою. Через півгодини натерта редька набере силу, відкривши банку, зробіть кілька вдихів. Робіть цю процедуру 7 разів на день, ефект буде яскраво виражений вже через добу. Корисні властивості редьки називають головним санітаром шлунка. Вживаючи її в їжу, що входять до неї солі калію легко засвоюються, виводять з організму отруйні продукти разом з сечею. Але при всій виняткову користь редьки не можна забувати, що вона багата сухими речовинами, білками, відразу багато є її не рекомендується, так як вона є важкою їжею для шлунково-кишкового тракту і серцево-судинної системи.

Корисні властивості редьки настільки універсальні, що застосовуються навіть косметологами. Причому багато рецепти досить старі. Соком редьки раніше виводили веснянки, пігментні плями. Для в'янучої шкіри обличчя роблять маски, які складаються з кашки редьки, сметани, рослинного масла. Зберегти прекрасні волосся допоможе масаж соком редьки, який ви будете робити щотижня перед миттям голови.

Редька - виключно корисний коренеплід, багато рецепти народної медицини незаслужено забуті, що викликає жаль. Але варто їх згадати на користь здоров'ю і красі людини.