Тим не менш, багато любителів корейських і японських страв намагаються самостійно приготувати суші і роли в домашніх умовах. Однак не завжди це у них виходить. Сьогодні для приготування страв східної кухні можна придбати безліч спеціальних пристосувань, що допомагають професійно сформувати популярну японську закуску. Але при цьому мало хто знає, як варити рис для суші, ролів.

Помилковою є думка, що найголовніше в цих різновидах східної кухні - начинка. Без водоростей і риби уявити суші і роли ще можна, але без правильно звареного рису - ніяк не можна. Рис - основа східних страв. З ним можна експериментувати і створювати справжні домашні кулінарні шедеври. Наприклад, при приготуванні суші або ролів можна за допомогою шматочків лосося або жовтка курячого яйця «підфарбувати» рис. Створення цікавих колірних відтінків - це вже фантазія господарки, але правильно зварити рис потрібно вміти. Причому надалі свою кулінарну майстерність можна тільки вдосконалювати.

Суші являють собою рисові кульки, начинкою для яких служать шматочки морепродуктів. Роли - це різновид суші. При їх приготуванні використовуються водорості «норі», які разом з рисом скручуються в акуратну «ковбаску», після чого вона розрізається на рівні за розміром часточки. Тут вже можна розгулятися фантазії вправного кулінара. Існують роли «мозаїчні», «кольорові», «навиворіт» і багато інших. Причому в будь-якому оформленні роли надзвичайно привабливі.

Однак повернемося до рису. У першу чергу необхідно правильно вибрати крупу. Ідеальним варіантом вважається придбання спеціального японського сорту рису. На упаковці з крупою обов'язково має бути прописано, що обраний рис підходить саме для приготування ролів або суші. Якщо немає можливості придбати спеціальний продукт для східної кухні, то його можна замінити звичайним круглим рисом (наприклад, краснодарським), що володіє підвищеною клейкістю.

Отже, потрібно буде запасти 250 грамів японського рису, 2, 5 склянки цукрового піску, 2 чайні ложки солі, 3 столові ложки японського рисового оцту. Слід зазначити, що рисовий оцет, який готують з саке, має м'який кисло-солодкий смак. В крайньому випадку, підійде 9% оцет, тільки його потрібно трохи розбавити.

Рис висипати у велику ємність, промити кілька разів, поки вода не стане прозорою. Перекласти рис у друшляк. Вода обов'язково повинна повністю стекти. Потім рис помістити у велику каструлю, налити 500 мілілітрів води, на сильному вогні довести до кипіння і варити 5 хвилин. Зменшити вогонь. Не відкриваючи кришку, продовжити варіння до повного вбирання води в рис. Після закінчення варіння дати рису настоятися під закритою кришкою протягом 15-ти хвилин. Багато цінителів японської кухні радять додати в рис сушену буру водорость, але такий варіант на любителя.

Потім у невеликої ємності розчинити сіль, цукор, рисовий оцет. Прозорість соусу говорить про його готовність. Полити приготованим соусом рис, протикаючи його дерев'яною паличкою. Після охолодження рису готують роли.

Як правило, для приготування ролів використовують рис, водорості «норі», від одного до п'яти компонентів начинки, включаючи сиру рибу. Подають з японським хріном «васабі», імбиром, соєвим соусом.

Знаючи, як варити рис для суші, ролів, можна переконатися, що це просто і доступно кожній людині. Смачного!

• Призначені для дитини - іграшки.
• Призначаються для батьків.

Як правило, найчастіше дарують колиска, коляску, пеленальний столик. Дуже актуально дарувати дитячий одяг і, звичайно ж, іграшки. Варто відзначити, при виборі одягу не можна забувати, що дитина в перші роки життя дуже швидко росте, тому потрібно купувати речі дещо більшого розміру, так би мовити, на виріст. Якщо ви вирішили подарувати хлопчикові іграшки, то пам'ятайте потрібно враховувати вік малюка. Зараз йому навряд чи буде цікаво грати з солдатиками або машинками, для нього поки все має один сенс - все вперше. Краще віддати перевагу різним брязкальцям або як стало популярно останнім часом, вішати над колискою спеціальну розвиваючу іграшку, включивши яку видається прекрасна колискова, а іграшки починають пересуватися і поступово присипляють малюка.

Не варто забувати, що іграшки в перші роки життя, представляють для дитини особливу значимість. Адже саме через гру діти пізнають світ. Не потрібно купувати іграшки з гострими краями, адже дитина може ними травмуватися, також не рекомендуються іграшки маленьких розмірів, оскільки діти можуть проковтнути або вдавитися такою іграшкою. Після того як малюкові виповнитися один годик, можна дарувати розвиваючі іграшки, різні пірамідки, дзигу, м'ячики і т.д

Відмінний варіант подарувати батькам цифрову фотокамеру, щоб вони змогли відобразити перші і найважливіші події в житті дитини, наприклад, першу посмішку, перші кроки. Для малюка можна також придбати дитячий посуд на спеціальні присосках, які забезпечують її збереження, адже діти завжди норовлять щось помацати чи впустити,. Досить оригінальним подарунком буде срібна ложка з гравіюванням імені хлопчика, вже з ранніх років він знатиме як пишеться його ім'я.

Можна подарувати альбом, де будуть розміщуватися фотографії крихти у міру дорослішання. Гарним подарунком стане і фотосесія молодих батьків з дитиною. Поки дитина росте потрібно багато підгузників, оригінальний торт або букет з цих виробів стане відмінним подарунком. Подарунок можна виготовити своїми руками, наприклад, оригінальна рамка для фотографії малюка, або коробка для зберігання засобів по догляду за малюком, вишитий ангел і т.д.

Великий або дорогий подарунок найкраще узгодити з самими батьками, особливо якщо ви не дуже знайомі з потребами молодої сім'ї. Це робиться і для того, щоб допомогти, адже не завжди у молодих батьків є гроші на придбання всього необхідного, і для того, щоб не купити те, що вже є.

Щоб отримати відповідь на питання - що подарувати на народження хлопчика? Просто подумайте, що б ви хотіли отримати і найголовніше вкладете в подарунок свою душу.

Буквально з перших днів життя дітки прагнуть пізнавати все, що їх оточує. Килимки у вигляді островів з пальмами, машинок, корабликів призначені для того, щоб стимулювати малюків до більшої рухової активності, розвивати їх дрібну моторику, зір, слух. Малюки тягнуться до яскравих іграшок, б'ють ніжками з різних предметів на килимку, котрий подає звуки.

Вельми привабливий варіант - спеціальний килимок для лежання на животі з підтримуючою знімною подушкою. Такий килимок може бути забезпечений бардачком з хрусткою дверцятами, брязкальцями, безпечним дзеркальцем, прорезивателей для зубів. Крім того, на спеціальні сполучні кільця можна кріпити додаткові іграшки, які подобаються малюкові. Варіювати підвісні іграшки - хороша ідея, так дитина не звикає до них і завжди ними цікавиться.

Прекрасний ефект забезпечує наявність в килимку деталей з текстилю різної фактури. Частину іграшок, як правило, приводиться в рух спеціальним механізмом. Деякі моделі мають м'які бортики, що забезпечують безпеку для малюків, які вже добре вміють перевертатися і вчаться повзати.

Звукові пристрої в килимках працюють на батарейках, які є в комплекті або їх потрібно купувати окремо, це залежить від постачальника. Залежно від моделі, в числі елементів може бути світломузика, передбачено певну кількість мелодій, регулювання гучності.

Окремої уваги заслуговують гнучкі обшиті тканиною дуги, на які кріпляться іграшки - вони можуть бути розміщені над килимком по діагоналі, або над одним з його кутів. Деякі килимки продаються без дуг або з 1 дугою. Якщо дуги передбачені, при бажанні їх можна легко відстебнути і прикріпити знову. Липучки та інші кріплення для дуг нерідко виконані у вигляді кумедних тварин і забезпечені елементами, що видають звуки. Конструкція таких килимків дозволяє транспортувати їх в складеному стані (наприклад, для перебування на природі) або швидко надавати йому компактні розміри, коли він не потрібен.

Килимок без дуг можна ефективно використовувати спільно зі спеціальними гімнастичними центрами для розвитку всіх м'язів. Є також килимки зі спеціальними тунелями для повзання - вони призначаються для малюків, вже навчилися перевертатися на животик.

Спеціальний розвиваючий килимок можна як використовувати окремо, так і укладати в манеж. Деякі батьки в міру дорослішання дитини використовують килимок для пристрою імпровізованій намети.

Обов'язкова умова - містити килимок в чистоті. Це нескладно, враховуючи, що його можна в міру необхідності прати в пральній машині, застосовуючи оптимальні для дітей м'які порошки. Комфортний розвиваючий килимок для новонароджених прекрасно підійде будь-якому малюкові, зробить кожен його день яскравим і наповненим враженнями. Здоров'я і відмінного розвитку вашому малюку!

Альбоми, що розповідають про перші роки життя немовляти, були популярні ще в незапам'ятні часи, правда користувалися ними, найчастіше, особи знатні і багаті. Сьогодні ж кожен може дозволити собі завести такий альбом, в який можна вклеїти фотографії свого улюбленого малюка, відобразити його першу посмішку, його крихітні пальчики і кулачки, перший з'явився зубок та інші зворушливі події. Більш того, в такому альбомі обов'язково має знайтися місце для записів, так як з першого дня появи на світ, відбувається незліченну кількість подій, які хотілося б зберегти в пам'яті. А коли малюк почне вимовляти свої перші слова, і зовсім не оберешся смішних перлів, які хотілося б запам'ятати. Ось тут то і знадобиться чудовий альбом малюка, в якому будуть збережені всі кращі моменти його життя.

Купуючи або роблячи самостійно альбом для крихти, важливо щоб він був об'ємним, тому що багато батьків крім фотографій, записів, а також даних про зріст і вагу немовляти на кожному етапі його дорослішання, хочуть розмістити в ньому різні аксесуари, які пов'язані з появою на світ улюбленої крихти. Це може бути той самий тест на вагітність, який повідомив радісну звістку, або ж «мітка», яку надягли малюкові в пологовому будинку. Більш того, на обкладинку цього незвичайного альбому багато оригінали наклеюють перші сандалики немовляти або ж поміщають гіпсові зліпки ручок і ніжок крихти.

У магазинах сувенірів на сьогоднішній день можна придбати досить оригінальні альбоми, але можна подумати про власноручне створення такого альбому, який нерідко починають робити ще під час вагітності. Заздалегідь подбавши про наявність листів картону, поролону, шила, двостороннього скотча, кольорового паперу, атласної стрічки, різних тесемочек, гербарію та інших матеріалів, можна придумати і зробити ексклюзивний альбом. Створення таких шедеврів носить назву скрапбукінг (scrapbooking), а з азами мистецтва прикраси альбомів можна ознайомитися на просторах інтернету або в спеціалізованій літературі.

Декорування такого альбому повністю буде залежати від вашої фантазії. Наприклад, в альбомі для дівчаток прекрасно виглядатимуть квіточки зроблені з оригінально зібраних стрічок, вироби з бісеру, а також ім'я малятка викладене стразами, а хлопчикам підійдуть аплікації або орігамі у вигляді корабликів, літаків або різних звіряток.

До речі, альбом для новонародженого стане відмінним подарунком батькам від уважних родичів і друзів. Такий альбом дозволить зберегти пам'ять про дорослішання дитинку батькам, а й самому малюкові в майбутньому буде цікаво дізнатися про перші дні свого життя. Любіть своїх дітей і зберігайте пам'ять про них у спеціальних альбомах!

Найчастіше коляски-трансформери для новонароджених виробляються у форматі «два в одному» або «три в одному». У першому варіанті коляска-транформер володіє люлькою, яка підходить для новонародженого малюка в перші місяці життя, які він ще проводить в горизонтальному положенні, а також сидячим варіантом коляски, який підійде для малюка постарше, навчився сидіти і з задоволенням пізнає навколишній світ, споглядаючи його з коляски. Зазвичай трансформується коляска досить просто: з шасі знімається люлька і замість неї кріпиться прогулянковий варіант коляски.

Існують коляски-трансформери з більш складними механізмами трансформації, з їх особливостями рекомендується ознайомитися в магазині до покупки. Коляски «три в одному» крім люльки та прогулянкового варіанту володіють також автокреслом-перенесенням. Це виріб можна використовувати як для перевезення малюка в автомобілі, так і під час короткочасних прогулянок, прикріпивши автокрісло-перенесення на шасі коляски. Такий варіант буде дуже зручним, коли необхідно зайти з малюком ненадовго в торговий центр або інший заклад. Автокрісло, прикріплене на шасі від коляски, займає менше місця, менше важить і зручно для пересування.

Використовуючи автокрісло-перенесення, важливо розуміти, що дитина може перебувати в автокріслі без перерви не більше півтори години. Якщо запланована поїздка більш тривала, важливо робити перерви, щоб уникнути оніміння кінцівок малюка. Говорячи про інші переваги автокрісла-переноски, можна відзначити, що якщо малюк в автомобілі заснув, можна акуратно переставити автокрісло на шасі, не розбудивши малюка, що, безсумнівно, зручно. Багато активних мами не встановлюють автокрісло на шасі, а переносять його в руках, утримуючи за спеціальну ручку.

Переваги колясок-трансформерів для новонароджених очевидні: це практичність, економічність, менші розміри, у порівнянні з класичними колясками. Перенесення дозволяє активним мамам бути більш мобільними і рухливими. А що можна сказати про недоліки колясок- траснформеров? Розмір люльки у таких колясок зазвичай менше, ніж у класичних колясок, тому вона може виявитися тісною для малюка в теплому комбінезоні в зимовий час. У деяких колясках-трансформерів передбачена перекидається ручка, через що зміщується центр ваги, і управління такою коляскою стає більш складним. Також батьки відзначають, що прохідність у колясок-трансформерів трохи гірше, порівняно з класичними колясками.

Незважаючи на деякі недоліки, коляски-трансформери залишаються одними з найпопулярніших і купуються колясок. Вся справа в тому, що для багатьох сімей вирішальним фактором є практичність і економічність при покупці. Нехай придбана коляска виправдає ваші очікування!

Різні моделі різною мірою асоціюються з колясками для прогулянок. Перш ніж придбати таку коляску, варто звернути увагу на деякі нюанси - вони можуть виявитися вирішальними при використанні такої важливої ​​і практичною речі. Приміром, дуже важлива маневреність коляски. Перевагу варто віддавати багатофункціональним моделям з надійними механізмами.

Найкраще, купуючи коляску, взяти з собою дитину - щоб відразу переконатися в тому, що дана модель дійсно йому підходить. Сидіння повинно бути зручним, що не вузьким (в плечах і безпосередньо під дитиною), досить м'яким. Спинка коляски з автокріслом повинна легко регулюватися (в деяких моделях це взагалі не передбачено).

Бажано, щоб було три положення по висоті - це дасть можливість створювати для дитини найбільш комфортні умови, в залежності від ситуації. Потрібно звернути увагу, де розташовується кнопка регулювання по висоті, а також оцінити, наскільки легко регулюються ремені залежно від зміни положення дитини, чи можна розташовувати дитини спиною вперед і чи змінюється нахил спинки.

Може вплинути на вибір також якість тканини (наприклад, на літо не варто брати коляску з синтетичного матеріалу). Також варто звернути увагу на те, чи достатньо аксесуарів, чи є кишені і корзина або пластиковий піддон.

Варто звернути увагу на те, на якій висоті перебуває сидіння (як правило, висота нижче, ніж у звичайних прогулянкових колясок). Безпека малюка в такій колясці може бути посилена за допомогою спеціальних бортиків. Бажано, щоб в колясці були п'ятиточкові ремені безпеки - вони відмінно фіксують малюка і при цьому не стають причиною дискомфорту. Добре, якщо присутні додаткові фіксатори з пластику - вони закріплюють ремені на грудях малюка.

Сидіння від таких колясок, окрім застосування в автомобілях як автокрісла, іноді використовують і як стільчики для годування, а також пристосовують для комфортного перевезення малюків в літаках. Причому деякі авіакомпанії навіть рекомендують марки найбільш підходящих колясок-автокрісел. В ідеалі, коляска повинна складатися в автокрісло простим рухом - але в кожному разі буде потрібно практика.

Для комфорту малюка добре, якщо в колясці є спеціальне відкривається віконце з клапаном. Важливо також врахувати, яка ширина задньої і передньої осі, на яких колесах розташовані гальма. Крім того, потрібно перевірити їх роботу - не тільки з точки зору надійності, але і щодо зручності для батьків (іноді гальма перемикаються досить складно, аж до псування взуття).

Визначившись з вибором дизайну і врахувавши наведені вище рекомендації, ви завжди зможете купити малюкові саме ту коляску, яка підійде найкраще. Головне - комфорт і безпека дитини!

Зрозуміти, чому у людини з'являється блювота і нудота після великої дози випитого зовсім нескладно. Справа в тому, що зі спиртом в організм потрапляють такі отруйні речовини, як: ацетальдегід, метанол, різні кислоти і сивушні масла. Причому від дози випитого залежить наскільки сильними будуть вищеописані симптоми отруєння. Часом слабкому організму достатньо парочки келихів вина щоб виник надлишок шкідливих речовин і почалася блювота. Щоб постаратися уникнути такого небезпечного стану необхідно дотримуватися головна порада - менше пити, тобто контролювати кількість прийнятого алкоголю, ніколи не пити на голодний шлунок або ж зовсім відмовитися від п'янких напоїв.

Коли ж отруєння вже сталося, людина відчуває вельми неприємні симптоми, такі як запаморочення, головний біль, тремтіння кінцівок, розлад шлунку, нудоту і блювотні позиви. Не варто стримувати свій організм і намагатися боротися з блювотою в цей момент, навпаки, необхідно допомогти організму позбавитися від великої кількості токсинів, не допустивши тим самим всмоктування отрут в кров. Цей процес, який в медицині називається деінтоксікаціі, полягає в прийомі розчину морської солі, йоду або слабкого розчину марганцівки, що дозволить максимально очистити шлунок. Причому викликати блювоту варто до того часу, поки блювотні маси не стануть майже прозорими, без слизу і залишків їжі.

Якщо ж отруїлася людина знаходиться в несвідомому стані, промивання робити не можна. Необхідно негайно викликати лікарів, а до їх приїзду привести хворого до тями за допомогою нашатирного спирту, пари якого потрібно дати понюхати потерпілому. До прибуття лікарів важливо стежити за диханням отруївся, так як його мова може западати і перекривати дихання - для того, щоб цього не сталося краще покласти його на бік.

Після промивання шлунка важливо прийняти абсорбенти, тобто речовини які поглинають токсини і в найкоротші терміни виводять їх з організму. Для цього ідеально підходить активоване вугілля, приймати який необхідно з розрахунку 1 таблетка на 5 кг маси тіла людини. Більше того, для швидкого виведення отрут з організму важливо прийняти проносний засіб, для чого підійдуть кілька ложок рослинного масла. Не варто також забувати про согревании тіла, так як при отруєнні організм відчуває високі тепловтрати. Хворого важливо укутати в теплу ковдру і зігріти кінцівки грілкою або пляшками з теплою водою.

Блювота після алкоголю неминуче призводить до зневоднення організму, що також вкрай небезпечно. Щоб нормалізувати стан отруївся, йому рекомендується пити більше рідини, краще звичайної кип'яченої води, морсів, компотів або ж міцного чаю.

Безумовно, в перші дні після алкогольного отруєння хворому необхідна дієта. У перший день варто зовсім відмовитися від прийому їжі, а на другий день їсти лише сухарики і легкі бульйони. Грубу їжу, а саме, солону смажену і гостру їжу в перші три дні їсти не можна. Якщо ж блювотний рефлекс і подташнивание не припиняються, можна пити зелений чай, кефір і особливо кумис, з його високим вмістом молочної кислоти. Допоможуть також прогулянки на свіжому повітрі. Зовсім скоро стан отруївся обов'язково нормалізується. Бережіть себе!

Огляд легких колясок

Cybex Callisto - коляска німецького виробника, яка славиться не тільки легкою вагою - близько 8 кг, але і можливістю трансформації - на шасі кріпиться люлька і автокрісло. Люлька коляски переносна, вона обладнана спеціальними ручками і виконана з дихаючої якісної тканини. Всі чотири колеса обладнані механізмами амортизації, що важливо для хорошої прохідності коляски.

Inglesina Huggy Avio - коляска, вага якої становить близько 10 кг, вага люльки - 3, 9 кг. Ширина бази коляски складає всього 49, 5 см, що зручно при вузькому ліфті в будинку або недостатньому просторі в квартирі. У колисці є віконце, що забезпечує вентиляцію і приплив свіжого повітря. На шасі можливо кріпити автокрісло, але тільки в положенні обличчям від мами.

Bugaboo Bee - стильна коляска, що випускається в яскравих кольорах. Комплект коляски обладнаний спеціальним вкладишем для новонародженого, через нього можна пропустити ремені безпеки. Люлька обладнана зручним підголовником для малюка і може бути використана приблизно до 6 місяців немовляти. Вага коляски становить 8 кг, а ширина бази - 52 см.

Silver Cross Dazzle - так звана коляска-тростина англійського виробника. Стиль даної коляски є помітним і незвичайним, що відрізняє її від інших колясок. Спеціальна люлька-переноска кріпиться в коляску і обладнана капюшоном, що захищає малюка від опадів, вітру, яскравого сонця. Після того, як дитина виростає з люльки, його можна перевозити в зручній колясці-тростини. Завдяки можливості складати коляску, вона є компактною і зручною для перевезення. Її вага без люльки становить всього 7 кг.

Bebe confort streety - коляска французького виробника, вага шасі якої становить 6 кг. Вона також зручно складається, її можливо переносити, тримаючи в одній руці. Bebe confort streety відноситься до колясок міського прогулянкового типу. Спинка люльки може регулюватися, всього доступні три позиції.

Emmaljunga nitro city - легка коляска від відомого виробника, яка відрізняється маневреністю, великим розміром люльки. Коляску Emmaljunga nitro city можна використовувати до трьох років у вигляді прогулянкового варіанту. Вага коляски становить 10.8 кг

Вибирати коляску рекомендується на місці, в магазині, порівнявши кілька варіантів легких колясок. Потрібно переконатися, наскільки вона маневрена, наскільки легко керована, легка, простора чи люлька для малюка. Якщо будинок обладнаний ліфтом, потрібно знати ширину входу в ліфт, щоб коляска без труднощів в нього заїжджала. Перед придбанням коляски можна прочитати відгуки інших батьків в інтернеті, щоб знати не тільки її переваги, але і можливі мінуси і недоліки, які можуть проявитися в результаті експлуатації. Вдалого вибору!

Тривалість сну новонароджених становить близько 20 годин на добу, у дітей до 2 років може варіюватися, але в середньому вона становить 13-15 годин на добу. З ростом дитини денний сон скорочується, а вночі він спить все спокійніше, але турбує деяких батьків питання «чому дитина плаче вночі? ». Дійсно, нічний сон немовляти часто переривається, і причин тому може бути безліч. Ця проблема називається «проблемою сплячих».

І все-таки, чому дитина плаче вночі? як вирішити цю проблему?

По-перше, постарайтеся не турбувати дитини під час сну, цілком імовірно, що просто він спить дуже чуйно. Якщо він прокинувся і пхикає, спробуйте заспокоїти його словами, погладьте по голові. Спробуйте з'ясувати, поставивши запитання, чому він плаче. Діти від півтора років вже здатні пояснити причину плачу, хоча і складами. Якщо маленькій людині приснився поганий сон, спробуйте заспокоїти, покладіть дитину поруч із собою. Прошепоти, що мама і тато поруч, що все добре.

Батькам дітей, часто прокидаються по ночах, радять не брати малюка на руки, а дати йому можливість заснути самостійно. Якщо брати прокинувся дитину на руки, годувати, заколисувати його, ви привчите його до регулярного бодрствованию серед глибокої ночі. Не поспішайте протягувати дитині руки, можливо, він засне самостійно. Поступово підвищуйте час очікування. Навіть не помітите, як малюк навчиться заспокоюватися самостійно.

Важливо враховувати й те, що протягом дня у дитини з'являються певні потреби, і батьки повинні сумлінно задовольняти їх. Виявити ці самі потреби ми зможемо не по тому, що він плаче, а за особливостями плачучи, оскільки саме завдяки цьому вдасться з'ясувати справжню причину в кожному конкретному випадку. Батьки повинні вміти розпізнавати різні типи плачу і добре знати, як вчинити в тому чи іншому випадку. Спочатку прислухайтеся до плачу дитини, обміркуйте ситуацію і тільки після цього дійте.

Врахуйте: якщо дитина, яка вночі завжди спав добре, став прокидатися і сильно вередувати, то такій дитині потрібна увага і турбота. Можливо, він нездужає. Але якщо дитина сухий, неголодний і в даний час не хворіє, поставтеся до плачу спокійно - це один з етапів нормального розвитку малюка.

Діти дуже чутливі до психологічного стану батьків, їм не складно зрозуміти, якщо мама чимось стурбована. Тому, при укладанні малюка в ліжечко, намагайтеся в ці хвилини бути більш спокійними і показувати всім вашим поведінкою, що йти спати - це природно і прекрасно. Дотримуйтеся одного способу, яким ви кладете дитину в ліжечко. Завжди повинен бути режим, тобто все повинно повторюватися в певні години: купання, потім годування, після цього вдягаєте памперс на ніч, укладаєте спати, вимикаєте світло і побажайте добраніч. Ваш порядок дій може дещо відрізнятися, головне, все повинно повторюватися кожен вечір.

Перше січня традиційно вважається днем, викресленим з життя. Більшість людей проводять цей час вдома і пересуваються хіба що від телевізора до холодильника. Після безсонної ночі і святкових пиятик болить голова, у всьому тілі відчувається слабкість. Мляво доїдати вчорашні салати, по телевізору йдуть обридлі старі фільми або святкові програми, від яких злегка нудить.

А адже все може бути по-іншому. Зовсім необов'язково після зустрічі Нового року сидіти за столом або веселитися до ранку. Варто лягти спати трохи пізніше півночі, чи не наїдаючись при цьому досхочу - і вранці ви прокинетеся бадьорим, готовим провести новий день з користю для себе. Давайте розглянемо докладніше, який може бути сценарій на перше січня ...

Для неодружених / незаміжніх
  Люди, вільні від шлюбних уз, зазвичай зустрічають Новий рік у дружній компанії. Першого січня у складі цієї ж компанії можна перебазуватися куди завгодно! Подивіться в Мережі афішу заходів і вирушайте туди, де здасться цікавіше. До ваших послуг будуть клуби, концертні та театральні зали, цирк, каток, торгово-розважальні центри з кінотеатрами та кафе на будь-який смак, а також сауни, більярдні, приміські будинки відпочинку і турбази. Зрозуміло, поїздки за місто краще планувати заздалегідь.

А як бути тим, у кого з компанією не склалося? Що ж, перше січня - відмінна можливість просто розслабитися і подивитися хороший фільм.

Для закоханих пар
  Навіть якщо Новий рік ви відзначали в колі друзів, 1 січня краще повністю присвятити один одному. Можна відправитися на романтичну прогулянку по зимовому парку або організувати лижну вилазку в засніжений ліс. Основне правило для молодих бездітних пар: віддавайте перевагу активному відпочинку! Звичайно, ніхто не забороняє відвідати якихось родичів з візитом ввічливості, але зробити це краще ввечері. А день віддайте прогулянкам на свіжому повітрі, нових вражень, загалом, всього, що не пов'язано з посиденьками, їжею і переглядом телепередач.

Для молодих сімей з дітьми
  В залежності від віку дитини батьки можуть підібрати для нього підходяще проведення часу. Вибір величезний, і конкретних порад давати не хочеться, адже кожна сім'я організовує дозвілля, виходячи зі своїх можливостей і потреб. Хочеться тільки побажати батькам стати трішки уважнішими до своїх дітей і навчитися веселитися разом з ними!

Для сімейних пар, чиї діти вже виросли
  На жаль, діти швидко виростають, обзаводяться своїми сім'ями і навіть виїжджають в інші міста і країни. Тоді подружжя знову залишаються вдвох, майже як в молодості. На жаль, до цього часу любов зазвичай залишає 90% сімейних пар. І це не привід для смутку, а можливість відродити колишні почуття. Не варто також нав'язувати своє суспільство дітям, що підросли або змушувати їх відчувати почуття провини, якщо з якоїсь причини, об'єктивної чи не дуже, вони не можуть прийти до вас у гості першого січня. Продумайте заздалегідь якусь програму для двох - і знову таки, не пов'язану з їжею і телевізором. Залишатися удвох буває обтяжливо, тому що з віком звужується коло захоплень, плани на майбутнє обмежуються закупівлею продуктів і поточним ремонтом дачі, проблеми зі здоров'ям виходять на перший план, затьмарюючи все інше. Але так не повинно бути!

Приєднайтеся заздалегідь до групи однодумців приблизно вашого віку, які ведуть здоровий спосіб життя, разом займаються спортом і загартовуванням, здійснюють вилазки на природу. Таке проведення часу набагато краще, ніж туга за часами, коли ви були молоді. До речі, цей спосіб проведення дозвілля підходить і самотнім літнім людям. Сімейним парам активний відпочинок подарує нові враження і шанс відродити романтичні взаємини, а одиноким дасть можливість зустріти свою половинку.

Дуже хочеться, щоб серед цих порад ви знайшли для себе що-небудь корисне. Бажаємо успіху!