У природі зустрічається безліч різноманітних лікарських рослин, до числа яких цілком обґрунтовано можна віднести звичайний кульбаба. Хоча городники нещадно борються з кульбабою, як з злісним бур'яном, він досить легко відновлюється і його жовті голівки регулярно розквітають в яскраво-зеленій траві.

Багатьом відомі корисні властивості кореня кульбаби. Зустріти екстракт коренів даної рослини можна в складі численних лікарських і косметичних засобів. Деякі люди вважають за краще використовувати цей дар природи в чистому первозданному вигляді. Досить часто домашні рецепти ефективніші, ніж загальноприйняті засоби промислового виробництва.

У кульбаби дуже розвинена і досить потужна коренева система. Сам корінь рослини бурого відтінку, суворо вертикальний, на зрізі білий, при надломі виділяється молочний гіркий сік. Всі свої цілющі якості корінь кульбаби черпає буквально із землі. Особливою цінністю є наявність речовин, що володіють унікальною властивістю розчиняти холестеринові бляшки, очищаючи при цьому стінки судин.

Завдяки своїм лікувальним властивостям, кульбаба давно оцінили фахівці як офіційної, так і нетрадиційної медицини. Досить часто використовуються лікарські засоби на основі кореня кульбаби для лікування захворювань шлунково-кишкового тракту. Зокрема, успішно лікуються гастрити з секреторною недостатністю, адже гіркоту кульбаби сприяє посиленню вироблення шлункового соку. Також застосовують відвари з коріння даної рослини для порушення апетиту. Лікувальні засоби на основі кореня кульбаби дуже ефективні при використанні як м'якого проносного засобу. Відвар з цієї рослини допомагає при хронічних спастичних і атонічних запорах.

Багато людей використовують цілющі якості кульбаби для поліпшення функціонування печінки. Рослина має яскраво виражену жовчогінну властивістю. З цієї причини більшість лікарів-фахівців і народних цілителів рекомендують використовувати відвар коріння кульбаби при таких захворюваннях, як холецистит, холангіт, різні види гепатиту, жовчнокам'яна хвороба. Широко відомо ця рослина, як ефективний лікарський засіб при цукровому діабеті. Воно чудово активізує обмін речовин. Також відвар, приготований на основі коренів кульбаби - чудовий противосклеротическое засіб. Такий напій не тільки тонізує, зміцнює пам'ять, але і допомагає зосередитися. Літнім людям його рекомендують використовувати у якості прийнятного замінника чаю або кави.

Рослина необхідно вміти правильно збирати і завчасно заготовлювати. Тоді зберігаються всі корисні властивості кореня кульбаби. Як правило, заготівля відбувається ранньою весною. У цей період рослина тільки починає відростати. Перший збір цінної сировини - кінець квітня або початок травня. Другий сезон збору проводять восени - у вересні-жовтні. Коріння викопують, промивають під проточною водою, потім сушать, розклавши на тканині. Коли при надрізання перестане виділятися молочний сік, коріння «готові». Потім їх досушують в добре провітрюваному приміщенні, періодично перемішуючи. Для остаточного висихання сировини потрібно приблизно 2 тижні.

Щоб приготувати лікувальний відвар з коріння кульбаби, необхідно взяти 10 грамів сировини, залити його склянкою води, потім чверть години кип'ятити на вогні. Далі буде потрібно протягом кілька годин відвар настояти. Для лікування різних недуг відвар приймають по третині склянки тричі на добу, в профілактичних цілях дозування трохи знижують.

При необхідності можна приготувати настій коренів кульбаби. Він готується за наступною схемою: 20 грамів сировини заливають двома склянками охолодженої кип'яченої води, настоюють приблизно 10 годин, проціджують. Приймають настій по чверті склянки 4 - 6 разів на добу перед прийомом їжі.

Подрібнена кашка свіжих коренів рослини використовується у вигляді компресів або тампонів при запаленні лімфатичних вузлів, при геморої, сильному матковій кровотечі. Коріння кульбаби - воістину універсальний засіб. Природа завжди прийде на допомогу людині!

Одним з популярних засобів, що допомагають шевелюрі придбати красу, блиск, здоров'я, є розмарин для волосся. Розмарин прекрасно впливає на структуру і зростання волосся, тому це дивовижна рослина використовували століттями. Сприятливе властивість цієї рослини полягає в тому, що його дія укріплює волосся, ефективно очищує поверхню волосистої частини голови від жирових пробок, найдрібніших відмерлих частинок.

Масло розмарину застосовують для масажу коренів волосся, адже після використання цього масла значно поліпшується кровообіг, що робить волосся шовковистим, незвичайно блискучими. Всього 15-хвилинний масаж, що проводиться щодня, забезпечить приголомшливий ефект.

Чудовим способом застосування розмарину для волосся вважається використання масла розмарину в однакових пропорціях з касторовою олією. Для досягнення поставленої мети краси і здоров'я ослабленого волосся такої ефективної суміші потрібно зовсім незначна кількість.

Деякі косметологи радять використовувати масло розмарину в якості чудового обполіскуючого засоби для волосся. Для цього необхідно всього 10 крапель олії розмарину розбавити звичайною водою. Отриманий таким чином ополіскувач - прекрасний засіб проти лупи, він зробить відтінок вашого волосся найбільш соковитим, яскравим. Результат такого впливу приємно здивує вас.

Розмарин для волосся є необхідним компонентом лікувальних масок. Можна спробувати маску для волосся, в яку додатково входить масло мигдалю. Накапати в одну столову ложку мигдалевого масла приблизно 5 крапель розмаринового масла. Отриману масляну основу гарненько втирайте в корені волосся. Надіньте на голову поліетиленову шапочку, оберніть теплим махровим рушником. Через півтори години ефективність від впливу даної масляної суміші досягне своєї межі, після чого можна вимити голову шампунем. Якщо ваше волосся мають жирну структуру, то таку маску необхідно робити раз на 3 дні.

При нестачі вільного часу цілком можна придбати готові засоби на основі розмарину для волосся. Одним з основних виробників косметичних засобів з розмарином є Болгарія. Такий засіб для зміцнення і живлення волосся, як «Розмарин» болгарського виробництва, користується заслуженою популярністю. У складі цього бальзаму для волосся, крім екстракту розмарину, використовуються екстракти бергамоту, лаванди, деревію, кропиви, настурції, іланг-ілангу. Склад просто чудовий і дуже ефективний. Він обов'язково позбавить ваше волосся від лупи, прискорить ріст волосся, зменшить кількість жиру, що виділяється порами поверхні голови.

Однак при виборі засобів для регулярного догляду за волоссям на основі розмарину неодмінно зверніть увагу на можливу алергічну реакцію. Якщо у вас раніше спостерігалися алергічні реакції на рослинні екстракти або деякі ефірні масла, то на превеликий жаль, необхідно відмовитися від даного засобу по догляду за волоссям.

Взагалі, розмарин для волосся - засіб, який цілком можна використовувати людям з будь-яким типом волосся. Дивно, але рослина розмарин, доданий в чайний напій, також досить ефективно працює на значне поліпшення зовнішнього вигляду і структури волосся.

Розмарин перекладається з латинської мови як «морська роса». Це романтичне назва прийшла з далеких часів стародавнього Риму. Ніжні блакитні квіточки незвичайного відтінку морської блакиті привернули увагу римлян. При бажанні, щоб використовувати розмарин в кулінарії або косметології, його навіть можна вирощувати в домашніх умовах на підвіконні. Спробуйте коли-небудь самостійно виростити «морську росу», вона порадує вас. Успіхів у ваших починаннях!

У період дощів і холодів, застуда є досить частим гостем у багатьох наших будинках. Тому ринок лікарських препаратів, що знижують температуру, позбавляють від закладеності носа і від інших симптомів застуди або грипу просто переповнений. Тим не менше, більшість з нас як і раніше воліє перевірені часом трав'яні чаї і полоскання, адже лікування застуди народними засобами і більш різноманітно, і більш ефективно, і більш доступно. Добре відомо, що навіть чай з медом і лимоном або полоскання носа водою з додаванням соди і солі може зняти неприємні симптоми застуди дуже швидко.

Звичайно ж, кожному з нас відомі такі народні засоби від застуди, як лимони, цибуля, часник, мед, а також полоскання і компреси з сіллю. В давнину для позбавлення від застуди використовували різні овочі: наприклад, за допомогою сирої картоплі знижували температуру, просто прикладаючи свіжий картоплю на віскі і лоб, а вдихання парів вареної картоплі допомагало полегшити болі в грудях. Для дітлахів можна використовувати такий овоч для лікування застуди народними засобами, як морква і морквяний сік, які ефективно позбавляє від кашлю і болю в горлі.

Іншими солодкими і смачними засобами є мед, журавлинне, кизилове, вишневе, смородинове, малинове або інші варення, а також будь-які молочні або ягідні киселі з додаванням кориці. Дуже популярним східним народним засобом від застуди та температури є імбирний чай з лимоном і медом, а от у наших краях ми частіше застосовуємо тепле молоко з медом. Менш приємними, але не менш ефективними засобами є сік цибулі з молоком або часник з медом (змішати натертий часник з медом у пропорції один до одного, вживати по чайній ложок 2 рази на день).

Лікування застуди народними засобами включає також використання відварів і настойок різних лікарських рослин і трав. Найвідомішими з них є листя евкаліпта, шавлія, ромашка, м'ята, багно, пижмо, корінь оману і так далі, а серед менш популярних можна називати корінь алтея, полин, кору верби, цвіт бузини, бруньки сосни, цикорій, пустирник, листя малини та інші. Ці трави можна комбінувати і вживати як лікувальних зборів на ваш розсуд, а можна просто приймати їх у вигляді трав'яних чаїв і відварів.

Прекрасним натуральним засобом є сік алое, який можна приймати всередину з медом, а можна розбавляти водою і закапувати в ніс. Сік каланхое можна застосовувати для полоскання горла. Лікування застуди народними засобами і різні рецепти народної медицини можуть використовуватися не тільки для позбавлення від симптомів і поліпшення стану хворого, але також і для профілактики і зниження ризику цього захворювання. Тому при появі перших ознак застуди, не залишайте їх без уваги і використовуйте відомі вам прості народні засоби від цієї недуги. Будьте здорові!

У період дощів і холодів, застуда є досить частим гостем у багатьох наших будинках. Тому ринок лікарських препаратів, що знижують температуру, позбавляють від закладеності носа і від інших симптомів застуди або грипу просто переповнений. Тим не менше, більшість з нас як і раніше воліє перевірені часом трав'яні чаї і полоскання, адже лікування застуди народними засобами і більш різноманітно, і більш ефективно, і більш доступно. Добре відомо, що навіть чай з медом і лимоном або полоскання носа водою з додаванням соди і солі може зняти неприємні симптоми застуди дуже швидко.

Звичайно ж, кожному з нас відомі такі народні засоби від застуди, як лимони, цибулю, часник, мед, а також полоскання і компреси з сіллю. В давнину для позбавлення від застуди використовували різні овочі: наприклад, за допомогою сирої картоплі знижували температуру, просто прикладаючи свіжий картопля на віскі і лоб, а вдихання парів вареної картоплі допомагало полегшити болі в грудях. Для дітлахів можна використовувати такий овоч для лікування застуди народними засобами, як морква і морквяний сік, які ефективно позбавляє від кашлю і болю в горлі.

Іншими солодкими і смачними засобами є мед, журавлинне, кизилове, вишневе, порічкове, малинове або інші варення, а також будь-які молочні або ягідні киселі з додаванням кориці. Дуже популярним східним народним засобом від застуди та температури є імбирний чай з лимоном і медом, а от у наших краях ми частіше застосовуємо тепле молоко з медом. Менш приємними, але не менш ефективними засобами є сік цибулі з молоком або часник з медом (змішати натертий часник з медом у пропорції один до одного, вживати по чайній ложок 2 рази на день).

Лікування застуди народними засобами включає також використання відварів і настоянок різних лікарських рослин і трав. Найвідомішими з них є листя евкаліпта, шавлія, ромашка, м'ята, багно, пижмо, корінь оману і так далі, а серед менш популярних можна називати корінь алтея, полин, кору верби, цвіт бузини, бруньки сосни, цикорій, собача кропива, листя малини та інші. Ці трави можна комбінувати і вживати як лікувальних зборів на ваш розсуд, а можна просто приймати їх у вигляді трав'яних чаїв та відварів.

Прекрасним натуральним засобом є сік алое, який можна приймати всередину з медом, а можна розбавляти водою і закапувати в ніс. Сік каланхое можна застосовувати для полоскання горла. Лікування застуди народними засобами і різні рецепти народної медицини можуть використовуватися не тільки для позбавлення від симптомів і поліпшення стану хворого, але також і для профілактики і зниження ризику цього захворювання. Тому при появі перших ознак застуди, не залишайте їх без уваги і використовуйте відомі вам прості народні засоби від цієї недуги. Будьте здорові!

У сімействі однорічних і складноцвітих існує незвичайна рослина, зване ромашкою. Основний час цвітіння ромашки з травня по серпень-місяць. Запасливі люди, звиклі розраховувати при лікуванні деяких захворювань виключно на свої сили, збирають і сушать цей ніжний і красивий квітка.

Застосування ромашки лікарської дуже різноманітно. Саме незвичайний склад цієї квітки робить його надзвичайно цінним лікарським засобом. Входять до складу ромашки лікарської ефірне масло, хамазулен, кадинен, флаваноіди, аскорбінова і нікотинова кислоти, фітостеаріни, гіркоти, слизу, білкові речовини, глікозид, який має спазмолітичну властивість, що дозволяє розслабляти гладку мускулатуру і ефективно впливати як знеболюючий засіб при кишкових спазмах. Лікувальні властивості лікарської ромашки не менше обширні, ніж склад цього унікального цілющої рослини. Лікарська ромашка володіє прекрасним дезинфікуючим властивістю, тому ця рослина широко застосовують при різних запаленнях і як профілактичний засіб. Відвари і настої, приготовлені їх ромашки - чудове потогінний засіб.

Ефективно використовується застосування ромашки лікарської, як засіб, значно знімає больові відчуття при запаленнях будь-якого походження. Лікарська ромашка, застосовувана в якості народного кошти, нормалізує порушену функцію шлунково-кишкового тракту. Вплив лікарської ромашки на центральну нервову систему досить збуджує, при прийомі препаратів, що містять ромашку, частішає дихання, збільшується частота серцевих скорочень, судини головного мозку розширюються. Застосування ромашки лікарської можна у віддаленій формі порівняти з впливом міцного чаю або кави на організм людини, тому вживання ромашкового чаю найкраще віднести на першу половину дня.

Різні препарати, які мають у своєму складі лікарську ромашку, значно збільшують виділення шлункового соку. Тому це лікарська рослина значно підвищує апетит. Великі дози лікарської ромашки протипоказані, вони можуть викликати головний біль і загальну слабкість організму людини. Абсолютно незамінна лікарська ромашка при лікуванні різних ран і пошкоджень шкірного покриву. Вона володіє сильним знеболюючим, протизапальну та протиалергічну властивостями.

Широко поширене застосування ромашки лікарської при лікуванні виразок шлунка та дванадцятипалої кишки, колітах, гастриті, ревматизмі, бронхіальній астмі. Використовують препарати, що містять лікарську ромашку, при лікуванні гінекологічних запалень, болісних менструаціях, матковій кровотечі, при значному перевтомі і сильній застуді. При сильному геморої успішно застосовуються для лікування цього захворювання клізми з ромашковим відваром. Найбільш поширений засіб від надмірної пітливості ніг - це ромашкові ножні ванни. Для позбавлення від виразок і фурункулів готують ромашковий відвар з сіллю, даний лікарський відвар чудово сприяє швидкому загоєнню ран і витягуванню гною.

Лікарська ромашка - просто незамінний засіб, яке приймається всередину при метеоризмі, ентериті, запальному процесі жовчного міхура і печінки, нирок. При запаленні сечового міхура, циститі неодмінно необхідно застосовувати лікарські препарати, що включають аптечну лікувальну ромашку.

Досить часто застосування ромашки лікарської використовують у складі аптечних лікарських зборів. Особливо добре і ефективно застосовуються збори лікарської ромашки та деревію. Такий збір має гарне ранозагоювальну і протизапальну властивість. Застосовуючи лікарську ромашку спільно з кмином, листям м'яти, плодами фенхелю і кореня валеріани ефективно знімаються спазми кишечника. У період осінньо-зимових застудних захворювань настій ромашки допоможе вам як прекрасний засіб для інгаляції і полоскання горла. Цей же антисептичний настій лікарської ромашки надасть ефективну допомогу при сильній зубного болю, стоматиті і кровотечі ясен.

Лікарська ромашка у вашому будинку - це виключно прекрасне природне засіб від безлічі захворювань, які зазвичай люди звикли лікувати штучними препаратами, абсолютно забуваючи, що рішення лежить на поверхні. Варто тільки в літній час запасти лікарську ромашку - цей незвичайний квітка.

У сімействі однорічних і складноцвітих існує незвичайна рослина, зване ромашкою. Основний час цвітіння ромашки з травня по серпень-місяць. Запасливі люди, звиклі розраховувати при лікуванні деяких захворювань виключно на свої сили, збирають і сушать цей ніжний і красивий квітка.

Застосування ромашки лікарської дуже різноманітно. Саме незвичайний склад цієї квітки робить його надзвичайно цінним лікарським засобом. Входять до складу ромашки лікарської ефірне масло, хамазулен, кадинен, флаваноіди, аскорбінова і нікотинова кислоти, фітостеаріни, гіркоти, слизу, білкові речовини, глікозид, який має спазмолітичну властивість, що дозволяє розслабляти гладку мускулатуру і ефективно впливати як знеболюючий засіб при кишкових спазмах. Лікувальні властивості лікарської ромашки не менше обширні, ніж склад цього унікального цілющої рослини. Лікарська ромашка володіє прекрасним дезинфікуючим властивістю, тому ця рослина широко застосовують при різних запаленнях і як профілактичний засіб. Відвари і настої, приготовлені їх ромашки - чудове потогінний засіб.

Ефективно використовується застосування ромашки лікарської, як засіб, значно знімає больові відчуття при запаленнях будь-якого походження. Лікарська ромашка, застосовувана в якості народного кошти, нормалізує порушену функцію шлунково-кишкового тракту. Вплив лікарської ромашки на центральну нервову систему досить збуджує, при прийомі препаратів, що містять ромашку, частішає дихання, збільшується частота серцевих скорочень, судини головного мозку розширюються. Застосування ромашки лікарської можна у віддаленій формі порівняти з впливом міцного чаю або кави на організм людини, тому вживання ромашкового чаю найкраще віднести на першу половину дня.

Різні препарати, які мають у своєму складі лікарську ромашку, значно збільшують виділення шлункового соку. Тому це лікарська рослина значно підвищує апетит. Великі дози лікарської ромашки протипоказані, вони можуть викликати головний біль і загальну слабкість організму людини. Абсолютно незамінна лікарська ромашка при лікуванні різних ран і пошкоджень шкірного покриву. Вона володіє сильним знеболюючим, протизапальну та протиалергічну властивостями.

Широко поширене застосування ромашки лікарської при лікуванні виразок шлунка та дванадцятипалої кишки, колітах, гастриті, ревматизмі, бронхіальній астмі. Використовують препарати, що містять лікарську ромашку, при лікуванні гінекологічних запалень, болісних менструаціях, матковій кровотечі, при значному перевтомі і сильній застуді. При сильному геморої успішно застосовуються для лікування цього захворювання клізми з ромашковим відваром. Найбільш поширений засіб від надмірної пітливості ніг - це ромашкові ножні ванни. Для позбавлення від виразок і фурункулів готують ромашковий відвар з сіллю, даний лікарський відвар чудово сприяє швидкому загоєнню ран і витягуванню гною.

Лікарська ромашка - просто незамінний засіб, яке приймається всередину при метеоризмі, ентериті, запальному процесі жовчного міхура і печінки, нирок. При запаленні сечового міхура, циститі неодмінно необхідно застосовувати лікарські препарати, що включають аптечну лікувальну ромашку.

Досить часто застосування ромашки лікарської використовують у складі аптечних лікарських зборів. Особливо добре і ефективно застосовуються збори лікарської ромашки та деревію. Такий збір має гарне ранозагоювальну і протизапальну властивість. Застосовуючи лікарську ромашку спільно з кмином, листям м'яти, плодами фенхелю і кореня валеріани ефективно знімаються спазми кишечника. У період осінньо-зимових застудних захворювань настій ромашки допоможе вам як прекрасний засіб для інгаляції і полоскання горла. Цей же антисептичний настій лікарської ромашки надасть ефективну допомогу при сильній зубного болю, стоматиті і кровотечі ясен.

Лікарська ромашка у вашому будинку - це виключно прекрасне природне засіб від безлічі захворювань, які зазвичай люди звикли лікувати штучними препаратами, абсолютно забуваючи, що рішення лежить на поверхні. Варто тільки в літній час запасти лікарську ромашку - цей незвичайний квітка.

Остеопороз являє собою зниження щільності кісток через патологічного стоншування кісткової тканини. Це важке захворювання призводить до високого ризику мимовільних переломів і займає четверте місце в рейтингу хвороб, що призводять до інвалідності. Остеопороз довгий час розвивається безсимптомно, а потім може заявити про себе несподіваним переломом, зміщенням хребців, появою мікротріщин в кістках.

Найчастіше цим захворюванням страждають люди похилого віку, причому переважно жінки після менопаузи

Остеопороз підрозділяють на первинний, що представляє собою самостійне захворювання, і вторинний, що виникає внаслідок перенесеної важкої хвороби. Вилікувати цю недугу нелегко, набагато легше не допустити його появи.

Головні причини розвитку остеопорозу:

• зниження функції залоз ендокринної системи (зокрема, гіпотеріоз);
• спадкова схильність;
• алкоголізм батьків;
• порушення діяльності внутрішніх органів в результаті довготривалого прийому деяких лікарських препаратів;
• хвороби системи травлення, призводять до поганого всмоктуванню корисних речовин з їжі;
• малорухливий спосіб життя;
• незбалансований раціон харчування, бідний вітамінами D і C;
• збій в роботі гормональної системи в результаті клімаксу.

На жаль, повністю вилікувати остеопороз не можна, але зупинити його розвиток можна цілком. Найкращі засоби для його лікування і профілактики наступні: збалансований раціон харчування, багатий кальцієм і вітамінами C і D, активний спосіб життя, часте перебування на сонці (сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D), відмова від шкідливих звичок. Також відмічено, що народжували і тривалий час годували грудьми жінки хворіють остеопорозом набагато рідше, ніж ті, які не народжували.

Харчування при остеопорозі

Нормалізація раціону харчування - основна умова для попередження цього підступного захворювання. Якщо в крові недостатньо кальцію, тіло людини намагається компенсувати його запаси за рахунок інших систем організму, в тому числі і кісткової. Щоб поповнити запаси цього елемента, необхідно вживати продукти, до складу яких він входить. Найбільше кальцію містять яйця, соя, риба, молочні продукти, зелені овочі. Засвоювати його допомагають вітаміни C і D. Вітамін C у великій кількості міститься в цитрусових, капусті, яблуках, картоплі. Вітаміном D багаті вершкове масло, молоко, риб'ячий жир, насіння соняшника, зелень і гриби.

Хворим остеопорозом показані помірні фізичні навантаження, що сприяють зміцненню кісток і збільшення кісткової маси. Їм також необхідно боротися із зайвими кілограмами, так як надмірна вага істотно збільшує навантаження на кістки і створює ризик самовільних переломів. Щоб попередити переломи хребта, хворому остеопорозом потрібно носити спеціальний корсет.

Медикаментозне лікування остеопорозу

Медикаментозне лікування остеопорозу засноване, як правило, на гормонозаместительной терапії. Такі ліки, як Евіста (замінник естрогену), Фортео (синтетичний паратиреоїдного гормон), кальціотін (природний гормон) допомагають запобігти втраті кісткової тканини, відновити кісткову масу і сприяють збереженню в кістках потрібної кількості кальцію. Однак, згідно з результатами останніх досліджень, прийом цих ліків може призвести до різних ускладнень, зокрема, до утворення і росту злоякісних пухлин. Тому медикаментозне лікування краще проводити лише в крайніх випадках, по можливості обмежуючись правильною дієтою і здоровим, в міру активним способом життя.

Народна медицина пропонує безліч рецептів для поліпшення стану хворого на остеопороз. ось деякі з них:

1. Шарик муміє діаметром близько 2 мм розчинити в чашці води і пити за півгодини до їди двічі на день.
2. Шкаралупу 10 яєць розтерти в дрібний порошок, засипати його в баночку. Приймати по одній чайній ложці один раз на день під час їжі протягом двох тижнів.
3. Листя волоського горіха висушити і подрібнити. Заварювати по одній чайній ложці на склянку гарячої води, пити за півгодини до їди двічі на день.
4. Чайну ложку білої глини розмішати в склянці води і пити раз на день після їжі протягом 10 днів.
5. Щодня з'їдати не менше 8-10 мигдальних горіхів.
6. Півлимона видавити в склянку з теплою водою, туди ж додати столову ложку меду. Ретельно перемішати і пити 1 раз на день після їди.

Застосування для лікування остеопорозу народних засобів, зміна способу життя, правильний раціон харчування і легкі фізичні навантаження нехай і не вилікують хворобу повністю, але неодмінно покращать стан хворого. Будьте здорові!

Остеопороз являє собою зниження щільності кісток через патологічного стоншування кісткової тканини. Це важке захворювання призводить до високого ризику мимовільних переломів і займає четверте місце в рейтингу хвороб, що призводять до інвалідності. Остеопороз довгий час розвивається безсимптомно, а потім може заявити про себе несподіваним переломом, зміщенням хребців, появою мікротріщин в кістках.

Найчастіше цим захворюванням страждають люди похилого віку, причому переважно жінки після менопаузи

Остеопороз підрозділяють на первинний, що представляє собою самостійне захворювання, і вторинний, що виникає внаслідок перенесеної важкої хвороби. Вилікувати цю недугу нелегко, набагато легше не допустити його появи.

Головні причини розвитку остеопорозу:

• зниження функції залоз ендокринної системи (зокрема, гіпотеріоз);
• спадкова схильність;
• алкоголізм батьків;
• порушення діяльності внутрішніх органів в результаті довготривалого прийому деяких лікарських препаратів;
• хвороби системи травлення, призводять до поганого всмоктуванню корисних речовин з їжі;
• малорухливий спосіб життя;
• незбалансований раціон харчування, бідний вітамінами D і C;
• збій в роботі гормональної системи в результаті клімаксу.

На жаль, повністю вилікувати остеопороз не можна, але зупинити його розвиток можна цілком. Найкращі засоби для його лікування і профілактики наступні: збалансований раціон харчування, багатий кальцієм і вітамінами C і D, активний спосіб життя, часте перебування на сонці (сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D), відмова від шкідливих звичок. Також відмічено, що народжували і тривалий час годували грудьми жінки хворіють остеопорозом набагато рідше, ніж ті, які не народжували.

Харчування при остеопорозі

Нормалізація раціону харчування - основна умова для попередження цього підступного захворювання. Якщо в крові недостатньо кальцію, тіло людини намагається компенсувати його запаси за рахунок інших систем організму, в тому числі і кісткової. Щоб поповнити запаси цього елемента, необхідно вживати продукти, до складу яких він входить. Найбільше кальцію містять яйця, соя, риба, молочні продукти, зелені овочі. Засвоювати його допомагають вітаміни C і D. Вітамін C у великій кількості міститься в цитрусових, капусті, яблуках, картоплі. Вітаміном D багаті вершкове масло, молоко, риб'ячий жир, насіння соняшника, зелень і гриби.

Хворим остеопорозом показані помірні фізичні навантаження, що сприяють зміцненню кісток і збільшення кісткової маси. Їм також необхідно боротися із зайвими кілограмами, так як надмірна вага істотно збільшує навантаження на кістки і створює ризик самовільних переломів. Щоб попередити переломи хребта, хворому остеопорозом потрібно носити спеціальний корсет.

Медикаментозне лікування остеопорозу

Медикаментозне лікування остеопорозу засноване, як правило, на гормонозаместительной терапії. Такі ліки, як Евіста (замінник естрогену), Фортео (синтетичний паратиреоїдного гормон), кальціотін (природний гормон) допомагають запобігти втраті кісткової тканини, відновити кісткову масу і сприяють збереженню в кістках потрібної кількості кальцію. Однак, згідно з результатами останніх досліджень, прийом цих ліків може призвести до різних ускладнень, зокрема, до утворення і росту злоякісних пухлин. Тому медикаментозне лікування краще проводити лише в крайніх випадках, по можливості обмежуючись правильною дієтою і здоровим, в міру активним способом життя.

Народна медицина пропонує безліч рецептів для поліпшення стану хворого на остеопороз. Ось деякі з них:

1. Шарик муміє діаметром близько 2 мм розчинити в чашці води і пити за півгодини до їди двічі на день.
2. Шкаралупу 10 яєць розтерти в дрібний порошок, засипати його в баночку. Приймати по одній чайній ложці один раз на день під час їжі протягом двох тижнів.
3. Листя волоського горіха висушити і подрібнити. Заварювати по одній чайній ложці на склянку гарячої води, пити за півгодини до їди двічі на день.
4. Чайну ложку білої глини розмішати в склянці води і пити раз на день після їжі протягом 10 днів.
5. Щодня з'їдати не менше 8-10 мигдальних горіхів.
6. Півлимона видавити в склянку з теплою водою, туди ж додати столову ложку меду. Ретельно перемішати і пити 1 раз на день після їди.

Застосування для лікування остеопорозу народних засобів, зміна способу життя, правильний раціон харчування і легкі фізичні навантаження нехай і не вилікують хворобу повністю, але неодмінно покращать стан хворого. Будьте здорові!

Інструкція по застосуванню кореня солодки докладно описує всю користь і багатогранні дивовижні властивості цього дару природи. Інгредієнти, що входять до складу кореня солодки, володіють ефективними пом'якшуючими і відхаркувальні властивості. До складу кореня рослини входять: цінні ефірні масла, аскорбінова кислота, крохмаль, гіркоти, глюкоза, сахароза, камедь.

Це цінна лікарська рослина досить часто застосовують при захворюваннях верхніх і нижніх дихальних шляхів. Крім сезонних захворювань, препарати, приготовані на основі кореня солодки, використовують при лікуванні бронхіальної астми. Допомагає засіб при алергічних шкірних висипаннях, що виявляються у вигляді дерматитів, екземі.

Неодноразово зазначалося, що корінь солодки рятує від проблем з шлунково-кишковим трактом, при запорах, геморої. Використовують рослину навіть при легких формах харчових отруєнь. Взагалі, корінь прийнято вважати легким проносним засобом, що володіє сечогінним ефектом.

Багато лікарські препарати, що включають в свій склад це цінна рослина, є чудовими протизапальними засобами. Більшість природних лікувальних засобів, що продаються в аптеках, призначених для зниження рівня холестерину, зазвичай містять у своєму складі корінь солодки. Він сприяє розсмоктуванню в кровоносних судинах холестеринових бляшок.

Настоянка, приготована на основі природного дару, є ефективним антидепресантом. Її можна використовувати в профілактичних цілях при пригніченні діяльності центральної нервової системи. Лікарі-ендокринологи рекомендують використовувати це лікувальна рослина як тонізуючий засіб для поліпшення роботи ендокринної системи людини.

Лікарські препарати на основі кореня солодки сприяють істотному зміцненню імунної системи, загальному поліпшенню стану здоров'я. При бажанні, в аптеці завжди можна придбати різні препарати, приготовані з кореня солодки. До їх числа відноситься грудної (або лакричний) еліксир, що представляє собою прозору рідину бурого відтінку, що має солодкуватий присмак.

Можна знайти спеціальний лікувальний порошок солодкового кореня - зеленувато-жовту суміш, досить неприємного гіркувато-солодкого смаку. Цей порошок часто рекомендують приймати всередину в якості легкого проносного. Також його використовують для загоєння ран, посипаючи пошкоджену поверхню.

Найбільш поширеною формою застосування цілющої рослини вважається сироп солодкового кореня, який ще називають лакричним. Дане цілющий засіб складається з густого екстракту кореня рослини, цукрового сиропу, етилового спирту.

При вивченні лікарських препаратів з кореня солодки наголошується, що дане цілюща рослина дуже ефективно при шкірних запаленнях. При цьому використовують лікувальний засіб в якості примочок. Для приготування таких цілющих примочок використовують відвар, який готується в такій пропорції: чайна ложка подрібненого кореня солодки на склянку окропу.

При проблемах з шлунково-кишковим трактом лікарі-гастроентерологи рекомендують на підставі інструкції із застосування солодкового кореня готувати відвар, який слід робити трохи більш концентрованим. Приймають такий відвар по столовій ложці 3 - 4 рази щодня.

Сироп кореня солодки використовують в якості ефективного відхаркувальний засіб при захворюваннях дихальних шляхів, які супроводжуються сильним кашлем. Дане цілюща рослина у вигляді лакричного сиропу цілком може замінити цукор при такому захворюванні, як цукровий діабет. А екстракт солодкового кореня нерідко можна побачити у складі омолоджуючих косметичних кремів.

Згідно з інструкцією, при використанні препаратів на основі кореня солодки необхідно дотримуватися зазначену дозування. При зловживанні даними рослинним засобом можуть виникнути побічні ефекти - нудота, блювота. При дотриманні всіх вказівок, корінь солодки - чудове цілюща рослина. Будьте здорові!