Після проведення численних експериментів відомий учений, фізіолог, лікар-клініст з новосибірського Академмістечка Костянтин Бутейко довів, що глибоке дихання шкідливо. Справа в тому, що якщо до межі наситити кров киснем, то одночасно видаляється значна частина вуглекислого газу з легких, що призводить до погіршення загального стану організму.

Унікальний метод дихальної гімнастики Бутейко в першу чергу розроблений для людей, які страждають бронхіальною астмою і гіпертонічною хворобою .  Помічено, що коли задиханий астматик починає жадібно ковтати повітря, то легені працюють з посиленим навантаженням, сильно стукає серце, а кисню все одно не вистачає .  Полегшення приходить тільки після затримки дихання .  Щоб зрозуміти суть методу Бутейко, спробуйте зробити близько 30-ти глибоких вдихів за півхвилини .  Ви обов'язково відчуєте запаморочення, слабкість, пітливість, бо порушили баланс кисню і вуглекислого газу в своєму організмі .  Причому організму стало не вистачати не кисню, а саме вуглекислого газу .  Надмірне видалення вуглекислоти з організму призводить до спазмів судин головного мозку, бронхів .  Судини звужуються, відповідно, менше кисню надходить до клітин .  В результаті змінюються біохімічні реакції, порушується метаболізм .

Суть дихальної гімнастики Бутейко - це поступове зменшення глибини дихання. По-науковому спосіб дихального лікування Бутейко називається методом вольової ліквідації глибокого дихання із застосуванням дозованого фізичного навантаження. Комплекс заснований на дихальних вправах, мета яких - усунення гіпервентиляції легенів різної дихальної технікою з наступною певної фізичним навантаженням, що підвищує активність обміну речовин.

Для виконання дихальної гімнастики Бутейко потрібно максимально розслабитися, зайняти зручне положення сидячи з прямою спиною, трохи вгору потягнути шию, руки вільно покласти на коліна .  Сенс вправ полягає в поступовому зменшенні глибини дихання, після чого необхідно постійно вимірювати так звану контрольну паузу .  У методиці Бутейко контрольна пауза - це час паузи, яку потрібно робити після кожного видиху до першої появи відчуття нестачі повітря .  Вправа полягає в наступному: протягом п'яти хвилин необхідно зменшувати глибину дихання, після чого вимірювати контрольну паузу .  Здійснюється 5 таких спроб, які складають цикл занять .  Протягом доби проводиться шість циклів через кожні 4 години .  Середній час контрольної паузи вираховують, виходячи з добових показників, і заносять у зошит тренувань .  Збільшення показників контрольної паузи буде свідченням прогресу виконуваних вправ, але для цього потрібні довгі тижні тренувань .  Для повного освоєння дихальної гімнастики Бутейко потрібно не менше року занять, коли буде достатньо проведення одного циклу в день при показниках контрольної паузи, рівної 60-ти секундам .

Необхідно відзначити, що займатися і лікуватися за методом Бутейко досить нелегко. Від людей, які хочуть освоїти дихальні вправи, потрібно велике терпіння, сила волі. Намагаючись перебороти бажання глибоко зітхнути, багато людей буквально обливаються потом. Пропонується сон на жорсткому ліжку, на животі, дихання виключно через ніс. Додатково призначаються нескладні фізичні навантаження, біг підтюпцем. Повністю виключаються алкоголь, куріння, перевагу в їжі віддається нежирної і рослинній їжі.

Дихальна гімнастика Бутейко сприяє усуненню симптомів бронхіальної астми, відновленню носового дихання, дренажної функції бронхів, припинення кашлю, відділенню мокротиння. Лікувальний ефект досягається завдяки усуненню гіпервентиляції легенів і заповнення дефіциту вуглекислоти. За допомогою методики Бутейко без ліків і дорогої апаратури вдалося вилікувати навіть хронічно хворих людей.

Дивіться також коротке відео - Метод Бутейко: дихання замість ліків

У наші дні вакцинація не користується такою популярністю, якою була раніше. Всьому причиною є виникаючі досить часто негативні наслідки щеплень. Обов'язкову вакцинацію дітей вимагають у різних дитячих установах, однак, починаючи з певного дитячого віку, батьки розслабляються, проведення щеплень різко знижується, що є вкрай несприятливим фактором, що позначається на подальшому здоров'я людей.

В даний час, коли виїзд в екзотичні країни значно спрощений, мандрівники, що не мають необхідних щеплень, привозять, особливо з південних країн, різні інфекції, що негативно позначаються на здоров'ї населення Росії. Багато захворювань останнім часом настільки змінили своє звичне плин, дають такі дивно небезпечні ускладнення, що сумніви в необхідності проведення вакцинації просто не підлягає серйозного обговорення. Людям старше 50-ти років незалежно від стану здоров'я слід щорічно робити щеплення від грипу. Досягли 65-річного віку рекомендовано зробити щеплення від пневмококової інфекції. При відвідуванні екзотичних країн турист обов'язково повинен зробити вакцину від гепатиту А, черевного тифу, кліщового енцефаліту, сказу, жовтої лихоманки.

Наслідки щеплень існують, як побічні явища і ускладнення. Побічні явища - це цілком нормальна реакція організму людини на живу вакцину. Найбільш часто зустрічається реакція - поява висипу, підвищення температури тіла. Найгостріша реакція зазвичай буває при проведенні вакцинації, спрямованої на запобігання таких захворювань, як краснуха, кір, паротит. Після щеплень недоцільно в швидкому темпі залишати медичний заклад, краще приблизно 30 хвилин спокійно посидіти для виявлення побічних явищ вакцинації. Ускладнення на будь-які щеплення трапляються надзвичайно рідко.

Особливо серйозна увага при проведенні вакцинації необхідно приділяти батькам маленьких дітей .  Перед початком вакцинації обов'язково слід переконатися у здоров'ї дитини .  При нормальному стані здоров'я ніякі серйозні наслідки щеплень дитячому організму не загрожують .  Хоча, якщо дитина досить легко переносить якусь щеплення, батькам не слід заспокоюватися і переставати відвідувати лікаря-педіатра перед проведенням вакцинації .  Абсолютно не існує гарантії, що наступна необхідне щеплення пройде без алергічних реакцій .  Важливо звертати увагу на наявні протипоказання майбутньої щеплення .  В обов'язковому порядку вимагайте у лікаря сертифікат якості вакцини до проведення щеплення .  Приблизно за тиждень до початку планової вакцинації разі не вмикайте в раціон харчування вашої дитини нові незвичні продукти харчування для запобігання можливих негативних наслідків після щеплень .

Щоб виключити несприятливі наслідки, можливі після проведення щеплень, отримаєте кваліфіковану консультацію лікаря про можливість пом'якшення негативної реакції після вакцинації. Досить часто лікарі призначають ослабленим дітям, схильним до алергічних реакцій, спеціальні профілактичні засоби, ефективно пом'якшують наслідки введення вакцини.

Для запобігання наслідків щеплень зробіть загальні аналізи на кров і сечу, причому, чим менше період часу між здачею аналізів і проведенням щеплення, тим краще. В день проведення вакцинації самостійно переконайтеся в нормальному самопочутті вашої дитини, виміряйте температуру тіла. Таке серйозне ставлення до вакцинації з боку батьків дозволить успішно уникнути негативних наслідків щеплень. Обов'язково прослідкуйте за фізичним, психологічним станом дитини після проведення вакцинації. При необхідності приймайте екстрені заходи по запобіганню несприятливих наслідків. Найменші нестандартні зміни зі здоров'ям або в поведінці дитини є причиною лікарського втручання.

Недоцільно при сучасному становищі в охороні здоров'я пускати на самоплив здоров'я своєї дитини. Відмовлятися від планової вакцинації, значить брати на себе серйозну відповідальність за здоров'я або навіть життя своїх дітей. При будь-яких умовах, щеплення необхідні зростаючому організму. Ваша основна задача, як люблячих батьків, стежити за кваліфікованим виконанням лікарями-педіатрами своїх основних обов'язків. Бережіть своїх дітей!

Мрія будь-якої жінки - це зберігати свою молодість і красу, як можна довше. Якщо пристрасного представника сильної статі іноді прикрашає підвищена волосатість, то жінку, навпаки, робить привабливішою відсутність волосся на тілі. Вважається, що гладка, оксамитова шкіра без натяку на деяку волосатість - ознака краси сучасної жінки.

Більшість жінок часто вдаються до досить болючим косметичних процедур усунення росту волосся на тілі. Іноді достатньо важко витримати вплив електричного депілятора, альтернативою якого є щоденне гоління. Для таких жінок косметичні салони краси пропонують інноваційну безболісну процедуру фотоепіляції, що стала останнім часом дуже популярною, завдяки її високій ефективності. Представниць прекрасної статі не зупиняють навіть протипоказання фотоепіляції.

У цій косметичної процедури використовується тільки світло і нічого більше. Світловий імпульс знищує волосяну цибулину (фолікул), причому світлова енергія абсолютно нешкідлива для поверхні шкіри. Незважаючи на безболісне вплив цієї процедури, протипоказання фотоепіляції досить істотні. Багато салонів краси в гонитві за прибутком ніколи не вказують, навпаки запевняють, що протипоказань до фотоепіляції не може бути взагалі.

Медичні протипоказання цієї популярної косметичної процедури підрозділяються на абсолютні та відносні. До абсолютних протипоказань видалення волосяного покриву методом фотоепіляції відносяться будь-які запальні процеси на шкірному покриві. До таких захворювань належать екзема, псоріаз, а також варикозне розширення вен, часто переслідує більшість жінок, починаючи з певного віку.

Не рекомендується видалення волосся таким способом при наявних порізах, саднах на поверхні шкіри, механічних пошкодженнях. Також протипоказанням фотоепіляції вважається таке захворювання, як декомпенсована форма цукрового діабету. Не слід вдаватися до подібного способу позбавлення від рослинності на поверхні шкіри при гіпертонії або скачках артеріального тиску, при будь-яких серцево-судинних захворюваннях. Небезпечно використання методу фотоепіляції при носінні кардіостимуляторів.

Недоцільно користуватися даним методом при наявності вірусних або інфекційних захворювань. Слід відмовитися від методу світлового впливу при таких хворобах, як епілепсія, захворювання крові, пов'язані з серйозними порушеннями її згортання. Широкий перелік можливих протипоказань фотоепіляції може поповнити індивідуальна схильність шкірної поверхні до утворення гіпертрофічних і келоїдних рубців. З особливою обережністю до даної косметичної процедури потрібно ставитися при наявності шкірних злоякісних новоутворень, деяких психічних розладах.

Не можна позбавлятися від волосся за допомогою фотоепіляції при підвищеній чутливості шкірного покриву до світла, яка часто виникає при вживанні різних лікарських препаратів. До їх числа відносяться антибіотики, транквілізатори, сульфаніламіди, антидепресанти. Протипоказання фотоепіляції цілком обґрунтовані при прийомі гіпотензивних, сечогінних і протизапальних лікарських препаратів, а також спеціальних медикаментів, що містять у своєму складі магній або залізо. Якщо проведення фотоепіляції вкрай необхідно для вас, то прийом вищевказаних лікарських препаратів треба припинити завчасно, приблизно за 2 тижні до початку наміченої косметичної процедури.

До відносних протипоказань даної процедури видалення волосся слід віднести наявність татуювань на місці впливу світлового імпульсу. Важливо враховувати вікові обмеження. Недоцільно проводити таку косметичну процедуру при вагітності, при захворюваннях щитовидної залози. Для обробленої методом фотоепіляції шкірної поверхні небезпечний свіжа засмага. У цьому випадку така обробка шкіри не дає можливості відновитися епідермісу.

Не слід легковажно ставитися до більшості процедур, пропонованих в салонах краси, що обіцяють жінкам красу і привабливість. Пам'ятайте, що основне бажання таких «фабрик краси» - це отримання прибутку, а не турбота про ваше здоров'я. Обов'язково перед позбавленням від волосся на тілі проконсультуйтеся з вашим лікарем. Проводьте косметичні процедури тільки при його схвалення. Бережіть себе!

Вода - джерело життя будь-якого живого істоти на землі. Без неї не зможе прожити жодна рослина, навіть людина на 70% складається з води. Всім відомо зі шкільних уроків хімії, що звичайна вода (окис водню) - це безбарвна рідина абсолютно без запаху. Вода являє собою хімічну сполуку двох газів - легкого водню і більш важкого кисню. У газоподібному стані вода стає паром, а в твердому - льодом.

Вода не володіє ніякою енергетичною цінністю. Калорійність води абсолютно відсутній і дорівнює 0 кілокалорій. Тому лікарі-дієтологи рекомендують при дотриманні дієти використовувати в якості напою саме воду. При тривалому утриманні вживання їжі і голодуванні вода ненадовго дозволяє заглушити сильні напади голоду. При жорсткій дієті трохи підігріта вода корисна для голодного шлунка перед сном. Існує навіть спеціальна дієта, заснована на вживанні води, яка не має кілокалорій.

Питна вода, що використовується для життєдіяльності людини, повинна відповідати певним нормам, суворим стандартам, інакше цілюща волога стане причиною поширення небезпечних інфекційних захворювань. Повна відсутність калорійності води характеризує її безсумнівну користь. Щоденне вживання води необхідно для підтримки здоров'я людини, вона надає незамінне вплив на клітини шкірного покриву, ефективно запобігає сухості, живить шкіру зсередини, омолоджує організм.

Вода забезпечує нормальне функціонування нирок, адже цей життєво важливий орган є природним фільтром організму людини. Вода виводить з людського організму токсини, шлаки. Звичайна вода впливає на діяльність всіх органів і систем, тому людина ніколи не замислюється про калорійність води. Недарма воду називають цілющою вологою.

Дивно, що часом людина не усвідомлює всю важливість води. Лікарі-фахівці вважають, що щоденне вживання 5-ти склянок звичайної води рятує людину від ризику виникнення захворювань серцево-судинної системи, на 70% знижуючи можливість виникнення інфаркту. Ця цілюща рідина є природним джерелом для «змащення» суглобів та м'язів організму людини. Наприклад, спортсменам рекомендується вживати воду до і після серйозних фізичних навантажень.

Цікаво, що при калорійності води, що дорівнює абсолютному нулю, вона є рідиною, здатної відновити енергію людського організму. Людина протягом доби через потовиділення, сечовипускання втрачає природним чином кількість рідини, рівне приблизно 10-ти склянках води. Зневоднення викликає сильні головні болі, м'язові спазми, судоми. Неодноразово зазначалося, що нестача вологи в організмі людини робить його вкрай дратівливим, впливає на концентрацію уваги, знижує ефективність функціонування всіх основних органів і систем людського організму.

Звичайна вода винятково важлива для нормальної роботи травної системи. Вода не тільки запобігає стійкі запори, вона бере активну участь практично у всіх хімічних процесах, що відбуваються в шлунково-кишковому тракті. Також ця життєдайна волога - потужний захисник організму людини від небезпечних вірусних та інфекційних захворювань, адже зневоднення призводить до істотного зниження імунітету.

Вода - це надійний природний температурний регулятор організму будь-якої людини. Недарма біля ліжка хворого доктора кажуть: «пийте побільше рідини». Враховуючи нульову калорійність води, одним з її найважливіших позитивних якостей є здатність ефективно спалювати жировий прошарок. Коли витрачається значна кількість енергії і калорій, потрібно підвищений вміст споживаної води. Процес потовиділення - яскраве підтвердження цьому. Через потові залози і пори організм людини покидають не лише токсини, шлаки, але також жир, шкідливі, небезпечні бактерії.

Таким чином, підраховувати калорійність звичайної води немає ніякого сенсу. Тому сміливо вживайте її в необхідній кількості. Але пам'ятайте - надмірне вживання води також небажано, як і нестача рідини. Вода завжди буде на сторожі вашого здоров'я. Бережіть воду!

Цей лікарський засіб є досить небезпечним препаратом для деяких груп населення. Справа в тому, що Рідкісні робить прямий вплив на центральну нервову систему. Тому даний препарат призначає тільки лікар-фахівець після проведеного обстеження пацієнта, враховуючи всі показники здоров'я і можливі протипоказання. Самолікування в цьому випадку неприпустимо і дуже небезпечно для здоров'я людини. Дія Рідкісні грунтується на ефекті придушення апетиту. Цю функцію виконує сибутрамін - один з основних інгредієнтів цього препарату. У сучасній фармацевтиці це єдина речовина, яка має офіційний допуск для лікування надмірної ваги.

Протипоказання Рідкісні, як медикаментозного лікарського засобу, досить великі. Він надає підвищений вплив на організм людини при наявності таких захворювань, як невротична анорексія, порок серця, тахікардія, ішемічна хвороба, декомпенсована серцева недостатність. Достатньою підставою для відмови застосування Рідкісні можна вважати різні психічні захворювання, яким піддається людина, що мріє знизити вагові показники маси тіла. Також іноді спостерігається підвищена чутливість організму людини до інгредієнтів, що входять до складу цього засобу, зокрема, до сибутраміну.

Протипоказання Рідкісні відносяться до такого захворювання, як синдром Жиль де ля Туретта, або простіше кажучи, за наявності генералізованих тиків. Не рекомендується вживати цей препарат для зниження ваги при одночасному прийомі антидепресантів, нейролептиків, будь-яких ліків, що підвищують артеріальний тиск. Легковажне ставлення в цьому випадку може призвести до появи небезпечних побічних ефектів.

Протипоказання Рідкісні поширюються на людей, що страждають порушенням функціонування щитовидної залози - тиреотоксикозом. При бажанні використовувати даний препарат як засобу, що дозволяє коригувати масу тіла, слід враховувати порушення в роботі печінки або нирок. Перед прийомом Рідкісні потрібно провести необхідні обстеження при очних хворобах, зокрема, при наявності такого захворювання, як глаукома.

Будь-яке незначне зловживання алкогольними напоями, наркотична залежність є також достатнім протипоказанням застосування даного лікарського препарату. Крім того, не рекомендується приймати Рідкісні при вагітності або лактації.

При серйозному вивченні протипоказань Рідкісні стає зрозуміло, що даний препарат не можна вважати простим і зовсім нешкідливим засобом для коригування показників маси тіла. В основному, Рідкісні призначають при очевидній неефективності раніше застосовуваних лікарських препаратів. Причому даний медикаментозний препарат - не панацея позбавлення від зайвих кілограмів. Спеціальну дієту і регулярні фізичні заняття ніхто не відміняв. На перше місце має вийти ваша сила волі, адже Рідкісні є засобом комплексного впливу на організм людини.

При постійному прийомі Рідкісні щотижневі втрати ваги становлять 0, 5 - 1 кілограм. Комусь може здатися, що це мало. Але необхідно враховувати, що різка втрата ваги - це сильний стрес для організму. До можливих побічних ефектів належать невелике підвищення артеріального тиску, сухість у роті, іноді нудота. Але такі побічні явища носять короткочасний характер.

Терапевтичні заходи, що включають в себе повна зміна способу й укладу життя, повсякденного розпорядку дня, значно збільшать ефективність від вживання даного засобу для зниження маси тіла. При лікуванні ожиріння головним фактором є зміна звичок харчування. Це буде вкрай необхідно для подальшого збереження досягнутого результату, коли медикаментозне лікування буде завершено остаточно. Удачи в досягненні ваших цілей!

Правець - небезпечне захворювання, що відноситься до числа недуг інфекційного походження. Попадання у відкриту рану інфекції правця - прямий шлях зараження цим серйозним захворюванням. Найчастіше правцева паличка проникає через відкриті рани після укусів тварин або комах.

Тому в більшості країн, у тому числі в Росії, проводиться планова вакцинація від цієї недуги. Зазвичай щеплення від правця проводиться дітям спільно з вакцинацією від дифтерії. Побічні ефекти щеплення від правця, безумовно, існують. Це викликає недовіру деяких людей до доцільності використання такого засобу захисту організму людини. Крім планової вакцинації, в екстрених випадках застосовують моновакцини від правця. Щоб зрозуміти всю глибину проблеми при використанні вакцин проти цього захворювання, необхідно відзначити, що стовідсоткову захищеність від даної інфекції жодна з вакцин не забезпечує.

При проведенні вакцинації від цього інфекційного захворювання важливо знати про можливі побічні ефекти щеплення від правця. Найчастіше побічний ефект виражається в невеликому підвищенні температури тіла. В деяких випадках людина починає скаржитися на сильну слабкість, млявість, загальне нездужання. У місці ін'єкції спостерігається характерне ущільнення. Всі ці негативні прояви недовговічні і швидко проходять, не доставляючи здоровому і фізично міцному людині особливих неприємностей.

Мабуть, найбільш серйозним побічним ефектом щеплення від правця можна вважати неврологічні реакції, які відзначаються у деяких людей після проведення вакцинації. Такі прояви зустрічаються вкрай рідко, але лікар-фахівець напередодні проведення щеплення проти правця обов'язково повинен попередити про це.

Дорослим людям при укусі тваринного або наявності рваної рани щеплення від цієї недуги призначають в обов'язковому порядку. При таких непередбачених ситуаціях ця профілактична міра дозволить зберегти здоров'я. Введення імуноглобуліну та протиправцевої сироватки допоможе протистояти небезпечній інфекції. Якщо з часу останньої вакцинації пройшло більше 5-ти років, то ін'єкція необхідна, незалежно від можливих побічних ефектів щеплення від правця.

Вакцину проти правця роблять під лопатку, поява помітної шишки в місці дії - цілком природний процес. Зазвичай лікар радить прикладати до шишки стерильний бинт, змащений Левомеколь. Іноді достатньо скористатися закріпленим гіпоалергенним лейкопластиром, краще на паперовій основі. Також при можливих неприємних відчуттях після вакцинації від правця призначається прийом такого засобу, як Супрастин.

У рідкісних випадках побічні ефекти щеплення від правця виражаються у виникненні судом, які проходять через незначний часовий період. Іноді щеплення проти цього інфекційного захворювання дає про себе знати таким захворюванням, як риніт. Людина починає відчувати ознаки, більш характерні для простудних або вірусних захворювань.

Відзначалися випадки прояву побічних ефектів планової або термінової вакцинації проти правця, виражені сильним кашлем нападів характеру. Людина перебуває в повній впевненості, що саме вакцина стала причиною такого захворювання як фарингіт або бронхіт. Починає лікуватися, проте кашель швидко проходить, бо не був наслідком захворювання, а був побічним ефектом щеплення проти правця.

При вагітності щеплення від правця протипоказана. Вона може проводитися тільки з метою екстрених профілактичних заходів. Замість застосовуваної в цьому випадку вакцини майбутній мамі цілком можливе застосування імуноглобулінів. При цьому слід пам'ятати, що якщо вакцинація була проведена раніше 5-ти років до настання вагітності, то хвилюватися не варто. Імунітет ще не розтрачений і здатний захистити її і майбутньої дитини.

Важкі ускладнення після цього щеплення зазвичай бувають при недотриманні коректного графіка проведення планової вакцинації, порушенні зберігання і якості застосовуваної вакцини. В інших випадках вакцина проти правця - запорука збереження вашого здоров'я.

Жінки, охочі завагітніти, достеменно знають, що означає слово «овуляція» і коли відбувається цей унікальний фізіологічний процес. Процес овуляції дуже складний, але розуміння його жінці, яка бажає без проблем завагітніти, або навпаки, утриматися від небажаної вагітності, вкрай необхідно. За твердженнями фахівців, настає вона, приблизно, на 14-й день менструального циклу, проте не рідкісні випадки, коли відбувається пізня або рання овуляція. Що являє собою цей процес і чим регулюється, нам і належить дізнатися.

Яєчники жінки з самого її народження містять більше мільйона яйцеклітин. З кожним циклом одна, а може бути і кілька яйцеклітин дозрівають, стаючи повністю готовими до запліднення. Момент руйнування фолікула і виходу з нього дозрілої яйцеклітини і називається овуляцією. Даний процес є обов'язковим для зачаття дитини. Тому саме наявність овуляції є найпершим і необхідною умовою при плануванні вагітності.

Деякі можуть плутати два таких поняття як овуляція і зачаття. На ділі ж це зовсім різні процеси, що відбуваються в жіночому організмі, адже спочатку настає овуляція, а зачаття має відбутися протягом 24 годин після цього процесу.

Як вже було сказано раніше, процес овуляції відбувається на 14-й день менструального циклу, правда, в цьому розрахунку є багато суттєвих недоліків. Але головний полягає в тому, що цей підрахунок не враховує індивідуальних особливостей кожної жінки. У деяких жінок овуляція може наступати на 16-й день менструального циклу, що говорить уже про пізню овуляції. Ранньою овуляцією називають процес, коли руйнування фолікула і наступний за ним вихід яйцеклітини відбувається на 8-й або 10-й день менструального циклу жінки. Правда, тут важливо врахувати, на який день після менструального циклу у жінки зазвичай настає овуляція. Якщо ж з'ясується, що вихід яйцеклітини їх фолікула регулярно відбувається на 8-й або 10-й день, то є всі підстави говорити, що для цієї представниці прекрасної статі даний термін овуляції вважається нормою.

Лікарі, які спеціалізуються на особливостях жіночого здоров'я, мають різні думки з приводу причин ранньої овуляції. Але всі вони сходяться на думці, що провокують дане порушення часті стреси, різні захворювання, а також коливання кількості гормонів. Більше того, зміна режиму харчування, ритму життя, обстановки, порушення мозкової активності може також спровокувати передчасну овуляцію. Так, наприклад, гормон гонадотропін, впливаючи на гіпофіз, провокує його на вироблення гормонів, що викликають раннє настання овуляції.

Часто передчасно настала овуляція підводить тих жінок, які зовсім не бажали б мати дитину і вагітніти в даний момент. Підраховуючи дні настання овуляції, жінка може пропустити момент виходу яйцеклітини, що і призведе до небажаної вагітності. До речі, нерідко на настання овуляції впливають і прийняті медичні препарати.

Для того щоб контролювати момент настання цього процесу можна скористатися спеціальним тестом на овуляцію, який продається в будь-якій аптеці. Цей засіб допоможе достеменно дізнатися, сталася сьогодні овуляція чи ні.

На превеликий жаль, процес овуляції неможливо якимось чином контролювати. Однак, кожна представниця прекрасної статі може визначити момент її настання. Перевіряти наступ овуляції можна не тільки тестами, але і регулярним вимірюванням базальної температури. Для цього необхідно скласти графік, в якому потрібно відзначати щомісячне наступ цього процесу, на основі отриманих даних. Відштовхуватися від інформації, яка отримана за результатами одного місяця, недоцільно. Для визначення моменту настання овуляції можна звернутися до гінеколога, який не тільки допоможе вирішити цю задачу, але і відповість на інші виникаючі питання. Подбайте про себе, щоб ваша вагітність завжди була бажаною!

Для багатьох жінок, які не мають можливості мати дітей, вирок лікарів - безпліддя є страшним, важко пережитим горем. Але сучасна медицина постійно йде вперед, пропоновані методи лікування безпліддя у жінок здаються просто нереальними, результати настільки чудовими, що численні жінки, які бажають мати дитину, вже успішно здійснили свою мрію стати матір'ю.

Часто безпліддя - це не фізіологічна причина неможливості мати потомство, а психологічна. Деякі жінки просто на підсвідомому рівні бояться стати матір'ю внаслідок багатьох причин, включаючи матеріальні, побутові. Такі психологічні перешкоди сприяють недостатньому виробленні необхідних гормонів для зачаття дитини. Дуже часто безплідні пари потребують саме в психологічному лікуванні. У багатьох подружніх пар відсутність дітей пояснюється значною інтенсивністю професійної діяльності, вони до певного періоду не хочуть мати потомство, а значно пізніше вже не можуть мати дітей внаслідок свого фізичного стану.

Сучасні методи лікування безпліддя у жінок, незважаючи на значні успіхи, виявляють, що багатьом жінкам заважає стати матір'ю їхній фізичний стан. Помічено, що палять довгий час жінки мають менше шансів завагітніти і нормально виносити здорову дитину, ніж жінки, що не мають такого тривалого досвіду тютюнопаління. Зайва вага теж стає перепоною для жінки, що бажає стати матір'ю. Навіть завагітнівши, жінки, які страждають ожирінням, виробляють на світ хворих, слабких дітей. Період виношування дитини стає серйозним випробуванням для організму жінки, яка страждає зайвою вагою, такі жінки надзвичайно довго відновлюються після пологів і набувають численні хронічні захворювання.

Навіть жінки субтильної статури мають проблеми із зачаттям. Лікування безпліддя у жінок худеньких засноване виключно на стимулюванні овуляції. При таких проблемах призначаються стимулюючі гормони, це надзвичайно дорогі препарати, часто дають побічні ефекти. Іноді проблеми овуляції виникають при фізіологічних порушеннях у діяльності яєчників. Причина буває в запальних процесах і пухлинах. Іноді медицина взагалі не здатна виявити причину безпліддя у жінки, незважаючи на всі новітні та ефективні розробки та методики.

Причиною практично половини безпліддя у жінок є порушення функцій маткових труб. Це може бути вроджена аномалія в будові маткових труб або зміни, що виникли внаслідок інфекційних захворювань матки і придатків. Непрохідність маткових труб страшна позаматкової вагітністю або інфекційним запаленням. Проведене хірургічне втручання надзвичайно травматично, тому не застосовується часто. Лікування безпліддя у жінок іноді необхідно проводити після перенесення жінкою запальних захворювань малого таза. Такі хворі обов'язково беруться під спостереження, проходять регулярне диспансерне обстеження. Одночасно проводиться обстеження, а при необхідності лікування, статевого партнера, інакше надзвичайно великий ризик виникнення повторного інфікування.

Часто причиною безпліддя стають гінекологічні захворювання, такі, як міома матки. Жінка, яка має своєю метою завагітніти, обов'язково повинна видалити міому, операція - це єдине і виключно правильне рішення даної проблеми. Правда, існують спеціальні препарати, здатні на якийсь час зупинити ріст міоми, але застосування подібних препаратів можна вважати тільки передопераційної підготовкою. Часто лікарі при обстеженні та лікуванні безпліддя у жінок вважають причиною ендометріоз - захворювання, що характеризується наявністю клітин ендометрію в маткових трубах, яєчнику, в сечовому міхурі та інших нетипових органах. Лікарі призначають спеціальне лікування, яке часто дає позитивний ефект.

Багато людей вважають, що безпліддя можна лікувати народними способами. Подібних рецептів існує безліч. Не хочеться нікого відмовляти від подібних методів лікування. Організм жінки - це унікальне створіння, при якому можливі усілякі дива, які часом непідвладні дипломованим і кваліфікованим лікарям. Якщо ви вірите, що дитина буде, то він обов'язково народиться!

Сучасні наукові дослідження показують, що близько 40% чоловічої половини людства мають проблеми з нездатністю організму до відтворення потомства, тобто страждають чоловічим безпліддям. Незважаючи на ведення активного сексуального життя без застосування контрацептивів, зачаття дитини не настає тривалий час, значить, у чоловіка є порушення дітородної функції. Лікування безпліддя у чоловіків необхідно починати відразу після виявлення проблем, пов'язаних із зачаттям дитини. Після обов'язкового відвідування лікаря-уролога, його консультацій, здачі аналізу спермограми, крові, проведення УЗД передміхурової залози та сечостатевої системи, вам призначать необхідне лікування, що включає в себе комплекс лікувальних і профілактичних заходів.

Причин, що призводять до чоловічого безпліддя, може бути досить багато .  До цих факторів відноситься порушення гормонального балансу, пов'язане з ендокринними захворюваннями, що супроводжуються недостатністю статевих гормонів і браком важливого чоловічого гормону - тестостерону .  Причиною чоловічого безпліддя можуть стати запальні процеси (простатит, уретрит), через що знижується рухливість сперматозоїдів і, відповідно, вироблення сперми .  Якщо виявлені інфекції, що передаються статевим шляхом, то лікування безпліддя у чоловіків потрібно проводити негайно, адже гонорея або хламідіоз можуть навіть викликати ураження чоловічих статевих органів .  Також, до причин чоловічого безпліддя відносять не сформовану статеву зрілість подружжя, імунологічну несумісність жіночих і чоловічих статевих клітин, травми і пухлини статевих органів, значно знижують репродуктивну функцію чоловіка .  Крім того, на чоловіче безпліддя сильно впливають стреси, безсоння, викликані сучасним ритмом життя, робота на шкідливих хімічних виробництвах, вживання різних стероїдів для збільшення чоловічої мускулатури .

В даний час лікуються практично всі форми чоловічого безпліддя .  Лікар-уролог може призначити медикаментозне лікування, яке характеризується прийомом гормональних або гомеопатичних препаратів, иммунокорректоров і навіть антибіотиків у разі виявлення інфекцій, що передаються статевим шляхом .  Якщо на шляху сперматозоїдів виникають перешкоди (пахова грижа, варикоцеле), то лікування безпліддя у чоловіків проводять за допомогою хірургічного втручання .  Коли сперматозоїди не можуть самостійно злитися з яйцеклітиною, то використовують метод ІКСІ - введення сперматозоїда в яйцеклітину шляхом мікроін'єкцій, після чого остання поміщається в матку жінки, яка виношує дитину .  Досить широко застосовується метод екстракорпорального запліднення, який ще називають заплідненням «у пробірці» .  При застосуванні цього методу після попередньої гормональної стимуляції з жіночих яєчників витягуються яйцеклітини і в спеціальній «пробірці» змішуються зі сперматозоїдами чоловіка .  Через певну кількість часу настає запліднення з утворенням ембріонів, які потім підсаджуються в матку для подальшого формування .

Крім медикаментозних, хірургічних форм лікування безпліддя у чоловіків і допоміжних репродуктивних технологій можна застосовувати нетрадиційні методи, які допомагають впоратися з існуючою проблемою. Як правило, у старовинні часи наші предки всі хвороби лікували травами, про лікарські властивості яких при чоловічому безплідді можна дізнатися у фахівця фітотерапевта. Останнім часом додалися східні методи лікування - голковколювання, мануальна терапія, але в цих випадках необхідно віддавати перевагу тільки висококваліфікованим фахівцям.

Безумовно, чоловіче безпліддя - досить серйозне явище, яке часто може привести до розриву сімейних відносин. Тому, вкрай необхідно з малих років проводити профілактичні заходи, щоб надалі не допускати лікування безпліддя у чоловіків. Виключно важливо регулярне відвідування уролога для виявлення патологій або захворювань сечової системи або чоловічих статевих органів. Необхідно стежити за своїм раціоном харчування, включати в нього м'ясо, яйця, горіхи, зелень. Важливі помірні заняття спортом, восьмигодинний сон, відмова від куріння і зловживання алкоголем, не потрібно постійно носити тісну білизну. Головне, ведучи правильний спосіб життя, живіть регулярним статевим життям з постійним партнером. здоров'я вам!