Абсолютно будь-які пошкодження шкірного покриву організму загрожують сильної крововтратою, тому кожній людині необхідно знати кровоспинні засоби. Такі засоби сприяють досить швидкому згортанню крові, після чого слід обробити рану дезинфікуючим засобом для запобігання зараження крові.

Засоби, що сприяють ефективній зупинці крові, називаються гемостатичними засобами. Зупинити кров можна механічним впливом за допомогою ватного тампона. В основному речовини, що сприяють зупинці крові, виробляють із самої крові. Тромбін, вироблений з плазми людської крові, застосовують переважно при капілярних кровотечах для змочування ватних тампонів. Використовують тромбін також для зупинки кровотеч під час ерозій, для промивання ран шлунка, поверхневих виразок.

При досить дрібних порізах, саднах застосовують спеціальні кровоспинні олівці, основні складові яких - окис кальцію, сульфат алюмінію, алюмінієво-калієві галун. При зупинці місцевих кровотеч ці речовини роблять вплив, що викликає звуження судин.

Кровоспинний засіб, необхідний саме для місцевого впливу - це, звичайно, гемостатична губка, що представляє собою суху пористу масу, яка містить тромбін, тромбокіназу, солі. Вплив здійснюється шляхом притиснення до поверхні рани. Надзвичайно ефективно використання такого засобу при носових, ясенних, гемороїдальних кровотечах. Протипоказань використання гемостатичну губки не існує.

Зараз існує велика кількість різноманітних препаратів, що викликають кровоспинний ефект. Наприклад, викасол або аналог вітаміну К, желатину. Хлорид кальцію також застосовується для подібних цілей, хоча механізм його впливу вважається недостатньо вивченим. Желатину є продуктом часткового гідролізу колагену, застосовується підшкірним способом при кишкових або шлункових кровотечах.

До кровоспинну засобів відноситься фібриноген, який також є складовою частиною крові. Вводять цей препарат внутрішньовенно. Також багато лікарських препаратів, що сприяють ефективному зниженню артеріального кров'яного тиску, можна вважати засобами, що сприяють зупинці кровотечі. Крім того, до кровоспинну препаратів належать засоби, що викликають скорочення мускулатури матки.

Взагалі, необхідно знати, що користуватися кровоспинними препаратами слід з великою обережністю. При підвищеному протромбіновому індексі необдумане застосування може призвести до інсульту . Перед використанням препаратів такого впливу необхідний аналіз на протромбін.

Існує багато лікарських препаратів натурального походження, які також застосовуються, як засоби, що дозволяють зупинити кровотечу. До таких засобів належать, наприклад, вільха сіра. Молоду кору вільхи слід збирати навесні, шишки збирають восени. Відвар або спиртовий екстракт вважаються кровоспинну засобом легкого впливу.

Грицики, настояна на спирту, що продається практично в будь-якій аптеці, є засобом, здатним зупиняти кров. Отруйні ягоди омели білої, застосовані спільно з хвощем, позитивно впливають на кровотечу, сприяють його припинення. Столова ложка хвоща, аналогічну кількість омели білої, завареної склянкою окропу, проварені протягом 10-ти хвилин на водяній бані, дадуть відвар, необхідний для впливу на кровотечу середньої сили. Приймати його слід протягом дня по 50 мілілітрів п'ять разів на день.

Кропива також застосовується як засіб, що сприяє зупинці кровотеч. Приготований на основі кропиви відвар, що складається з двох столових ложок сухої кропиви на склянку окропу, слід настояти приблизно протягом 15-ти хвилин, після чого приймати по 50 мілілітрів тричі на день. Кропива - прекрасне кровоспинний засіб, що має також кровестімулірующее властивість.

Мабуть, саме доступне, найбільш ефективний засіб - це деревій. Саме його необхідно використовувати при сильних порізах, кровотечах, коли немає під рукою іншого засобу аналогічного впливу. Слід ретельно промити листочок деревію, розім'яти його, потім прикласти безпосередньо до поверхні рани. Він не тільки досить швидко зупиняє сильна кровотеча, але сприяє швидкому загоєнню рани.

Проблема швидкої зупинки крові надзвичайно важлива, часто потрібно швидкість прийняття рішення, вмійте надати допомогу!

Харчування фастфудами сприяє порушенню функціонування жовчного міхура. Сальні залози починають працювати більш посилено і це призводить до себореї і подальшому випадання волосся. Для відновлення волосся необхідний спеціальний раціон, корисна їжа, багата білком і всього-то треба з'їдати 300 гр м'яса на тиждень. Потрібні ще спеціальні шампуні, що регулюють саловиділення. Головне, підібрати такий, щоб він підійшов саме для вас. Так як волосся у любителів фастфудів ослаблені, то не відомо, як вони відреагують на невідповідний шампунь.

Фахівці-косметологи стверджують, що рік на «швидкому харчуванні» - і ви отримаєте шорсткі губи, прищики, особа може стати одутлим. Але ж відомо, що запорука красивої шкіри - це баланс вітамінів і мінералів. Фастфуд не містить ні вітамінів, ні мінералів, в наявності тільки суцільна хімія, вона впливає на судини і порушує їх тонус, може бути спровокований купероз на крилах носа і в області вилиць (судинна сіточка). Гірше працює лімфодренажний система - ось вам і набряклість навколо очей.

Але відмовитися від фастфуду - це тільки початок, необхідно вивести всі шлаки і токсини, які ви з'їли і осіли у вашому організмі .  А потім можна відновлюватися, а це теж не простий процес .  Необхідна косметика, що містить вітаміни .  Денний і нічний крем з вітамінами А і Е .  Причому косметику для шкіри потрібно підбирати обережно, з перевіркою на алергію .  Вживання фастфуду часто робить шкіру дуже чутливою .  Не варто використовувати ефірні масла і засоби, що містять ромашку .  Якщо ви користувалися «швидкою їжею», то і декоративну косметику треба підбирати з оглядкою .  Структура тонального крему повинна бути більш щільною, вона краще приховає дефекти вашої шкіри (прищики, горбки) .  Також, вам необхідний коректор зони навколо очей, накладають його після нанесення основи .  Уникайте перламутру в тінях, а в помаді і блиску для губ люмінесцентної крихти .  Для такої косметики потрібна хороша шкіра, а у вас, любительки «гамбургерів», вона далека від ідеалу .  Якщо ви завдасте мерехтливу косметику, то всі ваші дефекти стануть відразу дуже помітні .  Не підійдуть і холодні відтінки тіней: сірий, синій, зелений .

Фастфуд запустить і прискорить процес утворення целюліту, так як токсини будуть стримувати обмін речовин. Вам потрібна косметика дренажна, що омолоджує, липолитическая, тобто засоби, що поліпшують мікроциркуляцію крові. До їх складу входять екстракт зеленого чаю, гінкго білоба. Щоб розщепити жир, накопичений вами, потрібна косметика, яка включає в себе листя дикого лавра, кофеїн, екстракти морських водоростей ламінарій. Вживайте вітаміни С, Н, Е, В. Необхідно ще надавати дренажну дію, тобто допомагати боротися вашій шкірі з наслідком фастфуду. Вам допоможе косметика, що містить м'яту, камфору, ментол.

Тепер ви розумієте, на краю якої прірви ви стоїте, балуючи себе гамбургерами, чизбургерами, всієї цієї іноземної їжею. А адже існують наші російські традиції швидко, корисно і смачно перекусити. Безліч старих рецептів чомусь забуто. Давайте згадаємо їх і будемо здорові і красиві.

У Стародавній Індії та Китаї куркуму широко використовували в народній медицині як протизапальний засіб, для поліпшення травлення, для нормалізації роботи печінки і жовчного міхура. Крім того, куркума має потужний антиоксидантний, очищує кров, а також внутрішнім зігріваючим ефектом. У більшості своїй цими корисним властивостям дана спеція зобов'язана саме речовині куркумін. Більш того, численні вчені говорять про те, що куркумін - потужний засіб проти раку! Наскільки ця заява відповідає істині, розберемося в даній публікації.

Куркумін ефективний проти пухлин головного мозку

У міжнародному журналі «Біохімія» Російської академії наук вийшла захоплююча стаття, в якій дослідники повідомляють, що препарат на основі куркумина може стати відповіддю лікарів на розвиток однієї з найагресивніших пухлин головного мозку - мультиформної гліобластоми. Фахівці підтверджують свої дослідження даними, згідно з якими під впливом цього біофлавоноїду пухлина мозку пропала у 9 з 11 піддослідних тварин без будь-яких ознак токсичності. Причому, враховуючи, що на здорові клітини дана речовина не вплинуло, медики роблять висновок, що куркумін вибірково пригнічує саме ракові клітини в мозку.

Один з кращих засобів проти раку

За словами одного з кращих онкологів світу, доктора Вільяма Ловель, речовина куркумін має найбільші підстави вважатися одним із засобів для придушення ракових пухлин. Справа в тому, що потрапляючи в організм цей компонент куркуми робить благотворний вплив більш ніж на 700 генів, які і пригнічують смертельні ракові клітини. Але найголовніше, що дана речовина не завдає шкоди організму, а значить є найбезпечнішим засобом такого роду.

Уже в 2008 році були проведені дослідження, в результаті яких з'ясувалося, що аналізованих цілющу речовина здатна гальмувати активність клітин раку молочної залози, що стало вагомим внеском у справу боротьби проти апоптозу (механізму загибелі клітин) і метастазування. У 2009 році при молекулярно-фармакологічних дослідженнях вчені дійшли висновку, що куркумін діє як хемосенсібілізатор, тобто блокатор ракових клітин підшлункової залози. Більш того, в цьому ж році з'ясувалося, що такий компонент куркуми здатний викликати смерть ракових клітин в легенях. А ще через рік, після проведених дослідів, вчені заговорили про величезний потенціал куркумина в боротьбі з раковими стовбуровими клітинами.

Наскільки сильний куркумін в боротьбі з онкологією

За статистикою, в Індії, де куркума є однією з найпопулярніших спецій, поширеність таких небезпечних патологій, як раку молочної залози, легень, товстої кишки і простати - нижче в 10 (!) Разів. Вчені схильні вважати, що саме цей біофлавоноїд є тим самим «рятівником» населення Індії від жахливої ​​хвороби. На підтвердження цього вчені говорять про властивості куркумина, що перешкоджають трансформації клітин з нормального стану в пухлину, що зменшують вже наявне запалення, а також попереджувальних поява додаткового кровопостачання, що сприяє росту ракових клітин.

Яка куркума краще

З вищеописаного можна зробити певний висновок про те, що для боротьби з наявним захворюванням або з метою попередження раку важливо урізноманітнити свій раціон куркумою. Однак тут дуже важливо вибрати 100% органічний, сертифікований продукт, в якому відсутні різні добавки і наповнювачі. У цьому плані важливо переконатися, що виробник використовує безпечні методи отримання куркуми, від посадки рослини і його вирощування, до селективного збору, виробництва порошку і правильної упаковки. До речі, для використання в кулінарії важливо вибирати натуральну куркуму, а не приправу каррі, так як згідно досліджень, в порошках каррі куркумина міститься на порядок менше.

Рекомендації щодо вживання куркумина

В даний час учені не вивели точне дозування куркумина, при вживанні якої можна убезпечити свій організм від ракових пухлин. Однак це не означає, що слід вживати якомога більше цієї речовини, адже в такому випадку біофлавоноїд буде погано всмоктуватися організмом. Оптимальною дозою, на думку медиків, стане вживання по 3-4 г куркумина вранці, вдень і ввечері.

Для кращого засвоєння даної речовини слід приготувати суміш на основі куркуми, для чого необхідно змішати 1 ст. ложку цього жовтого порошку з 1-2 яєчними жовтками і, додавши до інгредієнтів пару чайних ложок кокосового масла, ретельно збити суміш у блендері.

Існує і ще один спосіб підвищити засвоюваність продукту. Для цього в літр киплячої води слід додати столову ложку куркуми і кип'ятити розчин ще 10 хвилин. У підсумку вийде 12% розчин, які слід відразу ж випивати, давши йому трохи охолодитися. Важливо пам'ятати, що вже через 6 годин даний розчин стане всього 6% -ним, а значить затягувати з його вживанням не варто.

11 мудрих порад щодо запобігання раку

За статистикою, за останні 30 років число ракових захворювань збільшилася в 2 рази, а за прогнозами, до 2030 року обіцяє збільшитися ще в 3 рази! Саме тому до профілактики онкологічних захворювань необхідно підходити дуже серйозно. Ясно, що така добавка як куркумін допомагає боротися з активністю ракових клітин, але на одне це речовина сподіватися звичайно ж не варто. Слід вести здоровий спосіб життя, що дозволить максимально вберегти свій організм від пухлин або вести боротьбу з вже наявним онкологічним захворюванням. Для цього необхідно:

1. Знизити споживання цукру

Одним з ключових способів запобігання розвитку ракових захворювань є нормалізація рівня інсуліну. Людині зовсім не обов'язково вживати цукор і його замінники, так як для організму цілком достатньо фруктози, що надходить з продуктами харчування. У день слід споживати не більше 10 г цукру, що принесе користь людині і дозволить почувати себе в безпеці.

2. Контролювати рівень вітаміну D

Результати численних досліджень показали, що найважливішу роль у появі онкологічних захворювань відіграє дефіцит вітаміну D. Дослідники прийшли до висновку, що вирішивши дану проблему, можна скоротити ризик розвитку ракових пухлин більш ніж на 30%. У тому плані слід не тільки вживати вітамінні комплекси, але й регулярно приймати «сонячні ванни». Причому другий варіант навіть кращий. Головне не захоплюватися загорянням на сонці та відвідуванням солярію, так як в підсумку можна отримати протилежний результат, а саме, рак шкіри.

3. Регулярно займатися спортом

Є докази і того, що заняття спортом здатні істотно допомогти в боротьбі з онкологічними недугами, нормалізує рівень інсуліну і естрогену в крові. Регулярно займається спортом жінка здатна знизити ризик появи раку молочної залози на 35%. Важливо лише розуміти, що вправи не повинні забирати у людини всі сили, займатися спортом потрібно в щадному режимі, отримуючи насолоду від процесу.

4. Отримувати достатню кількість поліненасичених жирних кислот Омега-3 і Омега-6, � для цього регулярно варто вносити в свій раціон риб'ячий жир, лляна, рапсова або кукурудзяна олія. Важливо лише не використовувати ці продукти при термічній обробці, так як корисні властивості в цьому випадку пропадають.

5. Їсти якомога більше сирих фруктів і овочів

Краще, якщо це будуть органічні овочі та фрукти, які не піддавалися термічній обробці або оброблялися лише в малому ступені, зберігши всі корисні речовини. До речі, потужним протиракову ефектом, на думку вчених, мають хрестоцвіті овочі, тобто білокачанна і цвітна капуста, брокколі, редиска, ріпа й інші, а тому їм варто приділити особливу увагу у власному раціоні.

6. Освоїти техніку заспокоєння

Більшість вчених приходять до висновку, що на появу більше 85% ракових захворювань впливають випробовувані негативні емоції. Саме тому кожна людина повинна освоїти одну з технік заспокоєння або технік емоційної свободи.

7. Максимально знизити потрапляння в організм пестицидів і токсинів , Які присутні в побутовій хімії та продуктах харчування.

8. Скоротити час користування стільниковим телефоном ,   мікрохвильовою піччю та іншими засобами, здатними опромінювати людський організм.

9. Відмовитися від смаженої їжі   на користь відварних продуктів.

10. Підтримувати в нормі масу тіла.

11. Спати вісім годин на добу.

Бережіть своє здоров'я!

В останні десятиліття для боротьби з цією недугою лікарі рекомендували приймати гормональні препарати, проте, враховуючи шкоду, яку можуть завдати синтетичні гормони, пацієнтки все частіше схиляються до нетрадиційної медицини, яка пропонує натуральні альтернативи гормональної терапії. Розглянемо пропоновані засоби і методики в даній статті.

1.Зміна способу життя
  За словами лікарів, період клімаксу є досить підходящим часом для того, щоб переглянути свій спосіб життя і внести в нього зміни. Дослідження показали, що в 70% випадків достатньо лише переглянути раціон харчування, займатися фізичними вправами і навчитися керувати собою, щоб неприємні симптоми більше не турбували.

правильне харчування
  Досить внести в своє харчування ряд дієтичних змін, щоб істотно полегшити свій стан і забути про неприємні відчуття. У цьому плані дуже важливо відмовитися від вживання рафінованої переробленої їжі і частіше вживати цільні необроблені продукти. У дієту варто включити цільнозернові продукти, бобові культури, овочі, пісне м'ясо, птицю, а також нежирні молочні продукти.

Крім того, важливо обмежити вживання продуктів, які багаті бистроусвояемих вуглеводами, тобто виключити цукор, кондитерські вироби, здобу, солодощі і газовані напої. Потрібно це тому, що дані продукти призводять до різких коливань глюкози в крові, що загрожує такими симптомами менопаузи, як дратівливість, втома, відчуття тривоги і відсутність концентрації уваги. А обмежене вживання гострої та солоної їжі, шоколаду, чаю та кави, дозволить позбутися від припливів і надмірної пітливості. З віком жінці необхідно вживати більше продуктів з вмістом кальцію, тобто молокопродуктів, рибних консервів, сушеного інжиру і листових овочів, що стане відмінною профілактикою остеопорозу, який часто з'являється в цьому віці.

фізичні вправи
  На вироблення естрогену самим організмом позитивний вплив надають і регулярні вправи. У загальному значенні вони допомагають боротися з депресією, покращують сон і підвищують метаболізм. Аеробні вправи (біг, ходьба, плавання) допомагають роботі серцево-судинної системи і дозволяють завжди бути у формі. Вправи на витривалість (силові тренування) допоможуть зміцнити скелет і запобігти розвитку остеопорозу. Гімнастичні вправи (пілатес, йога) дозволять зміцнити суглоби, зв'язки і сухожилля, що дуже важливо для запобігання артриту. Всі ці тренування допоможуть позбутися від тривожних станів, викликаних менопаузою, назавжди забути про припливи спека і як раніше відчувати сексуальний потяг.

Управління стресом
  Великою проблемою жінок з синдромом менопаузи стає стресовий стан. Через нього жінка відчуває часті головні болі, розлад шлунку, напруга м'язів, а також порушення імунного захисту організму. Для боротьби з таким станом лікарі радять вдаватися до фізичних вправ, позбавлятися від стресу шляхом релаксації, йоги або масажу, використовувати медитацію або тай-чи (китайська оздоровча гімнастика). За відгуками пацієнток, дуже багатьом допомагає освоєння дихальної гімнастики.

З інших факторів, що дозволяють боротися з симптомами менопаузи варто виділити втрату ваги, яка допомагає позбутися від припливів, відмова від вживання алкоголю і куріння, що дозволяє налагодити сон і позбавляє від відчуття тривоги. Крім того, варто уникати перегріву і регулярно провітрювати приміщення в якому знаходиться людина, що дозволить позбутися від запаморочень і головних болів.

2.Альтернатівная медицина в боротьбі з менопаузою
  Враховуючи, що з настанням менопаузи у представниць слабкої статі зменшується вироблення естрогену, лікарі, як замісна терапія, радять вживати соєві боби, а також соєві продукти (тофу, місо, темпі) які є джерелом фітоестрогенів. Це дозволить знизити частоту припливів.

Фітотерапія проти менопаузи
  Для боротьби з приливами нерідко використовується такий засіб китайської медицини, в основі якого використовується екстракт рослини роду діоскорея Дикий ямс. Основним речовиною такого екстракту є натуральний гормон діосгенін, що входить до групи естрогенів. Наносячи препарат на шкіру можна швидко позбутися від припливів і головних болів, а також збільшує статевий потяг.

Добрі відгуки при позбавленні від симптомів клімаксу має також екстракт цимицифуги, який допомагає налагодити сон, зменшити дратівливість і запобігти часту зміну настрою, шавлія, сприяючий позбавленню від нічної пітливості, екстракт календули, що допомагає боротися з сухістю піхви, хміль і валеріана - заспокійливі засоби, що дозволяють позбавитися від безсоння. Приймаються ці кошти у вигляді кремів, мазей, крапель і настоїв.

Китайська медицина
  Ця старовинна медицина, як ефективного засобу для зниження різних симптомів менопаузи, пропонує голковколювання. Процедура дозволяє поліпшити загальний стан організму і ефективно боротися зі стресом і дратівливістю. Альтернативою голковколювання може стати також точковий масаж.

Досвід багатьох жінок, які навчилися боротися з менопаузою за допомогою альтернативних методів гормональної терапії, обов'язково допоможе поліпшити якість життя всім тим, хто в даний момент страждає від клімактеричного синдрому або очікує його настання. Будьте здорові і щасливі!

Такий звуковий феномен, як хропіння, здавалося б, і хворобою назвати не можна. Багато людей, на увазі удаваній незначності цієї недуги соромляться звернутися до лікарів, щоб позбутися хропіння. А самі тим часом продовжують хропіти ночами, що робить сон рідних і близьких «храпуна» просто нестерпним. А адже насправді цей звуковий феномен, викликаний коливаннями м'якого піднебіння і піднебінного язичка, через турбулентність вдихуваного повітря, не тільки дратує оточуючих людей, а й впливає на здоров'я хропе людини. Хропіння не дає мозку повністю розслабитися, що надалі викликає сонливість і роздратованість, але, найголовніше, може викликати ефект апное, тобто затримку дихання під час сну, яка може стати причиною летального результату. Як же боротися з цією недугою і чи існує ліки від хропіння?

Існує не так вже й мало лікарських засобів зменшують запалення глотки, стимулюючих дихання, сприяють відкриттю дихальних носових шляхів, що пригнічують швидку стадію сну, що запобігають сонливість та інших.

Наприклад, сильний хропіння може бути викликаний набряком слизової оболонки носа. У цьому випадку можна, звичайно, використовувати аерозолі або краплі для носа, наприклад, Нафтизин, на деякий час полегшує дихання, очистивши носові проходи. Правда, в цьому випадку ефект досягається за рахунок судинорозширювального ефекту, і після деякого часу слизові оболонки втрачають чутливість, так як виникає звикання, і ніс знову стають набряклими.

Хропіння з причини набряклості слизової носа можна усувати і за допомогою сольових аерозолів, які лише зволожують слизову, не надаючи негативного впливу, і надовго усувають набряк, нерідко сприяючи та усунення хропіння. До таких засобів належать препарати на основі кортизолу, наприклад Отривін.

Такі ліки від хропіння як Асонор виявилося дуже дієвим для зменшення цього феномена. Препарат Асонор має протизапальну, тонізуючу та антисептичну дію. Він розпорошується в ніс і стікає по стінках глотки до піднебінних язичку. Використовувати його бажано за пів години до сну і після прийому їжі. Застосовується один раз на день протягом 4 тижнів.

Варто звернути увагу і на такий засіб як Теофілін. Це препарат відмінно стимулює дихання, і дуже ефективний при сильному храпі, що супроводжується зупинками дихання.

Нескладний хропіння досить ефективно видаляється з допомогою препарату Назонекс, який випускається у формі аерозолю і так само, як препарат Асонор, бризкається в ніс перед сном. Володіючи антисептичну та тонізуючу дію, препарат несе полегшення вже після 2 тижнів регулярного щовечірнього застосування.

Ліками від хропіння може стати і звичайне оливкове масло. Щоб зменшити хропіння, достатньо щодня перед сном проводити процедуру полоскання горла ложечкою оливкової олії протягом 30 секунд. Особливо ефективно даний засіб для людей, що палять, так як масло не тільки змащує глотку, а й змиває смоли, які осідають на глоткових структурах.

Варто сказати, що будь-які ліки від хропіння, не здатна повністю усунути захворювання, а призначене, в основному, для ситуаційного полегшення хропіння, або для лікування синдрому апное в легкій формі.

Якщо ж дані засоби не допомагають усунути проблему, то в даний час існують спеціальні внутрішньоротові пристосування, наприклад Екстра-ЛОР, ефективно лікують хропіння. У серйозних випадках, коли у пацієнта спостерігається синдром апное і за ніч відбувається безліч зупинок дихання, лікарі рекомендують терапію СРАР (СІПАП), яка усуває проблему хропіння шляхом підвищення тиску дихальних шляхів.

Намагаючись позбутися такої недуги як хропіння, варто знати і деякі правила користування препаратами. Так, перед застосуванням аерозолів типу Асонор або Назонекс необхідно, щоб ніс був очищений, інакше ефективність цих засобів різко знизиться. Крім того, перед застосуванням будь-якого з вищеописаних засобів, особливо, якщо хропіння сприяє зупинка дихання, обов'язково варто проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження з подальшим укладенням лікаря-сомнолога. Бережіть себе і не купуйтеся на будь широко рекламовані в інтернеті кошти!

Сонце випромінює ультрафіолетові промені, які бувають трьох типів: А, В і С. Ультрафіолетові промені типу А провокують раннє поява зморшок, що відбувається за рахунок зниження еластичності колагенових волокон. Тривале перебування під впливом ультрафіолетових променів типу В призводить до опіків і почервоніння шкіри. Ультрафіолетові промені типу С несуть радіаційний вплив на організм. Звичайно ж, шкірний покрив самостійно захищає себе від ультрафіолетового випромінювання, але тільки в перші двадцять хвилин. Саме тому, ми повинні дбати про здоров'я шкіри в літню пору. Все, що для цього потрібно - правильно підібрати сонцезахисні засоби, які бувають у вигляді кремів, лосьйонів, спреїв і т.д. Асортимент сонцезахисних товарів дуже широкий, і підібрати відповідне для себе засіб досить складно. Що б прискорити процес вибору сонцезахисного засобу, необхідно врахувати наступні рекомендації:

• По-перше, зверніть увагу на маркування продукту. На упаковці має бути вказано, які фільтри містить продукт, і від якого типу випромінювання він захищає. Бажано купувати такі засоби, які захищають шкіру від ультрафіолетових випромінювань типу А і В.
• По-друге, особливу увагу варто приділити SPF-фактором, значення якого коливається в межах від двох до п'ятдесяти. SPF-фактор відповідає за ступінь захисту від ультрафіолетового випромінювання. Тобто, чим більше значення SPF фактора, тим вище ступінь його захисту. Купуючи продукт американського виробництва, слід врахувати той факт, що значення SPF-фактора в США на 30% вище. Тому, такий північноамериканський продукт з SPF-фактором 15 буде відповідати аналогічному продукту російського виробництва, SPF-фактор якого становить 10.
• По-третє, варто звернути увагу на наявність і кількість жирів в сонцезахисному засобі. Надмірне їх кількість може спровокувати опіки. Такі сонцезахисні засоби найбільше підходять людям, які мають суху шкіру.

Використовувати сонцезахисні препарати також потрібно правильно. У перші кілька днів перебування на сонці, слід користуватися сонцезахисними засобами, SPF-фактор яких не менше 20, після чого потрібно використовувати інший засіб, рівень захисту у якого нижче. Це потрібно робити для того, щоб отримати бажаний загар і не «згоріти» в перший же день. Захисний засіб необхідно вибирати залежно від індивідуальних особливостей шкіри, наприклад, від кольору вашої шкіри. Якщо ви маєте світлу шкіру, яка не схильна до швидкого загару, то краще користуватися сонцезахисним засобом з SPF-фактором вище 40. Чи впливає на вибір засоби захисту та місцевість, в якій ви вирішили позасмагати. Чим спекотніше клімат в країні і країна ближче до екватора, тим вище SPF-фактор повинен бути.

Головне правило використання сонцезахисних засобів полягає в тому, що вони наносяться, а не втираються в шкіру, що необхідно робити за двадцять хвилин до виходу на пляж. Після купання сонцезахисний засіб необхідно нанести повторно. Крім того, не варто забувати про те, що парфумерна продукція, нанесена на сонцезахисний засіб, може стати першою причиною появи пігментних плям, вивести які буде дуже не просто.

Наявність сонцезахисних засобів на шкірі не привід знаходитися годинами на сонці, необхідно дозувати сонячні ванни, на деякий час ховатися в тіні, купатися у водоймі, поряд з яким перебуваєте. Варто пам'ятати, що засмага «прилипає» до шкіри і в тіні, він, звичайно, не буде шоколадним, але і шкоди від такого засмаги набагато менше, ніж користі. Будьте здорові!

Користь сонцезахисних кремів полягає в захисті шкірного покриву людського організму від впливу шкідливого ультрафіолетового опромінення. Абсолютно точно відомо, що при прийнятті сонячних ванн необхідно знати міру. Надмірне перебування на сонці частенько загрожує шкірі людини швидким старінням, а іноді сильними сонячними опіками. Тоді замість приємного часу, проведеного на курорті під сонцем, ви отримаєте надзвичайно суху і чутливу шкіру, яку по приїзді додому буде абсолютно необхідно лікувати досить дорогими засобами, причому результат цього лікування не завжди буває позитивним. Застосовуючи спеціалізовані креми для захисту від сонячних променів, можна досить легко уникнути всі вищевказані проблеми. Користь сонцезахисних кремів очевидна, необхідно тільки навчитися правильно підбирати такий крем, який підійде індивідуально для вашої шкіри.

Крім сонцезахисних кремів в спеціалізованих магазинах пропонуються та спреї. Особливої ​​різниці при виборі сонцезахисних засобів немає, будь то крем або спрей. При виборі необхідно неодмінно враховувати фототип вашої шкіри, без правильного урахування цього чинника ваша покупка буде позбавлена ​​сенсу. Рівень захисту прийнято вимірювати як сонцезахисний фактор, він вказується в певних цифрах, які відображають рівень захисту від сонячних променів. Користь сонцезахисних кремів визначається в діапазоні від двох до п'ятдесяти одиниць захисного фактора.

Основою сонцезахисного крему є двоокис титану, що має унікальну здатність відображати ультрафіолетове випромінювання .  При застосуванні сонцезахисного крему виходить цікавий ефект, відповідний відображенню мільйона дрібних дзеркал від потрапляє на шкіру сонця .  Найпопулярнішими і найбільш часто використовуваними покупцями сонцезахисними засобами є косметичні засоби, що мають необхідний ступінь захисту, що дорівнює приблизно 15 одиницям .  Це найбільш прийнятна захист шкіри від прямих сонячних променів для придбання рівного і надзвичайно гарної засмаги без заподіяння шкоди здоров'ю людини .  Найбільш сильний захист досягається при застосуванні сонцезахисного крему, що має захисний фактор, що дорівнює 50 одиницям .  Користь сонцезахисного крему, що має фактор 50 одиниць, дозволяє забезпечувати захист від ультрафіолетових променів, приблизно дорівнює 97 відсоткам .

Абсолютно необхідно, вирушаючи в краю з жарким кліматом, пам'ятати про сонцезахисні засоби, спрямованих на захист шкіри дитини від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Особливо важливо, щоб сонцезахисний крем для малюка не містив жодних шкідливих косметичних добавок і парфумерних ароматів, здатних викликати алергічну реакцію у вашої дитини. Найкраще, що може зробити любляча мама, це звернутися за консультацією до дитячого лікаря, особливо якщо ваша дитина схильний до алергічних реакцій.

Для правильного застосування і отримання користі сонцезахисних кремів необхідно наносити його приблизно за півгодини до виходу безпосередньо на сонячні промені. Наносьте додатково сонцезахисні засоби кожні дві години. При дуже чутливою і білій шкірі застосовуйте захисний засіб з індексом сорок одиниць. Якщо ваша шкіра світла, а очі блакитні, вам підійде засіб, що має індекс приблизно рівний 30 одиницям. При світлій шкірі і темно-русявого волосся використовуйте сонцезахисний засіб з індексом захисту 15 одиниць. Якщо ви власник досить темної шкіри і темних очей, застосовуйте сонцезахисний засіб з індексом приблизно 8 одиниць.

Пам'ятайте, що правильно підібране засіб від шкідливих ультрафіолетових променів забезпечить вам завидний загар і безтурботний відпочинок. Спекотне сонце часто становить небезпеку для людини.

Користь сонцезахисних кремів полягає в захисті шкірного покриву людського організму від впливу шкідливого ультрафіолетового опромінення. Абсолютно точно відомо, що при прийнятті сонячних ванн необхідно знати міру. Надмірне перебування на сонці частенько загрожує шкірі людини швидким старінням, а іноді сильними сонячними опіками. Тоді замість приємного часу, проведеного на курорті під сонцем, ви отримаєте надзвичайно суху і чутливу шкіру, яку по приїзді додому буде абсолютно необхідно лікувати досить дорогими засобами, причому результат цього лікування не завжди буває позитивним. Застосовуючи спеціалізовані креми для захисту від сонячних променів, можна досить легко уникнути всі вищевказані проблеми. Користь сонцезахисних кремів очевидна, необхідно тільки навчитися правильно підбирати такий крем, який підійде індивідуально для вашої шкіри.

Крім сонцезахисних кремів в спеціалізованих магазинах пропонуються та спреї. Особливої ​​різниці при виборі сонцезахисних засобів немає, будь то крем або спрей. При виборі необхідно неодмінно враховувати фототип вашої шкіри, без правильного урахування цього чинника ваша покупка буде позбавлена ​​сенсу. Рівень захисту прийнято вимірювати як сонцезахисний фактор, він вказується в певних цифрах, які відображають рівень захисту від сонячних променів. Користь сонцезахисних кремів визначається в діапазоні від двох до п'ятдесяти одиниць захисного фактора.

Основою сонцезахисного крему є двоокис титану, що має унікальну здатність відображати ультрафіолетове випромінювання .  При застосуванні сонцезахисного крему виходить цікавий ефект, відповідний відображенню мільйона дрібних дзеркал від потрапляє на шкіру сонця .  Найпопулярнішими і найбільш часто використовуваними покупцями сонцезахисними засобами є косметичні засоби, що мають необхідний ступінь захисту, що дорівнює приблизно 15 одиницям .  Це найбільш прийнятна захист шкіри від прямих сонячних променів для придбання рівного і надзвичайно гарної засмаги без заподіяння шкоди здоров'ю людини .  Найбільш сильний захист досягається при застосуванні сонцезахисного крему, що має захисний фактор, що дорівнює 50 одиницям .  Користь сонцезахисного крему, що має фактор 50 одиниць, дозволяє забезпечувати захист від ультрафіолетових променів, приблизно дорівнює 97 відсоткам .

Абсолютно необхідно, вирушаючи в краю з жарким кліматом, пам'ятати про сонцезахисні засоби, спрямованих на захист шкіри дитини від шкідливого впливу ультрафіолетових променів. Особливо важливо, щоб сонцезахисний крем для малюка не містив жодних шкідливих косметичних добавок і парфумерних ароматів, здатних викликати алергічну реакцію у вашої дитини. Найкраще, що може зробити любляча мама, це звернутися за консультацією до дитячого лікаря, особливо якщо ваша дитина схильний до алергічних реакцій.

Для правильного застосування і отримання користі сонцезахисних кремів необхідно наносити його приблизно за півгодини до виходу безпосередньо на сонячні промені. Наносьте додатково сонцезахисні засоби кожні дві години. При дуже чутливою і білій шкірі застосовуйте захисний засіб з індексом сорок одиниць. Якщо ваша шкіра світла, а очі блакитні, вам підійде засіб, що має індекс приблизно рівний 30 одиницям. При світлій шкірі і темно-русявого волосся використовуйте сонцезахисний засіб з індексом захисту 15 одиниць. Якщо ви власник досить темної шкіри і темних очей, застосовуйте сонцезахисний засіб з індексом приблизно 8 одиниць.

Пам'ятайте, що правильно підібране засіб від шкідливих ультрафіолетових променів забезпечить вам завидний загар і безтурботний відпочинок. Спекотне сонце часто становить небезпеку для людини.