Одна з найбільш поширених городніх спецій, надзвичайно улюблених російським народом, носить назву кріп. Дана городня культура має давню історію, вона була відома з часів стародавніх єгиптян. Взагалі, древні люди вважали, що кріп здатний позбавити людину від безлічі захворювань, включаючи головний біль, слабкість кровоносних судин. Найцікавіше, що ставлення до цього городнього жителю не змінилося до теперішнього часу, лікування кропом практикується і в наші дні, свідченням чого є численні широко вживані народні рецепти.

Кріп - багатофункціональне рослина, що використовується як смакової приправи і лікарського засобу. У кропі містяться ефірна олія, карвон, фелландрен, діллапіол, проазулен, інші корисні речовини. У свіжої зелені кропу є велика кількість аскорбінової кислоти, або вітаміну С, входять до складу кропу звичайного найцінніші вітаміни групи В, РР, Р, фолієва кислота, яка грає не останню роль при кровотворенні в організмі людини.

У глибоку давнину Авіценна вказував на виняткові властивості кропу при гикавці, переповненому шлунку. Відвар, приготовлений з кропу, допомагає від різі в кишках, геморойних вузлах. Зола кропу з найдавніших часів застосовувалася для лікування виразок. Лікування кропом допомагає при коронарної недостатності, це чудовий засіб профілактики нападів стенокардії. Настій, приготований з кропу, цілком придатний для лікування гіпертонії. Приготувати настій можна способом ретельного подрібнення насіння кропу в ступці, потім отриманий просіяний порошок заварюють окропом. Приймати отримане лікарський засіб необхідно по чайній ложці, запиваючи водою.

Надзвичайно смачні і корисні листя кропу в якості приправи або у вигляді ліки при гіпохромною анемії. Настій, приготований з листя і насіння, значно зменшує проникність судин. Численні народні рецепти радять кропу сильні сечогінні властивості, застосовують кріп при сечокам'яній хворобі, використовують як вторгнень засіб. Свіжозрізаний кріп, приготований у вигляді салату, сприятливо впливає при лікуванні серцевої астми.

Люди досить часто запасають на зиму кріп. Лікування кропом увазі розтерті до найдрібнішого порошку плоди, що застосовуються у вигляді відвару при розладах травної системи. Такий відвар сприяє жовчовиділенню, підвищує лактацію молодих мам, допомагає при безсонні. При такому захворюванні, як туберкульоз, рекомендовано щодня натще пити тепле молоко, присмачене дрібкою потовчених плодів кропу. Примочками кропу можна досить легко вилікувати мучить довгий час кон'юнктивіт. Кріп є достатньо надійною профілактикою такого захворювання, як катаракта.

При заготівлі кропу для лікувальних потреб необхідно правильно сушити кріп. При правильній сушці кріп не втрачає свій яскравий зелений колір, не стає схожий на снопик сіна. Лікування кропом застосовується лікарями-урологами для лікування циститу, ниркових захворювань. Часто повторювані головні болі можна ефективно лікувати настоєм, приготованим з плодів кропу. Вам знадобиться столова ложка ретельно подрібнених плодів кропу, які необхідно залити склянкою гарячої води, настояти протягом 15-ти хвилин. По закінченні зазначеного часу настій слід процідити, плоди віджати від залишків води. Приймати по столовій ложці щодня по 6 разів на добу. Найкраще настій вживати в холодному вигляді за 15 хвилин до основного прийому їжі.

Лікування кропом містить великий список рецептів, що дозволяють позбутися від метеоризму, атеросклерозу, захворювань серцево-судинної системи. Основним фактором такого лікування є незмінна віра у виняткову цілющу силу садового рослини кропу. Завдяки цій вірі ви зможете стати здоровим, щасливою людиною. Це чудове невибаглива рослина подарує незвичайно привабливий смаковий відтінок будь-якої страви, допоможе впоратися з численними захворюваннями, зробить шкіру обличчя чарівною, розгладить дрібні зморшки. Любіть, застосовуйте кріп, будьте здорові!

До складу цієї лікарської рослини входять смоли, слиз, тирамін, гістамін, флаваноноллігнан, силібін, Таксіфолін, силіхристин, силідіанін і безліч інших мікро- і макроелементів. Розторопша дає яскраво виражений жовчогінний ефект, значно збільшує утворення жовчі і прискорює її виведення. Це лікарська рослина є високоефективним гепатопротектором, що захищає печінку. Воно активізує секреторну і рухову функції шлунково-кишкового тракту, сприяє загоєнню виразки шлунка та дванадцятипалої кишки, захищає нирки, стимулює утворення нових клітин печінки, перешкоджає порушення її функції, протидіє шкідливому впливу на печінку лікарських препаратів.

Крім того, розторопша володіє іммуноповишающім властивістю. Її насіння містять близько 30 мкг селену, корисні властивості якого широко відомі. Він покращує роботу серцево-судинної системи, сприяє успішному лікуванню онкологічних захворювань. Застосування розторопші показано при гострих і хронічних захворюваннях печінки - цирозі, гепатиті.

Допомагає це лікарська рослина і при колітах, геморої, жовчнокам'яної хвороби, запаленні жовчного міхура і селезінки. Профілактику зазначених захворювань необхідно проводити два рази на рік, беручи порошок висушеної розторопші згідно інструкції. Останнім часом з'явилися різноманітні препарати, приготовані з насіння розторопші - сілібор, сілімар, силибинин; можна придбати і їх масляний розчин.

Для проведення місячного курсу необхідно 600 г розторопші плямистої. Точну дозу розрахує кваліфікований лікар, виходячи зі стану здоров'я та індивідуальних особливостей людини. Добова доза - приблизно 2 ст. ложки з гіркою, приймати слід по 1 ст. ложці порошку двічі на добу, запиваючи водою. Тривалість курсу - 1-1, 5 місяці. Згодом курс можна повторити. Розторопша належить до малотоксичних терапевтичним рослинним препаратам, що не ушкоджує основні органи і системи людського організму.

Для лікувальних цілей використовуються як насіння рослини - з них готується порошок, так і листя і корінь розторопші. Переважне використання має порошок з насіння рослини. Сік з листя допомагає при проблемах з дефекацією - сік є легким проносним засобом, використовується сік також як сечогінний і жовчогінний засіб. З коренів рослини можна готувати відвар і застосовувати його при діареї, катарі шлунка, при радикуліті, затримці сечі.

Найбільш цінним похідним цієї рослини є расторопшевое масло, що володіє ранозагоювальну і епітелізірующім властивостями і бере участь у детоксикації організму. Особливо ефективна розторопша при лікуванні гепатитів різної етіології. Перед використанням будь-якого з численних народних способів застосування даної рослини необхідно проконсультуватися з лікарем-фахівцем.

Протипоказання до застосування розторопші - вагітність, період лактації, остання стадія цирозу, гострий холангіт, набряк жовчного міхура, ниркова і печінкова недостатність, алергічні реакції. Її також можна використовувати для лікування дітей молодше двох років. Застосовуйте лікарські рослини і медикаменти з розумом і будьте здорові!

Очищення є дуже важливою процедурою, яку потрібно регулярно здійснювати жінкам після 30 для збереження здоров'я і довголіття. Для цього можна використовувати різні методи і технології, починаючи від банальної клізми, і закінчуючи вживанням спеціальних натуральних очищувальних продуктів. Приміром, деякі фахівці рекомендують сучасним жінкам такий тип очищення, як очищення гречкою: натуральним дієтичним продуктом, джерелом величезного числа найважливіших мікроелементів, вітамінів та поживних речовин. У наш час, дієта на гречці є однією з найбільш популярних дієт, які допомагають ефективно очистити організм, а також можуть послужити прекрасним натуральним каталізатором до спалювання жирової маси і зниження ваги. Причому, за словами тих, хто випробував цю дієту на собі, за допомогою цієї дієти можна позбутися від 7-10 кг за двотижневий термін.

Дієта на гречці увазі вживання протягом двох тижнів тільки гречаної каші, звареної, точніше запареною, на воді. Основним способом приготування гречаної каші є наступний: стакан цільної гречки заливається 2 склянками окропу в скляній або глиняному посуді, закривається щільно кришкою і залишається на ніч. Дієта і очищення гречкою можуть бути ефективні в тому випадку, якщо така каша вживається без солі, цукру і всяких добавок. Ну а якщо вам важко вживати тільки гречану кашу протягом цілого дня, можна розбавити дієту невеликою кількістю 1% кефіру - не більше, ніж 1 літр в день. Крім того, допускається вживання деяких фруктів: наприклад, 1-2 яблук або апельсинів.

Основними перевагами використання гречки в контексті такої дієти є три важливі чинники. По-перше, як було сказано вище, така дієта допомагає позбутися зайвих кілограмів, при цьому не відчуваючи постійного відчуття голоду, слабкості, апатії і так далі. По-друге - це можливість позбутися від токсинів і шкідливих речовин природним чином, адже очищення гречкою ще й стимулює процеси природного виведення шлаків з організму. Ну і, нарешті, третя особливість - це можливість збагатити свій організм корисними натуральними живильними речовинами, яких в гречці міститься велика кількість, і завдяки яким можна суттєво поправити здоров'я. Зокрема, гречана крупа дуже багата клітковиною, яка допомагає налагодити процеси травлення і роботу шлунково-кишкового тракту.

Нарешті, якщо вашим завданням є тільки очищення організму, а не ефективний скидання ваги, вам зовсім не обов'язково використовувати гречану кашу без добавок. Можна приєднувати до приготовленої на воді гречаній каші різні овочі і фрукти, які також сприяє очищенню і виведенню токсинів з організму людини: наприклад, ананаси, яблука, морква, абрикоси, ківі, капуста, салат і різна зелень, і так далі. Очищення гречкою за допомогою перерахованих вище способів може допомогти не тільки виведенню шкідливих речовин з організму, але також і сприяти очищенню крові, зміцненню судин, запобіганню закрепів і поліпшенню процесів травлення, поліпшенню функції печінки і зовнішнього вигляду шкіри, і так далі. Після очищення гречкою ви обов'язково відчуєте легкість в тілі і прилив життєвих сил.

Зміцнюють, тонізуючі та противірусні властивості часнику були відомі ще в Давньому Єгипті та Римі, а в традиційній китайській медицині він широко застосовувався при лікуванні захворювань дихальних шляхів, як засіб полегшує відходження мокроти при кашлі, бронхіті, бронхіальній астмі, кашлюку. Протимікробну дію часнику використовується при лікуванні інфекцій шлунково-кишкового тракту і для профілактики інфекційних захворювань під час епідемій. Фітонциди, що містяться в ефірному маслі часнику, пригнічують розвиток мікроорганізмів.

Часник вживають у свіжому вигляді, а також роблять з нього масло і спиртові настоянки, в яких зберігаються всі його корисні властивості.

Існує безліч рецептів часниковою настоянки, головна відмінність яких - у різному часі витримки. Класичний рецепт: 40 г размятого свіжого часнику (бажано молодого) помістити в скляний посуд, залити 100 г горілки або спирту і додати трохи м'яти для поліпшення запаху. Посуд закрити і настоювати 10 днів у сухому темному місці. Рекомендована доза - 10 крапель за 30 хвилин до кожного прийому їжі не більше 3 разів на день. Ця настоянка є профілактичним засобом, надає омолоджуючу дію, нормалізує кров'яний тиск, знижує рівень холестерину в крові, сприяє схудненню. Настоянку часнику застосовують для чищення судин, підвищення еластичності судинної стінки.

Для приготування часникової настоянки використовується не тільки горілка, а й інші напої, що містять алкоголь, - ром, вермут, бренді. Рецепт: 5 зубчиків свіжого часнику розрізати на великі шматочки, покласти в пляшку з темного скла і залити 400 мл міцного алкогольного напою. Настоювати в темному місці 3 тижні, струшуючи пляшку 2 рази на день - вранці і ввечері. Вживати по 10-15 крапель (можна з соком або водою) вранці і ввечері для запобігання пухлин і атеросклерозу, позбавлення від зубного болю, а також при проблемах зі шкірою, таких як висип, прищі, фурункули і бородавки.

Деякі фахівці рекомендують враховувати при приготуванні часниковою настоянки місячну фазу - починати готувати її за нової місяці і закінчувати під час останньої фази. Це сприяє збереженню корисних властивостей часнику. Для поліпшення якості настойки рекомендується використовувати суміш спирту та горілки. Рецепт: 300 г очищеного часнику залити 0, 5 л горілки і 0, 25 л спирту і настоювати протягом місяця в сухому темному місці. Приймати для очищення та оздоровлення організму, а також для активізації обмінних процесів. Будьте здорові!

1. Сприяє лікуванню атеросклерозу.

2. Допомагає знизити рівень холестерину.

3. Знижує кров'яний тиск.

4. Допомагає при подагрі.

5. Допомагає при лікуванні та профілактиці грипу та інфекцій дихальних шляхів.

6. Запобігає ріст і поширення бактерій.

7. Допомагає при лікуванні туберкульозу.

8. Використовується при лікування гнійних ран.

9. Допомагає лікувати трихомоніаз (інфекція, що передається статевим шляхом.)

10. Стимулює обмін речовин.

11. Запобігає розвитку раку: кишечника, жовчного міхура, прямої кишки, молочної залози, простати.

15. Допомагає травленню.

16. Розчиняє згустки крові.

17. Підвищує апетит.

18. Вбиває глистів та паразитів.

19. Допомагає лікувати катаракту.

20. Допомагає лікувати артрит.

21. Допомагає лікувати діабет.

22. Допомагає лікувати стафілококові інфекції.

23. Позбавляє від зубного болю.

24. Лікує акне.

25. Вбиває бородавки.

26. Допомагає лікувати лишай.

27. Допомагає при лікуванні фурункулів на шкірі.

28. Надає заспокійливу дію на кишечник.

29. Фітонциди в часнику використовуються для лікування астми, хронічного бронхіту, коклюшу.

30. Допомагає при безсонні.

31. Уповільнює процес старіння.

32. Пригнічує ріст диплоидного грибка (Candida Albicans.)

33. Зміцнює імунну систему людини.

Регулярне чищення судин необхідна, в першу чергу, тим, хто страждає захворюваннями, пов'язаними з функцією серцево-судинної системи. Це - схильність до утворення тромбів, гіпертонія, перепади тиску, стенокардія і навіть шум у голові. А головне показання - варикозне розширення вен. Є кілька рецептів, які передбачають використання настою і спиртової настоянки часнику.

Для приготування спиртової настоянки потрібно використовувати медичний спирт, а не горілку, як це часто робиться в наших краях. Один з найбільш поширених способів наступний. 200-250 г часнику (бажано молодого і соковитого) гарненько потовкти або пропустити через м'ясорубку, помістити в глиняний або скляний посуд (краще з темного скла), залити 200 мл медичного спирту і поставити в темне прохолодне місце на 10-12 днів. Після цього процідити через кілька шарів марлі - і продукт готовий до вживання.

Перед очищенням судин було б непогано очистити кишечник і вивести шлаки і токсини, що отруюють організм. Якщо подібні заходи з яких-небудь причин зробити важко або неможливо, то дуже добре очищення організму починати з розвантажувальних днів, наприклад, на воді з соком лимона. Після заходів з очищення кишечника можна починати чистку судин часником.

При чищенні судин часником потрібно дотримуватися дієти, тобто відмовитися від гострого, копченого і жирного, не кажучи вже про алкоголь і куріння. Краще не пити міцний чай і каву. А ось чистої води без газу потрібно пити 2-2, 5 літра. Так як вода необхідна для обміну речовин і для поліпшення процесу очищення організму. Основна кількість води треба випивати за кілька годин до сну, щоб зменшити навантаження на нирки.

Курс очищення судин слід проводити так. Вранці в 50 мл молока капнути 1 краплю настойки, в обід - 2 краплі, увечері - 3 краплі (вживати за 20 хвилин до їжі). Робити так, поки число крапель НЕ зросте до 21 або 25, а потім продовжувати приймати цю кількість до тих пір, поки настоянка не закінчиться. Проводити курс можна 1 раз на 3 роки - це не тільки полегшує роботу серцево-судинної системи, але і покращує загальне самопочуття. Однак така чистка протипоказана вагітним жінкам і тим, хто страждає різними захворюваннями нирок. Будьте здорові!

Волоський горіх є досить популярним в наш час лікувальним засобом, який застосовується при отруєннях, порушеннях роботи шлунково-кишкового тракту, для зміцнення стінок судин і поліпшення роботи головного мозку, зниження ризику захворювання атеросклерозом і так далі. З цієї лікарської рослини виготовляються різні цілющі препарати, одним з найефективніших вважається настій і настоянка горіха. Природно, для приготування таких настоїв чи настоянок вам знадобиться сире або сушене сировину (листя або ядра горіха, перегородки плодів або молоді плоди в недозрілі стані), а також 40-70% очищений спирт або горілка для настоянок.

Якщо вам рекомендується приймати настій з молодого листя горіхового дерева, вам необхідно використовувати сухі або свіжі листя, зібрані на початку літа, коли молоді пагони тільки-тільки перетворилися в листя. Фахівці рекомендують саме свіже листя, а через брак таких - підійдуть і сухі. Для приготування настою листя горіха можна взяти 2 столові ложки сухих або свіжих листя, залити 1 літром окропу і залишити наполягати хвилин на 20-30. Приймати цей засіб необхідно 3-4 рази на день перед вживанням їжі, а при бажанні можна додавати трохи меду.

Настоянка горіха також готується з молодих плодів горіхового дерева. Для цього їх потрібно збирати десь у середині або до кінця літа, коли плоди ще недостиглі і м'які, які можна без зусиль розрізати складаним ножем. Для приготування такого засобу необхідно взяти близько 20 плодів, розм'якшити їх, покласти в скляну банку і залити половиною літра 70% спирту. Наполягати цей продукт необхідно протягом 2 тижнів у теплому сонячному місці. Використовувати таку настоянку можна в якості натурального восстанавливающего, загальнозміцнюючий, вітамінного, а також ефективного протиракового засобу.

Крім того, багато рецепти народної медицини рекомендують приготування настоянки з перегородок сухих плодів волоських горіхів, зібраних і засушених по сезону. Така настоянка горіха готується наступним чином: очистити 1 кг сухих волоських горіхів і зібрати їх перегородки в скляну літрову банку. Потім залити половиною літра горілки і залишити на витримку протягом двох тижнів у сухому темному місці. Періодично необхідно струшувати вашу настойку, а через два тижні цей лікувальний засіб буде готове до вживання. Його необхідно процідити і приймати згідно рекомендації вашого лікаря.

Дуже часто в рамках лікування за допомогою рецептів народної медицини, настої і настойки горіха застосовуються для профілактики захворювань травної системи, при жовчнокам'яній хворобі і при недугах, пов'язаних з функцією сечостатевої системи. Це лікарський засіб має відмінне протизапальну, тонізуючу і бактерицидну дію. Також, використання настойки горіха рекомендується для лікування шкірних проблем, таких як екзема, виразки, висипу, фурункули, дерматит, псоріаз, при гнійних висипах, лишаях і так далі. Настоянка горіха неймовірно багата корисними поживними речовинами: вітамінами, мінералами, дубильні речовини, корисними кислотами, ефірними маслами і так далі.

Часник - один з найпоширеніших лікарських засобів з широким спектром дії. У наших краях він росте практично повсюдно. Ця рослина є чудовим натуральним антисептичним, сечогінну, протипаразитарною, бактерицидну і протимікробним засобом, до його складу входить безліч корисних мікроелементів та поживних речовин - мінералів, вітамінів, ефірних масел та інших. В якості ліків часто використовуються настоянка часнику з лимоном і м'ятою, часникові капсули і масло, що зберігають всі цілющі властивості цієї лікарської рослини. Однак приймати такі препарати в лікувальних цілях рекомендується тільки після консультації з лікарем або лікарем-натуропатом, який допоможе визначитися з дозуванням і типом лікування.

Часникова настоянка застосовується в російській народній медицині не одне століття. Наприклад, у середні віки часник використовували як справжню панацею проти швидко поширювалися епідемій і масових захворювань. Часник і його продукти вважаються відмінними засобами для чищення крові і судин, зниження рівня холестерину в крові, зміцнення стінок судин і зниження ризику захворювання такими небезпечними недугами, як, наприклад, атеросклероз.

Настоянки часнику з лимоном або м'ятою і часникові капсули перешкоджають формуванню ракових пухлин. Ця властивість неодноразово підтверджувалося численними науковими дослідженнями, як і той факт, що часник містить велику кількість антиоксидантів, що наділяють його регенерирующими і омолоджують властивостями.

Рецепти настоянки часнику з лимоном

Рецепт №1

Один з варіантів приготування часникової настойки з лимоном наступний. Знадобиться:

1. 1 головка часнику
2. 1 лимон
3. 600 мл окропу

Головку часнику (бажано молодого), треба розділити на зубчики і очистити їх від шкірки. Лимон середнього розміру ретельно вимити, обдати окропом і подрібнити разом з цедрою. Помістити все це в скляний або глиняний посуд, залити окропом і поставити в сухе темне місце. Через три-чотири дні необхідно процідити - і настоянка часнику з лимоном готова! Це лікувальний засіб рекомендують приймати для поліпшення імунітету і підняття сили духу. Пити по 50 грамів вранці, на порожній шлунок. Курс лікування - 3 місяці, потім необхідно зробити перерву на один місяць.

Рецепт №2

Відмінний засіб від багатьох хвороб - суміш свіжого часнику з лимоном. Інгредієнти:

1. 1 головка часнику
2. сік одного лимона
3. 2 чайні ложки меду

Перемелені на м'ясорубці зубчики однієї часниковою головки потрібно залити соком середнього за розміром лимона, потім додати в цю суміш 2 чайні ложки меду. Це - відмінний засіб для профілактики інсультів, інфарктів та інших серцевих недуг, а також для зниження ваги.

Рецепт №3

А ось ще один спосіб приготування відмінною цілющою настоянки часнику з лимоном. Необхідно:

1. 3 головки часнику
2. 3 лимона
3. 1 склянку окропу

Прокрутити через м'ясорубку зубчики 3-х часникових головок і 3 нарізаних лимона, помістити отриману масу в скляну ємність, залити 250 мл окропу, поставити в тепле сухе місце і витримати протягом 1-2 діб. Потім процідити і вживати по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди. Будьте здорові!

Часник - один з найпоширеніших лікарських засобів з широким спектром дії. У наших краях він росте практично повсюдно. Ця рослина є чудовим натуральним антисептичним, сечогінну, протипаразитарною, бактерицидну і протимікробним засобом, до його складу входить безліч корисних мікроелементів та поживних речовин - мінералів, вітамінів, ефірних масел та інших. В якості ліків часто використовуються настоянка часнику з лимоном і м'ятою, часникові капсули і масло, що зберігають всі цілющі властивості цієї лікарської рослини. Однак приймати такі препарати в лікувальних цілях рекомендується тільки після консультації з лікарем або лікарем-натуропатом, який допоможе визначитися з дозуванням і типом лікування.

Часникова настоянка застосовується в російській народній медицині не одне століття. Наприклад, у середні віки часник використовували як справжню панацею проти швидко поширювалися епідемій і масових захворювань. Часник і його продукти вважаються відмінними засобами для чищення крові і судин, зниження рівня холестерину в крові, зміцнення стінок судин і зниження ризику захворювання такими небезпечними недугами, як, наприклад, атеросклероз.

Настоянки часнику з лимоном або м'ятою і часникові капсули перешкоджають формуванню ракових пухлин. Ця властивість неодноразово підтверджувалося численними науковими дослідженнями, як і той факт, що часник містить велику кількість антиоксидантів, що наділяють його регенерирующими і омолоджують властивостями.

Рецепти настоянки часнику з лимоном

Рецепт №1

Один з варіантів приготування часникової настойки з лимоном наступний. Знадобиться:

1. 1 головка часнику
2. 1 лимон
3. 600 мл окропу

Головку часнику (бажано молодого), треба розділити на зубчики і очистити їх від шкірки. Лимон середнього розміру ретельно вимити, обдати окропом і подрібнити разом з цедрою. Помістити все це в скляний або глиняний посуд, залити окропом і поставити в сухе темне місце. Через три-чотири дні необхідно процідити - і настоянка часнику з лимоном готова! Це лікувальний засіб рекомендують приймати для поліпшення імунітету і підняття сили духу. Пити по 50 грамів вранці, на порожній шлунок. Курс лікування - 3 місяці, потім необхідно зробити перерву на один місяць.

Рецепт №2

Відмінний засіб від багатьох хвороб - суміш свіжого часнику з лимоном. Інгредієнти:

1. 1 головка часнику
2. сік одного лимона
3. 2 чайні ложки меду

Перемелені на м'ясорубці зубчики однієї часниковою головки потрібно залити соком середнього за розміром лимона, потім додати в цю суміш 2 чайні ложки меду. Це - відмінний засіб для профілактики інсультів, інфарктів та інших серцевих недуг, а також для зниження ваги.

Рецепт №3

А ось ще один спосіб приготування відмінною цілющою настоянки часнику з лимоном. Необхідно:

1. 3 головки часнику
2. 3 лимона
3. 1 склянку окропу

Прокрутити через м'ясорубку зубчики 3-х часникових головок і 3 нарізаних лимона, помістити отриману масу в скляну ємність, залити 250 мл окропу, поставити в тепле сухе місце і витримати протягом 1-2 діб. Потім процідити і вживати по 1 столовій ложці 3 рази на день до їди. Будьте здорові!

Для позбавлення від багатьох хвороб: застуди, грипу, розладів травлення, нервового виснаження і втоми, а також імунодефіциту та авітамінозу, рекомендується використовувати настої і відвари шипшини на регулярній основі. Однозначну відповідь на питання про кращий спосіб заварювання шипшини отримати важко. Найпростішим способом приготування настою шипшини в тому випадку, якщо плоди у вас свіжі, є наступний рецепт: 1 столову ложку плодів шипшини трохи розімніть, залийте 200 мл окропу, дайте настоятися протягом 30 хвилин, потім за допомогою декількох шарів марлі процідіть настій - і він готова до вживання. У цьому напої всі корисні елементи і цілющі речовини зберігаються, а додавши в таку настоянку трохи меду можна значно підсилити її лікувальні властивості.

Якщо ж ви хочете використовувати для настою сушені плоди шипшини, фахівці рекомендують наступну схему: взяти 2 столові ложки сухих плодів, залити 500 мл окропу і залишити на ніч у закритому емальованому посуді. Вранці процідити і вживати по 50-100 мл на день. Перш, ніж заварювати шипшина таким чином, переконайтеся, що плоди добре промиті і немає зіпсованих ягід, а ось подрібнювати їх не обов'язково. Також, необхідно ретельно проціджувати плоди шипшини після багатогодинного настоювання, оскільки містяться в них волосинки можуть надати негативну дію на горло і викликати неприємний кашель. Можна додавати в настій шипшини такі натуральні засоби, як сік лимона, органічний мед, яблучний сік, ягідне варення і так далі.

Нарешті, можна застосовувати і відвари шипшини, які готуються аналогічно, але включають ще і кип'ятіння. Найпростішим варіантом відвару вважається наступний: 1 столова ложка сухих плодів шипшини заливається 1 склянкою окропу, вариться на маленькому вогні протягом 10 хвилин, потім відвар залишається на 9-12 годин, проціджують і вживається. Безсумнівно, існують і інші схеми і усталені способи, як заварювати шипшина правильно, і більшість з них дійсно ефективні.

Настої і відвари плодів шипшини забезпечують організм вітаміном С, підвищують імунітет і опірність організму застуді, розладу травлення і різних інших недуг. Рекомендована доза вживання відвару або настою плодів шипшини для зміцнення здоров'я - 100 мл по 2-3 рази на день перед прийомом їжі. Будьте здорові!

Волоські горіхи вважаються одним з найкращих натуральних джерел антиоксидантів, що дозволяє говорити про такі лікувальні властивості горіхів, як підтримання нормальної функції імунної системи, захист від освіти різних форм ракових пухлин, і так далі. Також, у волоських горіхах міститься такий антиоксидант, як мелатонін, тому лікування волоськими горіхами дуже корисно тим, у кого є різні проблеми типу нічних кошмарів або безсоння. Однак, одним з найголовніших лікувальних властивостей волоських горіхів є їх позитивний вплив на функцію людського мозку. Вміщені в цьому натуральному продукті ліпіди, в тому числі і Омега 3 жирні кислоти, допомагають попередити розвиненіша артеріосклерозу, знижують ризик захворювання хворобою Альцгеймера і так далі.

Регулярне вживання волоських горіхів також пов'язане з нормалізацією кров'яного тиску, зміцненням дрібних капілярів і кров'яних судин, а також меншими шансами розвитку серцевої хвороби. Крім того, корисні жирні кислоти, що містяться в цьому натуральному продукті, мають позитивний вплив на стан шкіри і допоможуть позбутися від різних шкірних дефектів. За допомогою спланованого курсу лікування волоськими горіхами можна налагодити роботу травної системи, знизити ризик утворення каменів у жовчному міхурі, а також позбутися від запорів, оскільки горіхи надають досить ефективне проносне дію. Численні дослідження також показали, що, завдяки високому вмісту кальцію, волоські горіхи корисні дітлахам, адже споживання горіхів відіграє велику роль у розвитку та поліпшенні стану кісток і зубів.

Волоські горіхи рекомендується вживати пацієнтам, які страждають від проблем з печінкою і захворюваннями дихальних шляхів. Нарешті, всі хто вживають волоські горіхи на регулярній основі, можуть похвалитися добре налагодженим обміном речовин, відмінним станом опорно-рухового апарату та фізичної фортецею. Фахівці стверджують, що, навіть незважаючи на високу калорійність і великий вміст жирів, вживання цього продукту в невеликих кількостях в рамках якого-небудь курсу лікування волоськими горіхами не пов'язане з набором зайвої ваги. Тим не менш, перед початком будь-якого виду терапії та використання волоських горіхів з лікувальними цілями, обов'язково слід проконсультуватися з вашим лікарем або фахівцем-натуропатом, щоб уникнути небажаних наслідків і побічних ефектів.