Про незвичайні смакові пристрасті вагітних ходять легенди. Напевно, всі чули історії про жінок, які з'їдають крейда чи вугілля. Будь-яке сильне бажання чогось незвичайного свідчить про брак в організмі майбутньої мами необхідних вітамінів і мікроелементів. У цих випадках, правильно підібрати дієту (а може бути і медичні препарати) допоможе лікуючий лікар, з яким слід обов'язково проконсультуватися з приводу раптово з'явилися смакових уподобань.

На щастя, найчастіше хочеться все-таки чогось звичного: фруктів, морозива і, звичайно, солодкого. У багатьох майбутніх мам тяга до солодкого переходить всякі межі, змушуючи їх упаковками поїдати мармелад, зефір, шоколад. Чому ж так хочеться солодкого при вагітності?

Найчастіше не через потреби організму в глюкозі, як думають багато хто, виправдовуючи надмірне захоплення тістечками та цукерками, а через емоційного дискомфорту. Звичайно, вагітність - незабутній час, але це так само час тривог і сумнівів. З'їдена шоколадка - для багатьох перевірений спосіб підняти собі настрій і заспокоїтися. На жаль, промислові солодощі містять далеко не завжди корисні барвники та консерванти, тому вагітній жінці краще утримуватися від їх вживання. Крім того, з'їдене солодке викликає різкі перепади рівня цукру в крові.

Набагато корисніше для майбутньої мами приготувати корисні солодощі будинку. Зробіть домашнє морозиво з йогурту і фруктів, із замороженого фруктового соку. Можна приготувати домашню пастилу з сухофруктів, фруктове желе - рецептів безпечного солодкого безліч.

Відповіддю на запитання чому так хочеться солодкого під час вагітності, буде й те, що ваш організм звик до додаткового джерела позитивних емоцій. У ваших силах замінити це джерело тим, що принесе велику користь і доставить не менше задоволення.

Намагайтеся отримувати більше позитивних вражень. Як правило, піднімає настрій все пов'язане з майбутнім малюком. Немає нічого приємнішого вибору імені, підготовки дитячої кімнати. Відкиньте забобони - як приємно шити одяг, ковдрочку для майбутнього малюка. А скільки розвиваючих іграшок можна змайструвати своїми руками. Після пологів у вас вже не буде на це часу.

Займайтеся справами, що сприяють зняттю напруги: малюйте, слухайте музику, гуляйте. Запишіться на заняття плаванням для вагітних - плавання відмінно знімає стрес і дозволяє максимально розслабитися.

Щоб не так хотілося солодкого при вагітності заведіть щоденник. Щоденник це ще одне джерело позитивних емоцій. Можна вести його тільки для себе, а можна в Інтернеті, що дозволяє ділитися своїми щоденними емоціями з безліччю людей: обмінюватися враженнями, отримувати поради та рекомендації, обзаводитися новими друзями, не виходячи з дому.

Поїздки, далекі й не дуже (звичайно, з дозволу лікаря), допоможуть відволіктися від переживань і відпочити. Головне - подбати про свій комфорт і безпеку під час подорожей. Не варто замикатися у власній квартирі - Вам на користь змінити обстановку і «віддалитися» від щоденних турбот.

Як бачите, «підсолодити» своє життя можна не тільки за допомогою шоколадок. Вам доступно багато задоволень, безпечних для Вас і майбутньої дитини. Таких, які не викликають проблем із зайвою вагою, алергію та інших неприємностей, особливо небажаних в період очікування малюка.

Буквально з перших днів життя дітки прагнуть пізнавати все, що їх оточує. Килимки у вигляді островів з пальмами, машинок, корабликів призначені для того, щоб стимулювати малюків до більшої рухової активності, розвивати їх дрібну моторику, зір, слух. Малюки тягнуться до яскравих іграшок, б'ють ніжками з різних предметів на килимку, котрий подає звуки.

Вельми привабливий варіант - спеціальний килимок для лежання на животі з підтримуючою знімною подушкою. Такий килимок може бути забезпечений бардачком з хрусткою дверцятами, брязкальцями, безпечним дзеркальцем, прорезивателей для зубів. Крім того, на спеціальні сполучні кільця можна кріпити додаткові іграшки, які подобаються малюкові. Варіювати підвісні іграшки - хороша ідея, так дитина не звикає до них і завжди ними цікавиться.

Прекрасний ефект забезпечує наявність в килимку деталей з текстилю різної фактури. Частину іграшок, як правило, приводиться в рух спеціальним механізмом. Деякі моделі мають м'які бортики, що забезпечують безпеку для малюків, які вже добре вміють перевертатися і вчаться повзати.

Звукові пристрої в килимках працюють на батарейках, які є в комплекті або їх потрібно купувати окремо, це залежить від постачальника. Залежно від моделі, в числі елементів може бути світломузика, передбачено певну кількість мелодій, регулювання гучності.

Окремої уваги заслуговують гнучкі обшиті тканиною дуги, на які кріпляться іграшки - вони можуть бути розміщені над килимком по діагоналі, або над одним з його кутів. Деякі килимки продаються без дуг або з 1 дугою. Якщо дуги передбачені, при бажанні їх можна легко відстебнути і прикріпити знову. Липучки та інші кріплення для дуг нерідко виконані у вигляді кумедних тварин і забезпечені елементами, що видають звуки. Конструкція таких килимків дозволяє транспортувати їх в складеному стані (наприклад, для перебування на природі) або швидко надавати йому компактні розміри, коли він не потрібен.

Килимок без дуг можна ефективно використовувати спільно зі спеціальними гімнастичними центрами для розвитку всіх м'язів. Є також килимки зі спеціальними тунелями для повзання - вони призначаються для малюків, вже навчилися перевертатися на животик.

Спеціальний розвиваючий килимок можна як використовувати окремо, так і укладати в манеж. Деякі батьки в міру дорослішання дитини використовують килимок для пристрою імпровізованій намети.

Обов'язкова умова - містити килимок в чистоті. Це нескладно, враховуючи, що його можна в міру необхідності прати в пральній машині, застосовуючи оптимальні для дітей м'які порошки. Комфортний розвиваючий килимок для новонароджених прекрасно підійде будь-якому малюкові, зробить кожен його день яскравим і наповненим враженнями. Здоров'я і відмінного розвитку вашому малюку!

Для того щоб заспокоїти грудничка швидко, при цьому зберігати і свій спокій (що дуже важливо, тому що ваш стан може передатися малюкові і погіршити ситуацію), прислухайтеся до наступних порад:

Можливо, дитина не наситився, запропонуйте йому груди. Грудне молоко не тільки дуже корисно, але й заспокоює. Ну, а якщо немовля відмовляється брати груди, то причиною його занепокоєння можуть служити болі в животі і в нього низький апетит. Також можуть бути сильно запалені ясна і крихті боляче брати мамині груди, або малюк перегодований.

Перевірте одяг, пелюшку, не доставляють біль складки, або гудзики. Розгорніть немовляти і переповити заново, щільно і більш акуратно. Спробуйте перевернути на бік. Покачайте на руках, походіть по кімнаті.

Від спеки новонароджений пхикає, шкіра червоніє, не виключена поява висипу (пітниця). Виміряйте температуру, оскільки через перегрів вона може досягти 37, 5 градусів. У спеку намагайтеся не одягати малюкові багаторазові підгузники, бажано використовувати тонкі пелюшки і чепчики (у спекотні дні можна обійтися і без чепчика)

Під час годування немовля може плакати внаслідок запалення на його слизової порожнини рота, або в середньому вушку. При отиті йому боляче при ковтанні, тому навіть будучи голодним, і жадібно вчепилася в груди, відразу ж відірветься і почне сильно плакати. У такій ситуації плач дитини досить гучний і верескливий. Голову може трохи закидати назад. Хоча плакати при отиті діти можуть у будь-який час, і навіть вночі. Під час годування вони також плачуть, коли забитий носик, і їм просто складно дихати. Тим більше якщо у малюка нежить. Викличте дільничного лікаря. А забитий носик можна прочистити Соліна і грушею і продовжити годування.

Якщо не виявили жодних причин в його плачі, постарайтеся чим небудь відвернути. Безпрограшний варіант - це підвісні музичні вертушки! Завели скриньку, музика заграла і вуоля - дитинко з величезним інтересом дивиться на карусельку і несподівано перестала плакати.

Ви перепробували все, що знаєте, і все безрезультатно. Дитині перестала бути цікавою музична каруселька, він байдужий до ваших заспокійливим словами, веселою пісеньці, значить, потрібно придумати щось нове, на що б він відразу ж звернув увагу, і відволікся від своїх примх.

Вихід знайдено - повітряні кульки! Прив'яжіть яскраві, наповнені летючим газом різнокольорові кулі до ніжок дитини і Ваш день забарвиться веселим дитячим сміхом і чарівної сімейної аурою. Малюк буде смикати ніжками, і кулі також будуть рухатися. Побачивши таку красу, крихта замре в подиві. Дригнет ніжкою знову і вкотре вловить чарівництво яскравих куль.

Дуже часто виявити справжню причину сильного плачу немовляти досить складно, отже і відповісти на питання «як заспокоїти немовля» теж важко. Адже знаючи причину примх свого крихітного милого створення можна швидко зорієнтуватися зі способами заспокоювання. Нажаль, безпомилкової інтуїцією мало хто володіє.

Про те, які предмети можуть знадобитися для догляду за новонародженою дитиною, варто задуматися ще під час вагітності. Кожна любляча мама хоче створити для малюка затишок, комфорт, а також умови, що ідеально підходять для його вікових потреб. Купуючи постільні приналежності: матрацик, бортики на ліжко та постільна білизна, мами зазвичай не замислюються про подушці, адже новонароджені сплять без неї. Справа в тому, що у новонародженого малюка продовжує активно формуватися кістяк, який максимально природно формується без подушки.

Однак існують ситуація, коли подушка стає необхідною, але не звичайна, а спеціальна - ортопедична. Така подушка може знадобитися для тих діток, у яких спостерігаються порушення м'язового тонусу в області плечей і шиї. Ортопедична подушка для новонароджених може використовуватися, починаючи з двох тижнів життя дитини і до двох років. У більш старшому віці при необхідності також використовуються ортопедичні подушки, але іншої форми і для інших потреб.

Ортопедична подушка для малюка допомагає усунути проблеми кривошиї, якщо такі присутня. Така подушка розроблена для правильного розвитку шийного відділу хребта, враховуючи анатомічні та фізіологічні особливості будови новонародженої дитини. Ні для кого не секрет, що новонароджені дітки більшу частину доби проводять у сні, тому вкрай важливо, щоб умови сну, в тому числі і положення дитини уві сні, було не тільки зручним, але і правильним з фізіологічної точки зору. Це і є основним завданням ортопедичної подушки, що забезпечує її правильна і спеціально розроблена конструкція.

У діток, які сплять на ортопедичної подушці, формується правильна симетрична форма голови - овальна. Крім цього, знижуються ризики появи деформації в потиличній області черепа, розвитку кривошиї. Під час сну подушка зменшує навантаження на шийний відділ, сприяє поліпшенню кровопостачання мозку. Крім цього, ортопедична подушка зменшує стрес і больовий синдром у малюка в разі, якщо він переніс родову травму, знижує гіпертонус м'язів шийного відділу, покращує тонус м'язів, що відповідають за утримання головки немовляти.

Ортопедичні подушки зазвичай мають поглиблення під головку дитини, бажано, щоб сам чохол подушки був виготовлений з натурального матеріалу, наприклад, бавовни, наповнювач може бути різним, часто зустрічається синтепух. Висота подушки зазвичай становить 3-4 сантиметри, а приблизний розмір - 30 на 22 см.

Найбільш поширена форма подушки для новонародженого - форма метелики, при якій головка малюка розташовується в середині, в спеціальному поглибленні. Необхідність в подушці для новонародженого зазвичай призначає лікар педіатр або невролог, при виявленні проблем або ж для профілактики кривошиї та інших відхилень при розвитку хребта малюка. Нерідко подушка набувається в тому випадку, коли малюк регулярно хилить голову в одну певну сторону. Не рекомендується застосування ортопедичної подушки в разі, якщо малюк часто відригує для виключення ризику заковтування мас або попадання їх у дихальні шляхи.

Використання ортопедичної подушки позитивно позначається не тільки на фізичному розвитку малюка, але і на його настрій і емоційний стан. Турбота про дитину, підтримання комфортних і правильних умов для його росту і розвитку - пріоритетне завдання кожного батька. Нехай ваша дитина буде здоровий!

Таку температуру, природно, довго тримати не слід, оскільки вона може спровокувати судоми, марення, а в особливо важких випадках навіть галюцинації. Особливо це стосується тих діток, у яких в анамнезі спостерігаються хронічні та важкі захворювання різного походження. Швидка допомога в цьому випадку необхідна, так як висока температура може лише погіршити перебіг цих захворювань.

Температура 40 у дитини вважається сильною лихоманкою, при якій дитини може сильно морозити або, навпаки, періодично кидати в жар. У першому випадку малюка потрібно посильніше вкутувати, так як при лихоманці різко порушується терморегуляція тіла, внаслідок чого також можуть виникати різні ускладнення. При спеці, навпаки, вкутувати його не потрібно, хоча багато дотримуються тієї думки, що теплий одяг допомагає швидше пропотіти, а тим самим, швидше знизити жар. Достатньо лише обернути дитини в легку простирадло або надіти на нього легку маєчку, так як дуже важливо, щоб шкіра «дихала».

Якщо хворій дитині з температурою 40 немає ще півроку, то відвідування лікаря обов'язково. Чим молодша вік крихти, тим швидше повинна бути надана допомога. Якщо трапилося так, що на тлі підвищення спека до температури 40 у дитини трапилися судоми, то потрібно якомога швидше знизити її, так як вони заподіюють дитині сильний біль. При судомах, які виникають по всьому тілу, тулуб дитини витягується, щелепи стискаються, смикаються повіки. Дитина навіть може втратити свідомість. Щоб швидко знизити температуру, покладіть на його литкові м'язи вологий рушник, змочений прохолодною водою. А щоб привести його до тями, можна дати понюхати нашатирний спирт або окропити обличчя водою.

Після того, як судоми пройдуть, дайте дитині жарознижуючий засіб, який порекомендує вам лікар. У наслідку ці лікарські препарати завжди повинні знаходитися у вашій аптечці, так як судоми можуть повторитися знову.

При температурі 40 у дитини може початися інтоксикація організму і обезожіваніе, тому йому просто необхідно багато пити. Найкращими напоями при підвищенні температури вважаються журавлинний морс, компот із шипшини, чай з малиновим варенням або медом. Крім того, рясне пиття рекомендується для того, щоб збільшити обсяг виділеної сечі. Чим більше виділяється сечі, тим швидше знижується жар. Тому при підвищеній температурі лікарі нерідко рекомендують пити сечогінні засоби.

Але, на жаль, вони не завжди підходять для дітей, так як вони можуть викликати алергію. У цьому випадку вам допоможе кавун. Давайте дитині його частіше, і ви скоро побачите, що температура буде знижуватися.

Температура 40 у дитини може бути викликана різними захворюваннями. Тому перш, ніж приступати до лікування, потрібно проконсультірваться з фахівцем, так як деякі жарознижуючі засоби можуть бути протипоказані при тих чи інших захворюваннях.

Коли ви приводите дитину в новий дитячий колектив, будьте готові до того, що вашого малюка можуть ображати однолітки. Якщо таке сталося, то батьківська допомога буде необхідна.

Кого більше всіх ображають в школі

Найчастіше ви можете передбачити, що вашої дитини стануть ображати і дражнити в школі. Цьому схильні всі малюки, які хоч чимось відрізняються від однолітків. Причиною може стати високий чи низький зріст, міцна або худорлява статура, видимі дефекти зовнішності. Кривдять і тих, хто незвично одягнений, неохайний, має погані звички - чавкає або колупає в носі. Найчастіше характер дитини також може стати предметом насмішок. Наприклад, якщо після жарту ваш малюк починає плакати або кидається на кривдника з кулаками. Не люблять в школі дуже розумних і жадібних дітей.

Не завжди ваша дитина може стати приводом для глузувань зі своєї вини. Часом у компанії є заводіяки, які налаштовують весь клас проти одного учня. Просто тому, що їм щось не сподобалося, наприклад, як він одягнений.

Що робити якщо вашу дитину ображають в школі?

Будьте уважні до своєї дитини. Завжди вислухайте його, якщо він намагається поскаржитися. Постійно питайте, як справи в школі, як складаються стосунки з однокласниками. Якщо не вирішити проблему з самого початку, то це може призвести до непоправних наслідків.

Буває таке, що дитина не хоче розповідати про свої проблеми. Але при цьому у нього змінюється поведінка. Він стає замкнутим, дратівливим, плаксивим. Він перестає гуляти і в школу йде з небажанням, постійно намагається придумати причину, щоб не ходити на уроки. У цьому випадку поговоріть з викладачами. Якщо є можливість, то і з однокласниками. Нехай вони розкажуть вам, як до вашої дитини ставляться однолітки.

Необхідно бити тривогу відразу, коли на тілі виявляються синці та подряпини, пропадають речі. Як тільки з'являються підтвердження того, що вашу дитину б'ють, необхідно захистити його від кривдників. Можна перевести в іншу школу або просто поговорити з викладачами, щоб вони стежили за дитиною.

Як убезпечити дитину

Перед тим, як відправити дитину в новий колектив, починайте розвивати його фізично. Віддайте малюка на тренування, нехай вчиться способам самозахисту. Чи не пізно буде це зробити і після того, як дитину вже почали ображати. Тільки його поведінку необхідно буде контролювати, щоб він свою фізичну силу не використовував просто так, не почав сам ображати однолітків.

Не потрібно сильно опікати дитину. Дайте йому можливість самостійно вирішувати свої проблеми. Постійно спостерігайте за ним, але так, щоб він цього не помічав. Навчіть дитину захищати себе. Якщо він прийшов додому з подряпинами або синцями, батьки в першу чергу намагаються самі покарати кривдника. Але часом це закінчується погано. Після цього дитину починають ображати ще більше, при цьому погрожуючи розправою в разі, якщо він кому-небудь розповість.

Не купуйте дитині незвичайний одяг чи канцтовари. Нехай він буде таким, як більшість дітей.

Якщо ваша дитина своїм зовнішнім виглядом все-таки відрізняється від середньо-статистичного - занадто повний, худий, високий або низькорослий, рудий або з надзвичайною прізвищем і т.д., навчіть його працювати на випередження. Якщо людина, в даному випадку дитина, починає сам жартувати над собою, своєю зовнішністю, йому буде легше сприймати жарти однолітків. Самоіронія - це дуже сильна позиція розвиненої особистості, підлітки дуже поважають хлопців сильних - не тільки фізично, а й морально. Продумайте самопрезентацію дитини, як йому представитися своїм новим однокласникам. Наприклад, «я не рудий, я - золотий», або «хочете познайомитися з найбільшим людиною N-ська - це я» і т.д. Розкажіть своїй дитині про подібні проблеми у вашому дитинстві і як ви з цим справлялися. Ваша дитина буде знати, що не тільки у нього були такі проблеми, йому буде легше розмовляти з вами про ситуацію, в якій знаходиться сам.

І, найголовніше, маляті необхідна ваша підтримка. Не відмахується від нього, коли він намагається щось розповісти або поскаржитися. Без вашої допомоги дитина просто замкнеться або наробить багато дурниць.

Незважаючи на те, що про користь грудного вигодовування знає кожна мама, в житті рано чи пізно настає момент, коли необхідно припинити лактацію. Відлучити малюка від грудей також може бути необхідно в разі термінового від'їзду мами, виходу на роботу, лікування жінки медикаментами, несумісними з грудним вигодовуванням і з інших причин. Існує безліч методів, які використовують годують мами з метою припинити грудне вигодовування - від народних засобів і рад, до спеціальних лікарських препаратів. Спробуємо з'ясувати, як припинити лактацію, щоб процес завершення грудного вигодовування був безпечним і не викликав погіршення самопочуття жінки або стресу у немовляти.

В системі грудного вигодовування природою передбачено, що попит народжує пропозицію. Якщо зменшується потреба в молоці, його вироблення поступово зменшується і навпаки - якщо малюк частіше прикладається і більше їсть, кількість молока збільшується, виходячи з потреб малюка. Зазвичай до моменту відлучення від грудей малюк прикладається до грудей рідше, адже кілька грудних годувань в день заміщає повноцінна їжа.

Всесвітня організація охорони здоров'я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування до 6 місяців, грудне вигодовування, поєднуючи з прикормом - до 1, 5-2 років. Відповідаючи на запитання «як припинити лактацію», природним методом можна назвати поступове зменшення прикладань до грудей. Кілька годувань в день зводяться до одного годування на добу перед сном і поступово зводяться нанівець.

У віці старше 1 року з дитиною вже можна домовитися про те, що молоко тепер можна пити виключно з кухля. Допомогти в цьому може закритий одяг, щоб дитина не могла дістатися до грудей, не бачив її і поступово забував про те, що вона була джерелом живлення. Інші мами воліють віддати малюка на 2-3 дні бабусі для відвикання від грудей. Однак такий метод може бути причиною стресу у дитини - адже він відлучається не тільки від грудей, але і від улюбленої мами. Є жінки, які заклеюють сосок пластиром тілесного кольору, демонструючи малюкові, що можливості поїсти більше немає, інші відбивають у малюка бажання прикладатися до грудей шляхом змазування соска спеціальними мазями з неприємним смаком.

У ситуації, коли немає можливості поступово припинити лактацію, мами можуть вдатися до використання медичних препаратів, що пригнічують лактацію. Найпоширеніші препарати для придушення лактації - Достинекс, Бромокриптин, Парлодел, Мікрофоллін, Норколут, Турінал, Каберголін. Зрозуміло, прийом таких препаратів повинен проводитися тільки за рекомендацією лікаря і під його наглядом. Говорячи про народні засоби, відзначимо, що перев'язувати груди не рекомендується. Такий метод підвищує ризик можливих ускладнень, у тому числі маститу. Існує ряд трав, які використовуються для зниження вироблення молока - ведмежі вушка, листя брусниці, хвощ зимівля й інші, але і їх прийом може призвести до несподіваних наслідків, тому рішення про їх прийомі повинно обов'язково обговорюватися з лікарем.

Щоб припинення лактації було максимально природним, правильно скорочувати кількість грудного вигодовування поступово по досягненню віку малюка 1, 5 - 2 років. Якщо такої можливості немає, інші методи припинення лактації може порадити лікар і проконтролювати ситуацію. Нехай відлучення від грудей пройде максимально природно і безболісно як для вас, так і для малюка.

У часи наших мам і бабусь для підвищення лактації використовувалися народні засоби, рецепти яких передавалися один одному. В даний час для підвищення кількості вироблюваного молока доступні не тільки народні кошти, а й кошти з полиць аптек.

Наведемо ряд загальних рекомендацій, які повинна дотримуватися годує мама для здорового грудного вигодовування. Велике значення при грудному вигодовуванні має достатню кількість сну і відпочинку. Якщо вночі не представляється можливим поспати достатньо, мамі потрібно спати вдень - одночасно зі сплячим немовлям. Загальна кількість сну на добу повинна становити не менше 9-10 годин.

Під час грудного вигодовування жінка повинна не тільки дотримуватися правильного збалансованого харчування, але і стежити за кількістю споживаної рідини - її повинно бути не менше 2 л на добу. Щоб ще більше збагатити раціон вітамінами і мінералами, годує мамі рекомендується приймати комплекс вітамінів, розроблений для жінок, які годують груддю.

Як відомо, одне з правил налагодження грудного вигодовування - часте прикладання малюка до грудей. Справа в тому, що часті прикладання, особливо нічні, стимулюють більше вироблення грудного молока. Таким чином, жіночий організм оцінює, яку кількість молока потрібно і виробляє його більше.

Свіже повітря незамінний для міцного здоров'я новоспеченої мами, прогулянки повинні становити не менше 2 годин на день.

Дотримання гігієни - важливе завдання мами, під час прийняття душу корисно масажувати груди струменями теплої води.

Якщо жінка дотримується всі згадані рекомендації, а кількість виробленого молока є недостатнім, варто придивитися до засобів, що підвищує лактацію. Зрозуміло, більшість способів для збільшення грудного молока є абсолютно природними і натуральними.

Кмин відмінно зарекомендував себе в поліпшенні процесів лактації, його можна і потрібно додавати в їжу годує мамі, а також потрібно готувати кминний напій: використовуючи 15 г насіння кмину, 100 г цукру, 1 лимон. Всі інгредієнти потрібно залити 1 літром води і варити на помірному вогні 10 хвилин, напій потрібно процідити і вживати по 1 склянці 2 рази на день.

Багато матусі чули про те, що для збільшення лактації корисний фенхель, також гарні чаї з мелісою, материнкою, кропивою та іншими народними засобами. Свіжовичавлений морквяний сік корисний для годуючої мами, приймати його потрібно по 0, 5 склянки 2 рази на день. Деякі мами вживають терту моркву, залиту вершками для поліпшення лактації. Зрозуміло, подібні засоби повинні бути свіжоприготовленими, вони не повинні застоюватися в холодильнику.

В аптеках представлені готові набори трав для поліпшення лактації від різних виробників. Такі збори включають в себе кілька інгредієнтів і можуть бути досить ефективними в підвищенні кількості грудного молока. Якщо у мами виникли сумніви щодо кількості грудного молока, а також щодо того, насичується чи маля, їй варто порадитися з фахівцем. Будьте здорові!

За часів наших мам і бабусь для підвищення лактації використовувалися народні засоби, рецепти яких передавалися один одному. В даний час для підвищення кількості вироблюваного молока доступні не тільки народні засоби, а й кошти з полиць аптек.

Наведемо ряд загальних рекомендацій, які повинна дотримуватися годує мама для здорового грудного вигодовування. Велике значення при грудному вигодовуванні має достатню кількість сну і відпочинку. Якщо вночі не представляється можливим поспати достатньо, мамі потрібно спати вдень - одночасно зі сплячим немовлям. Загальна кількість сну на добу повинна становити не менше 9-10 годин.

Під час грудного вигодовування жінка повинна не тільки дотримуватися правильного збалансованого харчування, але і стежити за кількістю споживаної рідини - її повинно бути не менше 2 л на добу. Щоб ще більше збагатити раціон вітамінами і мінералами, що годує мамі рекомендується приймати комплекс вітамінів, розроблений для жінок, які годують груддю.

Як відомо, одне з правил налагодження грудного вигодовування - часте прикладання малюка до грудей. Справа в тому, що часті прикладання, особливо нічні, стимулюють більше вироблення грудного молока. Таким чином, жіночий організм оцінює, яка кількість молока потрібно і виробляє його більше.

Свіже повітря незамінний для міцного здоров'я новоспеченої мами, прогулянки повинні становити не менше 2:00 в день.

Дотримання гігієни - важливе завдання мами, під час прийняття душу корисно масажувати груди струменями теплої води.

Якщо жінка дотримується всі згадані рекомендації, а кількість виробленого молока є недостатнім, варто придивитися до засобів, що підвищує лактацію. Зрозуміло, більшість способів для збільшення грудного молока є абсолютно природними і натуральними.

Кмин відмінно зарекомендував себе в поліпшенні процесів лактації, його можна і потрібно додавати в їжу годує мамі, а також потрібно готувати кминний напій: використовуючи 15 г насіння кмину, 100 г цукру, 1 лимон. Всі інгредієнти потрібно залити 1 літром води і варити на помірному вогні 10 хвилин, напій потрібно процідити і вживати по 1 склянці 2 рази на день.

Багато матусі чули про те, що для збільшення лактації корисний фенхель, також гарні чаї з мелісою, материнкою, кропивою та іншими народними засобами. Свіжовичавлений морквяний сік корисний для годуючої мами, приймати його потрібно по 0, 5 склянки 2 рази на день. Деякі мами вживають терту моркву, залиту вершками для поліпшення лактації. Зрозуміло, подібні засоби повинні бути свіжоприготовленими, вони не повинні застоюватися в холодильнику.

В аптеках представлені готові набори трав для поліпшення лактації від різних виробників. Такі збори включають в себе кілька інгредієнтів і можуть бути досить ефективними в підвищенні кількості грудного молока. Якщо у мами виникли сумніви щодо кількості грудного молока, а також щодо того, насичується чи маля, їй варто порадитися з фахівцем. Будьте здорові!

Руді мурашки можуть грунтовно і надовго зіпсувати життя будь-якій людині, оселившись з ним поруч. Вони крадуть і псують продукти, проникають в побутову техніку, дитячі ліжечка і коляски, вільно подорожують по ванній кімнаті, переносять хвороби.

Оптимальний засіб від мурашок - це профілактика, тому що коли вони з'являються, боротися з ними іноді доводиться досить довго. У будинку, особливо на кухні, потрібно підтримувати чистоту, стежити, щоб не залишалися крихти, залишки їжі. Мурахи люблять вогкість, тому краще зробити так, щоб підлоги і кути, навіть у ванній, були сухими. Бажано витирати насухо ванну і раковину.

Краще всього, якщо комахи вже з'явилися - знищити мурашину матку. Це гарантія того, що мурашки покинуть «окуповану територію». Але знайти гніздо буває дуже складно - наприклад, якщо воно розташоване в стіні під шаром кахлю. Варто перевірити картонні коробки, особливо з гофрованими товстими стінками - іноді гнізда знаходяться в них.

Радять робити приманки, від яких мурашки гинуть. З дріжджів, варення і води роблять пасту, кульки з якої розкладають в місцях, де помічені комахи. Також розсипають в таких місцях суміш з бури, цукру і борної кислоти (всіх інгредієнтів - порівну) або змочують таким складом хліб. Борну кислоту змішують також з фаршем.

Якщо застосовують буру і борну кислоту, то не можна підвищувати їх дозування, інакше комахи не встигнуть донести отруту до свого гнізда. Потрібно стежити, щоб приманки були недоступні дітям і домашнім тваринам.

Щоб відстежити стежку мурашок, навколо приманок ввечері розкладають шматки картону, намазані сиропом. Вранці слід на картоні вкаже, як ходять непрошені гості.

Якщо купувати спеціальну отруту для мурашок, її потрібно перемішувати з продуктами - відвареною картоплею або яйцем, медом, варенням, цукром. Хороший ефект дають рідкі приманки, але потрібно стежити, щоб вони не загусає. Оптимальна ємність для них - звичайна капронова кришка.

Мурахи не переносять запаху соняшникової олії - і якщо комахи вже з'явилися в будинку, краще змащувати їм краю пакетів або посуду з продуктами (міра дієва, але непрактична для господарів). Можна розкласти на «мурашиних доріжках» шматочки лимона, шкірку огірка, листя бузини, полин, петрушку або гвоздику. Поверхні, протерті мильним розчином, комахи також обходять стороною.

Якщо потрібно кардинальна міра, можна приступити до використання спеціальних засобів. Судячи з відгуків, достатньо всього одного застосування гелю «Дохлокс» для вигнання комах. Тимчасовий ефект дає крейда «Машенька». Можна застосовувати "Раптор" - іноді декількох разів вистачає, щоб мурахи пішли. Перш ніж використовувати хімічні препарати, потрібно переконатися, що ні в кого в будинку не буде алергічної реакції на них, і що серед домочадців немає алергіків.

Знавці радять складний, але перевірений спосіб - але він підходить тільки жителям лісистій місцевості. Якщо є можливість, приносять з лісу «диких» мурашок, випускають їх в будинку - і вони шукають дорогу додому, забираючи з собою та інших, домашніх. Закони природи сильніше всякої хімії.

Як показує досвід, при появі мурах потрібно запастися терпінням: іноді їх виселення триває місяць і більше. Якщо всі старання марні, потрібно звернутися в санстанцію. Можливо, проблема набагато серйозніше, ніж здається.