Весна разом з першими сонячними променями дарує нам теплі дні, прекрасний настрій і ... веснянки! Як же позбутися від цих настирливих цяток? З якої причини вони з'являються? Веснянки - це дрібні жовтувато-коричневі плями, що з'являються в основному на обличчі, грудях, руках і спині. Веснянки є проявом наследуемой особливості пігментації шкіри. З'являються вони зазвичай в п'ятирічному віці, а після 30 років кількість веснянок значно зменшується. Веснянки стають яскравішими навесні, під впливом сонячних променів. Їх яскравість зберігається все літо і ранню осінь. Взимку веснянки бліднуть.

Традиційним методом видалення веснянок є отшелушивающие мазі і креми, а для профілактики перед виходом на вулицю слід нанести на шкіру сонцезахисний крем. У питаннях краси так само незамінні народні засоби.

1. Змішати одну чайну ложку соку ріпчастої цибулі з половиною склянки кислого молока і протирати шкіру обличчя протягом дня. Якщо шкіра суха, то після процедури обов'язково нанесіть живильний крем.

2. Взяти по одній чайній ложці сік цибулі і огірка, змішати зі склянкою холодної кип'яченої води і щодня протирати шкіру.

3. Змішати в рівних пропорціях сік лимона, сік ягід смородини, сік листя календули і мигдальне масло

4. Змішати одну чайну ложку соку моркви і чотири краплі лимонного соку.

5. Змішати сік цибулі і мед у рівних пропорціях (при жирній шкірі слід замінити мед 6% -им оцтом). Намочити сумішшю серветку і покласти її на обличчя на 15 хвилин. Після процедури умити обличчя теплою водою.

6. Розвести в склянці теплої кип'яченої води одну столову ложку кухонної солі. Увечері умити обличчя цим розчином і дати висохнути, не витираючи. Вранці вмитися чистою водою, а ввечері знову повторити процедуру.

7. Змішати дві чайні ложки сиру з однією чайною ложкою сметани і додати 10 крапель 3% -ий перекису водню. Маску нанести на 30 хвилин, потім змити теплою водою.

8. Залити одну столову ложку квіток календули половиною склянки крутого окропу. Через 40 хвилин процідити, змішати з однією чайною ложкою цибульного соку і протирати шкіру протягом дня кілька разів.

9. Нарізати дрібно пучок петрушки, вичавити сік і змішати з рівною кількістю НЕ кип'яченого молока. Отриманою сумішшю щодня змащувати шкіру і через 15 хвилин змивати теплою водою.

10. Пропустити через м'ясорубку листя кульбаби, віджати з них сік і змащувати шкіру 3 - 4 рази на день.

Підберіть засіб найбільш відповідне для Вашої шкіри, і Ви будете виглядати чарівно! Читайте також нашу статтю Як позбутися веснянок Швидко.

Вода необхідна для всіх функцій нашого організму. Проте вона не входить до списку найбільш необхідних поживних речовин. Вода не містить калорій, всасиваеться в організм через шлунок і кишечник, і виводиться з організму, як сеча, піт, а часом блювота і діарея. Все таки заповнювати воду завжди необхідно. Втрата оной може призвести до порушення нормального функціонування всього організму. При цьому втрачаючи велику кількість води через інтенсивну пітливість або сильну блювоту, або діарею потреба організму в заповненні рідини сильно зростає.

Наш організм здатний просигналізувати, коли йому необхідно більше води. Жага може бути найбільш очевидною ознакою. Проте вона також є кінцевим сигналом. Організму зазвичай потрібно більше води, задовго до того, як людина відчує велике бажання випити простої водички. Ось чому важливо пити воду перш, ніж ви відчуєте спрагу. І навіть після того, як ви вип'єте води, необхідно переконатися, що організм отримує її в достатній кількості. Радять вживати від 6 до 8 склянок рідини щодня, щоб організм отримав необхідну кількість вологи. Люди, які фізично активні або живуть у жаркому кліматі, повинні вживати ще більше води, щоб заповнити втрату вологи при потовиділенні. Експерти рекомендують вживати воду під час фізичної активності. Це необхідно для запобігання дефіциту води.

Багато людей вибирають безалкогольні напої, як джерело рідини. В середньому людина п'є стільки ж літрів безалкогольних напоїв щорічно, як він п'є води. Однак, безалкогольні напої містять порожні калорії, штучні барвники та ароматизатори, і в більшості своїй до 6 чайних ложок цукру в одному літрі напою.

Деякі безалкогольні напої містять штучний підсолоджувач, який називається аспартам. Він знижує кількість калорій, але не збільшує поживну цінність. Мало того, що підсолоджені напої не дають практично ніякої харчової цінності, вони фактично збільшують потребу організму у воді. Безалкогольні напої, які містять кофеїн сприяють небажаного виведенню води з вашого організму. А ті, які містять натрій є причиною накопичення рідини. Алкоголь також може призвести до втрати вологи і додати порожні калорії до дієти. Всі ці фактори сприяють зневодненню, що призводить до гострої недостачі води в організмі.

Існують дієти, які передбачають вживання рідин під час їжі і протягом дня, нібито це сприяє виведенню з організму зайвих калорій. Однак, саме чиста питна вода, а не фруктові соки та безалкогольні напої, активно допоможуть позбутися небажаного кількості калорій. Пийте більше чистої води на здоров'я!

Миттєвого зіткнення з сріблом достатньо, щоб вода отримала бактерицидні властивості. І дійсно мізерна кількість срібла необхідно щоб очистити один літр води. У повір'ях численних народів вважалося, що срібло захищає від нечесті. Відлиті кулі і наконечники для стріл зі срібла можуть її знищити. Практичне застосування срібла сягає в глибину століть і вимірюється тисячоліттями.

Вирушаючи в далеке плавання, мореплавці в ємностях з даного метала, перевозили і зберігали воду. З срібла робили ювелірні вироби та посуд. Відомо, що під час походів Олександра Македонського, воєначальники майже не хворіли на відміну від звичайних воїнів, хоча всі перебували в однакових умовах воєнного часу. Тільки після закінчення двох тисяч років знайшлося пояснення даному факту: простий воїн пив з чаші зробленої з олова, а воєначальники зі срібла.

Корисними і лікувальними властивостями срібла користувалися і стародавні індійці; вони опускали розпечене срібло у воду і таким чином, знезаражували її. Коли виникали проблеми з шлунково - кишковим трактом ковтали маленькі шматочки сусального сріблястого металу. Ще в ті часи знахарі знали, що цей метал, не пошкоджує слизову оболонку і ефективно знищує патогенну флору. Здавна відомо про цілющі властивості срібла вод річки Ганг. Безліч паломників спрямовуються сюди, щоб позбутися від проблем з шкірним покривом і не гояться ранами. Не дарма річку прозвали священною, її грунтові води омивають велике родовища срібла, яке в свою чергу творить чудеса. У стародавньому Єгипті платівкою зі срібла виліковували рани.

Досліди вчених показали, що срібло може, впорається, з сімсот різновидами різних бактерій, багатьма вірусами і грибками, в той час як будь-які антибіотики борються з сімома видами бактерій. Срібло здатне руйнувати ферментні системи мікроорганізмів, що зупиняє їх зростання і розмноження, не викликає звикання і накопичення в організмі. За кордоном давно використовуються особливості срібла при будівництві водопровідних ліній, а також використовується срібло для дезінфекції басейнів. Так як в наших країнах немає такої практики дезінфекції води, використовуйте в домашніх умовах столове срібло і пам'ятайте, що у всього є міра, перевищення дози срібла може викликати аргирію - потемніння шкіри.

Ангіна може бути викликана різними чинниками. Це може бути вірусна інфекція, роздратування, рак або період післяопераційної реабілітації. Незалежно від того, що стало причиною, результат завжди однаковий. Відчувається різкий біль при ковтанні. Однак, незважаючи на болі в горлі, необхідне живлення, а, отже, потрібно буде ковтати. У цьому випадку дуже важливий вибір продуктів для забезпечення мінімального дискомфорту при ковтанні.

Ось деякі поради, які допоможуть Вам повноцінно харчуватися при ангіні.

М'яка Їжа
  Уникайте грубої і твердої їжі, такий як, наприклад чіпси або смажені продукти. Не намагайтеся їсти суху їжу, або їжу з гострими краями, так як ковтати її буде вельми важко і болісно. Вибирайте м'яку і гладку їжу. Найбільш простий варіант - пропускати продукти через блендер, доводячи їх до стану пюре. У суху їжу можна додавати трохи теплого молока, для поліпшення процесу ковтання.

М'які продукти, що застосовуються при ангіні: сир, пудинг, желатин, яйця, вівсянка, банани, кавуни, йогурти, макарони, сир, овочеве пюре, перетерте м'ясо і молочні коктейлі. Майте на увазі, що молочні продукти можуть збільшити виробництво мокротиння, яка здатна посилити подразнення в горлі. Хоча молочні продукти і є заспокійливими і поживними при ангіні, краще обмежувати їх прийом, якщо одним з Ваших симптомів протікання ангіни є кашель.

Рідини
  Як це не дивно, але найкраще вживати прохолодні напої або рідини кімнатної температури. Гаряча їжа може посилити симптоми ангіни. Уникайте соки, що містять спеції соки або з підвищеною кислотністю, таки як помаранчевий (за кольором) сік, лимонад, сік грейпфрута або томатний сік. Пийте бульйони, бажано солоні, тому що сіль здатна знизити больові відчуття при ковтанні. Найменш болісно вживати напої через трубочку. Періодично робіть свого горла прохолодні ванночки, вживаючи в їжу завмерлий смажену картоплю або фруктове морозиво, не перестарайтеся з кількістю, щоб уникнути ускладнень (проконсультуйтеся у лікаря). Також вибирайте напої, що містять необхідну кількість калорій для харчування (фруктовий або рослинний сік), уникайте алкогольних напоїв і кави.

Приготування їжі
  Забудьте про сирих овочах, якщо Вас здолала ангіна. Перетирають будь-яку їжу, додайте в неї змащувальні продукти (масло, соус) таким чином Вам буде легше ковтати. Уникайте пряної й гарячої їжі. Перш, ніж з'їсти приготовлену їжу, дайте їй охолонути до кімнатної температури.

Будьте здорові!

Ще в стародавньому Єгипті використовували скипидар, а точніше терпен, що входить до його складу, в приготуванні бальзаму для муміфікування померлих. У Росії вперше застосували вижимку ефірних масел з хвойних порід дерев в 1924р, для лікування довго не загоюються ран. Народна медицина використовувала скипидар з незапам'ятних часів. Ним лікували опіки, трофічні виразки, ерозії шийки матки, гнійні рани та інші захворювання, тому що скипидар має дуже потужним антимікробну дію.

Сучасна медицина допускає застосування живичного скипидару ввиде натирань, ванн, інгаляцій і навіть всередину. Допустимі дози не мають жодних протипоказань і небезпеки для здоров'я людини.

У першій половині двадцятого століття російський вчений А.С. Залманов розробив скипидарні ванни і метод їх застосування при різних захворюваннях. Перевага їх полягає в тому, що вони надають комплексний вплив на капілярну мережу кровоносних судин і зручність їх використання. Ванни Залманова не викликають ніяких патологічних змін і порушень в організмі, позитивно впливають на обмін речовин. Скипидарні ванни відносяться до натуральних, природних способів лікування і профілактики різних захворювань. Зокрема це:

• гіпертонія, ішемічна хвороба, стенокардія;
• тромбофлебіти і атеросклероз судин нижніх кінцівок;
• артрити, артрози, остеохондроз хребта, ревматизм;
• пієлонефрити, сечокам'яна хвороба;
• хронічний гепатит, цироз печінки, жовчнокам'яна хвороба;
• хронічний бронхіт, пневмонія, бронхіальна астма;
• всі гінекологічні та неврологічні захворювання;
• цукровий діабет і наслідки мозкового інсульту;
• ожиріння, целюліт, порушення обміну речовин, старіння.

Тим, хто вважає себе абсолютно здоровим, ванни Залманова допоможуть зберегти молодість і красу шкіри, а також запобігти багатьом підстерігають нас на кожному кроці болезні.Прі правильному застосуванні, ванни сприяють глибокому очищенню організму від шкідливих продуктів життєдіяльності, нормалізують і покращують його стан.

Скипидарні ванни можна приймати цілий рік, купивши в аптеке.Оні бувають «білі» і «жовті». Якщо у вас нормальне або низький тиск-приймайте «білі» ванни, а якщо високе - «жовті». На курс лікування відводиться 10 процедур.Подробная інструкція додається до кожного виду ванн.

Є протипоказання-вагітність, злоякісні пухлини, будь-які хронічні захворювання останній стадії, аритмія, відкрита форма туберкульозу, гостра екзема.чесотка, а також індивідуальна непереносимість скіпідара.Возрастних обмежень немає.

Ні в якому разі не слід приймати Ванни Залманова як панацею від усіх хвороб. Але, спробувавши одного разу і отримавши певні результати, вам захочеться приймати скипидарні ванни знову і знову.

Миттєвого зіткнення з сріблом достатньо, щоб вода отримала бактерицидні властивості. І дійсно мізерна кількість срібла необхідно щоб очистити один літр води. У повір'ях численних народів вважалося, що срібло захищає від нечесті. Відлиті кулі і наконечники для стріл зі срібла можуть її знищити. Практичне застосування срібла сягає в глибину століть і вимірюється тисячоліттями.

Вирушаючи в далеке плавання, мореплавці в ємностях з даного метала, перевозили і зберігали воду. З срібла робили ювелірні вироби та посуд. Відомо, що під час походів Олександра Македонського, воєначальники майже не хворіли на відміну від звичайних воїнів, хоча всі перебували в однакових умовах воєнного часу. Тільки після закінчення двох тисяч років знайшлося пояснення даному факту: простий воїн пив з чаші зробленої з олова, а воєначальники зі срібла.

Корисними і лікувальними властивостями срібла користувалися і стародавні індійці; вони опускали розпечене срібло у воду і таким чином, знезаражували її. Коли виникали проблеми з шлунково - кишковим трактом ковтали маленькі шматочки сусального сріблястого металу. Ще в ті часи знахарі знали, що цей метал, не пошкоджує слизову оболонку і ефективно знищує патогенну флору. Здавна відомо про цілющі властивості срібла вод річки Ганг. Безліч паломників спрямовуються сюди, щоб позбутися від проблем з шкірним покривом і не гояться ранами. Не дарма річку прозвали священною, її грунтові води омивають велике родовища срібла, яке в свою чергу творить чудеса. У стародавньому Єгипті платівкою зі срібла виліковували рани.

Досліди вчених показали, що срібло може, впорається, з сімсот різновидами різних бактерій, багатьма вірусами і грибками, в той час як будь-які антибіотики борються з сімома видами бактерій. Срібло здатне руйнувати ферментні системи мікроорганізмів, що зупиняє їх зростання і розмноження, не викликає звикання і накопичення в організмі. За кордоном давно використовуються особливості срібла при будівництві водопровідних ліній, а також використовується срібло для дезінфекції басейнів. Так як в наших країнах немає такої практики дезінфекції води, використовуйте в домашніх умовах столове срібло і пам'ятайте, що у всього є міра, перевищення дози срібла може викликати аргирію - потемніння шкіри.

Гучний і тривалий сміх, гаряча і гостра їжа, занадто швидкий процес поглинання їжі, а також велика її кількість - ці чинники є основними при виникненні гикавки. Це ненамеренное спазматическое дія відбувається, коли дратується діафрагма. У більшості випадків, гикавка проходить самостійно і триває всього пару хвилин. Однак, більш серйозні випадки гикавки можуть продовжитися протягом декількох годин, днів або навіть тижнів. Якщо гикавка триває більше ніж декілька годин, необхідно негайно звернутися за медичною допомогою до лікаря, тому що це може бути симптомом дечого більш серйозного.

Прості способи швидко позбутися від гикавки:

Використовуйте паперовий пакет
  Один із способів зупинити гикавку полягає в тому, щоб видихнути і вдихнути в маленький паперовий (якщо паперового немає під рукою, скористайтеся поліетиленовим) пакет. Це збільшить кількість вуглекислого газу в крові, який сприяє зниженню чутливості одного з нервів закінчень у мозку, що відповідає за роботу діафрагми.

Вода
  Повільно і рівномірними ковтками пийте воду, затримавши при цьому дихання, протягом, приблизно 10 секунд. Це також допомагає збільшити рівень вуглекислого газу в крові.

Затримка дихання
  Якщо Ви не доступні ні паперовий пакет, ні склянку води, просто затримайте Ваше дихання. Повторюйте цю процедуру кілька разів по 10 секунд.

холодна вода
  Візьміть склянку води з льодом і повільно пийте її. Є медичне думка, що перепад температури в стравоході може зупинити гикавку.

Страх
  Попросіть кого-небудь з Ваших знайомих, щоб Вас злякали. Несподіване дія може змусити Вас стиснути свою діафрагму, руйнуючи основу гикавки.

Цукор
  Ковтніть чайну ложку цукру. Це також сприяє усуненню гикавки. Теорія цього методу полягає в тому, що цукор також впливає на нервові закінчення, які відповідають за роботу діафрагми. Найбільш глибокий ефект в даному випадку досягається, якщо Ви кладете цукор під язик і чекаєте його повного розчинення.

Полоскання
  Полоскання горла запобіжить вдих, це підніме рівень вуглекислого газу у Вашій крові. Полощіть горло черзі з водою з льодом і теплою водою, щоб змінити температуру деяких з нервів. Здійснюйте цю процедуру до зникнення гикавки.

Масло
  З'їжте чайну вершкового масла. Це змусить Вас ковтати більш старанно, що зупинить гикавку.

Кашель або чхання
  Кашель і чхання змушують діафрагму стискати. Це усуває спазм і може зупинити гикавку.

Вдихніть і ковтайте
  Глибоко вдихніть, настільки, поки Ви не будете впевнені, що більше вдихнути не зможете. Витримайте паузу, 5-10 секунд, не дозволяючи повітрю виходити з Ваших легенів. Потім трохи видихніть і знову вдихніть. Це об'єднане дію змінює співвідношення кисню і вуглекислого газу у Вашій кровоносній системі і усуне симптоми гикавки.

Будьте здорові!

Після пробудження займіться сексом. Секс на світанку стимулює викид естрогену, що забезпечують моментальну бадьорість.

Тепер можна приступати до водних процедур. Після чищення зубів ви не тільки забезпечите собі чудову посмішку, але й уникнете серцеві захворювання, саме так вважають вчені, що проводили експерименти. Якщо ви приймаєте душ з прохолодною водою, ви зміцните імунітет, підвищите тонус і змиєте весь сонливість. Обітріться рушником з м'якою текстурою. Ви готові зустріти новий день!

Поверніть свіжість і приємний колір лиця. Для цього є чудовий засіб - контрастне вмивання обличчя. Для цього необхідні дві ємності з водою - гарячої та холодної. Необхідно поперемінно вмивати обличчя то холодною, то гарячою водою, так до 10 разів. Починати і закінчувати процедуру - холодною водою. Це дасть необхідний тонус шкірі обличчя.

Якщо ви погано виглядаєте вранці, можна провести невелику косметичну реабілітацію особи. Скористайтеся легким тоніком з вітамінами та екстрактом алое або лотоса, прекрасно освіжає шкіру. Потім нанесіть легкий крем для повік, щоб додати сяйво очам і розгладити дрібні зморшки після сну. Шкіру обличчя можна побалувати зволожуючим і пом'якшувальною кремом з алое, що повертає відчуття комфорту і сяйво. Після цього обов'язково оціните результат, подивившись у дзеркало.

Прекрасно повертає бадьорість ранкова гімнастика. Навіть 10 хвилин фізичної активності піднімуть настрій, підготують тіло до цілого дня турбот і клопотів. Розбудіть всі свої м'язи. Як відомо, під час сну м'язи затікають. Їх треба розім'яти і збільшити приплив кисню, щоб надати їм тонус на весь день. Головне в цих заняттях - регулярність.

Обов'язково побажайте доброго ранку своїм близьким. У ранній час будьте з ними терплячі і ласкаві. Це допоможе їм спокійно зібратися в дитячий садок, школу, на роботу і весь день провести в гарному настрої.

Увімкніть телевізор і виберіть нейтральну програму. Це може бути музичний канал або мультфільми. Можна включити просто приємну, з бадьорим ритмом музику.

Ви повинні неодмінно подолати сонну інерцію. Якщо цього не станеться, ви не зможете налаштуватися протягом довгого часу на активність. У багатьох людей млявість після сну триває близько десяти хвилин (а може і більше). Постарайтеся якомога швидше зайнятися улюбленою справою, і сон як рукою зніме.

Випийте головний еліксир бадьорості - чай! (Зелений чай - тонізує, чорний - стимулює). Він діє набагато м'якше кави, забезпечуючи силою і бадьорістю. Збагатите зелений або чорний чай добавками за своїм смаком: апельсином, м'ятою, лимоном, корицею, медом або імбиром.

І нарешті, подумайте про новий день! Продумайте всі майбутні зустрічі й справи, складіть приблизний план, щоб ввечері у вас залишився час на сім'ю і відпочинок. Думки про роботу і справах відвернуть вас від сонної інерції. Удачі!

Ось кілька продуктів, які допоможуть вам в найтяжчу хвилину в боротьбі з раком. Наприклад, про багатьох корисних властивостях деяких з нижче наведених продуктах ми навіть і не здогадувалися.

1. Ананас

Він добре стимулює діяльність кишечника, очищає кров, покращує імунітет і навіть має протигрибкові властивості. А багато лікарі-дієтологи рекомендують його вживати вчасно дієти. Ананас прекрасно спалює жири.

2. Помідори

Найголовніше це те, що вони містять лікопен. Саме у зв'язку з цим компонентом він має протипухлинну дію. Ця речовина - антиоксидант, на думку вчених він перевершує по своїй ефективності навіть вітамін А і бета-каротин.

3. Брокколі

Не так вже й давно, наші вчені виявили, що в цьому продукті міститься сульфорафан. Ця речовина дуже добре перешкоджає розвитку виразки і бореться з раком шлунка.

4. Оливкова олія

Нещодавно вчені задумалися, чому жінки середземномор'я рідко хворіють на рак грудей? А вся справа в оливковій олії, яку містить олеїнову кислоту. Саме це масло там використовують у більшості страв.

5. Хліб з висівками

Він повністю задовольняє всі потреби нашого організму в клітковині та різних харчових волокнах, а так само володіє прекрасним властивістю пов'язувати канцерогени.

6. Виноград

Червоний і звичайно ж білий виноград містить велику кількість біофлавоноїдів - це сильнодіючі антиоксиданти, вони допомагають запобігти розвитку пухлин.

7. Кресс - салат

Призводить до певних змін у клітинах крові організму людини, що дозволяє блокувати розвиток пухлини. Введіть його в ваш раціон і не думайте про хворобу.

8. Шоколад

Він прекрасно заряджає енергією. Він цінуватися завдяки великому вмісту какао-бобів, а вони в свою чергу багаті антиоксидантами, які захищають від раку. При виборі шоколаду варто звернути увагу на вміст какао-бобів, в цьому продукті. Какао має становити не менше 65%.

9. Червоний буряк

У її змісті дуже багато вітаміну С, а він у свою чергу добре підтримує імунну систему людини, і бетаїн, нормалізує роботу печінки. І це ще не все. У буряках дуже великий вміст магнію, який бореться з раковими клітинами.

10. Грейпфрут

Він додасть вам сили. Він всього лише на трохи поступається помідору за вмістом антиоксидантів, а саме лікопену. При його покупці звертайте увагу на те, чим червоно він, тим більше в ньому лікопену.

Ангіна може бути викликана різними чинниками. Це може бути вірусна інфекція, роздратування, рак або період післяопераційної реабілітації. Незалежно від того, що стало причиною, результат завжди однаковий. Відчувається різкий біль при ковтанні. Однак, незважаючи на болі в горлі, необхідне живлення, а, отже, потрібно буде ковтати. У цьому випадку дуже важливий вибір продуктів для забезпечення мінімального дискомфорту при ковтанні.

Ось деякі поради, які допоможуть Вам повноцінно харчуватися при ангіні.

М'яка Їжа
  Уникайте грубої і твердої їжі, такий як, наприклад чіпси або смажені продукти. Не намагайтеся їсти суху їжу, або їжу з гострими краями, так як ковтати її буде вельми важко і болісно. Вибирайте м'яку і гладку їжу. Найбільш простий варіант - пропускати продукти через блендер, доводячи їх до стану пюре. У суху їжу можна додавати трохи теплого молока, для поліпшення процесу ковтання.

М'які продукти, що застосовуються при ангіні: сир, пудинг, желатин, яйця, вівсянка, банани, кавуни, йогурти, макарони, сир, овочеве пюре, перетерте м'ясо і молочні коктейлі. Майте на увазі, що молочні продукти можуть збільшити виробництво мокротиння, яка здатна посилити подразнення в горлі. Хоча молочні продукти і є заспокійливими і поживними при ангіні, краще обмежувати їх прийом, якщо одним з Ваших симптомів протікання ангіни є кашель.

Рідини
  Як це не дивно, але найкраще вживати прохолодні напої або рідини кімнатної температури. Гаряча їжа може посилити симптоми ангіни. Уникайте соки, що містять спеції соки або з підвищеною кислотністю, таки як помаранчевий (за кольором) сік, лимонад, сік грейпфрута або томатний сік. Пийте бульйони, бажано солоні, тому що сіль здатна знизити больові відчуття при ковтанні. Найменш болісно вживати напої через трубочку. Періодично робіть свого горла прохолодні ванночки, вживаючи в їжу завмерлий смажену картоплю або фруктове морозиво, не перестарайтеся з кількістю, щоб уникнути ускладнень (проконсультуйтеся у лікаря). Також вибирайте напої, що містять необхідну кількість калорій для харчування (фруктовий або рослинний сік), уникайте алкогольних напоїв і кави.

Приготування їжі
  Забудьте про сирих овочах, якщо Вас здолала ангіна. Перетирають будь-яку їжу, додайте в неї змащувальні продукти (масло, соус) таким чином Вам буде легше ковтати. Уникайте пряної й гарячої їжі. Перш, ніж з'їсти приготовлену їжу, дайте їй охолонути до кімнатної температури.

Будьте здорові!

Красиві довге волосся - це мрія кожної сучасної жінки і дівчата. Вважається, що чоловікам більше подобаються жінки з довгим волоссям, і саме довгі і доглянуте волосся роблять жінку сексуальною і бажаною. Тому багато дівчат і жінок задаються питанням, як швидко відростити волосся? Існує досить велика кількість факторів, які відіграють значну роль для забезпечення нормального росту і якості волосся. У даній статті будуть розглянуті кілька найбільш важливих з таких факторів, які потрібно враховувати кожній жінці, яка бажає прискорити ріст волосся.

По-перше, необхідно уважно стежити за своїм харчуванням і своєю щоденною раціоном. Фахівці стверджують, що для росту і багатства волосся дуже важливо вживати на регулярній основі продукти, що містять такі мінерали, як цинк, магній, кальцій, марганець, хром, йод і так далі. Необхідно включати в свій раціон харчування такі продукти, як молочні і кисломолочні продукти, свіжі овочі і фрукти, крупи, морепродукти і так далі. Ну а якщо ви хочете дізнатися, як швидко відростити волосся за допомогою правильного харчування, введіть у ваш раціон горіхи і боби, особливо нут, або турецький горох.

Ще одним дуже важливим фактором є правильний догляд за волоссям. Кожній жінці просто необхідно ретельно підбирати шампунь і кондиціонер, відповідні її типу структурі волосся. Також, для поліпшення росту і якості волосся рекомендується використовувати спеціальні маски та ополіскувачі. Для цього можна використовувати трави і різні народні засоби, таке як відвари ромашки, кропиви або березових бруньок. Одним з найпопулярніших засобів по догляду за волоссям є ефірні масла (касторове, реп'яхову і ін.), Які просто необхідно втирати в шкіру голови перед тим, як мити голову.

Ще одним ключовим радою тим, хто хоче знати, як швидко відростити волосся - це використання спеціальних засобів, що стимулюють ріст волосся і захищає нас від випадіння волосся. На жаль, у наш час проблема випадіння волосся і облисіння вже перестала бути виключно чоловічий, і досить велика кількість жінок після 30 теж страждають від цієї проблеми. На сучасному ринку існує багато ефективних засобів, включаючи різні лосьйони, тоніки і спеціальні шампуні для росту волосся, які допомагають сповільнити процес випадіння волосся і поліпшити їх якість.

Нарешті, багато фахівців упевнені, що такий фактор, як постійні стреси, депресії і різні психологічні проблеми відіграють значну роль у забезпеченні нормального росту і якості волосся. Ті, хто прагнуть дізнатися, як швидко відростити волосся і як зберегти їх красивими і здоровими, повинні пам'ятати, що відсутність стресів, а також нормальні внутрішні процеси в організмі (обмін речовин, гормональні процеси, достатня кількість вітамінів, і так далі) вважаються не менше важливими, ніж правильний догляд за волоссям і правильне харчування. Слідкуйте за вашим здоров'ям, і будьте завжди красивими і коханими.

У духовному світі немовля вважається символом невинності і чистоти. Крім іншого, це символ оновлення, зачатків чогось нового. А тому, в загальному сенсі сновидіння про дитинку означає якесь нове справу або нову роботу, яка в найближчий час потребують чималих вкладень і сил. Що цікаво, за розповідями жінок, вони часто бачать сни про немовлят у перші дні вагітності або безпосередньо перед зачаттям. У цьому випадку малюк просто приходить повідомити про швидку появу на світ. Інші сонники говорять про те, що немовля у сні означає приємне здивування. Побачити в сні щасливого сміється немовляти означає успіх, здоров'я і благополуччя. Про сприятливому збігу обставин говорить і сон, в якому ви бачите немовля на руках у годувальниці.

Якщо володар сну намагається захистити малюка, вберегти від падіння і травмування, це говорить про те, що людина не впевнена в собі, серйозно побоюється і боїться чогось. Приснився закутаний у пелюшки немовля явно натякає на те, що ви в самому найближчому часі можете захворіти. Якщо даний сон бачить жінка - захворіти може вона чи її чоловік. А ось вагітним жінкам таке сновидіння обіцяє передчасні пологи. Навпаки ж, нагий немовля сниться до успішного завершення важливої ​​справи, до оновлення у відносинах між коханими людьми або ж до початку чогось нового і цікавого. Щасливий результат ризикованої справи обіцяє й сон, в якому ви тримаєте дитину за руку.

Побачити в сні хворого немовляти є поганим знаком, що передвіщає крах ваших майбутніх планів. А якщо малюк при цьому кричить і кидається в агонії - краху надій будуть супроводжуватися стражданнями, нестатками або навіть самотністю. На серйозні проблеми зі здоров'ям і навіть на отримання каліцтв, натякає сон, в якому ви бачите немовляти-інваліда.
  Якщо ж у сні мати годує дитинку грудьми - знайте, настав прекрасний момент для рішучих дій і здійснення свого заповітного бажання. Спокій і сімейне радість віщує сон, в якому ви заколисує малюка, тримаючи його на руках.

Слухати лепет немовляти уві сні означає, що наяву хтось буде дратувати вас своєю порожньою балаканиною або не виконає цієї обіцянки. Часом таке сновидіння дає зрозуміти, що людина, що діє з вами заодно, не відає що творить. Цікавий і сон в якому ви бачите себе немовлям. Таке сновидіння дає зрозуміти, що період невдач закінчиться ще нескоро, і щоб максимально наблизити цей час і заслужити повагу оточуючих необхідно чимало попрацювати. Якщо ж ви бачите свого дорослого дитини немовлям, сон натякає на те, що дитина потребує вашої підтримки, можливо він захворів і йому потрібно ваша допомога.

Сон в якому ви цілуєте немовляти означає, що до глибокої старості ви збережете відмінне здоров'я і ясність розуму. Довго спостерігати за рухами немовляти в сновидінні говорить про те, що в справах варто розраховувати лише на свої сили. Сновидіння з немовлятами-двійнятами є передвістям миру і злагоди у вашій родині. Прибуток, благополуччя і оглушливий успіх принесе сон, в якому ви несподівано знайшли немовля. Якщо ви доглядаєте за крихтою або купаєте його - в реальному житті вам вдасться впоратися з скрутним становищем, причому найдивовижнішим чином. Зовсім навпаки, сплячий немовля сниться як попередження того, що ви не помічаєте важливих обставин через що втрачаєте власні вигоди. Діловій людині таке сновидіння може натякати на крах його бізнесу.

Цікаві і припущення психологів. Так, італійські психоаналітики висловлюються в такому ключі, що немовлята сняться людям невпевненим у собі, тим, хто залежить від думки оточуючих або обставин. Адже не дарма ж, у разі страху або нервового напруження людина починає вести себе немов дитина - плакати, скручувати пальці, гризти нігті або губи. Такий сон, на думку психологів, дає зрозуміти, що у людини є приховані страхи, які необхідно спробувати подолати.

Можна довіряти або повністю спростовувати тлумачення тих чи інших сновидінь, в яких фігурує немовля, однак, знати їх все-таки варто. Цілком можливо, комусь такі знання дуже знадобляться!