Меню


 Контрацепція

Єдиний метод, який гарантує 100% не настання вагітності - утримання від сексу. Жарти жартами, але багато пар, відповідально підходять до планування дітей, задаються питанням чи можна завагітніти, якщо оберігає.

Розглянемо різні види контрацепції і пов'язані з ними ризики.

1. Бар'єрна контрацепція. До бар'єрної контрацепції відносять презервативи, як чоловічі, так і жіночі, ковпачки і діафрагми. Даний вид контрацепції створює механічну перешкоду сперматозоїдам, і вони не можуть потрапити в піхву жінки. Перевагами бар'єрних контрацептивів вважають низький ризик зараження захворюваннями, що передаються статевим шляхом, до недоліків - порівняно низький рівень захисту від небажаної вагітності. Унаслідок поганої якості, неправильного використання або підібраного розміру, існує ризик розриву презерватива і потрапляння сперматозоїдів в жіночий організм. Пам'ятайте, що у презервативів є термін придатності, після закінчення якого засіб не можна використовувати.

2. Гормональна контрацепція. Відповідаючи на питання, чи можна завагітніти, якщо оберігає протизаплідними таблетками, лікарі відповідають «так», при недотриманні інструкції та неправильному використанні препаратів. Крім протизаплідних таблеток, існують такі види гормональних засобів, як протизаплідний пластир, ін'єкції, вагінальне кільце.
  Внутрішньоматкова спіраль. Спіраль є одним з найбільш надійних методів контрацепції, дія її полягає в перешкоджанні попаданню сперматозоїдів в цервікальний канал.

3. Встановлюють спіраль виключно лікарі, перебувати в організмі жінки вона може протягом декількох років. Якщо вчасно не вибрати (замінити) спіраль, її контрацептивний функція знижується і можлива вагітність.

4. Перерваний статевий акт. Пари, які вдаються до цього методу контрацепції повинні знати, що він є одним з найбільш ненадійних. Навіть якщо сім'явиверження чоловіки не відбувається в піхву жінки, варто пам'ятати, що деяка кількість сперматозоїдів міститься в предеякуляторной рідини і мастилі чоловіки. Можливість зачаття в цьому випадку залежить від якості сперми чоловіка і від фертильності жінки.

5. Календарний метод заснований на виявленні «небезпечних» і «безпечних» днів у циклі жінки. Унаслідок індивідуальних особливою циклу кожної жінки, на цей метод не варто покладатися, що не надійний.

6. Тимчасова негормональна хімічна контрацепція - це контрацептивні свічки, вагінальні таблетки і супозиторії, спреї, гелі. Дані препарати викликають зниження активності і загибель сперматозоїдів. Надійність використання даного методу контрацепції залежить від правильності використання, дотримання інструкції та конкретної хімічної речовини.

7. Хірургічні методи контрацепції: стерилізація та кастрація. Метод ефективний практично в 100% випадках, але більше підходить тим людям, у кого вже є один або декілька дітей. Стерилізація і кастрація є як жіноча, так і чоловіча.

Ефективність того чи іншого методу контрацепції оцінюють за так званим індексом Перля. Якщо Вас хвилює питання, чи можна завагітніти, якщо охоронятися, слід вивчити засоби контрацепції на предмет надійності. Індекс Перля розраховується наступним чином: кількість вагітностей, що наступили у 100 жінок, які використовували протягом 1 року один певний метод контрацепції.

Отже, топ надійних засобів контрацепції (за зменшенням) виглядає наступним чином:

  1. Хірургічна контрацепція
  2. Гормональна контрацепція
  3. Внутрішньоматкова спіраль
  4. Хімічна контрацепція
  5. Бар'єрна контрацепція
  6. Календарний метод
  7. Перерваний статевий акт.

Чи можна завагітніти, якщо оберігатися? Так, якщо Ви використовуєте ненадійні методи контрацепції, а так само не дотримуєтеся правил та інструкції з використання контрацептивних засобів.

 дитина на руках у матері

Коричневі виділення після пологів дуже лякають молодих мам, особливо коли вони виходять кров'яними згустками, виділяючи при цьому неприємний запах. Хоча від цього процесу нікуди не дінешся, адже після пологів таким нехитрим способом виходять лохії - відмерлі частинки ендометрія, клітини крові, плазми, а також плацента. Причому абсолютно неважливо народилася дитина природним шляхом або із застосуванням кесаревого розтину, лохії все одно будуть виходити. Зовні вони являють собою виділення як при менструації, тільки у великих обсягах і з згустками крові.

Перші кілька годин після пологів існує ризик гіпотонічної кровотечі з матки, тому що народила жінка перебуває під пильним наглядом медперсоналу. Характеризується кровотеча рясним виділенням червоної крові, про що негайно слід повідомити акушерам. Не менш небезпечний цей період і кровотечами з розірваних тканин, які могли бути не помічені і не вшиті відразу після пологів. Існує небезпека гематом, коли лікар не повністю вшив розрив. Жінка обов'язково відчує тягне біль і дискомфорт промежини.

Перші 2-3 дні після пологів, лохії мають червоно бурий колір, і виходять настільки рясно, що звичайною прокладкою обійтися важко, лікарі радять використовувати спеціальні післяпологові. Міняти їх варто не рідше ніж через 2 години, незалежно від кількості наповнення.

Відновлення матки, її скорочення призводять до того, що через 4 - 5 днів після пологів замість чорно-бурих починають йти коричневі виділення після пологів. Причому обсяги виділень також скорочуються, і вже можна користуватися звичайними прокладками. Для більш інтенсивного скорочення матки породіллям можуть колоти «Окситоцин». Вже на 8-9 день після пологів лохії стають жовто-прозорими, слизовими і лише зрідка з кров'яними прожилками.

Якщо післяпологове відновлення проходило без ускладнень, то за 4 тижні виділення після пологів повинні припинитися. Вже до четверний тижня вони ледве «мажуться», лише іноді цей процес може затягнутися до 6 тижнів, як менструальні виділення до пологів. Причому, що цікаво, у годуючих мам коричневі виділення після пологів закінчуються набагато раніше, ніж у не годують жінок. Пов'язано це з тим, що інтенсивна лактація сприяє якнайшвидшому скороченню матки. А у жінок після кесаревого розтину, навпаки, процес виділення лохій затягується через пошкодження матки при операції.

Догляд за заживающей областю допомагає швидкому відновленню матки, а значить і якнайшвидшому припиненню виділень, вед лохії несуть в собі різну мікробну флору, яка здатна викликати запалення. Користуватися потрібно саме подкладнимі пелюшками, а також прокладками, але ніяк не тампонами, адже головне, в цей період, щоб лохії швидше виходили з матки. Підмивання теплою водою кілька разів на день допоможе підтримувати необхідну гігієну. Забороняється використовувати спринцювання, щоб уникнути інфекцій.

Гнійний і різкий запах з піхви сигналізують про те, що в промежині оселилася інфекція, можливо ендометрит. Найчастіше це процес супроводжується температурою і різкими болями. Існує ризик і дріжджового кольпіту, який жінка може визначити по сирнистим виділенням з піхви. Лише уважне ставлення і догляд за заживающей областю допоможуть пройти процесу виділень після пологів швидко і безболісно.

 вагітна

Багатьох жінок, постраждалих після пологів, дуже хвилює питання, «скільки заживають шви після пологів»? На це питання немає однозначної відповіді, адже для відповіді, по-перше, потрібно знати якого роду шов заживає, а по-друге, для якнайшвидшого загоєння необхідна асептика області шва, а, значить, постійний догляд.

Якщо під час пологів довелося вдатися до кесаревого розтину, то у жінки розрізана передня черевна стінка, на яку можуть накладатися, як само розсмоктуються шви, так і не розсмоктуються шви. Матеріал таких швів буває різним і залежить частіше від забезпеченості лікарні тим чи іншим шовним матеріалом.

Розсмоктуються матеріали, а це колаген, кетгут, шовк, Вікріл, самі розсмоктуються через деякий час після їх накладення. Ці матеріали застосовуються для зшивання розривів м'язів, особливо в тих місцях, доступ до обробки яких дуже обмежений (шийка матки, матка, розриви тазового дна). К не розсмоктується швах відносять лавсанові нитки, мерсілен, Витафон і навіть металевий дріт. Цей шовний матеріал використовується частіше для зшивання шкіри.

Залежно від глибини розриву і розрізу шви з кетгуту, що складається з сполучної тканини крупно рогатої худоби або тонких кишок овець, можуть розсмоктуватися від 10 до 12 днів і віддалятися з організму протягом 70 днів ензиматичними дією. Шов розсмоктується сам, а вузлики від шва через деякий час відпадають. Больові відчуття при цьому зникають приблизно через 2 тижні після ушивання. Шви від вікрилу розсмоктуються близько двох тижнів. Хоча, варто попередити, що дискомфорт і хворобливі відчуття від рубців відчуваються ще близько двох місяців після пологів.

Чи не розсмоктуються шви, на відміну від саморассасивающіеся можуть бути причиною ускладнень і запалень. Але їх широке застосування пов'язано з дешевизною і легкістю в стерилізації. Ці шви знімають, найчастіше, вже після виписки з пологового будинку, в жіночій консультації. Якщо шов заживає нормально, це відбувається на 6-8 день після пологів. Потрібно розуміти, що більш глибокий шов і гоїтися буде довше. Він буде більш болючим. Тому, якщо болять шви після пологів, лікарі іноді призначають жінкам з глибокими розривами знеболюючі засоби. Потрібно дбати про себе, стежачи за відчуттями в гояться областях. Почуття розпирання, тяжкості і болю внизу живота і промежини може говорити про що утворюється гематоме в районі шва. При цьому, негайно потрібно поставити до відома лікаря.

Задавшись питанням, «скільки заживають шви після пологів» потрібно знати, які засоби по догляду за швами використовуються для загоєння. Крім того, що, в обов'язковому порядку, слід підтримувати гігієну цих областей, користуючись зеленкою або мирамистином, регулярно міняти прокладки, підсушуючи шви, потрібно стежити, щоб на швах не утворювалася кірочка, яка буде сповільнювати процес загоєння. Щоденне обмивання гояться швів милом і просто теплою водою, має підкріплюватися ще й використанням мазей для загоєння. До таких, у першу чергу, відноситься мазь Контратубекс і Феніран. Такі мазі здатні підтримувати оптимальну вологість заживающей області, допомагають швидкому зрощенню тканини і при цьому не залишають рубців на тілі.

Відповісти на питання «скільки заживають шви після пологів» ви зможете самі, приділяючи себе і свого тіла необхідний час для регулярного догляду за гояться ранами.

 Яєчники

Під час вагітності багато дівчат радіють припинилося менструальному циклу. Дійсно, на 9 місяців жінки позбавлені цього сумнівного задоволення. Але цей подарунок з лишком компенсується після пологів, коли з'являються лохії, кров'янисті виділення після пологів.

Лохії це природний процес очищення організму. У цей час матка після пологів починає зменшуватися в розмірах, повертаючись в свій початковий стан, і з неї виходять згустки крові, відмирають клітини плазми, епітелію, який вистилає матку, а також слиз шийного каналу. Спочатку колір лохій червоно-бурий, а з часом, коли склад лохий поміняється, зміниться і колір виділень. Через місяць виділення стають зовсім рідкісними, і набувають жовто-білий колір.

Перші кілька годин після пологів, коли жінка знаходиться ще під наглядом персоналу, небезпечні виникненням гіпотонічного маткової кровотечі, через розслаблення мускулатури матки і порушення її скорочувальної функції. Якщо при цьому кровотеча дуже сильне, слід негайно оповістити акушерів. Хворобливих відчуттів може і не бути, але велика втрата крові призведе до запаморочення і слабкості. Також в перші години велика ймовірність кровотечі з розривів родових шляхів, якщо їх не ушили. Тому так важливо щоб відразу після пологів, лікар скрупульозно обстежив шийку матки і піхву. Не ушита розрив часто призводить до гематом, які дадуть про себе знати почуттям розпирання піхви. Щоб уникнути зараження такі гематоми слід розкривати, і провести нове ушивання.

Цілком нормально, коли йдуть кров'янисті виділення після пологів. У перші дні вони рясні і наповнюють прокладку за 2:00. У цей час лохии йдуть зі згустками крові, мають прілий запах. Поступово, через 5-7 днів їх кількість і колір зміниться на коричнево-жовтий. Якщо виділення збільшуються при русі, це цілком нормальне явище. Поки молода мама перебуває в палаті, лікар, щодня роблячи обхід, оцінює також і характер виділень. Причому наполягають саме на використанні подкладной пелюшки, адже за нею легше визначати характер і ступінь виділень. Також, ще кілька діб, посилення виділень спостерігається при пальпації живота доктором.

Якщо виділення раптово перестають йти, є причина для занепокоєння. Це може бути ускладнення, пов'язане зі скупченням лохий в матці, яке називається лохиометра. Причиною може бути як перерозтягнення матки, так і вигин маткових труб. Лохиометра слід своєчасно ліквідувати, інакше може виникнути запалення слизової матки, ендометрит.

Обов'язково слід звертатися до лікаря у випадку, якщо кров'янисті виділення після пологів мають гнійний характер і різкий неприємний запах. Це може бути передумовою виникнення ендометриту. При цьому можуть спостерігатися болі внизу живота, а також підвищена температура. При різкому збільшенні кров'яних виділень після того, як вони практично припинилися. Іноді можуть з'являтися виділення творожистого характеру. Це говорить про ймовірності молочниці. При цьому може турбувати свербіж та почервоніння в піхву. Найчастіше виділення такого характеру з'являються при прийомі антибіотиків. Якщо кров'яні виділення різко припинилися після їх рясного течії, то також варто показатися лікарю. При сильній кровотечі, коли за годину наповнюється кілька прокладок, не слід самостійно пересуватися, а викликати «швидку допомогу». Бережіть себе.

 Вагітність

Неприємним і болючим наслідком пологів часто стають розрізи (епізотомію) і розриви промежини. Це дуже поширене явище. Причин того, що болять шви після пологів досить багато. Серед них і недостатня еластичність тканин промежини, величина плоду, недотримання приписів лікаря під час пологів та ін.

При розривах і розрізах шви накладаються на промежину, на з'єднання зовнішніх і внутрішніх тканин, на стінки піхви або на шийку матки. І, цілком логічно, що, живцем, пошкоджені тканини болять, як і будь-які інші рани. В області промежини відчувається напруга, що призводить до скутості рухів, різкі рухи заподіюють біль. Процес загоєння швів може затягнутися до двох місяців, адже швидкість його залежить від якості накладення швів, від їх кількості, від ймовірного приєднання інфекції і від статевих контактів.

Для якнайшвидшого загоєння швів їх потрібно щодня обробляти дезінфікуючими розчинами - перекисом, марганцем або зеленкою .  Піклуючись про свою гігієну, підкладну пелюшку або прокладку слід міняти якомога частіше, але не рідше ніж раз на 3:00 .  Це залежить від інтенсивного виділення лохій .  Підмиватися слід після кожного відвідування туалету, а також вранці і ввечері .  І завжди після цього варто насухо витиратися рушником .  Поки болять шви після пологів, ні в якому разі, не можна сидіти .  Сідати можна починати поступово, спочатку на одну сідницю, причому поверхня для сидіння не повинна бути м'якою .  Однією з частих помилок у цей час стає те, що при хворобливих відчуттях від швів, багато молоді мами бояться ходити в туалет .  Їх терпіння лише сприяє додатковому напрузі м'язів промежини і тільки підсилює болі .  Не варто вживати продукти закріплює дії, адже запори в цей період зовсім не потрібні, більше того, небезпечні .  Тому перед їжею можна випити ложечку рослинного масла, а іноді і скористатися очисною клізмою .

Щоб шви швидше гоїлися, слід застосовувати інфрачервону і кварцову лампу. Ця процедура безболісна і проводиться 10-15 хвилин, встановлюючи лампу на 50 см від тіла жінки. Для жінок з чутливою шкірою лампу можна відносити до метра, щоб уникнути опіків. Процедура проводиться як в кабінеті фізіотерапії, так і вдома, самостійно. Якщо жінка відчує дискомфорт на місці з'явився рубця, і він грубий, то варто пом'якшити шкіру спеціальними кремами і гелями проти рубцевих змін. Регулярно змащуючи область накладення швів, ви зменшуєте область рубцевих тканин і знижуєте неприємні відчуття. Внутрішні шви накладають з використанням розсмоктуючих матеріалів, тому додаткова обробка таким швах не потрібна, головне уникнути різких рухів і перенапруги.

Якщо болять шви після пологів від кесаревого розтину, то слід здатися лікареві. При відновленні без ускладнень, больові відчуття повинні повністю припинитися через два місяці, коли тканини повністю відновляться. Щодня необхідно міняти пов'язку, обробляючи шов антисептиками. У перший час, відразу після накладення швів, може знадобитися знеболення, поки неприємні відчуття не стануть слабшати. Також в якості підтримки та захисту шва варто носити бандаж, який знизить ймовірність його пошкодження. У час, поки заживають шви, жінці не варто піднімати тяжкості понад 4 кг. Якщо з'явиться припухлість в районі швів, слід звернутися до лікаря для з'ясування причини.

Часто молоді матусі, особливо після кесаревого розтину, стурбовані, не розійдуться шви, якщо брати на руки малюка. Після операції не варто піднімати більше 2 кг протягом 2-2, 5 місяців. Але ж жінці все одно доведеться, доглядаючи за малюком, брати його на руки. Тому часто в рекомендаціях лікарі-акушери називають максимальна вага, який може піднімати 3-4 кг, трохи більше ваги народженої дитини.

 Болить Груди

Досить часто в перші дні після пологів новоявлені матусі можуть відчувати дискомфорт в області грудей, вона може хворіти і набухати - все це пов'язано з процесом приходу молока. Тут слід знати деякі процеси, що відбуваються в організмі, щоб розуміти, чому болить груди після пологів і як звести до мінімуму хворобливі відчуття. Читайте також Як Відновити Груди Після Пологів.

У перші дні після пологів молодим мамам варто обмежувати споживання рідини і їжі, адже в іншому випадку молока в груди можуть прийти більше, ніж потрібно. Внаслідок цього груди може не впоратися зі зростаючою навантаженням і відбудеться затвердіння. Больові відчуття і затвердіння грудей в цей період якраз і говорять про те, що прийшло надто багато молока і починається його застій. Часто при цьому підвищується температура до 38-39 градусів. Лактостаз можуть з'являтися, як відразу ж після пологів, так і в перші місяці годування. Не варто впадати у відчай, в 90% випадків ці неприємні відчуття проходять, як тільки ви і ваш малюк звикнете до процесу годування.

Для запобігання затвердіння і болю в грудях слід частіше прикладати дитину до хворої грудей. У випадках якщо дитина не зможе розсмоктати груди, і вона залишається такою ж твердою, потрібно терміново починати масажувати груди і зціджувати. Правильніше за все робити це тонометри, щоб не розтягувати грудні м'язи, і не деформувати ще більше груди, яка і так від тяжкості молока початку обвисати, міняючи форму. Зціджуючи, не потрібно повністю спорожняти груди, головне щоб вона стала м'якою.

Полегшити біль грудей в цей період допомагає щільний бюстгальтер або гарячий душ. Особливо це актуально якщо ви годуєте дитину. Якщо болі дуже сильні не варто чекати, а звернутися до вашого лікаря, який випише болезаспокійливі засоби.

Полегшити дискомфорт, якщо болить груди після пологів, допомагають і народні засоби. Це і обгортання грудей листям берези, петрушки, обгортання капустяним листом, прикладання медових і сирних коржиків. Потрібно лише знати, що прикладати стоїть до самої затверділої грудей, а не на сосок. Відмінно допомагають і холодні компреси, нехай навіть пакети з заморозками, прикладаються до грудей. Якщо ж до болів у грудях додається і температура, яка тримається декілька діб, слід негайно звернутися до лікаря. Такі симптоми можуть говорити про початок розвитку післяпологових ускладнень, таких, як мастит і ендометрит.

Больові відчуття в грудях можуть виникати і через тріщини сосків. Найчастіше це наслідок неправильного захоплення грудей малюком, коли він захоплює лише сам сосок, а не сосок разом з ареолою. Також тріщини виникають внаслідок подпаріванія і пересушування найніжнішої шкіри сосків. Соски просто не звикли до таких навантажень, коли їх постійно розтягують, посмоктуючи, вони і тріскаються. Соски потрібно готувати до пологів, розтягуючи плоскі, роблячи їх більш витягнутими. Можна обливати їх або обтирати холодним і жорстким махровим рушником. Також, після годування потрібно масажувати соски, що допомагає притоку молока в грудях. Слід змащувати їх крапельками молока і давати висохнути, що допомагає размягчать соски і загоювати невеликі тріщинки на сосках.

Правильний догляд за вашими грудьми, особливо коли болить груди після пологів, годування малюка на його вимогу, допоможуть уникнути болю в грудях і застоїв молока. Щодня потрібно перевіряти і промацувати груди - чи не залишилося в ній хворобливих вузликів і ущільнень.

 альтернативна медицина

Відомо, що пологи в більшості випадків супроводжуються дуже хворобливими відчуттями, і саме тому багато жінок відчувають величезний страх перед пологами. Такий психологічний настрій створює безліч проблем і спонукає негативні емоції у вагітної жінки, які досить часто передаються малюкові. Насправді, необхідно уникати подібного настрою, і для полегшення психологічного стану майбутньої мами і була придумана така частина передпологовій програми, як психологічна підготовка до пологів, яка може ефективно допомогти вагітній жінці вчасно опанувати себе і не відчувати страху перед цим абсолютно природним процесом.

Для того щоб зрозуміти природу і перебіг пологів, необхідно володіти максимумом інформації щодо того, що відбувається в організмі жінки незадовго до народження малюка і під час самого процесу. Тобто, яким фізичним, хімічним і психологічним змінам буде піддаватися жінка в цей найважливіший період її життя. На щастя, у наш час завдяки новітнім комунікаційним і інформаційним технологіям, нестачі в джерелах подібного роду інформації немає, і можна зайнятися пошуками потрібних тем в мережі, або ж просто поспілкуватися з фахівцем або досвідченими мамами, вже пережили і пізнали таїнство народження малюка.

Психологічна підготовка до пологів зазвичай включає кілька етапів. Першим є аутотренінг і самонавіяння: на ті випадки, коли жінку починають долати паніка або страхи. У такі моменти необхідно вселяти собі, що найважливіше - це думати про майбутнє малюка і ні в якому разі не передавати йому свої негативні емоції. Крім того, за допомогою такої технології, як аутотренінг, майбутня мама може навчитися розслаблятися і краще контролювати свій організм, що може колосально допомогти в першій фазі пологів, коли з'являються перші сутички внизу живота.

Крім аутотренінгу, ще однією дуже ефективною і корисною технікою є візуалізація. Цю методику також рекомендують використовувати в рамках індивідуальної програми з психологічної підготовки до пологів, оскільки вона допомагає налаштуватися на позитивний лад і швидше позбутися страхів і хвилювань. Візуалізація є процесом образного уявлення тих позитивних змін і радісних моментів у житті молодої мами, які чекають на неї після появи на світ малюка. В рамках візуалізації можна уявити, як малюк буде рости, як він зробить перші кроки, як він принесе першу відмінну оцінку зі школи, і так далі.

Можна використовувати і різні інші відомі технології. Однією з таких є, наприклад, правильне дихання, яке також відіграє величезну роль для зняття болю в другій фазі пологів, коли необхідно тужиться. Саме за допомогою дихальних вправ можна з'єднати фізичну і психологічну підготовку до пологів, які повинні включатися в загальну програму підготовки жінки до цієї важливої ​​події. Найголовніше - це постійно думати про малюка і прожити ці кілька місяців з позитивним настроєм, в очікуванні щастя і найрадісніших хвилин вашого життя.

 Фізкультура

Відомо, що народження на світ малюка є дуже важким випробуванням для більшості жінок, саме тому сучасна медична наука пропонує ефективні рішення, такі як Кесарів розтин або епідуральна анестезія, які можуть допомогти значно знизити болі і неприємні відчуття при пологах. Однак багато майбутні мами свідомо воліють пройти саме через природні пологи за багатьма вагомих причин: це і менш небезпечно для малюка, і менш небезпечно для організму мами, і більш традиційно. У чому ж полягає підготовка до природних пологів і як її необхідно здійснювати?

У першу чергу, важливим етапом підготовки є психологічний настрій і аутотренінг. Безумовно, кожна жінка відчуває страх перед болями і муками, які очікують її під час пологів. Тому дуже важливо проганяти негативні думки і поганий настрій, адже негативні емоції обов'язково передаються малюкові в утробі матері. Найбільш ефективними технологіями психологічної підготовки є аутотренінг, візуалізація, релаксація, елементи йоги і ароматерапії, а також спеціальні дихальні вправи. Крім того, необхідно постійно думати про майбутнє малюка і жити в передчутті величезного щастя його появи на світ.

Крім роботи над своїм психологічним і моральним станом, ще одним ключовим елементом загальної підготовки до природних пологів є підготовка тіла до пологів. На пізніх термінах вагітності, фахівці рекомендують майбутнім мамам виконувати курси нескладних фізичних вправ, які допоможуть тілу краще підготуватися до навантажень, пов'язаних з потугами при пологах. Такі вправи необхідно виконувати регулярно, на останніх тижнях вагітності - кожен день, а тривалість тренувань повинна становити 20-30 хвилин. Що ж стосується розробки конкретного комплексу вправ, то для цього найкраще звернутися за допомогою і порадою фахівця.

Також, одним з рекомендованих способів підготовки тіла до пологів є використання спеціальних масажів та іншому догляду за зоною промежини, адже такни шийки матки і прилеглі зони будуть піддані неймовірному розтягування при народженні малюка. Зокрема, при підготовці до природних пологів рекомендується здійснювати регулярні масажі зони межу анусом і піхвою, використовуючи при цьому для масажів різні розм'якшуючі ефірні масла або ж рослинні олії типу оливкової або соняшникової. Такі масажі вважаються одним з найбільш ефективних способів уникнути або, принаймні, знизити шанси на появу розривів і шкірних травм при пологах.

Нарешті, останнім і не менш важливим моментом, який повинен враховуватися при складанні індивідуальної програми з підготовки до народження малюка, є спеціальні дихальні вправи. Їх обов'язково потрібно практикувати для того, щоб полегшити перебіг останньої фази пологів, коли необхідно тужиться і проштовхувати малюка для якнайшвидшого розв'язання. Таким чином, слід враховувати наведені вище рекомендації відносно найважливіших компонентів програми з підготовки до природних пологів для того, щоб знизити больові відчуття, відчувати себе більш комфортно і прискорити прихід в цей світ нової людини.

 болю в животі

Безсумнівно, пологи для жінки це дуже важке випробування, як в психологічному, так і у фізичному сенсі. Організм, який переніс народження дитини відновлюється не відразу, а протягом двох-трьох місяців. Причому найбільше при пологах травмується матка, адже цей репродуктивний орган після народження малюка повинен скоротитися до своїх звичних розмірів. Скорочення матки після пологів це необхідний і природний процес для кожної здорової жінки, яка бажає в майбутньому ще мати дітей.

Процес скорочення матки починається відразу ж після того як вийде послід плаценти, в якій розвивався малюк в утробі, і протікає приблизно 2 - 2, 5 місяці. За цей період всі зміни жіночого організму повинні назад відновитися. Хоча, деякі відмітні ознаки народжували жінки від не народжували все ж залишаться, наприклад зовнішній матковий зів у жінки, що народила назавжди залишиться щілиновидним, тоді як у не народжували - він круглий.

Матка ж, відразу після пологів дуже розтягнута, і з неї ще виходять останні виділення. Саме тут повинні відбуватися найбільші відновні процеси. Дно матки в цей час опускається нижче пупка, приблизно на 5 см, а сама матка дуже рухлива через розтягнутих зв'язок і їх низького тонусу. Читайте також Субинволюция матки після пологів.

У перші дні скорочення матки дуже активно. Після пологів ще якийсь час внутрішній вхід в матку має розміри 10-12 см, якраз такий при якому виходив дитина, і є можливість видалити, якщо це необхідно, всі залишки посліду. Вже через добу внутрішній зів помітно звужується, в нього вже проходить не більше двох пальців. Через три доби зів звужується приблизно до півтора сантиметрів. Остаточно він закриється приблизно через три тижні. Якщо в матці затримуються лохії, за рахунок перегину матки в області перешийка, це знижує швидкість її скорочення і загрожує закупоркою маточного зіву кров'яними згустками. Це дуже небезпечний стан адже є ризик розвитку запального процесу.

Скорочення матки після пологів процес досить складний. Потрібно щоб повернулися в початкове положення тканини матки. Враховуючи, що відразу після пологів вага матки може перевищувати кілограм, довжина порожнини приблизно 20 см, а поперек матка приблизно 12-15 см, цей процес складний і вимагає часу. За першу добу матка скорочується, йдучи всередину на 2-3 см, і через п'ять днів вона перебуває вже між пупком і лобком. Вже через тиждень матка втрачає половину ваги, а в кінці післяпологового періоду важить не більше 70 грамів.

Скорочення матки у кожної жінки протікають індивідуально, адже вони залежать від особливостей пологів і протікання вагітності. Якщо була багатоводна вагітність, було кілька плодів, а може бути, плід був великий, то процес скорочення матки може затягнутися. Також на процес скорочення матки впливають такі фактори, як пухлини, перенесені до вагітності, запальні процеси в організмі. До негативних факторів, що гальмують скорочення матки після пологів, відносяться недорозвинення матки, наявність доброякісної фіброми, і навіть обмеження рухливості народжує жінки.

При скороченні матки дно її має бути щільним. М'яке дно буде сигналізувати про низьку здатності скорочуватися. При цьому призначаються масаж дна матки, які проводять через черевну стінку. Скорочення процес болючий, тому іноді породіллям призначають холодні компреси або препарати зі зменшення матки. При сильних болях лікар може призначити знеболюючі препарати. Для більш активного
  скорочення матки необхідно щоб породілля якомога більше рухалася.

 список

Сучасні пологові будинки пропонують майбутнім мамам відмінний перелік послуг і комфортне перебування під час цього самого відповідального в житті кожної жінки періоду. Багато жінок знайомляться з фахівцями і приймають рішення щодо того, в якому пологовому будинку вони хочуть виробляти на світ свого малюка, часом ще до самого зачаття. У продовження вагітності жінки часто відвідують свого спостерігає лікаря, а ось за кілька тижнів до призначеного часу починається важливий етап: підготовка до пологів в пологовому будинку. Вона повинна включати підготовку документів, підготовку необхідних медичних довідок та аналізів, підготовку необхідних речей для перебування в пологовому будинку, ну і, звичайно ж, ключовий фактор: підготовку вагітної жінки до пологів.

Підготовка документів включає, передусім, укладення договору з пологовим будинком, точніше з особистим доктором, який регулює всі питання і всі можливі несподіванки. Такий договір необхідно укласти десь за 3-4 тижні до пологів, або навіть раніше, якщо є повна впевненість у правильному виборі доктора і пологового будинку. Якщо є якісь проблеми і неясності стосовно процедур або можливих ризиків, необхідно обов'язково обговорити їх все з вашим лікарем до укладення договору. Також, важливим етапом у рамках підготовки до пологів в пологовому будинку є збір різних медичних довідок, включаючи аналізи на СНІД, результати УЗД та інші довідки. Повний перелік необхідних документів та довідок необхідно отримати в конкретному пологовому будинку.

Крім того, дуже уважно необхідно поставитися до вибору одягу і предметів першої необхідності для перебування в пологовому будинку. Для початку, необхідно дізнатися, які предмети одягу та вжитку дозволяється приносити в пологовий будинок, оскільки в деяких пологових будинках жінки забезпечуються всім необхідним і немає потреби приносити що-небудь своє. Перед відходом в пологовий будинок обов'язково необхідно взяти з собою як мінімум одну-дві нічні сорочки або теплі вільні футболки, а також одну-дві пари бавовняних шкарпеток, махровий рушник і миються тапочки. Цей етап підготовки до пологів в пологовому будинку необхідно здійснити за 3-4 тижні до можливого початку пологів, щоб в екстреній ситуації не метатися по будинку і не розшукувати необхідні речі.

Нарешті, не потрібно забувати про те, що новонародженому маляті теж буде необхідна одяг, яку також необхідно підготувати перед тим, як вирушати в пологовий будинок в очікуванні дива. До речі, найкраще розкласти одяг у 4 різних пакети: для жінки на час перебування в пологовому будинку, для малюка під час перебування в пологовому будинку, а також для жінки і для малюка на момент виписки. Таким чином, буде легше орієнтуватися серед усього приготованого білизни та одягу. Не забудьте про памперси для малюка, які, втім, може купити новоспечений тато відразу ж після появи на світ дитини. Ну і останнім, непрямим етапом підготовки до пологів в пологовому будинку є підготовка жінки до пологів як таким, щоб є досить складною і індивідуальною програмою, що вимагає особливої ​​уваги і особливої ​​розробки.

 вагітна

Багатьох жінок, постраждалих після пологів, дуже хвилює питання, «скільки заживають шви після пологів»? На це питання немає однозначної відповіді, адже для відповіді, по-перше, потрібно знати якого роду шов заживає, а по-друге, для якнайшвидшого загоєння необхідна асептика області шва, а, значить, постійний догляд.

Якщо під час пологів довелося вдатися до кесаревого розтину, то у жінки розрізана передня черевна стінка, на яку можуть накладатися, як само розсмоктуються шви, так і не розсмоктуються шви. Матеріал таких швів буває різним і залежить частіше від забезпеченості лікарні тим чи іншим шовним матеріалом.

Розсмоктуються матеріали, а це колаген, кетгут, шовк, Вікріл, самі розсмоктуються через деякий час після їх накладення. Ці матеріали застосовуються для зшивання розривів м'язів, особливо в тих місцях, доступ до обробки яких дуже обмежений (шийка матки, матка, розриви тазового дна). К не розсмоктується швах відносять лавсанові нитки, мерсілен, Витафон і навіть металевий дріт. Цей шовний матеріал використовується частіше для зшивання шкіри.

Залежно від глибини розриву і розрізу шви з кетгуту, що складається з сполучної тканини крупно рогатої худоби або тонких кишок овець, можуть розсмоктуватися від 10 до 12 днів і віддалятися з організму протягом 70 днів ензиматичними дією. Шов розсмоктується сам, а вузлики від шва через деякий час відпадають. Больові відчуття при цьому зникають приблизно через 2 тижні після ушивання. Шви від вікрилу розсмоктуються близько двох тижнів. Хоча, варто попередити, що дискомфорт і хворобливі відчуття від рубців відчуваються ще близько двох місяців після пологів.

Чи не розсмоктуються шви, на відміну від саморассасивающіеся можуть бути причиною ускладнень і запалень. Але їх широке застосування пов'язано з дешевизною і легкістю в стерилізації. Ці шви знімають, найчастіше, вже після виписки з пологового будинку, в жіночій консультації. Якщо шов заживає нормально, це відбувається на 6-8 день після пологів. Потрібно розуміти, що більш глибокий шов і гоїтися буде довше. Він буде більш болючим. Тому, якщо болять шви після пологів, лікарі іноді призначають жінкам з глибокими розривами знеболюючі засоби. Потрібно дбати про себе, стежачи за відчуттями в гояться областях. Почуття розпирання, тяжкості і болю внизу живота і промежини може говорити про що утворюється гематоме в районі шва. При цьому, негайно потрібно поставити до відома лікаря.

Задавшись питанням, «скільки заживають шви після пологів» потрібно знати, які засоби по догляду за швами використовуються для загоєння. Крім того, що, в обов'язковому порядку, слід підтримувати гігієну цих областей, користуючись зеленкою або мирамистином, регулярно міняти прокладки, підсушуючи шви, потрібно стежити, щоб на швах не утворювалася кірочка, яка буде сповільнювати процес загоєння. Щоденне обмивання гояться швів милом і просто теплою водою, має підкріплюватися ще й використанням мазей для загоєння. До таких, у першу чергу, відноситься мазь Контратубекс і Феніран. Такі мазі здатні підтримувати оптимальну вологість заживающей області, допомагають швидкому зрощенню тканини і при цьому не залишають рубців на тілі.

Відповісти на питання «скільки заживають шви після пологів» ви зможете самі, приділяючи себе і свого тіла необхідний час для регулярного догляду за гояться ранами.