Якість білизни

У першу чергу, вибираючи нижню білизну для вагітних, потрібно звернути увагу на якість. Майбутній мамі необхідно все натуральне, а значить і білизна має бути зі звичайних натуральних тканин - лляних або бавовняних. Справа в тому, що бюстгальтери з штучних тканин можуть стати причиною подразнення шкіри, почервоніння, свербежу або навіть тріщин сосків. Прості ж тканини є більш м'якими і не призводять до алергічних реакцій.

Відмінності в білизні по триместрах

На початку вагітності ще немає підвищеної чутливості грудей, а тому одяг носиться легко, не викликаючи роздратування. Животик ще не встиг округлиться, груди ще не налилася, а тому вагітні жінки в першому триместрі носять те ж, що носили і до вагітності.

Проте вже у другому тримест, а це 14-24 тиждень вагітності, майбутній матусі варто починати піклуватися про свою шкіру, приділяючи особливу увагу грудним залозам, які стають досить чутливими, а значить, легко дратується. Гінекологи радять готувати груди до годування малятка, а значить ретельніше вибирати бюстгальтер. Важливо відмовитися від будь-яких синтетичних виробів і перейти на приємну шкірі бавовняну матерію, яка не викличе алергічної реакції.

До 20-му тижні багато вагітних відчувають, як груди стає дуже чутливою, як вона наливається, збільшуючись на пару розмірів, важчає і змінює форму на більш округлу. Пов'язано це з гормональною перебудовою організму, а саме з підвищенням вироблення жіночих гормонів прогестерону і естрогену. У цей період колишні бюстгальтери вже перестануть підходити, а значить настав час підібрати відповідне нижню білизну, яка буде максимально комфортним і не викличе неприємних відчуттів.

Крім комфорту, важливо врахувати, що молочні залози не мають м'язів, а тому, зі збільшенням і утяжелением їх тканини можуть розтягуватися. Щоб цього не сталося, важливо щоб бюстгальтер виконував підтримуючу функцію, адже вагітні ходять протягом усього дня. У продажу є спеціальні бюстгальтери, які головною своєю метою ставлять підтримку грудей.

Різновиди білизни

Існує кілька різновидів бюстгальтерів. Як було сказано вище, максимально комфортні бюстгальтери, що здійснюють підтримку грудей називаються підтримуючими. Існують і інші, наприклад, надають легку підтримку в нічний час доби. Вони практично невідчутні на тілі, що забезпечує максимальний комфорт. Є у продажу і такі моделі, які забезпечують надійну підтримку грудей, і в той же час роблять годування простим і не привертає уваги заняттям.

Потрібно зауважити, що бюстгальтер для вагітних не повинен мати кісточок. В іншому випадку у народили жінок можуть виникати проблеми із затримкою молока, адже кісточки можуть негативно впливати на функціонування молочних залоз, здавлюючи їх. Бюстгальтер повинен бути вільним і мати глибоку чашечку. Нехай ніщо не перешкодить вам насолоджуватися життям виношуючи дитинку!

Вітамін E перед вагітністю

Спочатку потрібно розуміти, що вітамін E, він же токоферол, просто необхідний організму для повноцінного розвитку та функціонування. Розглянемо основні його функції:

• насичує тканини киснем;
• налагоджує обмінні процеси в організмі;
• наповнює тіло енергією;
• перешкоджає появі запальних захворювань;
• нормалізує артеріальний тиск;
• володіє судинорозширювальними властивостями;
• покращує кровообіг;
• збільшує фізичну витривалість;
• затримує старіння організму, так як є потужним антиоксидантом, за що його називають вітаміном молодості.

Більше того, організму жінки, тим більше майбутньої матері, токоферол просто необхідний. Основні функції його в наступному:

• налагоджує менструальний цикл;
• відновлює гормональний фон;
• регулює вироблення у жінок гормону прогестерону;
• сприяє формуванню яйцеклітин у жінок;
• бореться з дисфункцією яєчників;
• допомагає розвитку і росту матки.

Враховуючи все це, сумніви в необхідності прийому вітаміну E відпадають. Більш того, даний вітамін не тільки сприяє нормальній роботі статевої системи, але і допомагає завагітніти. Справа в тому, що саме токоферол регулює баланс між прогестероном, а також естрогенами, що є необхідною умовою для дозрівання яйцеклітини і подальшої овуляції. Не менш важливою умовою прийому цього біоактивного речовини є те, що вітамін E необхідний для розвитку і зростання зародка, а значить, на момент зачаття дефіциту токоферолу в організмі бути не повинно.

Вітамін E при вагітності

Потрібно сказати, що в період вагітності токоферол жінці також необхідний, адже він бере активну участь у закладенні найважливіших органів ембріона. Крім того, вітамін E бере участь в утворенні плаценти, через яку плоду буде надходити кисень і необхідні поживні речовини. Дане біологічно активна речовина необхідно вагітної для нормального виношування, а значить запобігання викиднів. Необхідно відзначити, що токоферол допомагає синтезу пролактину, який називають «гормоном лактації». Важливо лише дотримуватися лікарських рекомендацій при прийомі вітаміну, так як передозування цієї речовини чревата фетоплацентарной недостатністю, а також розвитком пороку серця у дитини.

Як приймати вітамін E

Майбутнім матусям варто знати, що вітамін E при плануванні вагітності можна вживати як в складі полівітамінів, так і у вигляді окремого препарату. В аптеці можна придбати токоферол в дозуванні 100, 200 або ж 400 МО. Акушери-гінекологи для планування вагітності радять вживати цей засіб по 200-400 МО токоферолу на добу. Що ж стосується безпосередньо вагітності, то після підтвердження зачаття фахівці радять приймати вітамін E в підтримуючої дозі 100-200 МЕ. Конкретну дозування підкаже лікуючий лікар, залежно від стану організму вагітної. Здоров'я вам і вашим дітям!

Майбутнім мамам рекомендується проявляти обережність у багатьох питаннях - і навіть самі звичайні гігієнічні процедури можуть тимчасово опинитися під забороною. Незайвим буде задатися питанням, чи можна вагітним приймати ванну - щонайменше, деякі обмеження стосуються всіх, хто чекає дитину.

Всупереч стереотипам, прийняття ванни не може спровокувати інфікування піхви. Цьому перешкоджає природна слизова пробка, яка згодом виходить напередодні пологів. А ось про власну безпеку під час гігієнічних процедур майбутній мамі потрібно подбати заздалегідь. Бажано присутність вдома когось із членів сім'ї, хто допоміг би жінці вилазити з ванни, особливо на пізніх термінах. Якщо такої можливості немає, бажано застелити слизьке дно ванни спеціальним килимком, який попередить можливі падіння і ковзання. У кожному разі, двері в ванній кімнаті не варто закривати на засувку.

Рекомендований час прийому ванни для майбутніх мам - до 15 хвилин, температура - не більше 36 градусів. Бажано, щоб під час процедури верхня частина тіла виступала з води - таким чином, не буде виявлено небажаного впливу на серце і тиск. Це можуть бути аромаванни для розслаблення або просто звичайна ванна, яка допоможе налагодити кровообіг, розслабити ниючий спину, привести в порядок м'язи, зняти набряклість. Перед тим як прийняти ванну, бажано в гігієнічних цілях скористатися душем. Корисні для майбутніх мам і ванночки для ніг з додаванням звичайної морської солі без ароматизаторів.

Є обмеження і заборони, які допоможуть кожній вагітній жінці уникнути ризиків. Категорично забороняється навіть короткочасне прийняття ванни, якщо у вагітної відійшли води. Не можна застосовувати для аромаванн масла чебрецю, кедра, пачулі, розмарину, кипариса, базиліка - ці масла можуть спровокувати небажані наслідки.

Застосування інших аромамасел найкраще обговорити з лікарем, а також потрібно переконатися, що вони не є алергенами. Вагітним забороняється приймати гарячі ванни, викликають прилив крові до тазу - це може стати причиною викидня. Гарячі ванни чреваті також шкодою для дитини і порушеннями в роботі плаценти. Вкрай небажано приймати ванну в джакузі.

Перший і третій триместри - період особливої ​​обережності, і якщо в цей час є побоювання за збереження дитини і нормальне його виношування, необхідно відмовитися від прийому ванн, замінити їх душем. Якщо під час прийому ванни жінці стало погано або вона відчула дискомфорт, водну процедуру необхідно тут же припинити і по можливості терміново звернутися за медичною допомогою. Прийом ванни повинен приносити розслаблення і задоволення майбутній мамі, і при дотриманні потрібних правил не представляє ніякого ризику.

Переймаючись питанням, чи можна вагітним приймати ванну, жінці краще всього відразу проконсультуватися з лікарем. Це дозволить заздалегідь забезпечити себе і дитину від можливих ризиків і забезпечити собі нормальне самопочуття. Здоров'я вам, легкої вагітності і успішних пологів!

Види і симптоми блювоти

Даний стан можна розділити на три види:

• легка блювота, яка з'являється не більше п'яти разів на день безпосередньо після прийому їжі;
• середньої тяжкості блювота може з'являтися до десяти разів на день, причому супроводжується цей стан зниженням тиску і почастішанням серцебиття;
• сильна блювота мучить вагітну практично постійно, причому позиви з'являються навіть вночі. Даний стан вимагає негайної госпіталізації майбутньої матусі.

Ще однією характерною ознакою токсикозу є сильне слиновиділення. Також вагітні можуть відчувати сонливість, слабкість, пригнічений стан, дратівливість, зміна смакових відчуттів або втрату апетиту.

Блювота на ранніх термінах вагітності

Токсикоз характерний для більшості майбутніх матусь. З'являється він приблизно на 6 тижні вагітності і триває до 15-ої. Даний стан частіше з'являється вранці, причому може мучити жінку, змушуючи звертатися до лікаря. Її організм в цей період нагадує «поле бою», де імунітет вагітної б'ється з ембріоном, сприймаючи його як «загарбника». При сильному прояві блювотного рефлексу майбутній матусі не обійтися без крапельниці.

Блювота на пізніх термінах вагітності

До другого триместру токсикоз повністю зникає, однак це не означає, що даний стан вже не повернеться. Справа в тому, що підросла плід починає здавлювати внутрішні органи вагітної, нерідко турбуючи печінку, яка може відгукуватися нудотою і навіть виникненням блювоти.

У випадку, якщо мучить легка нудота, турбуватися не варто, однак якщо з'являються інші неприємні симптоми, наприклад, запаморочення, підвищений тиск, шум у вухах, набряклість і сильна спрага, важливо терміново звернутися до лікаря, так як висока ймовірність розвитку такої складної патології , як гестоз.

Гестоз являє собою пізній токсикоз, який характерний для третього триместру вагітності. Він є серйозною загрозою для життя і здоров'я плоду, так як розвивається в утробі немовля піддається кисневого голодування. Найчастіше це захворювання з'являється у жінок старше 35 років або ж у майбутньої матері, яка має резус-конфлікт з батьком дитини. Гестоз може виникнути в осіб з хронічними або системними захворюваннями, а також у жінок, які раніше робили аборт або мали викидні.

У випадку, якщо раптово з'явився блювотний рефлекс у вагітної супроводжується підвищенням температури, варто без зволікання викликати швидку, оскільки однією з причин цих симптомів може бути харчове отруєння. А до приїзду швидкої допомоги майбутній матусі необхідно пити якомога більше кип'яченої води, щоб полегшити свій стан і допомогти дитині. Здоров'я вам і вашим діткам!

Якість білизни

У першу чергу, вибираючи нижню білизну для вагітних, потрібно звернути увагу на якість. Майбутній мамі необхідно все натуральне, а значить і білизна має бути зі звичайних натуральних тканин - лляних або бавовняних. Справа в тому, що бюстгальтери з штучних тканин можуть стати причиною подразнення шкіри, почервоніння, свербежу або навіть тріщин сосків. Прості ж тканини є більш м'якими і не призводять до алергічних реакцій.

Відмінності в білизні по триместрах

На початку вагітності ще немає підвищеної чутливості грудей, а тому одяг носиться легко, не викликаючи роздратування. Животик ще не встиг округлиться, груди ще не налилася, а тому вагітні жінки в першому триместрі носять те ж, що носили і до вагітності.

Проте вже у другому тримест, а це 14-24 тиждень вагітності, майбутній матусі варто починати піклуватися про свою шкіру, приділяючи особливу увагу грудним залозам, які стають досить чутливими, а значить, легко дратується. Гінекологи радять готувати груди до годування малятка, а значить ретельніше вибирати бюстгальтер. Важливо відмовитися від будь-яких синтетичних виробів і перейти на приємну шкірі бавовняну матерію, яка не викличе алергічної реакції.

До 20-му тижні багато вагітних відчувають, як груди стає дуже чутливою, як вона наливається, збільшуючись на пару розмірів, важчає і змінює форму на більш округлу. Пов'язано це з гормональною перебудовою організму, а саме з підвищенням вироблення жіночих гормонів прогестерону і естрогену. У цей період колишні бюстгальтери вже перестануть підходити, а значить настав час підібрати відповідне нижню білизну, яка буде максимально комфортним і не викличе неприємних відчуттів.

Крім комфорту, важливо врахувати, що молочні залози не мають м'язів, а тому, зі збільшенням і утяжелением їх тканини можуть розтягуватися. Щоб цього не сталося, важливо щоб бюстгальтер виконував підтримуючу функцію, адже вагітні ходять протягом усього дня. У продажу є спеціальні бюстгальтери, які головною своєю метою ставлять підтримку грудей.

Різновиди білизни

Існує кілька різновидів бюстгальтерів. Як було сказано вище, максимально комфортні бюстгальтери, що здійснюють підтримку грудей називаються підтримуючими. Існують і інші, наприклад, надають легку підтримку в нічний час доби. Вони практично невідчутні на тілі, що забезпечує максимальний комфорт. Є у продажу і такі моделі, які забезпечують надійну підтримку грудей, і в той же час роблять годування простим і не привертає уваги заняттям.

Потрібно зауважити, що бюстгальтер для вагітних не повинен мати кісточок. В іншому випадку у народили жінок можуть виникати проблеми із затримкою молока, адже кісточки можуть негативно впливати на функціонування молочних залоз, здавлюючи їх. Бюстгальтер повинен бути вільним і мати глибоку чашечку. Нехай ніщо не перешкодить вам насолоджуватися життям виношуючи дитинку!

Що являє собою Окситоцин

Даний препарат являє собою синтетичне гормональний засіб, за структурою дуже схоже на аналогічний людський гормон окситоцин. Організму такий гормон необхідний для стимуляції гладкої мускулатури, що приводить до маткових скорочень. Завдяки цій обставині Окситоцин широко застосовують до гінекології, в основному для стимуляції родової діяльності, коли маткові скорочення стають дуже слабкими. Нерідко акушери-гінекологи призначають такий засіб після пологів, або ж після аборту для припинення або недопущення кровотеч. У деяких випадках цей медикамент застосовують і для переривання вагітності.

Окситоцин для переривання вагітності

Відомо, що потрапляючи в організм, цей медпрепарат може спровокувати викидень, так як активно викликає перейми. Саме тому його можна застосовувати для переривання вагітності, щоправда, лише на початкових термінах, коли ембріон ще досить маленький і не встиг щільно прикріпитися до стінки матки. Використання Окситоцину в порівнянні з хірургічним втручанням є менш травматичним методом.

Тим часом, бувають випадки, коли препарат Окситоцин застосовують і на більш пізніх термінах вагітності, тобто в другому або навіть в третьому триместрі. Якщо хірургічний аборт в цьому випадку має на увазі внутрішньоутробне руйнування плода за допомогою різних інструментів, а також кесарів розтин, то Окситоцин діє м'яко, по суті, провокуючи звичайні пологи. Крім того, даний засіб медики застосовують у випадку, якщо викидень неповний і необхідно очистити матку від залишків ендометрія або мертвого ембріона.

Як було сказано вище, застосовується медпрепарат Окситоцин не тільки у випадках переривання вагітності, але також для стимуляції пологової діяльності при пізніх термінах вагітності. Тобто, використовують його в період 41-43 тижні вагітності, коли самостійно пологи не наступають, а що знаходиться в утробі плід починає страждати від гіпоксії.

При слабкій пологовій діяльності цей синтетичний гормон підсилює сутички, допомагаючи породіллі розродитися в найкоротші терміни.

Методи лікування окситоцином

У комплексі з іншими кровоспинними лікарськими засобами препарат Окситоцин використовують при рясних місячних у жінок. Крім того, цей засіб використовується для лікування у випадках, коли в молочних залозах спостерігаються застійні процеси. Введення цього препарату годуючої матусі провокує відтік молока.

Протипоказання до застосування

Даний засіб можна застосовувати для переривання вагітності, у випадках:

• якщо плід має неправильне положення (поперечне або косе), так як природні пологи при такому положенні плода неможливі, а Окситоцин викличе сильні перейми, що призведе до загибелі плоду;
• якщо є рубець на матці (наприклад, від попереднього кесаревого розтину), так як в цьому випадку велика ймовірність розриву матки по шву;
• у разі передлежання плаценти, адже прийом Окситоцину може спровокувати відшарування плаценти і кровотеча, а значить і смерть плоду;
• при сильних маткових кровотечах, так як додаткова стимуляція з використанням цього засобу може загрожувати розривом матки;
• у разі вузького таза породіллі, коли є побоювання, що природні пологи приведуть до травматизму дитини і матері.

Здоров'я вам і вашим дітям!

Кому призначають скринінг
  Варто зауважити, що дану процедуру в Росії призначають всім жінкам «в положенні». А між тим, деяким категоріям майбутніх матусь дана процедура обов'язкова. Всесвітня організація охорони здоров'я включає в групу ризику жінок з наступними несприятливими факторами:

• 2 і більше викидня;
• вік понад 35 років;
• шлюб з близьким родичем;
• загроза переривання вагітності;
• опромінення одного з подружжя до зачаття;
• прийом медикаментів протипоказаних при вагітності;
• наявність у жінки дитини з хромосомною патологією.

Класифікація скринінгу
  Як правило, за період вагітності жінка проходить дві діагностики: перший скринінг проводиться в першому триместрі, в термін 12-14 тиждень вагітності, а також другий скринінг при вагітності проводиться в другому триместрі, в термін 16-18 тиждень. Даний метод діагностики дозволяє виявити наступні хромосомні аномалії плода: хвороба Дауна, хвороба Едвардса, серйозні порушення розвитку внутрішніх органів, а також нервової системи плода. Причому другий тест проводиться незалежно від результатів першого дослідження, так як він є більш точним.

Другий скринінг при вагітності
  Така процедура може призначатися вагітної з 16 по 20 тиждень розвитку плоду, однак найбільш сприятливим часом вважається саме 16-18 тиждень. Сама діагностика полягає у проведенні біохімічного аналізу рівня крові на вміст таких речовин, як альфа-фетопротеїн, вільний естріол, а також ганадотропін людини.

Оцінюючи рівень того чи іншого речовини в крові майбутньої матусі можна з високою точністю діагностувати вищеперелічені патологічні стани .  Так, за словами фахівців, якщо у вагітної ганадотропін підвищений, це може свідчити не тільки про хромосомної патології, але також про наявність гестозу, цукрового діабету, або ж багатоплідної вагітності .  Оцінюючи рівень альфа-протеїну в крові, медики роблять висновок про можливі хвороби печінки і нирок або навіть дефектах спинного каналу в що розвивається в утробі дитинку .  У випадках, коли аналіз вказує на низький вміст вільного естріолу в організмі, є всі підстави вважати, що у плода є важкі аномалії, наприклад, недостатність надниркових залоз, синдром Сміта-Лемлі-Опітц або іхтіоз .  Малий вміст даного гормону на тлі підвищеного рівня ганадотропіна і альфа-фетопротеїну загрожує затримкою внутрішньоутробного розвитку плоду, а також передчасним відшаруванням плаценти в третьому триместрі вагітності .

Наскільки можна довіряти скринінгу
  В даний час багато фахівців висловлюються про те, що даний метод не настільки специфічний, щоб оцінюватися як 100% надійний. Більш того, статистичні дані говорять про те, що якщо з 1000 жінок, що пройшли такий тест, у 40 вагітних будуть виявлені відхилення, то підтвердяться вони в підсумку приблизно у 5 (!) Жінок. Саме тому в разі несприятливого результату пренатального скринінгу слід пройти цей тест ще раз, а для більшої точності пройти розширене ультразвукове дослідження. Будьте здорові!

Нетримання сечі: причини

У більшості випадків мимовільне виділення сечі при вагітності - це обгрунтоване фізіологічне відхилення, яке не повинно хвилювати майбутніх мам. Але все-таки цей період - час загострення хвороб сечостатевих шляхів. Тому краще підстрахуватися, повідомити про нетриманні гінеколога і здати сечу на аналіз. Якщо все нормально, то пояснення настільки неприємного явища є. Справа в тому, що розміри матки вагітної жінки постійно збільшуються. Це призводить до здавлення сечового міхура. Крім того, м'язова тканина тазової області дуже сильно розтягується, в результаті стінки сечового міхура і утримує сечу сфінктер розслабляються, а обсяг виділеної урини зростає. На пізніх термінах вагітності нетримання сечі може спровокувати ворушіння маленьких ніжок дитини, якими він зачіпає область сечового міхура.

На характер вираженості мимовільного виділення сечі впливають фізична форма майбутньої мами, положення і розмір плоду. Провокуючим фактором є зайва вага, набрана жінкою під час вагітності. Також важливо враховувати кількість і частоту вагітностей у минулому. Зокрема, нерідко з даною проблемою стикаються жінки, які мають кілька дітей з невеликою різницею у віці. М'язи жінки просто не встигає відновлюватися. Втім, нетримання сечі у первісток жінок теж не рідкість.

Нетримання сечі: що робити?

Якщо після огляду у гінеколога ніяких патологій не виявлено, то спеціального лікування не потрібно .  Це природне фізіологічне явище при вагітності .  Основне, що потрібно від майбутньої мами - регулярний гігієнічний догляд .  Під рукою завжди повинні знаходитися щоденні прокладки, які при першій необхідності необхідно міняти .  Слід приділити підвищену увагу білизни, яке носить вагітна жінка .  Потрібно носити відповідні за розміром трусики з урахуванням постійно зростаючих обсягів і повністю відмовитися від негігроскопічних зразків з декоративними дратівливими деталями .  Сьогодні промисловість випускає великий асортимент спеціальної білизни для вагітних, які завдяки відповідним пристосуванням завжди можна збільшити в розмірах .  Гігієнічний догляд за статевими органами потрібно проводити кілька разів протягом дня .  При цьому користуватися натуральними і гіпоалергенними косметичними засобами .

Доведеться частіше, ніж звичайно, ходити в туалет, щоб при найменшому бажанні спорожняти сечовий міхур. Щоб максимально розкрити сечові канали, рекомендується при сечовипусканні трохи нахилятися вперед. Також існують досить дієві поради, як зменшити нетримання сечі при чханні або кашлі. Під час цих природних проявів важливо знизити тиск на діафрагму. Треба трохи зігнути в колінах ноги і нахилитися трохи вперед, або відкрити рот.

Багато лікарі-гінекологи для усунення нетримання сечі при вагітності рекомендують виконувати спеціальні вправи, спрямовані на тренування м'язів промежини. Наприклад, вправи Кегеля допоможуть не тільки контролювати м'язи промежини при перших позивах до сечовипускання, але й стануть в нагоді в подальшому при пологах. Крім того, значно сприяє зниженню навантаження на сечовий міхур і хребет носіння допологового бандажа.

Безумовно, жінки, які в минулому перенесли інфекції, що передаються статевим шляхом, пієлонефрит, цистит та інші захворювання сечостатевої сфери, повинні більш уважно ставитися до мимовільного сечовипускання під час вагітності і частіше відвідувати лікаря-гінеколога. В інших випадках це тимчасова незручність потрібно просто перетерпіти. Адже головне - народити здорового міцного малюка. удачі вам!

Багатьом вагітним знайоме таке неприємне явище як запори - вкрай небажані в даному стані, враховуючи негативний вплив на організм матері і дитини та накопичення в організмі шкідливих речовин. Лікарі вважають, що про запорі можна говорити, якщо стілець відсутній протягом 3 і більше діб при нормальному харчуванні.

Причинами запору у майбутніх мам можуть бути хронічні захворювання шлунка або кишечника, зниження тонусу кишечника через вплив на організм гормону прогестерону або через зсув кишечника при збільшенні розмірів матки.

Крім того, застій калових мас у кишечнику може спровокувати нестачу рідини або неправильне харчування. Приміром, занадто низька кількість овочів і окремих круп в раціоні обумовлює недолік клітковини, що в підсумку ускладнює роботу кишечника.

Щоб не доводилося підбирати і використовувати кошти від запору (більшість з яких для майбутніх мам під забороною), вагітним жінкам рекомендується пити чисту воду в кількості до 2 літрів на добу, причому 1 склянку води потрібно випивати перед сніданком. Для профілактики підходять і такі продукти як вівсянка, чорнослив або курага, а також відвари сухофруктів.

Якщо ж порушення роботи кишечника все ж має місце, слід врахувати кілька важливих моментів. При запорах для дефекації (випорожнення кишечника) потрібні деякі зусилля, а вагітним небажано тужитися щоб уникнути негативних наслідків, відповідно - необхідно вживати заходів.

Оскільки при вагітності не можна застосовувати звичайні проносні засоби, які, як і клізми, можуть спровокувати сильні скорочення матки, оптимальним варіантом є застосування гліцеринових свічок.
  Такий засіб допомагає пом'якшити застояні маси калу і простимулювати кишечник. Вводять свічки ректально після сніданку (через 15 хвилин). Як правило, достатньо 1 супозиторія на день. Свічки не вимагають спеціальної змащення, тому застосування масел і інших речовин не потрібно.

Інструкція по застосуванню допускає використання препарату під час вагітності та лактації, проте варто звернути увагу на те, що використання гліцеринових свічок може спровокувати подразнення прямої кишки і підвищити матковий тонус, а тому вдаватися до цього способу потрібно лише при сильній необхідності. Потрібно попередньо проконсультуватися з лікарем. Відомо, що в першому триместрі вагітності, а також між 30 і 32 тижнями вагітності не рекомендується застосування даних свічок, оскільки вони можуть вплинути на стан матки.

Не варто вдаватися до застосування гліцеринових свічок, якщо має місце підвищена чутливість до препарату, пухлини прямої кишки, геморой в стадії загострення, загроза викидня.

Якщо застосовувати такі свічки часто і регулярно, можна досягти зовсім не того ефекту, який очікувався - виникне звикання, організм дасть збій, і ослаблений природний процес дефекації доведеться відновлювати. Крім того, така практика чревата передчасними пологами.

При вагітності рекомендується приділяти достатньо уваги профілактиці запорів: свічки - відносно безпечний засіб, проте краще виключити навіть найменший ризик.

Багатьох молодих людей, стурбованих захистом від небажаної вагітності, дуже турбує питання: »Чи можливо завагітніти відразу після місячних? »Справа в тому, що дуже часто в цей період у людей прокидається неприборкана пристрасть один до одного, а користуватися засобами контрацепції подобається далеко не кожному.

З вагітністю пов'язано чимало міфів, і один з них говорить про те, що зачаття після місячних неможливо. Насправді це не так. Доведено, що не існує абсолютно безпечних днів, просто в деякі дні менструального циклу ймовірність завагітніти вище ніж в інших. Тому, щоб точніше відповісти на питання: "Чи можлива вагітність після місячних? »Необхідно розібратися в менструальному циклі, так як у кожної представниці прекрасної статі він свій.

Якщо у жінки все гаразд з організмом, то її місячні тривають 3-7 днів залежно від індивідуальних особливостей. Цей період менструального циклу, званий менструальної фазою, є найболючішим і супроводжується кровотечею з матки. Відбувається відторгнення маткою шару з незаплідненої яйцеклітиною, який і виходить назовні з кров'ю.

Після менструальної, настає пролиферативная фаза, що характеризується підготовкою жіночого організму до чергової овуляції, тобто до виходу дозрілої для запліднення яйцеклітини з яєчника. Підготовка до такого важливого процесу починається ще під час менструації. Фоллікулстімулірующего гормон сприяє збільшенню деяких фолікулів, а гормон естроген допомагає оновити вистилає шар матки, на місці раніше видаленого з мертвої яйцеклітиною. Впливає естроген і на слиз шийки матки, яка на деякий період стає неприхильність до сперми. Визначити в точності кількість днів цього періоду не представляється можливим. На тривалість його можуть впливати фактори, пов'язані зі здоров'ям жінки, наприклад, спосіб життя, режим харчування і сну, різні захворювання. Середня тривалість такого періоду становить 14 днів після закінчення менструації.

Наступною настає овуляционний фаза, яка є найбільш сприятливою для зачаття. Найважливішу роль тут відіграє лютеїнізуючий гормон, що впливає на фолікули, а також слиз шийки матки, які починають сприятливо взаємодіяти зі сперматозоїдами. Останньою в менструальному циклі наступає лютеиновая фаза, що характеризується висиханням слизу шийки матки, яка взаємодіяла з сперматозоїдами. Цей період, в якому виробляється і активно діє гормон прогестерон, характеризується виникненням сприятливою для розвитку зародка середовища. Але якщо яйцеклітина не потрапила в матку, вона поступово вмирає, що призводить до припинення виділення прогестерону, руйнування вист матки і чергового наступу фази менструації.

З вищеописаного можна зробити висновок, що можливість завагітніти відразу після місячних дуже мала, але аж ніяк не дорівнює нулю. Тому лікарі-гінекологи радять оберігатися під час статевих контактів навіть у цей період. Крім того, представницям прекрасної статі, які вирішили зайнятися сексом після місячних, варто знати один науково доведений факт. Справа в тому, що сперма, потрапивши в жіночий організм, зберігає життєдіяльність протягом 7 днів. А значить, якщо вона потрапить в організм відразу після місячних, а овуляція почнеться раніше, то жінка з великою ймовірністю може завагітніти. Шанувальникам перерваного статевого акту, як способу контрацепції, також варто знати, що найбільш активні сперматозоїди з'являються разом з мастилом, а значить, немає ніякої гарантії, що таким способом ви застрахуєте себе від вагітності.

У періоду овуляції немає точних часових обмежень, а тому рух дозрілої яйцеклітини цілком може початися тоді, коли представниця прекрасної статі цього зовсім не чекає. А тому не варто ризикувати, і сподіватися на «авось», якщо ви не бажаєте позапланово завагітніти, адже презервативи, як найнадійніше на сьогоднішній день контрацептивний засіб, ще ніхто не відміняв. Бережіть себе!