Стреси провокують порушення плацентарного кровопостачання і живлення плоду, тому скидати їх з рахунків ніяк не можна. Щоб легше переживати напруження, викликане численними змінами в житті і гормональними змінами, можна застосовувати настойку пустирника - зрозуміло, порадившись з лікарем.

Заспокійливий ефект від прийому такого препарату досягається при різних проявах дискомфорту - газах або кольках, порушеннях кровообігу, гипертонусе матки. Седативну (заспокійливу) дію при сильній збудливості і нервозності - у кілька разів сильніше, ніж у валеріани. Щоб ефект виправдав очікування, необхідно приймати настоянку тривалий час, не менше 1 місяця.

Крім основного призначення, за допомогою такого засобу можна навіть боротися з токсикозом: настоянка нормалізує роботу органів травлення. Також пустирник допомагає позбавлятися від набряків, характерних для вагітності, і підтримує серцевий м'яз, що важливо при великому навантаженні на серце.

Застосовуючи такий засіб, вагітним варто пам'ятати про те, що воно, на відміну від відварів і настоїв, містить спирт. Для того щоб спирт випарувався, досить підігріти ложечку, в яку капають настоянку. Якщо не зробити цього, то, враховуючи тривалість прийому настойки для отримання ефекту, можна заподіяти шкоду дитині.

Можна застосовувати препарат як окремо, так і спільно з іншими засобами. Якщо мова йде про високу нервовій збудливості, щоб її усунути, потрібно змішати настоянки пустирника, глоду і валеріани (по 10 крапель) зі склянкою води - п'ють таку суміш потроху 3 рази на день. Можна розташовувати і саму траву пустирника біля ліжка на сон грядущий - це допомагає заспокоїтися.

Варто відзначити, що пустирник може бути протипоказаний вагітним у ряді випадків. Наприклад, він може посилити запори або затримки сечовипускання, оскільки для нього властиво придушення нервової системи. Крім того, пустирник має властивість знижувати тиск. А при вагітності тиск часто і так знижений, тому слід порадитися з лікарем, щоб уникнути неприємностей. Якщо у вагітної жінки загострилися хвороби серця, порушений серцевий ритм, то від пустирника краще відмовитися.

Що стосується впливу на плід, то настоянка пустирника при відсутності протипоказань не викликає аномалій розвитку. Тим не менш, рекомендується приймати її після того як минули перші 12 тижнів вагітності, коли небажаний прийом ліків взагалі.

Як і з будь-яким іншим лікарським засобом, потрібна попередня консультація лікаря. Для майбутньої мами вкрай важливо усвідомлення того, що в першу чергу потрібно дбати про безпеку і комфорт малюка, виключаючи будь-які шкідливі фактори. Бережіть себе!

Стреси провокують порушення плацентарного кровопостачання і живлення плоду, тому скидати їх з рахунків ніяк не можна. Щоб легше переживати напруження, викликане численними змінами в житті і гормональними змінами, можна застосовувати настойку пустирника - зрозуміло, порадившись з лікарем.

Заспокійливий ефект від прийому такого препарату досягається при різних проявах дискомфорту - газах або кольках, порушеннях кровообігу, гипертонусе матки. Седативну (заспокійливу) дію при сильній збудливості і нервозності - у кілька разів сильніше, ніж у валеріани. Щоб ефект виправдав очікування, необхідно приймати настоянку тривалий час, не менше 1 місяця.

Крім основного призначення, за допомогою такого засобу можна навіть боротися з токсикозом: настоянка нормалізує роботу органів травлення. Також пустирник допомагає позбавлятися від набряків, характерних для вагітності, і підтримує серцевий м'яз, що важливо при великому навантаженні на серце.

Застосовуючи такий засіб, вагітним варто пам'ятати про те, що воно, на відміну від відварів і настоїв, містить спирт. Для того щоб спирт випарувався, досить підігріти ложечку, в яку капають настоянку. Якщо не зробити цього, то, враховуючи тривалість прийому настойки для отримання ефекту, можна заподіяти шкоду дитині.

Можна застосовувати препарат як окремо, так і спільно з іншими засобами. Якщо мова йде про високу нервовій збудливості, щоб її усунути, потрібно змішати настоянки пустирника, глоду і валеріани (по 10 крапель) зі склянкою води - п'ють таку суміш потроху 3 рази на день. Можна розташовувати і саму траву пустирника біля ліжка на сон грядущий - це допомагає заспокоїтися.

Варто відзначити, що пустирник може бути протипоказаний вагітним у ряді випадків. Наприклад, він може посилити запори або затримки сечовипускання, оскільки для нього властиво придушення нервової системи. Крім того, пустирник має властивість знижувати тиск. А при вагітності тиск часто і так знижений, тому слід порадитися з лікарем, щоб уникнути неприємностей. Якщо у вагітної жінки загострилися хвороби серця, порушений серцевий ритм, то від пустирника краще відмовитися.

Що стосується впливу на плід, то настоянка пустирника при відсутності протипоказань не викликає аномалій розвитку. Тим не менш, рекомендується приймати її після того як минули перші 12 тижнів вагітності, коли небажаний прийом ліків взагалі.

Як і з будь-яким іншим лікарським засобом, потрібна попередня консультація лікаря. Для майбутньої мами вкрай важливо усвідомлення того, що в першу чергу потрібно дбати про безпеку і комфорт малюка, виключаючи будь-які шкідливі фактори. Бережіть себе!

На відміну від медичних процедур і серйозних експериментів над своїм здоров'ям, розвантажувальні дні надають позитивну дію в багатьох сенсах. Вони дозволяють позбавлятися від надлишків рідини, розвантажити кишечник, відчути легкість. Починаючи з 28 тижня, коли у дитини сформувалися органи, такі дні навіть рекомендовані - в цей період плід набирає вагу, але негативних наслідків від маминої розвантаження для нього не буде.

Існують загальні правила для розвантажувальних днів. Тривалість їх повинна бути в ідеалі добу, і краще всього, якщо це буде проміжок з 18.00 до 18.00. Частота проведення таких днів залежить від особливостей організму, самопочуття і від бажання самої жінки. Дозволяється пити воду, а після того як розвантажувальний день закінчено, варто почекати з смаженої, жирної, важкою їжею і віддати перевагу відварним, тушкованим і запеченою продуктам.

Отже, що ж вибрати з продуктів для розвантажувального дня? Можна покластися на користь від овочів. Протягом дня в 5 прийомів з'їдають 1, 5 кілограма печених кабачків або гарбуза. Такий розвантажувальний день посприяє виведенню зайвої рідини з організму, нормалізує роботу кишечника. Також можна запекти 1, 5 кілограма яблук і з'їсти їх протягом дня, розділивши на п'ять разів. Як варіант, можна взяти улюблені фрукти або навіть сік з них (1-1, 5 кілограма або літра).

Рекомендується також такий варіант. Потрібно відварити без солі склянку гречаної крупи і розділити отриману кашу на 5 прийомів їжі. Допускається при цьому пити знежирене молоко або кефір (максимум - 1, 5 літра).

Щоб розвантажити свій організм за допомогою білкових продуктів, рекомендується взяти 0, 5 кілограма пісної яловичини, курячих грудок без шкіри або нежирної риби, відварити з мінімальною кількістю солі і з'їсти протягом дня за 5 разів. Можна додати до меню на цей день 1 літр кефіру.

Якщо вагітна воліє молочні продукти, можна взяти 0, 5 кілограма нежирного сиру і 0, 5 літра кефіру - і вжити їх протягом дня за 5 прийомів.

А ось декілька порад від майбутніх мам, які практикують розвантажувальні дні, щоб позбутися від набряків. Можна організувати раціон таким чином: з ранку - терта морква, на обід вінегрет без додавання олії, як вечері - сир, а протягом дня можна їсти яблука. Як варіант - 1 літр кефіру помірної жирності і 1 кілограм яблук (зелених). Або протягом дня їсти сир упереміш з фруктами. За словами самих вагітних, за добу таким чином можна позбутися 700 грамів або навіть більше кілограма ваги (зменшується набряклість).

Все, що може принести користь майбутній мамі, тільки вітається. Так що, якщо є необхідність, влаштовуйте розвантажувальні дні - і будьте здорові!

Волосся, які є справжньою гордістю будь-якої жінки, після пологів теж страждають, як і тіло жінки. Дівчата просто щасливі, коли при вагітності, під час відновлення організму волосся стає пишним і набувають здоровий блиск, але просто впадають у відчай, коли після пологів рідшають, стають тьмяними і ламкими і як факт, випадають, клаптями залишаючись на гребінці. А що ж вплинуло на те, що випадає волосся після пологів?

Хочеться відразу попросити молодих мам не лякатися адже по суті «зайві» волосся не випадає, вони просто повертаються у свій первісний стан до пологів. Це викликано гормональною перебудовою, до якої призвела вагітність. Жіночий організм, вирулювавши до пологів, після пологів повертається до попереднього стану, а разом з ним і волосся. Тому, якщо випадання їх пов'язано саме з перебудовою організму, а не з гормональним збоєм, то цей процес припиниться, як тільки організм жінки прийде в норму.

Також, варто врахувати, що після пологів організм жінки страждає від падіння рівня естрогенів, статевих гормонів, які відповідають в організмі і за волосся теж. Приблизно таким же чином, на випаданні волосся позначається і менопауза у жінки.

Крім явних причин, у жінок випадає волосся після пологів від поганого харчування, стресу, якими є пологи, брак мікроелементів, погана циркуляція крові і недостатнє харчування коренів волосся. На те, що випадає волосся, може вплинути і кесарів розтин і перенесена операція, якщо застосовувався загальний наркоз.

Загалом, можна сказати, що випадіння волосся у жінки після пологів це природний процес .  Але як би там не було, молодій матусі після пологів потрібно приділяти час, щоб стежити за своїм здоров'ям, і, зокрема, за волоссям .  Тобто, по факту, потрібно зміцнювати своє волосся .  У цьому жінці можуть допомогти перевірені роками домашні маски для волосся з яєчного жовтка, житнього хліба і сироватки .  Непогано допомагають і натуральні ополіскувачі, виготовлені з відварів лопуха, кропиви або кореня аїру .  Втираючи в коріння волосся масло жожоба або реп'яхову олію, можна значно їх зміцнити .  Насправді, таких народних рецептів для зміцнення волосся дуже багато, і всі вони досить дієві .  Є варіант, що обрізавши волосся коротко, ви активізуєте зростання більш міцних волосся .  Існують також цілі вітамінні комплекси, що доповнюють організм мікроелементами і допомагають відновити псують зачіску .  До речі, на час відновлення волосся варто відмовитися від жорстких гребінців з металу, віддаючи перевагу м'які гребінці, що не травмують волосся .  Термообробка волоссю в цей період теж протипоказана, тому на час варто забути про фені, прасуванні, бігуді та плойки, гаряче повітря, висока температура зіпсує і так ослаблені волосся .

Харчування жінки після пологів теж має бути особливим. Воно впливає і на волосся. Потрібно виключити з раціону солоні і мариновані продукти, а також копченості. Причому стосується це, як годуючих мам, так і не годують.

Якщо випадає волосся після пологів і це триває навіть після відновлення організму, то варто забити тривогу і звернутися до лікаря-тріхоголу, який, обстеживши вас і вивчивши ваші аналізи, призначить дієве лікування. В даний час існує безліч найрізноманітніших методик лікування випадають волосся, які, завдаючи лікувальні препарати на волосся, одночасно масажують їх. Наостанок, хочеться акцентувати увагу, що на здоровий стан волосся впливає внутрішня гармонія жінки, відсутність стресів, перевтоми і нервових зривів.

Також великою ймовірністю, що приводить до того, щоб завагітніти через місяць після пологів, може служити те, що жінка відмовляється від годування відразу після пологів, намагаючись зберегти свою фігуру, і швидше приступити до занять з відновлення свого тіла. Але при цьому багато хто з них не приділяють жодної уваги післяпологовий контрацепції. Адже менструальний цикл, як такої ще повністю не відновився, оскільки для відновлення матки організму потрібно в середньому 6-8 тижнів, і через місяць після пологів з матки жінки ще продовжують виходити лохії. Вони вже мало інтенсивні, жовто-коричневого кольору і, здебільшого, «мажуться». Жінки ж при цьому впевнені, що вагітність їм не загрожує, і дуже помиляються. Тому дуже часто така вагітність незапланована.

Зовсім інше питання, що при встановленні факту вагітності через місяць після пологів, коли організм тільки почав відновлення від минулої вагітності, постає серйозне питання про її збереженні .  Причому питання не тільки бажання і можливостей жінки, а й медичних протипоказань .  Адже варто враховувати такі фактори, як втрата вітамінів жінкою, крововтрати попередньої вагітності, та й стрес, яким є вагітність .  Все це, так чи інакше, позначиться на майбутній дитині .  А у випадку, коли вагітність наступила в лактаційний період, то вона може перешкоджати лактації, що викликано гормональними змінами, або ж забере всі вітаміни, і мікроелементи з грудного молока, що відразу ж позначиться на якості цього самого молока .  Дитина при цьому часто відмовляється від грудного годування .  На жінці такі зміни позначаються руйнуванням зубів і випаданням волосся .  Нова вагітність при цьому стане величезною додатковим навантаженням молодій матусі .

Потрібно сказати про те, що матці, органу який найбільше страждає під час пологів, потрібно спокій і відновлення, а не нова вагітність .  У цьому випадку деформації і розриви шийки матки можуть знизити її «запирательную» функцію, що може загрожувати перериванням вагітності .  Також існує велика небезпека розбіжності шва, після кесаревого розтину або порушення його цілісності, адже минуло зовсім небагато часу після операції .  Особливо небезпечно, якщо розріз був зроблений корпорально, по серединній лінії матки, поздовжньо .  Вагітність таких жінок буде характеризуватися низьким прикріпленням плаценти, і великою ймовірністю переривання вагітності, а також браком надходження поживних речовин і кисню до плоду через зниження плацентарного кровотоку .  Не варто забувати і про важку анемії, адже жінка при попередніх пологах втратила багато крові, і її організму через місяць після пологів потрібне відновлення, а не нова вагітність .

Коли під час прогулянки на дитячому майданчику Ви зустрічаєте матусю з двома дітками з незначною різницею у віці, напевно ставите питанням «Чи можливо відразу завагітніти після пологів»? А для жінки, яка нещодавно народила питання можливості завагітніти після пологів стоїть гостро, адже від цього залежить те, з якого моменту вона знову вдасться до контрацепції.

Спробуємо розібратися, як відбувається відновлення організму жінки після пологів, через який період вона знову здатна до зачаття.

Коли під час прогулянки на дитячому майданчику Ви зустрічаєте матусю з двома дітками з незначною різницею у віці, напевно ставите питанням «Чи можливо відразу завагітніти після пологів»? А для жінки, яка нещодавно народила питання можливості завагітніти після пологів стоїть гостро, адже від цього залежить те, з якого моменту вона знову вдасться до контрацепції.

Спробуємо розібратися, як відбувається відновлення організму жінки після пологів, через який період вона знову здатна до зачаття.

Ерозія шийки матки - одне з найпоширеніших гінекологічних захворювань. Що таке ерозія, чому вона з'являється і чи можна завагітніти при ерозії шийки матки - на всі ці хвилюючі Вас питання ми знайдемо відповіді.

Шийка матки з'єднує між собою піхву і матку жінки, і покрита вона багатошаровим епітелієм .  Коли на цьому епітелії виникає пошкодження або ранка, це називають ерозією шийки матки .  Причин її виникнення безліч - це і механічні пошкодження, гормональні порушення, статеві інфекції і перенесені запалення .  Симптомами ерозії шийки матки можуть бути білі, хворобливі відчуття в нижній частині живота, кров'янисті або коричневі виділення, іноді після статевого акту .  Розрізняють два види ерозії: псевдоерозія і справжня ерозія .  Псевдоерозія зустрічається частіше і причиною її виникнення є вихід призматичного епітелію за межі каналу шийки матки .  Дана патологія зустрічається навіть у новонароджених, але вважається, що розвивається вона в період статевого дозрівання .  Справжня ерозія зустрічається рідше і, в основному, проявляється вона у жінок старшого віку в результаті перенесених запальних захворювань .

Лікування ерозії шийки матки

Для лікування ерозії шийки матки існують такі методи: діатермокоагуляція (припікання), кріодеструкція (заморожування), лікування за допомогою хірургічного лазера .  Припікання є застарілим методом і має багато побічних ефектів: втрата еластичності шийки матки, болючість процедури .  Заморожування - більш щадний метод з використанням рідкого азоту .  Лікування ерозії лазером на сьогоднішній день є найефективнішим методом завдяки точності розрізу, меншою травматичності і швидкому загоєнню .  Після лікування рекомендується утримуватися від статевого життя протягом кількох тижнів, щоб не пошкодити шийку матки і не занести інфекцію .  Якщо жінка ще не народжувала і найближчим часом планує вагітність, лікарі часто утримуються від лікування і переносять його на післяпологовий період жінки .  Це пов'язано з тим, що під час пологів на місці залікованою ерозії можуть утворитися розриви і як результат - знову утворилася ерозія .

Однак не лікувати ерозію дуже небезпечно тим, що є ризик переродження в злоякісне утворення, тобто рак. За станом шийки матки важливо регулярно спостерігати, відвідуючи лікаря гінеколога і здаючи аналізи.

Чи можливо, завагітніти при ерозії шийки матки

Більшість фахівців сходяться на думці, що ерозія ніяк не позначається на можливості зачаття. Однак під час вагітності стан ерозії може погіршитися, і вона може послужити джерелом зараження дитини інфекціями. Вагомим мінусом також є те, що під час пологів шийка матки з ерозією менш еластична і схильна розривів і травм. Під час вагітності ерозію зазвичай не лікують.

Ми з'ясували, що завагітніти при ерозії шийки матки, можливо. Пам'ятайте, що це захворювання вимагає особливого, ретельного спостереження та своєчасного лікування. Проконсультуйтеся з Вашим лікарем гінекологом, щоб призначати відповідне для Вас час лікування ерозії - до або після вагітності.

Симптоми печії

Зазвичай печія проявляється у вигляді відчуття печіння в верхній частині грудей, кислуватого присмаку в роті, іноді супроводжується нудотою і відрижкою. Відчуття при печії можуть посилитися, якщо жінка нахиляється або перебуває в лежачому положенні.

Причини печії

У народі побутує думка, що якщо жінка страждає печією під час вагітності, то у неї народиться малюк з великою кількістю темного волосся. Тільки от медики вважають, що це домисли і у печії є свої фізіологічні причини. Печія проявляється внаслідок того, що відбувається викид шлункового соку в стравохід, в результаті чого слизова оболонка стравоходу дратується і викликає у жінки відчуття печіння. Викид шлункового соку обумовлений тим, що зростаючий плід тисне на органи жінки. Другою причиною виникнення печії при вагітності є зміна гормонального фону жінки, що впливає і на процес травлення. Сповільнюються м'язові скорочення кишечника, їжа перетравлюється повільніше, що викликає розлад шлунку і печію. У такому випадку печія долає жінку після прийняття їжі, особливо якщо вона була жирної і прийнята у великій кількості.

Як боротися з печією при вагітності

У першу чергу, щоб допомогти роботі своєї травної системи і попередити печію, жінці варто задуматися про якість і кількість спожитої їжі. Не варто переїдати, краще харчуватися 5-6 разів на день невеликими порціями. Утримайтеся від жирного і смаженого, м'ясо краще вживати відварне або запечене, не зловживайте копченими, гострими, пряними стравами, з додаванням оцту, спецій і соусів. Якщо правильне харчування не позбавляє від неприємних симптомів печії, � слід звернутися за консультацією до гастроентеролога, щоб виключити захворювання травної системи, а так само для призначення лікування.

Із засобів традиційної медицини лікарі часто призначають препарати під назвою «невсасивающіеся антациди». Їх дія полягає в тому, що вони нейтралізують кислоту в шлунку і моментально позбавляють від ознак печії. Але багато вагітних жінок намагаються уникати застосування лікарських препаратів під час вагітності, щоб не нашкодити дитині і воліють використовувати народні засоби.

Народні методи для лікування печії

Багатьом жінкам допомагає випити склянку теплого молока або лужний мінеральної води, щоб позбутися симптомів печії. Добре зарекомендував себе ромашковий відвар, який заспокоює слизову оболонку стравоходу. З трав варто також відзначити відвари з вересу звичайного, трави золотисячніка, порошок з кореневищ лепехи. Читайте також - 15 Самих Кращих Народних засіб від печії.

Дотримуйтесь всі рекомендації, щоб запобігти появі печії і насолоджуйтеся періодом очікування малюка, пам'ятайте, печія - явище тимчасове, вона покине Вас відразу після пологів.

Симптоми печії

Зазвичай печія проявляється у вигляді відчуття печіння в верхній частині грудей, кислуватого присмаку в роті, іноді супроводжується нудотою і відрижкою. Відчуття при печії можуть посилитися, якщо жінка нахиляється або перебуває в лежачому положенні.

Причини печії

У народі побутує думка, що якщо жінка страждає печією під час вагітності, то у неї народиться малюк з великою кількістю темного волосся. Тільки от медики вважають, що це домисли і у печії є свої фізіологічні причини. Печія проявляється внаслідок того, що відбувається викид шлункового соку в стравохід, в результаті чого слизова оболонка стравоходу дратується і викликає у жінки відчуття печіння. Викид шлункового соку обумовлений тим, що зростаючий плід тисне на органи жінки. Другою причиною виникнення печії при вагітності є зміна гормонального фону жінки, що впливає і на процес травлення. Сповільнюються м'язові скорочення кишечника, їжа перетравлюється повільніше, що викликає розлад шлунку і печію. У такому випадку печія долає жінку після прийняття їжі, особливо якщо вона була жирної і прийнята у великій кількості.

Як боротися з печією при вагітності

У першу чергу, щоб допомогти роботі своєї травної системи і попередити печію, жінці варто задуматися про якість і кількість спожитої їжі. Не варто переїдати, краще харчуватися 5-6 разів на день невеликими порціями. Утримайтеся від жирного і смаженого, м'ясо краще вживати відварне або запечене, не зловживайте копченими, гострими, пряними стравами, з додаванням оцту, спецій і соусів. Якщо правильне харчування не позбавляє від неприємних симптомів печії, � слід звернутися за консультацією до гастроентеролога, щоб виключити захворювання травної системи, а так само для призначення лікування.

Із засобів традиційної медицини лікарі часто призначають препарати під назвою «невсасивающіеся антациди». Їх дія полягає в тому, що вони нейтралізують кислоту в шлунку і моментально позбавляють від ознак печії. Але багато вагітних жінок намагаються уникати застосування лікарських препаратів під час вагітності, щоб не нашкодити дитині і воліють використовувати народні засоби.

Народні методи для лікування печії

Багатьом жінкам допомагає випити склянку теплого молока або лужний мінеральної води, щоб позбутися симптомів печії. Добре зарекомендував себе ромашковий відвар, який заспокоює слизову оболонку стравоходу. З трав варто також відзначити відвари з вересу звичайного, трави золотисячніка, порошок з кореневищ лепехи. Читайте також - 15 Самих Кращих Народних засіб від печії.

Дотримуйтесь всі рекомендації, щоб запобігти появі печії і насолоджуйтеся періодом очікування малюка, пам'ятайте, печія - явище тимчасове, вона покине Вас відразу після пологів.

І зовсім інша картина спостерігається після пологів. Жінка зауважує рясне випадання волосся і жмути їх на гребінці. Тепер волосся починає рідшати, виглядають тьмяними і випадають жмутами, доводячи жінку до відчаю. Чим можна пояснити те, що лізуть волосся після пологів?

Насправді, причин для випадіння волосся дуже багато. Це можуть бути і стреси, і зміна рівня гормонів, недосипання або недолік вітамін в організмі, а також поганий кровообіг. Приблизно на третій місяць після пологів починаються скарги від молодих мам на випадання волосся. Відновлюється гормональний фон, рівень естрогену падає, а разом з тим перестає стимулювати волосся, в результаті чого вони і починають випадати. Якщо на випадання волосся впливав лише гормональний фон, то немає причин для хвилювання, адже за час вагітності волосся стали густіше приблизно на 30%, і на ці ж 30% вони і зрідіють, тобто повернуться в допологовий стан. Цей процес триватиме від 6 місяців до року. Коли рівень гормонів прийде в норму, волосся припинять випадати.

Однак, якщо ж лізуть волосся після пологів, і випадаючи цілими клаптями, помітно проріджують шевелюру, варто відвідати лікаря-трихолога і пройти обстеження. Це дуже важливо, адже якщо є порушення в організмі і стався гормональний збій, зупинити випадіння волосся вам так просто не вдасться. Слід пройти обстеження, здавши аналіз крові на гормони. Необхідно обстежити щитовидну залозу. Лише знаючи результати аналізів, трихолог призначить якісне лікування.

Ознаками гормонального збою в організмі можуть бути як поява волосся на тілі, так і зайві кілограми, набряки і потовщення шкіри, випадіння волосся на голові. З появою такої проблеми варто негайно здатися ендокринолога.

Часто на те що лізуть волосся після пологів, впливає брак вітамінів або мінералів в організмі, таких як магній, кальцій, залізо і вітамін D. Тому, порадившись попередньо з лікарем, можна почати приймати вітамінний комплекс. Втрата крові при пологах теж позначається на організмі жінки нестачею заліза і виражається в тому, що лізуть волосся після пологів. Тому обов'язково потрібно приймати комплекс мінералів і, зокрема, залізо.

Також на організмі і, конкретно, на волоссі позначається брак кальцію. Тому свій раціон обов'язково варто урізноманітнити сиром, сиром, кисломолочними продуктами і відвареним м'ясом. Непогано себе зарекомендували і спеціальні маски для волосся.

Серйозно зайнявшись відновленням волосся після пологів, постарайтеся не посилити проблему, збираючи волосся в тугі гумки, накручуючи на бігуді або плойку, користуючись феном або праскою для волосся. Висока температура це зовсім не те, що потрібно волоссю в цей період.