Враховуючи, що наша з вами шкіра складається з трьох шарів: епідермісу, дерми і підшкірного шару, крем від розтяжок зобов'язаний утримувати ретинол, зволожуючий епідерміс і не проникає в глиб шкіри. Наноситися крем від розтяжок повинен після душу, на чисте тіло, і при цьому в організм жінки повинні надходити такі вітаміни як A, E, C, і жирні кислоти, що містяться в овочах, рослинній олії і рибі.

Потрібно чітко розуміти, що успіху можна досягти, лише регулярно використовуючи крему від розтяжок після пологів. Якщо ж ви почали займатися старими розтяжками, потрібно використовувати і спеціальний крем від застарілих розтяжок. Це крему, посилено живлять шкіру корисними речовинами, покращуючи при цьому її регенерацію. Але затягувати з лікуванням розтяжок не варто, адже запусти рубці на тілі, вони з часом стануть ще помітніше, що виглядає дуже неестетично. Щодо безпеки хочеться сказати, що годують мами завжди зможуть знайти крем абсолютно нешкідливий для здоров'я.

Потрібно знати, що всі крему від розтяжок після пологів повинні містити
  пом'якшувальні засоби, масло ши або жожоба. Крім того, в них повинні бути присутніми компоненти, що поліпшують кровообіг шкіри, колаген, амінокислоти і вітаміни, розгладжують і зміцнюють шкіру, роблять її більш еластичною. Не потрібно лякатися, якщо крем від розтяжок пахне неприємно. Це говорить не про його якість, а лише про складові. Але для приємного користування краще вибрати крем, не дратівливий нюх. Найкраще для відновлення шкіри допомагає гіпоалергенний крем від розтяжок. Але перед придбанням бажано роздобути пробник, перевіривши його вплив на чутливість до нього шкіри.

Купуючи в аптеках крему від розтяжок після пологів, потрібно знати, що крем «Mama comfort» - це крем з екстрактом ромашки і змістом оливкового масла і чайного дерева. Він застосовується для чутливої ​​і сухої шкіри, і наноситься два рази на день.

Крем «Avent», що містить екстракт морського латуку і водоростей, відмінно зволожує шкіру, роблячи її еластичною, тонізує її і позбавляє від сверблячки. Масло папайї і мигдалю, що містяться в цьому кремі допомагають виводити зайву рідину з організму, і завдяки маслу, виготовленому з насіння дерева ши, живить шкіру, запобігаючи розтяжки і видаляючи вже наявні.

Крем від розтяжок «Mustela» не тільки зменшує вже наявні стриї, але і робить шкіру еластичною, не допускаючи утворення нових. Відновлюючий вазопротекторну комплекс, що міститься в кремі, включає безліч мікроелементів, а також екстракт японської софори, що надає стимулюючу дію на шкіру. Це гіпоалергенний крем, який відмінно можна застосовувати і при годуванні груддю.

Крем «Vichy» це універсальний крем, що містить колагенові волокна, робить вашу шкіру пружною. Він здатний боротися із застарілими розтяжками, зменшуючи їх, при цьому відновлюючи структуру шкіри. Починати користуватися цим засобом краще на 4 місяці вагітності, проводячи профілактику та підготовку шкіри. Корекційний курс використання, при видаленні стрий становить 3-4 місяці.

Розриви промежини у жінки можуть бути 3-х ступенів: коли розривається шкіра задньої спайки піхви; розриваються м'язи і шкіра тазового дна або коли відбувається розрив м'язів, шкіри і стінок прямої кишки. Залежно від місця і ступеня розриву і розрізняють яким буде шов, і з застосуванням яких матеріалів будуть зашивати. Так як промежину досить важкодоступне місце, то найчастіше використовують розсмоктується шовний матеріал, такий як Вікріл, кетгут або ПГА, яким з'єднуються м'язи. При цьому кетгутовие шви здатні повністю розсмоктатися через місяць, вікріловимі швах потрібно 70-90 днів, а швах ГПА близько 120 днів для повного розсмоктування.

Ці шви вимагають мінімального догляду, тільки дотримання гігієни. Доведеться тільки раз на дві години міняти прокладку, незалежно від її наповнення, щоб шов залишався підсушеним для якнайшвидшого загоєння. Труднощі може викликати виділення лохій, які здатні внести інфекцію, і неможливість накладення стірільное пов'язки на ці місця. Такі шви не потрібно знімати, адже він розсмоктуються самостійно, а вузлики швів при цьому відпадають через кілька днів.

Набагато складніше проходить обробка швів після пологів, якщо швом зшивається шкіра. При цьому найчастіше застосовують нерассасивающіеся нитки, з капрону, шовку або ніканта, які просочені тетрациклін або гентаміцин. Тут, як і у випадку зі швом в промежині, важлива асептика - тобто захист від шкідливих мікроорганізмів, здатних занести інфекцію. Шов при цьому повинен оброблятися хлоргексидином, мирамистином, 5% розчином марганцівки або зеленкою. Нерассасивающіеся шви знімають на 5-7 день після накладення таких. Найчастіше це відбувається вже після виписки з пологового будинку, в жіночій консультації. Це мало болюча і зовсім не складна процедура. Але гігієна області шва повинна дотримуватися і після зняття швів.

Для якнайшвидшого загоєння швів після пологів, дуже важливий щадний режим для шкіри в період загоєння .  Саме тому багатьом народили жінкам забороняють вставати на ноги ще кілька днів після пологів, щоб не спровокувати розбіжність шва .  Брати на руки малюка в перші дні після пологів таким мамам теж не рекомендується .  Дитина, як правило, важить більше 3 кг, а це може дуже несприятливо позначитися на стані шва .  Протипоказано носити тягне білизну, щоб не створювати тиск на ушиті області, та забезпечити нормальний кровотік в цих областях .  Крім того, жінкам протипоказано сидіти, доведеться годувати малюка і їсти самій стоячи або лежачи .  Починати сідати дозволено не раніше ніж через 20 днів, (залежно від складності розривів і через 1, 5 місяці), після пологів і тільки на тверду поверхню .  З больовими відчуттями в цей період жінки можуть впоратися за допомогою знеболюючих засобів, але лише за рекомендацією лікаря, особливо якщо це стосується годуючих мам .

Обробка швів після пологів дуже важлива, щоб уникнути їх запалення. Шви потрібно промивати щодня теплою водою, обов'язково після кожної дефекації. Вранці і ввечері шви потрібно мити дитячим милом. Якщо ж навколо шва спостерігається почервоніння, відчувається свербіж, від шва виходить неприємний запах, все це говорить про те, що сталося запалення шва, і він готовий розійтися. При цьому, потрібно не затягуючи звернутися до лікаря.

Якщо пологи пройшли без ускладнень, і післяпологовий період протікає добре, то на прийом до гінеколога слід прийти, коли виділення з піхви жінки стануть природного характеру.

Відразу після пологів внутрішня порожнину матки являє собою суцільну ранову поверхню, яка покрита залишками плодової оболонки і кров'яними згустками. Особливо багато їх у місці кріплення плаценти, де знаходяться затромбовані судини. Перші 10 днів після пологів відбувається епітелізація нутрощів матки, при якій, під дією ферментів, залишки децидуальної оболонки і кров'яні згустки в матці після пологів розплавляються і відриваються, виходячи в вигляді бурих виділень.

Виділення (лохії) у жінок після пологів тривають до 8 тижнів. Причому, якщо на першому тижні вони ще кров'яні, що нагадують менструальні, тільки набагато рясніше, то з часом кількість виділень стає значно менше, і вони з бурих стають коричнево-жовтими. До кінця третього тижня вони стануть жовто-білими. Через 8 тижнів після пологів виділення стають схожі на ті, які був до пологів. Якщо раптом, з якоїсь причини лохії затримуються в порожнині матки, це призводить до утворення лохиометра, а це вже серйозна передумова розвитку інфекції і прямий шлях до ендометриту. Такі згустки - відмінна живильне середовище для мікроорганізмів, що сприяє розвитку субінволюції матки, тобто затримки її скорочень. Вони загрожують закупоркою матки, припиненням відтоку виділень з наступним запаленням.

Частою причиною затримки лохий усередині матки стає перегин в перешийку, коли згустками крові закупорюється внутрішній матковий зів, що знижує скоротливі здатності матки.

Вирішуються проблеми згустків в матці після пологів, тільки за допомогою акушера-гінеколога. Іноді потрібно оперативне лікування, з використанням антибактеріальної терапії. Тим часом згустки крові витягуються з матки за допомогою вискоблювання їх з матки. Ця операція болюча і неприємна, але вкрай необхідна. Грамотно підібраний курс антибіотиків допоможе позбутися небезпечної інфекції.

Якщо з яких-небудь причин перед випискою вам не робили УЗД до виписки з пологового будинку, обов'язково відвідайте свого гінеколога в перший тиждень після виписки додому. Жінка зобов'язана насторожитися, якщо йдуть виділення з неприємним запахом, йдуть рясні, кров'яні або гнійні виділення. Це все може свідчити про запальних процесах в матці.

Вкрай важливо вчасно звернутися до лікаря, адже чим раніше виявляться згустки в матці після пологів, тим оперативніше та якісніше вам зможуть надати необхідну допомогу в лікуванні інфекції.

Болі в куприку це симптом, званий кокцигодинії. Це приступообразная або постійний біль в задньому проході або в куприку. А іноді вона виникає відразу і там, і там. Вона може наздоганяти людини нападами або бути постійною, посилюватися раптово при вставанні, сидінні, дефекації, і нерідко може віддавати в сідничний область, внутрішню поверхню стегон, статеві органи.

Причини, що викликають ці болі можуть бути різні: іноді це травма куприка, що відбулася як недавно, так і дуже давно. Біль в куприку можуть провокувати і захворювання сечостатевої системи, складні пологи, невралгічні проблеми, захворювання прямої кишки або запалення в органах черевної порожнини, а також запалення суглобів або відкладення солей між куприком і хрестцем. Також куприк може боліти від опущення промежини, від операцій на задньому проході, внаслідок яких з'явилися рубцеві деформації ануса, від захворювань прямої кишки, проктиту, анальної тріщини і геморою. Так як вагітність впливає на куприк і чому болить куприк після пологів?

Справа в тому, що під час вагітності відбуваються зміни в структурі скелета, а точніше в тазовій області. Кістки при цьому зрушуються зі своїх звичайних позицій, сприяючи комфортному виходу плода з утроби матері, і зсув кісток викликає болю.

Буває так, що відбувається защемлення нерва, що виходить з куприка. Це теж пов'язано з фізіологічними змінами під час вагітності.

Болі в куприку можуть бути наслідком загрози переривання вагітності. Також, причинами болів в цьому місці стають запальні процеси внизу живота: запалення яєчників і маткових труб, придатка матки.

Варто погодитися з тим, що болі в куприку після пологів - звичайний стан породіллі. Цей біль повинна затихнути через деякий час. Але якщо цього не відбувається, а біль турбує раніше, слід звернутися до лікаря. Найчастіше причиною болю в куприку після пологів стає защемлення нерва. Тому варто, не відкладаючи, довіритися фахівцеві. Якщо ж в організмі нічого серйозного не виявлено, а куприк продовжує хворіти, варто спробувати деякі способи, що знімають симптоми болю.

Зняти навантаження з нижньої частини тіла і попереку можна вправами, що входять в комплекс спеціальної гімнастики для вагітних. Дуже добре допомагають вправи з м'ячем (фітбол). Гаряче варене яйце, або мішечок нагрітої солі, заспокоюють ниючий біль, якщо їх прикладати до куприка. Шанувальники нетрадиційної медицини радять голковколювання, якщо болить куприк після пологів. Не слід піднімати і переносити тяжкості. При болю в куприку «тяжкістю» вважається навіть дамська сумочка. Фахівці не рекомендують сидіти на м'якому, хоча на твердому сидіти боляче і нелегко. Намагайтеся частіше приймати позу «лежачи», ніж позу «сидячи». І не забудьте про бандажі для вагітних, що серйозно полегшить біль.

Волосся, які є справжньою гордістю будь-якої жінки, після пологів теж страждають, як і тіло жінки. Дівчата просто щасливі, коли при вагітності, під час відновлення організму волосся стає пишним і набувають здоровий блиск, але просто впадають у відчай, коли після пологів рідшають, стають тьмяними і ламкими і як факт, випадають, клаптями залишаючись на гребінці. А що ж вплинуло на те, що випадає волосся після пологів?

Хочеться відразу попросити молодих мам не лякатися адже по суті «зайві» волосся не випадає, вони просто повертаються у свій первісний стан до пологів. Це викликано гормональною перебудовою, до якої призвела вагітність. Жіночий організм, вирулювавши до пологів, після пологів повертається до попереднього стану, а разом з ним і волосся. Тому, якщо випадання їх пов'язано саме з перебудовою організму, а не з гормональним збоєм, то цей процес припиниться, як тільки організм жінки прийде в норму.

Також, варто врахувати, що після пологів організм жінки страждає від падіння рівня естрогенів, статевих гормонів, які відповідають в організмі і за волосся теж. Приблизно таким же чином, на випаданні волосся позначається і менопауза у жінки.

Крім явних причин, у жінок випадає волосся після пологів від поганого харчування, стресу, якими є пологи, брак мікроелементів, погана циркуляція крові і недостатнє харчування коренів волосся. На те, що випадає волосся, може вплинути і кесарів розтин і перенесена операція, якщо застосовувався загальний наркоз.

Загалом, можна сказати, що випадіння волосся у жінки після пологів це природний процес .  Але як би там не було, молодій матусі після пологів потрібно приділяти час, щоб стежити за своїм здоров'ям, і, зокрема, за волоссям .  Тобто, по факту, потрібно зміцнювати своє волосся .  У цьому жінці можуть допомогти перевірені роками домашні маски для волосся з яєчного жовтка, житнього хліба і сироватки .  Непогано допомагають і натуральні ополіскувачі, виготовлені з відварів лопуха, кропиви або кореня аїру .  Втираючи в коріння волосся масло жожоба або реп'яхову олію, можна значно їх зміцнити .  Насправді, таких народних рецептів для зміцнення волосся дуже багато, і всі вони досить дієві .  Є варіант, що обрізавши волосся коротко, ви активізуєте зростання більш міцних волосся .  Існують також цілі вітамінні комплекси, що доповнюють організм мікроелементами і допомагають відновити псують зачіску .  До речі, на час відновлення волосся варто відмовитися від жорстких гребінців з металу, віддаючи перевагу м'які гребінці, що не травмують волосся .  Термообробка волоссю в цей період теж протипоказана, тому на час варто забути про фені, прасуванні, бігуді та плойки, гаряче повітря, висока температура зіпсує і так ослаблені волосся .

Харчування жінки після пологів теж має бути особливим. Воно впливає і на волосся. Потрібно виключити з раціону солоні і мариновані продукти, а також копченості. Причому стосується це, як годуючих мам, так і не годують.

Якщо випадає волосся після пологів і це триває навіть після відновлення організму, то варто забити тривогу і звернутися до лікаря-тріхоголу, який, обстеживши вас і вивчивши ваші аналізи, призначить дієве лікування. В даний час існує безліч найрізноманітніших методик лікування випадають волосся, які, завдаючи лікувальні препарати на волосся, одночасно масажують їх. Наостанок, хочеться акцентувати увагу, що на здоровий стан волосся впливає внутрішня гармонія жінки, відсутність стресів, перевтоми і нервових зривів.

Вся справа в тому, що під час пологів, коли по родовому каналу виходить плід, у жінки розтягуються м'язи тазового дна, хребта, зв'язок лобкового зчленування, що спочатку може віддавати в поперек і переходити на ноги. Жінка при цьому відчуває тягне біль і слабкість в ногах.

Болі в ногах можуть говорити і про варикозному розширенні вен. Справа вся в тому, що збільшений об'єм крові при вагітності і тиск зростаючої матки впливали на вени, подовжуючи і розширюючи їх. А клапани судин не справлялися із зворотним відтоком крові, що і призвело до її застою в нижніх кінцівках. При цьому кровоток в ногах уповільнюється. Існують спеціальні «антиварикозні» панчохи, допомагають впоратися з симптомами хвороби, причому надягати їх на ноги потрібно саме з ранку, поки немає набряку, не встаючи з ліжка. Варто дбати про ноги, інакше не уникнути тромбофлебіту.

Крім цього, болі в ногах після пологів часто викликають судоми. Тут явна проблема, яка полягає в нестачі кальцію в організмі. Називають це недуга «синдромом неспокійних ніг». Зазвичай йому супроводжують недолік заліза, часте споживання кави і анемія. Найчастіше судоми з'являються вночі. Не потрібно займатися самолікуванням, лікар після встановлення симптомів хвороби призначить вам вітаміни і мікроелементи для відновлення фолієвої кислоти, заліза і кальцію в організмі, і ви незабаром забудете про цей неприємний недугу.

Не останнє місце в тому, що болять ноги після пологів, грає і навантаження на ноги під час вагітності. Зайві 10-15 кілограм, які жінка переносила на ногах, починають позначатися після пологів.

Якщо ж болять ноги після пологів, то вихід один - слід звернутися до мануального терапевта або кінезіології. Адже мануальна терапія це спеціальна система ручних прийомів, здатна за короткий час ліквідувати патології, викликані пологами, як у суглобах, так і у зв'язках, м'язах або хребті. Мануальний терапевт допоможе вам повернутися в нормальний стан, позбавивши від болів шляхом відновлення нормального положення суглобів і зв'язок, причому вплив на хворі ділянки здійснюється через сусідні здорові м'язи. Лікар допоможе відновити природну рухливість, відновивши положення хребців, поліпшити роботу внутрішніх систем і зв'язок.

Кінезіотерапія також відмінний метод, який рятує від болю в ногах. В принципі, це лікувальна фізкультура, спеціально допомагає відновленню опорно-рухового апарату, впливаючи на зв'язки, м'язи, а також, суглоби. Комплекс вправ щадний, але дуже дієвий і дуже здорово допомагає підтримати і зміцнити хребет, забезпечивши при цьому рух в суглобах.

Матеріалом для саморассасивающіеся швів після пологів служить або натуральний матеріал кетгут, або синтетичні лавсанові нитки. Кетгут це нитки рослинного походження, одержувані з підслизової оболонки кишечнику овець або серозної оболонки кишечнику корів. Це швидко розсмоктуються тканини і не викликають реакції від навколишніх тканин. Також для саморассасивающіеся швів після пологів застосовують синтетичні розсмоктуються нитки, такі як Вікріл. Розсмоктування кетгутових швів в промежині проходить приблизно за 30 днів, тоді як шви з вікрилу розсмоктуються від 60 до 90 днів. Шви після кесаревого розтину зазвичай накладають з кетгуту, і розсмоктуються вони від 60 до 80 днів.

Загоєння швів відбувається від 1 до 2 тижнів. На промежини також накладають саморассасивающіеся шви. Вони не вимагають будь-якої додаткової обробки, але постійного гігієнічного догляду. Обробляти шви можна зеленкою або розчином марганцівки, а також хлоргексидином. Вже на 4-5 добу при розсмоктування, відпадають вузлики шва. Будинки, після виписки теж обов'язково підтримувати гігієну в цій галузі. Після кожної дефекації слід промивати піхву теплою водою, обробляти хлоргексидином або мирамистином, краще в спреї.

Двічі на день, вранці і ввечері, слід мити піхву з використанням дитячого мила, а в інший час досить теплої води. Обов'язково насухо витирати шви, адже для загоєння вони повинні бути підсушені. Прокладання при цьому також необхідно міняти якомога частіше, незалежно від її наповнення. Носити в цей час рекомендується лише бавовняне, вільного крою білизна, так як тягне білизну створить непотрібний тиск на саморассасивающіеся шви після пологів. Нерідко саморассасивающіеся шви після пологів залишають рубці, які заподіюють дискомфорт і больові відчуття. Такі неприємні моменти прибираються кремом від рубців «Келофібраза» або силіконовими пластинами на рубці «Спенко». Такими засобами за 2-3 місяці можна позбутися навіть від самих глибоких шрамів. Крім того вони мають протизапальну дію. Дієво також використання кварцової і інфрачервоної лампи.

Гігієнічна обробка необхідна щоб шви своєчасно гоїлися. Якщо на місці загоюються шва спостерігається почервоніння, хворобливі відчуття, кров'янисті або гнійні виділення - це говорить про запальних процесах на швах. Це може загрожувати нагноєнням шва і навіть його розбіжністю. У такій ситуації найправильніше негайно звернутися до лікаря, причому не самостійно йти в лікарню, а викликати додому, адже ймовірність розбіжності шва дуже висока.

Враховуючи, що наша з вами шкіра складається з трьох шарів: епідермісу, дерми і підшкірного шару, крем від розтяжок зобов'язаний утримувати ретинол, зволожуючий епідерміс і не проникає в глиб шкіри. Наноситися крем від розтяжок повинен після душу, на чисте тіло, і при цьому в організм жінки повинні надходити такі вітаміни як A, E, C, і жирні кислоти, що містяться в овочах, рослинній олії і рибі.

Потрібно чітко розуміти, що успіху можна досягти, лише регулярно використовуючи крему від розтяжок після пологів. Якщо ж ви почали займатися старими розтяжками, потрібно використовувати і спеціальний крем від застарілих розтяжок. Це крему, посилено живлять шкіру корисними речовинами, покращуючи при цьому її регенерацію. Але затягувати з лікуванням розтяжок не варто, адже запусти рубці на тілі, вони з часом стануть ще помітніше, що виглядає дуже неестетично. Щодо безпеки хочеться сказати, що годують мами завжди зможуть знайти крем абсолютно нешкідливий для здоров'я.

Потрібно знати, що всі крему від розтяжок після пологів повинні містити
  пом'якшувальні засоби, масло ши або жожоба. Крім того, в них повинні бути присутніми компоненти, що поліпшують кровообіг шкіри, колаген, амінокислоти і вітаміни, розгладжують і зміцнюють шкіру, роблять її більш еластичною. Не потрібно лякатися, якщо крем від розтяжок пахне неприємно. Це говорить не про його якість, а лише про складові. Але для приємного користування краще вибрати крем, не дратівливий нюх. Найкраще для відновлення шкіри допомагає гіпоалергенний крем від розтяжок. Але перед придбанням бажано роздобути пробник, перевіривши його вплив на чутливість до нього шкіри.

Купуючи в аптеках крему від розтяжок після пологів, потрібно знати, що крем «Mama comfort» - це крем з екстрактом ромашки і змістом оливкового масла і чайного дерева. Він застосовується для чутливої ​​і сухої шкіри, і наноситься два рази на день.

Крем «Avent», що містить екстракт морського латуку і водоростей, відмінно зволожує шкіру, роблячи її еластичною, тонізує її і позбавляє від сверблячки. Масло папайї і мигдалю, що містяться в цьому кремі допомагають виводити зайву рідину з організму, і завдяки маслу, виготовленому з насіння дерева ши, живить шкіру, запобігаючи розтяжки і видаляючи вже наявні.

Крем від розтяжок «Mustela» не тільки зменшує вже наявні стриї, але і робить шкіру еластичною, не допускаючи утворення нових. Відновлюючий вазопротекторну комплекс, що міститься в кремі, включає безліч мікроелементів, а також екстракт японської софори, що надає стимулюючу дію на шкіру. Це гіпоалергенний крем, який відмінно можна застосовувати і при годуванні груддю.

Крем «Vichy» це універсальний крем, що містить колагенові волокна, робить вашу шкіру пружною. Він здатний боротися із застарілими розтяжками, зменшуючи їх, при цьому відновлюючи структуру шкіри. Починати користуватися цим засобом краще на 4 місяці вагітності, проводячи профілактику та підготовку шкіри. Корекційний курс використання, при видаленні стрий становить 3-4 місяці.

Навіть при нинішньому розвитку медицини розриви після пологів є найважчими випадками ускладнень в акушерстві, адже завжди супроводжуються кровотечами і розташовані у важкодоступних для обробки місцях. Внутрішні шви після пологів найчастіше вшиваються без використання анестезії, адже шийка матки не чутлива до болю. На неї накладають незнімні шви, частіше кетгутовие, це розсмоктується шовний матеріал, який виготовляється з кишечника овець або великої рогатої худоби. Це - саморассасивающіеся шви після пологів. Також застосовуються синтетичні нитки, Вікріл або капроаг. Також шви бувають окремими, коли кожен ряд нитки фіксований вузлом, або безперервними, коли вузли знаходяться лише спочатку і в кінці шва. Якогось спеціального догляду внутрішні шви після пологів не вимагають. Найчастіше вони щодня обробляються 5% марганцівкою, діамантовим зеленим, або хлоргексидином.

Іноді, коли жінку мучить больовий синдром після внутрішніх розривів, можуть призначатися знеболюючі препарати. Іноді щоб прибрати набряк, можуть застосовувати міхур, наповнений льодом. Також при небезпеці зараження народила жінці можуть призначатися антибіотики.

Якщо народила жінці наклали внутрішні шви після пологів, то вставати з ліжка можна не раніше ніж через добу, а то й через три доби, залежно від ступеня розривів. Сидіти при цьому категорично забороняється ще півтора місяця. Лише через місяць можна потроху починати сідати на одну сідницю, і тільки на тверду поверхню, адже недотримання цих правил часто призводить до розривів внутрішніх швів, що може викликати запалення. Годувати дитину в такому випадку можна лише лежачи на боці, а їсти самій стоячи або лежачи. Брати на руки малюка рекомендується лише в крайніх випадках і тільки, щоб заспокоїти дитину, адже піднімати тяжкості жінці зі свіжими швами категорично протипоказано.

Внутрішні шви після пологів слід щодня обробляти, навіть перебуваючи вдома. Ще тиждень або два слід постійно промивати промежину теплою водою спереду назад, після кожного відвідування туалету. Після цього не забудьте насухо промокнути шкіру. Не забувайте міняти прокладку через кожні 1-2 години, адже ранам необхідна сухість. У цей період варто відмовитися від білизни, що тягне, оскільки це створить зайвий тиск на промежину, а значить, порушить кровообіг, і буде заважати загоєнню внутрішніх швів після пологів.

Не варто боятися болю і терпіти, коли хочеться в туалет, адже таким чином жінка лише створює навантаження на м'язи, а значить і на загоюються шви. Варто уникати запорів, харчуючись рідкою їжею і перед їжею випиваючи ложку рослинної олії.

Буває так, що вже загоєні шви залишають рубці, які здатні викликати дискомфорт і біль в промежині. Звернувшись до лікаря, він призначить прогрівання інфрачервоної або кварцовою лампою. Також відмінно допомагає розсмоктуватися внутрішнім швах мазь Контрактубекс.

Питанням появи розтяжок на грудях слід було б зайнятися ще до пологів, підготувавши шкіру. Відмінно допомагає втирання оливкового масла в шкіру грудей. Найкраще поєднувати цю процедуру з масажем грудей. Існують спеціальні сирні маски, застосовуючи які 2 рази на тиждень можна підготувати груди до збільшення, і тим самим не допустити появу розтяжок. Також непогано допомагає і контрастний душ, і обмивання грудей спеціальним відваром з ромашки.

Але не всі дотримуються порад, доглядаючи за грудьми, та й у деяких людей існує схильність до розтяжок. Тому виникає питання, що робити, якщо розтяжки на грудях вже з'явилися. Відмінним методом позбутися від розтяжок на грудях є лазерне шліфування, а також миостимуляция. Спосіб дуже ефективний, але відрізняється дорожнечею і проводиться тільки в клінічних умовах. Лазер, впливаючи на сполучні тканини шкіри, руйнує поверхневий шар, згладжуючи рубці. Але застосовувати такий метод можна тільки через 6 місяців після пологів. При міостімуляциі відбувається електричне вплив на м'язи шкіри. Прискорюючи обмін речовин, відбувається розгладження шкіри і досягається її пружність.

Досить поширені механічний і хімічний пілінг, як впливає на поверхню шкіри напором повітря з піском, так і введенням під шкіру спеціальних ін'єкцій (коктейлів), розгладжують шкіру і приховують розтяжки на грудях після пологів.

Дуже популярним способом позбавлення від розтяжок є обгортання шкіри морськими водоростями. Крім того, існує безліч різних масок, бальзамів і скрабів, кремів від розтяжок, спеціальних розчинів, що містять ефірні олії, вітаміни, пантенол, гліцерин, колаген, гіалуронову кислоту. Ці розчини, нанесені на шкіру грудей, спотворену розтяжками, живлять і зволожують шкіру, і, що важливо, сприяють процесам регенерації тканини.

Народна медицина теж не відстає, і пропонує безліч порад щодо позбавлення від розтяжок на грудях. Багато радять приймати теплі ванни, додаючи у воду попередньо розведені в теплій воді 300 грам крохмалю. Розтирання пошкоджених ділянок шматочками льоду, також народний спосіб позбавлення від розтяжок. Цей спосіб підтягує і тонізує шкіру, роблячи її більш пружною.

Розтяжки на грудях після пологів можна видалити і хірургічним методом. При підтяжки грудей видаляється частина шкіри, тим самим не тільки повертаючи обвислу груди на місце, але і видаляючи частину шкіри, на якій були розтяжки. Головне, необхідно завжди радитися з лікарем, який призначить оптимальну терапію для позбавлення від розтяжок на грудях після пологів, а не займатися самолікуванням.

Розриви промежини у жінки можуть бути 3-х ступенів: коли розривається шкіра задньої спайки піхви; розриваються м'язи і шкіра тазового дна або коли відбувається розрив м'язів, шкіри і стінок прямої кишки. Залежно від місця і ступеня розриву і розрізняють яким буде шов, і з застосуванням яких матеріалів будуть зашивати. Так як промежину досить важкодоступне місце, то найчастіше використовують розсмоктується шовний матеріал, такий як Вікріл, кетгут або ПГА, яким з'єднуються м'язи. При цьому кетгутовие шви здатні повністю розсмоктатися через місяць, вікріловимі швах потрібно 70-90 днів, а швах ГПА близько 120 днів для повного розсмоктування.

Ці шви вимагають мінімального догляду, тільки дотримання гігієни. Доведеться тільки раз на дві години міняти прокладку, незалежно від її наповнення, щоб шов залишався підсушеним для якнайшвидшого загоєння. Труднощі може викликати виділення лохій, які здатні внести інфекцію, і неможливість накладення стірільное пов'язки на ці місця. Такі шви не потрібно знімати, адже він розсмоктуються самостійно, а вузлики швів при цьому відпадають через кілька днів.

Набагато складніше проходить обробка швів після пологів, якщо швом зшивається шкіра. При цьому найчастіше застосовують нерассасивающіеся нитки, з капрону, шовку або ніканта, які просочені тетрациклін або гентаміцин. Тут, як і у випадку зі швом в промежині, важлива асептика - тобто захист від шкідливих мікроорганізмів, здатних занести інфекцію. Шов при цьому повинен оброблятися хлоргексидином, мирамистином, 5% розчином марганцівки або зеленкою. Нерассасивающіеся шви знімають на 5-7 день після накладення таких. Найчастіше це відбувається вже після виписки з пологового будинку, в жіночій консультації. Це мало болюча і зовсім не складна процедура. Але гігієна області шва повинна дотримуватися і після зняття швів.

Для якнайшвидшого загоєння швів після пологів, дуже важливий щадний режим для шкіри в період загоєння .  Саме тому багатьом народили жінкам забороняють вставати на ноги ще кілька днів після пологів, щоб не спровокувати розбіжність шва .  Брати на руки малюка в перші дні після пологів таким мамам теж не рекомендується .  Дитина, як правило, важить більше 3 кг, а це може дуже несприятливо позначитися на стані шва .  Протипоказано носити тягне білизну, щоб не створювати тиск на ушиті області, та забезпечити нормальний кровотік в цих областях .  Крім того, жінкам протипоказано сидіти, доведеться годувати малюка і їсти самій стоячи або лежачи .  Починати сідати дозволено не раніше ніж через 20 днів, (залежно від складності розривів і через 1, 5 місяці), після пологів і тільки на тверду поверхню .  З больовими відчуттями в цей період жінки можуть впоратися за допомогою знеболюючих засобів, але лише за рекомендацією лікаря, особливо якщо це стосується годуючих мам .

Обробка швів після пологів дуже важлива, щоб уникнути їх запалення. Шви потрібно промивати щодня теплою водою, обов'язково після кожної дефекації. Вранці і ввечері шви потрібно мити дитячим милом. Якщо ж навколо шва спостерігається почервоніння, відчувається свербіж, від шва виходить неприємний запах, все це говорить про те, що сталося запалення шва, і він готовий розійтися. При цьому, потрібно не затягуючи звернутися до лікаря.