Першовідкривачами винятковою користі лляного насіння були Гіппократ, Авіценна. Унікальне лляне насіння містить поліненасичені жирні кислоти, такі як Омега-3, Омега-6, Омега-9, які надають вкрай благотворний вплив на функціонування практично всіх процесів життєдіяльності людського організму.

Лікування насінням льону широко поширене з давніх пір, завдяки напрочуд збалансованому складу входять до насіння вітамінів, мікроелементів, макроелементів, інших незамінних корисних складових. Насіння льону здатні реально знизити рівень «шкідливого» холестерину в крові людини. Ці насіння - надійне джерело селену в людському організмі. Також в лляному насіння присутній лецитин. Загальновідомо, що насіння льону є потужним сорбентом, абсолютно не поступається активованого вугілля. На відміну від синтетичних сорбентів, насіння льону не роблять надзвичайно руйнівного впливу на клітини організму людини.

Лікування насінням льону використовується при запаленні органів дихання, застосовують це незвичайне засіб як чудове відхаркувальний засіб при сухому, вимотуючому кашлі. Помічено, що споживання лляного насіння підсилює дію інсуліну, тому воно має важливе значення при лікуванні цукрового діабету.

Багато людей використовують лляне насіння для позбавлення від внутрішніх набряків. Для цього необхідно чотири столові ложки насіння льону залити літром окропу. Прокип'ятивши склад протягом 20-ти хвилин, дають одержання ліків охолонути, приблизно годину настоятися. Процідивши лікарський препарат, приймають його всередину по половині склянки кожні дві години. Склад вживають в гарячому стані, курсом протягом трьох тижнів.

Лікування насінням льону надзвичайно ефективно при регулярних стійких запорах. Згідно рецептами народних цілителів при хронічних запорах слід на ніч випити склянку непроцеженного настою насіння льону, приготованого з розрахунку: одна чайна ложка насіння льону на склянку окропу. Препарат для досягнення поставленої мети обов'язково повинен бути свіжоприготований.

Таку ж ефективну допомогу, як при хронічних запорах, лляне насіння надасть при проносі. Для ефективного позбавлення від діареї потрібно буде одну столову ложку лляного насіння залити половиною склянки окропу, потім кип'ятити на повільному вогні протягом 15-ти хвилин, процідити. Отриманий таким чином склад потрібно використовувати тільки для однієї очисної клізми.

Масло, приготоване з високоякісних лляних насіння, володіє просто унікальними лікувально-профілактичними властивостями при лікуванні онкологічних захворювань, атеросклерозу, порушення жирового обміну.

Лікування насінням льону широко поширене при геморої або запаленні прямої кишки. Для позбавлення від вищевказаних захворювань необхідно робити лікувальні клізми, взявши приблизно одну п'яту частину звичайного склянки слизу, отриманої з лляного насіння, яка використовується в трохи підігрітому стані. Після проведення лікувальної клізми потрібно на годину лягти в ліжко для обов'язкового відпочинку після процедури.

Застосовуються лікувальні процедури з використанням лляного насіння при гастриті. Для проведення такого лікування рекомендується приблизно 20 грамів насіння залити літром води. Витримавши протягом п'яти годин, процідити, після чого пити по половині склянки.

Ефективним сечогінним засобом вважається лікування насінням льону. Для цього потрібно буде одну столову ложку насіння залити однією склянкою окропу, настоювати приблизно 15 хвилин, згодом пити по столовій ложці тричі на добу.

Якщо ви досить часто відчуваєте гіркота в роті, вам неодмінно допоможе лляна мука, приготована з лляного насіння. Одну столову ложку слід заварити, як рідкий кисіль, приймати вранці і ввечері до прийняття їжі. Лляне насіння - дивовижний природний лікар, здатний вирішити будь-які проблеми. Будьте здорові!

Суміш для очищення кишечника
  Перемолоти в кавомолці 100 г насіння льону, куплених в аптеці. Отриманий порошок залити 250 мл нерафінованої олії холодного віджиму, перелити в скляну баночку і настоювати протягом 1 тижня, струшуючи 1-2 рази на день.

Процедура очищення кишечника маслом і насінням льону
  Готову суміш, перед вживанням, ретельно перемішати до однорідної маси і пити 3 рази на день по 1 столовій ложці за 1:00 до їжі протягом 10-12 днів. Якщо у вас запалений жовчний міхур, то суміш приймайте тільки під час їжі! Виражений ефект наступить на 6 день очищення. У період очищення кишечника даним методом, харчуватися можна тільки рибою і рослинною їжею. Категорично забороняється вживання алкоголю, рослинного цукру і борошняних виробів. З солодкого, можна їсти натуральний мед і свіжі фрукти.

Механізм впливу очищення кишечника маслом і насінням льону на організм
  Нерафінована соняшникова олія є кращим джерелом ненасичених жирних кислот. Воно підвищує концентрацію в крові фосфоліпідів і зводить до мінімуму вміст холестерину в крові. Насіння льону мають проносних, протизапальну, обволікаючу, пом'якшувальну, відхаркувальну, очищує і розчинювальним дією. Розмелені насіння, довго не переварюючись і розбухаючи, механічно розтягують кишечник, прискорюють просування харчової маси і посилюють скорочення кишечника. Також, в оболонці насіння льону міститься алкалоїд лінамарін, що підсилює моторну і секретну функції в шлунково-кишковому тракті. Крім того, розбухаючи, розмелені насіння льону виділяють слиз, довго утримувати на слизових оболонках, тим самим, оберігаючи їх від роздратування шкідливими речовинами.

Отже, можна уявити, що ви обволокли все дрібні ранки слизом льняного насіння, причому, це насіння не тільки закривають ці дрібні виразки від дії різних ферментів, але і лікують запальні процеси. Змастивши маслом шлунково-кишковий тракт, при очищенні кишечника маслом, ви вводите в організм ненасичені жирні кислоти і прибираєте всі спазми. Після цього, їжа, що надходить в організм, буде проходити «як по маслу», а насіння льону в цей час будуть стимулювати перистальтику кишечника.

Протипоказання до очищення кишечника маслом: жовчнокам'яна хвороба, гепатит, загострений хронічний панкреатит.

Очистивши кишечник маслом і насінням льону, ви виведете з організму застояні калові маси і шлаки, зайву рідину, зникнуть всі запальні процеси, позбудетеся від неприємного запаху тіла і з рота, втоми, головних болів, стресів і багатьох інших захворювань, пов'язаних з зашлакованностью кишечника.

Очищайте кишечник маслом і робота вашого шлунково-кишкового тракту нормалізується!

Бажання більшості людей позбутися зайвих кілограмів постійно штовхає на пошуки нових форм дієтичного харчування, фізичних вправ, народних засобів, що дозволяють ефективно вирішити це завдання. Останнім часом широку популярність набуло використання насіння льону для схуднення. Лікарі-дієтологи звернули увагу на дане цінний засіб ще в минулому столітті. Це досить ефективний спосіб позбавлення від зайвих кілограмів, але єдиний мінус подібного засобу - нездатність досить швидко вирішити проблему жирових відкладень.

У самому лляному насіння сконцентрована величезна кількість необхідних для нормальної життєдіяльності людини речовин. Присутні в насінні льону поліненасичені жирні кислоти Омега-3, Омега-6, Омега-9. Взагалі, насіння льону містять виключно велику кількість рослинної клітковини, яка є профілактикою розвитку онкологічних захворювань, сприяє значному підвищенню імунітету.

Говорячи про застосування насіння льону для схуднення, слід зазначити, що багатий склад лляного насіння налаштовує організм людини на основну функцію виділення, необхідну при вирішенні проблеми схуднення. Адже саме при серйозному збої в роботі видільної системи відбувається накопичення, надмірне відкладення жирового прошарку. Після приведення в порядок обміну речовин організм досить швидко позбавляється від накопичених шлаків, токсинів, шкідливих речовин, регулярно отруйних внутрішні органи людини.

При наявності гормональних збоїв, при захворюванні на цукровий діабет, які також служать накопиченню зайвої ваги, вам неодмінно допоможе лляне насіння. Приготований відвар з насіння льону, дозволяє організму самостійно справлятися з наявною зашлакованностью, сприяє виведенню зайвої рідини, що є винуватицею регулярних набряків, супроводжуючих деяких людей протягом усього життя.

Насіння льону для схуднення, потрапляючи в шлунок, мають дивну особливість розбухати, при цьому чудово активізувати роботу кишечника, очищати кишечник, позбавляти від стійких закрепів. Беручи регулярно протягом 15-ти днів по 50 грамів насіння льону щодня, можна значно поліпшити роботу кишечника. При регулярному застосуванні лляного насіння у вищевказаному обсязі значно покращиться функціонування печінки, зменшиться всмоктування токсинів, організм людини самостійно очиститься. Якщо причиною підвищеної ваги є захворювання на цукровий діабет, саме лляне насіння допоможе активізації процесу впливу інсуліну на організм. Ці такі непоказні лляні насіння здатні нормалізувати гормональний баланс організму людини.

Якщо ви неодмінно вирішили спробувати використовувати насіння льону для схуднення, візьміть собі за правило щодня строго натщесерце з'їдати ложку лляного насіння, неодмінно запиваючи їх звичайної кип'яченої або відфільтрованої водою. Взагалі, використовуючи даний засіб для позбавлення від зайвих кілограмів, необхідно щодня випивати приблизно 2 літри рідини.

Лікарі-дієтологи радять приймати в їжу насіння льону в грубо подрібненому вигляді, запиваючи великою кількістю рідини. Протипоказанням вживання насіння льону є запалення кишечника. Якщо ви попередньо перед вживанням лляного насіння розмололи його, то приймайте насіння льону відразу, моментально, інакше під впливом повітря воно втратить свої корисні властивості.

Фахівці-дієтологи категорично не радять захоплюватися кількістю прийому насіння льону для схуднення. Необхідно дотримуватися покладену норму, максимальне значення якої становить 50 грамів. Приймати лляне насіння можна від одного до декількох місяців включно, залежно від отриманого ефекту і результатів позбавлення від зайвих кілограмів. Отримати позитивний ефект можна, заливши одну столову ложку лляного насіння двома склянками окропу в термосі, наполягаючи протягом приблизно 8-ми годин. Потім рекомендовано приймати по 100 грамів відвару за 30 хвилин до прийому їжі тричі на добу.

Необхідно застерегти людей, що мають пісок або камені в нирках, що вищевказаний рецепт сприяє виведенню каменів з нирок. В іншому, насіння льону - ефективний продукт для схуднення.

Корисні властивості терну надзвичайно різноманітні - саме тому його так цінують багато садівників. Існує близько 2 тисяч видів цього дивного рослини. Особливо любили терен в Стародавній Греції. Там цей чагарник користувався величезною повагою, з ним пов'язано безліч стародавніх легенд, прикмет і повір'їв. Листя терну надзвичайно багаті вітамінами C і E, містять флавоноїди, антоціани і фенолкарбонові кислоти. Основною складовою квіток терну є флавоноїди. Плоди, крім великої кількості вітамінів C і E, містять дубильні речовини, тритерпеноїдів, каротин, жирні олії.

Терновник має безліч корисних властивостей - антисептичну, терпким, сечогінну, що зміцнює. Ця рослина застосовують для підвищення апетиту, як потогінний і заспокійливий засіб. Можна заварювати молоді листочки терну, як чай, і використовувати його як послаблюючий засіб. Змочений цим чаєм ватяний тампон, прикладений до рани, значно прискорює її загоєння. Коріння і кору рослини здавна використовують як ефективний жарознижуючий засіб.

Молоді пагони терну, зрізані в червні і настояні на спирту, надають ефективну зцілювальне дію. Квітки і молоді гілочки терну, засушені в тіні і на протязі, використовуються в багатьох народних рецептах. Заготовлювати тернові ягоди найкраще після перших заморозків, сушити їх треба в спеціальних сушарках і духовках. Ягоди терну - ефективний засіб для лікування дизентерії, харчових отруєнь, неспецифічного коліту, кандидозу. Ще одна унікальна властивість цієї рослини - здатність швидко і ефективно витягати отрути з кишечника та шлунка. З давніх часів застосовується і тернове вино, що допомагає при серйозних інфекційних захворюваннях кишечника завдяки високому вмісту дубильних речовин в тернових ягодах.

Квіти і листя терну - незамінний засіб при стійких запорах і набряках, його гілочки допомагають при подагрі. Вирішити багато проблем, пов'язані зі здоров'ям, допоможе наступний відвар: 5 г кори залити склянкою окропу і нагрівати на водяній бані протягом півгодини, потім остудити і процідити; приймати по третині склянки відвару 3 рази на день. Це - хороший засіб від білей у жінок.

Сечогінний терновий настій включає в себе всі корисні властивості цієї рослини. Чай з листя терну регулює роботу нирок, позбавляє від набряків. Застосовувати його треба 3 рази в день по 1 склянці. Дуже смачне варення з плодів терну корисно при атеросклерозі.

Терновник - дивовижна рослина, з давніх пір допомагає людям відновлювати і зберігати здоров'я. Застосовуйте його і ви!

Мало хто знає, що льон є не тільки рослиною, що дає нам міцні нитки, а й цілющим натуральним засобом, що володіє потужними лікувальними діями. Набувають все більшої популярності такі екстракти та продукти льону, як лляне насіння, його настої і відвари, лляне масло і так далі. Батьківщиною цієї унікальної рослини вважається Індія, а корисні властивості льону та його екстрактів були відомі ще за часів давніх середземноморських і східних цивілізацій. Про це цілющий рослині писали такі відомі лікарі, як Гіппократ і Ібн-Сіна. Льон також культивувався і оброблявся в Стародавній Русі.

У сучасній альтернативній медицині, широко вживаються такі засоби, як насіння льону і виготовляється з них лляне масло. Ці натуральні продукти дуже багаті мінералами, вітамінами і різними поживними речовинами, проте найбільшу цінність представляють входять до їх хімічний склад натуральні ненасичені жирні кислоти. Саме ці сполуки є дуже важливими для нашого здоров'я елементами, оскільки вони беруть участь у багатьох процесах, що відбуваються в нашому організмі. Підвищений вміст таких жирних кислот визначає багато корисних властивостей льону та його продуктів, головними з яких вважають зниження рівня холестерину в крові і профілактику різних серйозних серцевих захворювань. Читайте також нашу статтю - Зниження Холестерину Народними Засобами

Зокрема, згідно з висновками фахівців, регулярне вживання лляної олії знижує ризик інсульту більш ніж на 37%. Цей натуральний екстракт може послужити чудовим захистом від атеросклерозу, інфаркту міокарда, аритмії, гіпертонічній та ішемічної хвороб, коронарних розладів, зміцнити судини і понизити ризик розвитку варикозного розширення вен, а також сприяти розрідженню крові та усунення перепадів кров'яного тиску. Крім того, зниження рівня холестерину в крові допомагає значно зменшити ризик утворення зайвих кілограмів, тому лляне масло рекомендується тим, хто працює над зниженням маси тіла.

Корисні властивості льону також охоплюють позитивну дію на функцію шлунково-кишкового тракту. Так, що міститься в насінні льону клітковина сприяє поліпшенню процесів травлення і засвоєння їжі, покращує перистальтику кишечника. А за допомогою регулярного вживання лляної олії можна позбутися від запорів і знизити больові прояви і симптоми таких захворювань, як гастрити і виразка шлунка. Також, завдяки зазначеним натуральним засобам можуть покращитися обмінні процеси в організмі, повністю відновитися і покращитися функція нирок, печінки, сечового міхура і всієї сечостатевої системи.

Лляна олія рекомендують вживати всім, хто страждає від цукрового діабету, оскільки цей продукт має здатність регулювати рівень цукру в крові. Протизапальні, антиінфекційні і протиалергічні корисні властивості льону та його продуктів можуть застосовуватися для профілактики і лікування величезної кількості захворювань. Найпростішим способом використання насіння льону є вживання проварених на малому вогні насіння: такий засіб має дивовижні очищує, пом'якшує і відновлює дію. Також, можна за допомогою лляної олії і насіння льону збагачувати ваші салати, супи, овочеві та м'ясні рагу та інші страви.

  Кмин - широко відома спеція, особливо популярна при виготовленні кондитерських і хлібобулочних виробів. Про корисні властивості кмину відомо давно, адже він є однією з найдавніших приправ, існуючих у світі. Насіння кмину були виявлені археологами в давньоєгипетських гробницях, у Стародавній Індії кмин використовували для приготування мила, середньовічні кухні Європи рідко обходилися без застосування цієї спеції.

Кмин звичайний - дворічна трав'яниста рослина сімейства селерових. Сучасна народна медицина в лікарських цілях використовує обмолочені і ретельно висушені насіння кмину, що володіють гіркуватим смаком і виділяють приємний пряний аромат. Кмин зустрічається і культивується на території практично всієї європейської частини Росії, а також у Сибіру. У Європі найбільші плантації кмину знаходяться в Німеччині, Голландії, країнах Скандинавії.

Корисні властивості кмину обумовлені вмістом великої кількості вітамінів, мікро- і макроелементів, в числі яких вітаміни групи B

Неможливо перелічити всі страви, в яких кулінари використовують цю чудову приправу. Насіння кмину застосовують у хлібобулочних виробах, різних випічках, салатах, смаженому картоплі. Нерідко кмин додають в квашену капусту, завдяки чому вона набуває приємний смак і виливає пряний аромат. Деяких людей дратує те, що при попаданні на зуб насіння кмину необхідно розгризати, тому їм слід помістити спецію в спеціальний мішечок, а після закінчення процесу квашення капусти вийняти його, а капусту ретельно перемішати.

Корисні властивості кмину цінують народні медики багатьох країн світу, його насіння широко використовують для приготування різних лікарських зборів, призначених для поліпшення роботи травного тракту і підняття апетиту. Кмин прекрасно пригнічує бродильні процеси в кишечнику, активізує виділення шлункового соку, вважається відмінним засобом від кольок і хвороб жовчного міхура і печінки. Для лікування захворювань серцево-судинної системи кмин застосовують як седативний засіб. Він входить до складу жовчогінних зборів, що застосовуються при захворюваннях сечовивідних шляхів, жовчнокам'яної і сечокам'яної хвороби. Настій насіння кмину допомагає як протисудомної кошти. Для його приготування беруть одну чайну ложку кмину, заливають склянкою окропу, півгодини наполягають, проціджують і приймають по склянці вранці і ввечері.

Винятково важливі корисні властивості кмину для грудних і маленьких діточок. Досить часто причиною занепокоєння малюків буває метеоризм, тому кмин рекомендують давати дітям при здутті живота. Кминний чай - відмінний засіб проти хворобливих менструацій у молодих дівчат, а ефірна олія, отримана з насіння кмину, широко використовується для лікування очних захворювань, пухлин, а також при неврозах.

Кминне ефірне масло застосовують як противоглистного кошти, надає воно і протитуберкульозну дію. При зубному і головного болю до хворого місця нерідко прикладають мішечок з кмином, нагрітий на плиті. При лікуванні фурункулів допомагає така мазь: насіння кмину розтерти в порошок і додати таку кількість води, щоб вийшла густа маса; отриману мазь накласти на проблемні місця.

Корисні властивості кмину надзвичайно важливі для здоров'я людини, тим більше що протипоказань до вживання цієї чудової приправи майже немає, крім хіба що вагітності та індивідуальної нестерпності. Вживайте кмин, використовуйте всю його цілющу силу!

  Кмин - широко відома спеція, особливо популярна при виготовленні кондитерських і хлібобулочних виробів. Про корисні властивості кмину відомо давно, адже він є однією з найдавніших приправ, існуючих у світі. Насіння кмину були виявлені археологами в давньоєгипетських гробницях, у Стародавній Індії кмин використовували для приготування мила, середньовічні кухні Європи рідко обходилися без застосування цієї спеції.

Кмин звичайний - дворічна трав'яниста рослина сімейства селерових. Сучасна народна медицина в лікарських цілях використовує обмолочені і ретельно висушені насіння кмину, що володіють гіркуватим смаком і виділяють приємний пряний аромат. Кмин зустрічається і культивується на території практично всієї європейської частини Росії, а також у Сибіру. У Європі найбільші плантації кмину знаходяться в Німеччині, Голландії, країнах Скандинавії.

Корисні властивості кмину обумовлені вмістом великої кількості вітамінів, мікро- і макроелементів, в числі яких вітаміни групи B

Неможливо перелічити всі страви, в яких кулінари використовують цю чудову приправу. Насіння кмину застосовують у хлібобулочних виробах, різних випічках, салатах, смаженому картоплі. Нерідко кмин додають в квашену капусту, завдяки чому вона набуває приємний смак і виливає пряний аромат. Деяких людей дратує те, що при попаданні на зуб насіння кмину необхідно розгризати, тому їм слід помістити спецію в спеціальний мішечок, а після закінчення процесу квашення капусти вийняти його, а капусту ретельно перемішати.

Корисні властивості кмину цінують народні медики багатьох країн світу, його насіння широко використовують для приготування різних лікарських зборів, призначених для поліпшення роботи травного тракту і підняття апетиту. Кмин прекрасно пригнічує бродильні процеси в кишечнику, активізує виділення шлункового соку, вважається відмінним засобом від кольок і хвороб жовчного міхура і печінки. Для лікування захворювань серцево-судинної системи кмин застосовують як седативний засіб. Він входить до складу жовчогінних зборів, що застосовуються при захворюваннях сечовивідних шляхів, жовчнокам'яної і сечокам'яної хвороби. Настій насіння кмину допомагає як протисудомної кошти. Для його приготування беруть одну чайну ложку кмину, заливають склянкою окропу, півгодини наполягають, проціджують і приймають по склянці вранці і ввечері.

Винятково важливі корисні властивості кмину для грудних і маленьких діточок. Досить часто причиною занепокоєння малюків буває метеоризм, тому кмин рекомендують давати дітям при здутті живота. Кминний чай - відмінний засіб проти хворобливих менструацій у молодих дівчат, а ефірна олія, отримана з насіння кмину, широко використовується для лікування очних захворювань, пухлин, а також при неврозах.

Кминне ефірне масло застосовують як противоглистного кошти, надає воно і протитуберкульозну дію. При зубному і головного болю до хворого місця нерідко прикладають мішечок з кмином, нагрітий на плиті. При лікуванні фурункулів допомагає така мазь: насіння кмину розтерти в порошок і додати таку кількість води, щоб вийшла густа маса; отриману мазь накласти на проблемні місця.

Корисні властивості кмину надзвичайно важливі для здоров'я людини, тим більше що протипоказань до вживання цієї чудової приправи майже немає, крім хіба що вагітності та індивідуальної нестерпності. Вживайте кмин, використовуйте всю його цілющу силу!

Але, знаючи все це, люди не хочуть кинути палити. Головним продуктом в курінні є тютюновий дим, в якому знаходиться значна кількість отруйних речовин. Тютюновий дим містить нікотин, який є для людини смертельно небезпечним і отруйною речовиною. До того ж, до тютюнового диму відбувається звикання, виникає залежність по типу наркотичної.

Багато курців хочуть кинути палити, але не можуть зробити перший крок. Основною причиною їх нездатності відмовитися від куріння є утворилася залежність. Безсумнівно, людина, що бажає кинути палити, повинен бути дуже рішуче налаштований. Але часто рішучості не вистачає. Справа в тому, що внаслідок різкого, раптового відмови від куріння реакція організму може бути непередбачуваною. З цієї причини необхідно допомогти організму подолати негативні наслідки відмови від куріння. Читайте також нашу статтю - Безкоштовний Спосіб Кинути Курити Для Жінок і Чоловіків.

Є кілька народних засобів, які допоможуть вам кинути курити.

основні принципи:

• Достатня кількість вітаміну С. Вживайте стакан апельсинового або грейпфрутового соку двічі на день. При недостатності вітаміну С спостерігається швидка стомлюваність, зниження працездатності, м'язова слабкість, знижена опірність організму інфекціям. Вкрай погано засвоюється вітамін С у курців.
• Солодка їжа допоможе трохи скоротити прагнення до куріння. Додайте мед в свій денний раціон.
• Ваша їжа повинна бути різноманітною і повноцінною, що містить білки, вуглеводи, амінокислоти, мінерали і різні вітаміни.
• Випивайте склянку води з чайною ложкою соди при кожному прийомі їжі. Це не тільки допомагає перетравлювати їжу правильно, але також допомагає зменшити прагнення до паління після їжі.
• Не вживайте кислу їжу, і не збільшуйте кількість лужних продуктів в раціоні. Це призводить до зміни переваг у їжі і допомагає пристосуватися до нових умов. Такі продукти, як родзинки, буряк, боби ліми, кульбаба тощо, дуже гарні для людей, які відмовляються від куріння.

Як кинути палити - народні засоби

• Кожен раз, коли ви відчуєте бажання закурити, з'їжте що-небудь солоне і ваше бажання пройде. Якщо ви будете робити це кожен раз, коли захочеться курити, то ви будете повністю вилікувані від наркоманії.
• Натріть трохи чорної редьки і відіжміть сік. Додайте мед і розмішайте. Вживайте цей сік двічі на день. Це хороший засіб для підвищення сил організму в боротьбі проти куріння.
• Жуйте цукровий очерет в якості заміни сигарет. Цукровий очерет нешкідливий, і його солодкий смак допомагає знизити тягу до куріння.
• Ароматичні олії і аромати дуже корисні для курців. Масаж з ароматичними маслами допомагає організму в боротьбі з курінням.
• Експерти рекомендують дихальну гімнастику для того, щоб зупинити тягу до сигарет. Усамітніться в спокійному місці, сядьте і зробіть десять повільних і глибоких вдихів. Поступаючи, таким чином, ви стимулюєте вашу дихальну систему. Це допоможе розслабитися і знизити тягу до куріння.
• Трави, такі як валеріана, ромашка, хміль, шлемник, лобелія і м'ята, також дуже корисні в придушенні прагнення до куріння.

Кашель - вельми поширений симптом респіраторних захворювань та ускладнень після перенесеного грипу. Кашель виникає і при погіршенні екологічної обстановки, характерний для величезного числа завзятих курців. При наявності вологого кашлю необхідно застосовувати препарати природного походження з відхаркувальною ефектом. Найбільшою популярністю у великому різноманітті природних компонентів користуються засоби, приготовані на основі подорожника від кашлю. Таким ефективним засобом вважається сироп, виготовлений на основі подорожника з додаванням мати-й-мачухи, який продається практично в кожній аптеці.

Згідно старовинним довідникам і лечебнике ланцетолістний подорожник - надзвичайно корисна багатоцільове цілющу лікарська рослина, що має давню історію застосування .  Фармакологічні властивості подорожника при виготовленні лікарських препаратів відрізняються унікальним поєднанням аферентного і еферентної лікувального впливу на організм людини .  Адже основними впливають засобами на існуючу проблему кашлю є глікозиди, фенолкарбонові кислоти, сапоніни, таніни, флавоноїди .  Саме завдяки плідній впливу всіх вищевказаних речовин, лікарський засіб на основі подорожника має протизапальні, спазмолітичні, антибактеріальними, відновлюють властивостями .  До складу лікарських засобів, виготовлених з подорожника від кашлю, входять слизу екстракту цієї рослини, що утворюють певний захисний шар на слизовій оболонці верхніх відділів респіраторного тракту .

Необхідно відзначити, що в аптеках продаються сиропи, приготовані з подорожника на натуральній основі, які абсолютно не шкодять організму людини. Людей повинна зупиняти кілька завищена вартість даного препарату по відношенню до синтетичним аналогам противокашлевого впливу. При небажанні віддавати зайві грошові кошти фармакологічним компаніям, що виробляють сироп від кашлю на основі подорожника, цілком можливо приготувати подібний засіб самостійно в домашніх умовах. Причому потрібно відзначити, що домашній аналог лікарського засобу на основі подорожника від кашлю не тільки значно дешевше, але навіть ефективніше набутого.

Приготувати лікарський засіб для всієї родини можна наступним чином .  Свіжезрізані листочки подорожника потрібно ретельно промити під проточною водою, дрібно нарізати або пропустити через м'ясорубку .  Покласти попередньо підготовлену сировину для приготування лікарського засобу в трилітрову банку, в якій на дно насипаний шар цукру, приблизно через 3-4 сантиметри пересипати подорожник цукром .  Таким чином необхідно повністю заповнити банку до самого верху, чергуючи підготовлену масу з цукром .  Останнім шаром повинен бути цукор .  Після виконання цієї вимоги банку необхідно щільно закрити кришкою і залишити в темному місці .  У міру утворення лікарського засобу на основі подорожника від кашлю необхідно зливати утворився сироп в окрему спеціально приготовлену ємність .  Надалі готовий лікарський цілющий сироп продовжують зціджувати впродовж двох місяців .  При приготуванні сиропу з подорожника від кашлю цукор можна замінити медом .  Внаслідок великої кількості вихідної сировини і простоти приготування ліків від кашлю, можна готувати лікувальний сироп впродовж всього літнього періоду для всіх рідних і близьких людей .  Прийом: 2 чайні ложки щодня під час їжі .

Удосконалити такий лікарський засіб можна, додавши в нього невелику частину квіток чебрецю. Надзвичайно ефективним лікарським засобом на основі подорожника від кашлю можна вважати свіжоприготовлений сік з цієї рослини, який можна віджати і змішати з невеликою кількістю натурального бджолиного меду. Приймати по чайній ложці приблизно за 30 хвилин до прийому їжі. Подорожник - лікарська рослина, яке вважається чудовим комплексним цілющим засобом, прекрасно поєднується з ефірними маслами евкаліпта, м'яти.

Сучасні лікарські препарати, широко розрекламовані в друкованих засобах, на телебаченні, мають практично однаковий склад, але різні назви. Співвідношення користі та ціни аптечних препаратів не завжди сприятливе. Лікуйте кашель самостійно подорожником, будьте здорові!

Квас із чистотілу являє собою унікальну цілющу цінність. Це лікарський напій, що допомагає позбутися від безлічі недуг. Науковими дослідженнями доведено, що вживання протягом 15-ти днів подібного квасу дозволяє повністю відновити епітеліальну поверхню шлунка і кишечника. Всього половина склянки квасу, приготованого з чистотілу, прийнятого за 30 хвилин до прийняття їжі, дозволить здійснитися такому чуду. Лікар-гастроентеролог зазначено, що від епітеліальних волосків кишечника відторгаються абсолютно всі наявні важкі метали, які раніше не мали можливість покинути кишечник внаслідок утворення хлоридів, які перешкоджають висновку металів.

Основною складністю для бажаючих успішно оздоровити свій організм за допомогою квасу з чистотілу, є значна трудомісткість його грамотного приготування. Для отримання істинно цінного продукту необхідна вправність, що приходить з досвідом. Справжній, що приносить незмінну користь квас, вироблений з чистотілу, обов'язково повинен мати приємний аромат, що нагадує запах свіжих яблук, володіти чудовим, незвичайно привабливим, з деякою гіркуватістю, смаком. Багато новачків скаржаться, що отриманий продукт має гіркий смак, неприємно пахне. Досить часто в квасі новачків плавають шматочки цвілі, що красномовно говорить про неправильність приготування, порушенні рецептури або інших погрішності.

Приготування справжнього квасу з чистотілу вимагає значних трудовитрат. Існує кілька рецептів приготування цього дивного корисного продукту. Наприклад, народний цілитель Б.В.Болотов пропонує власний рецепт приготування квасу. Його продукт отриманий в результаті ферментації рослин з молочною сироваткою з обов'язковим додаванням цукру. На думку Болотова, цей напій відкриває шлях до безсмертя завдяки відновленню ослаблених органів, виведенню шкідливих бактерій, збільшенню числа молодих клітин.

Рецепти квасу з чистотілу

Щоб приготувати квас за рецептом цілителя Болотова, необхідно взяти три літри молочної сироватки, один стакан цукру, один стакан сухої або свіжонарізаних трави чистотілу. Траву поміщають в марлевий мішечок, за допомогою будь-якого грузила утримують на дні банки. Якщо молочна сироватка при твороженной перегрілася, позбувшись молочних паличок, рекомендовано додати одну ложку сметани. Потім банку для приготування квасу з чистотілу закривається декількома шарами марлі або широкого бинта. Банку тримають протягом трьох тижнів у теплому затемненому місці. Через зазначене час отриманий вами квас повинен мати вищевказані параметри смаку і запаху. Тільки при отриманні такого результату квас може бути використаний для застосування.

Люди, яким не підходить молочна основа квасу за станом здоров'я, цілком можуть використовувати для лікування квас, приготовлений на воді .  Для правильного приготування такого виду квасу необхідно взяти склянку сушеного чистотілу, помістити його в багатошаровий марлевий мішечок, також спорудити своєрідне грузило у вигляді камінця або кришки фарфорового чайника .  Мішечок поміщають на дно трилітрової банки, засипають склянка цукру, додають два з половиною літри охолодженої кип'яченої води, одну столову ложку сметани, зверху закривають шийку банки трьома шарами марлі .  Обов'язково на самій банку роблять позначку з датою виготовлення квасу .  Час підготовки квасу з чистотілу становить 28 днів, причому необхідно щодня помішувати вміст банки .  Після закінчення зазначеного часу квас буде готовий, його потрібно процідити через ту ж марлю, якою він був накритий .  Необхідно приймати чудодійний засіб, починаючи з столової ложки, поступово збільшуючи дозування до половини склянки .

Здоров'я вам!